Šta učiniti ako imate menstruaciju na ispitu. Kada će početi vaša prva menstruacija? Mogu li promijeniti izborne ispite? Ako ste u prijavi naveli jedan predmet, a sada odlučite da uzmete drugi

Kada vas menstruacija zatekne u školi, predvidljivo je malo razloga za radost, pogotovo ako vam se grči i stomak, a teško je ići u toalet. Međutim, ako ste unaprijed pripremljeni za početak ovih dana, onda nećete morati da brinete ni o čemu drugom. Najvažnije u ovoj stvari je da sve što vam može zatrebati držite pri ruci i nemojte se stidjeti tražiti slobodno vrijeme za odlazak u toalet! Upamtite, nemojte se stidjeti zbog menstruacije – u tome nema ništa loše!

Koraci

Dio 1

Uvijek sa sobom držite tampone ili uloške. Ako zaista želite da budete spremni za menstruaciju čak i dok ste u školi, onda je najvažnije da imate zalihu uložaka, tampona ili nečeg drugog u istom stilu. Dionice će vas spasiti od brige o tome da li možete vidjeti... hm... pa, razumiješ. Općenito, imajte sa sobom zalihu ovih proizvoda za ličnu higijenu, i tada možete ne samo pomoći sebi, već i, recimo, pružiti ruku pomoći prijatelju.

• Menstrualne čašice koje se ubacuju u vaginu i prikupljaju krv su takođe opcija. Traju 10 sati, nećete ih osjetiti... naravno, opcija nije popularna kao tamponi ili ulošci, ali ništa manje sigurna.
• Ako mislite da će vam menstruacija uskoro početi (možda čak i danas), ubacite tampon ili uložak prije polaska u školu.

1. Pronađite mjesto za odlaganje vaših higijenskih potrepština. Naravno, u njima nema ničeg sramotnog, ali ako vam je još uvijek neugodno zbog nečega, onda potražite mjesta gdje biste ih mogli pohraniti. Međutim, zašto tražiti toliko dugo ako imate kozmetičku torbicu?! Ako školski statut ne dozvoljava učenicima da nose kozmetičke torbe i torbice, onda će poslužiti pernica, ili čak nešto poput fascikle. Razmislite unapred gde ćete staviti svoju „rezervu“, a kada dođe menstruacija biće vam mnogo lakše i jednostavnije.

   • Ako imate ormarić, onda odlično! Ako je brava pouzdana, tamo možete pohraniti godišnje zalihe higijenskih proizvoda, umjesto da ih nosite sa sobom.

2. Dobro će doći rezervni donji veš i pantalone. Barem ćete se osjećati mirnije s njima. Da, mnoge žene muči strah da će početak njihove menstruacije postati vidljiv golim okom vanjskog posmatrača, i to na najočigledniji način - ali to je uglavnom rijetko. Međutim, ne škodi biti spreman! Rezervni donji veš i pantalone najbolji su odgovor na takav strah. Oni će negdje mirno ležati, pamtićete ih i nećete brinuti. Zar nije dobro?

   • Alternativno, možete držati nešto poput džempera na zalihama - možete ga omotati oko struka.

3. Dodajte i slatkiš u svoje zalihe. Menstruacija ili PMS je dobar razlog da pojedete malo više čokolade. Istraživanja pokazuju da čokolada ublažava simptome PMS-a...i jednostavno je dobrog okusa! Općenito, čokolada će vas smiriti i razveseliti, a u ovakvim danima to nije suvišno.

   Imajte pri ruci sredstvo protiv bolova u slučaju da vam menstrualni bol postane jako jak. Ako menstruacija za vas znači i bolove u trbuhu, mučninu, osjećaj nadutosti i druge "užitke" života, onda je logično da uz sebe imate lijek protiv bolova (glavno je da nije u suprotnosti sa školskim propisima). Ibuprofen ili drugi lijek bez recepta će biti dovoljan. To, naravno, nije neophodno, ali može uljepšati život tokom menstruacije.

   • Glavna stvar je da o ovom pitanju razgovarate sa svojim roditeljima i doktorima kako biste bili sigurni da odabrani lijek nije opasan za vas.

4. Znaj kada ti dani dođu. Vaše menstruacije možda nisu baš redovne, ali je ipak dobra ideja da vodite kalendar. Ne samo da će vam to omogućiti da izbjegnete bilo kakva neugodna iznenađenja, već će vam omogućiti da unaprijed preduzmete sve odgovarajuće mjere opreza - na primjer, znajući da vam menstruacija počinje ove sedmice, možete početi koristiti uloške.

   Upoznajte znakove upozorenja vašeg menstrualnog ciklusa. Menstruacija često uzrokuje nuspojave, kao što su grčevi, nadimanje, akne i osjetljivost grudi. Ako osjetite jedan ili više od ovih simptoma, menstruacija će uskoro početi.

   • S takvim simptomima morate još jednom provjeriti da li je sve na svom mjestu. Pobrinite se da imate rezervne uloške ili tampone. Također, pobrinite se da imate dovoljno uložaka/tampona za naredne dane i provjerite da li su vam lijekovi protiv bolova na mjestu.
   • Nosite tamnu odjeću kada mislite da će vam menstruacija uskoro početi. Ako vas menstruacija iznenadi, crna će vam pomoći da je sakrijete.

   dio 2

   Šta učiniti ako počne menstruacija

   1. Idite u toalet što je prije moguće. Na taj način možete procijeniti situaciju bez znatiželjnih očiju. U toaletu možete nositi uložak kako biste izbjegli bilo kakve neugodne situacije do kraja dana. Ako tokom nastave posumnjate da vam je menstruacija počela, odmah zamolite učitelja da ode u toalet.

      Zamolite svog učitelja, medicinsku sestru ili prijatelje za pomoć. Ako vam je menstruacija te zime došla neočekivano, a niste nimalo spremni za to, nemojte se ustručavati da zamolite svoje prijatelje za pomoć. Ako vam niko od njih ne može pomoći, obratite se učitelju ili medicinskoj sestri (ali imajte na umu da ako već imaju oko 45-50 godina, postoji šansa da je već počela menopauza, što znači da više ne moraju nositi npr. iste zaptivke).

      Po potrebi sami napravite zaptivku. Ako još uvijek nema bolje opcije, a menstruacija je pred vratima, onda morate nešto učiniti, odnosno domaći uložak. U suštini, to je jednostavna stvar - potreban vam je dugačak komad toalet papira, dovoljno dugačak da ga savijete najmanje 10 puta oko dlana. Ova debljina će biti minimalno dovoljna. Stavite ovu improviziranu podlogu u donje rublje kao i običan, a zatim uzmite još jedan dugi komad toalet papira i omotajte ga oko te jastučiće (upravno) još 8-10 puta dok sve ne bude sigurno. Uglavnom, možete uzeti još jedan komad toalet papira i ponoviti postupak. Naravno, ovo se ne može porediti sa običnom brtvom, ali ipak.

      • U principu, ako vam menstruacija nije toliko obilna, onda ne biste trebali trpati cijelu rolu u donje rublje - dovoljno je, recimo, umotati komad toalet papira 2-3 puta. Međutim, ovdje je sve čisto individualno.

   2. Po potrebi omotajte jaknu oko struka. Ako je moguće, omotajte majicu, duks ili jaknu oko struka, posebno ako sumnjate da vam je krv procurila kroz odjeću. Ovo će vam pomoći da sakrijete mrlje dok ne budete imali priliku presvući odjeću.

   dio 3

   Temeljitija priprema

   Pijte dovoljno. Ovo je možda posljednja stvar na koju biste pomislili, ali kada je ravnoteža vode u tijelu normalna, ono ne mora zadržavati vlagu. U skladu s tim, osjećat ćete se manje naduto. Uvijek sa sobom nosite flašu vode, zapamtite da je dnevni unos tekućine oko 2-2,5 litara vode! Naravno, piće u školi nije tako lako. Ali ipak pokušavaš. Prije i poslije nastave možete popiti čašu vode.

   • Hrana koja je uglavnom voda takođe će pomoći. Lubenice, bobice, krastavci, zelena salata - sve će to biti korisno.
   • Smanjite unos kofeina, odnosno gaziranih pića, čaja i kafe sa kofeinom. Kofein ima dehidrirajući efekat, što će u ovom slučaju samo pogoršati situaciju.

   1. Jedite hranu koja sprečava da se osećate teško i naduto. Ako želite da preživite menstruaciju sa, kako kažu, minimalnim gubicima, onda morate da se odreknete, makar i privremenog, namirnica koje vam mogu izazvati loše stanje. Posebno treba izbjegavati masnu hranu i gazirana pića. Da, nema pomfrita, hamburgera, limunade. Jedite zdravu hranu i limunadu zamijenite vodom ili čajem bez šećera. Možda ćete se nakon ovoga osjećati bolje.

      Ne preskačite vežbu. Da, da, nema potrebe - bavljenje sportom može ublažiti bol. Da, možda vam se uopće neće trčati i skakati, ali činjenica je da će vam vježba pomoći. Aerobne vježbe tjeraju tijelo da sve bolje pumpa krv, što dovodi do oslobađanja endorfina (blokatora prostaglandina), zbog čega osjećate manje bolova. Ne padajte u iskušenje da sjedite na klupi sa grimasom bola na licu – idite i počnite se istezati!

      • Naravno, ako se zaista osjećate loše, onda ima smisla suzdržati se od vježbanja - ali samo u ovom slučaju.
      • Preskakanjem vježbe jer ste na menstruaciji, možete privući nepotrebnu pažnju na sebe. Razmislite da li se ovo uklapa u vaš plan.

   2. Posjetite toalet svaka 2-3 sata.Čak i prije početka nastave, ima smisla postaviti sebi upravo takav cilj. Ako imate obilne menstruacije, ovo će vam biti od velike koristi, jer možete promijeniti uloške ili tampone, ili samo provjeriti da li je sve u redu. Shvaćate da je u takvoj situaciji bolje dvaput provjeriti nego ne provjeriti i brinuti. Naravno, nema smisla mijenjati tampone na svaka dva sata, ali u slučaju obilnih mjesečnica, prikladno je mijenjati ih na svaka 3-4 sata, a kod manje obilnih jednom na 8 sati. Međutim, i dalje ne škodi sve provjeriti s vremena na vrijeme.

   3. Pravilno odložite uloške i tampone. Ako trebate nešto baciti dok ste u školi, onda morate sve učiniti mudro. Nemojte sve to ispuštati u toalet - cijev, znate, može se začepiti. Korištene tampone i uloške najbolje je baciti u kantu za smeće koja se nalazi u samom ormaru. Ipak, ne zaboravite ih umotati u sloj ili dva toalet papira kako se ne bi čvrsto zalijepili za korpu.

      • Ako u kabinama nema kontejnera za smeće, onda takvo smeće bacite u običnu kantu za smeće u toaletu. Ovoga se ne treba stidjeti.
      • Nakon zamjene tampona ili uloška, ​​ne zaboravite oprati ruke.

   4. Nosite tamnu odjeću ako se osjećate bolje. Naravno, malo je vjerovatno da će se mrlje od krvi pojaviti na vašim stvarima, ali ipak ima smisla nositi tamnu odjeću tokom menstruacije. Šta je poenta? Da, u svom ličnom miru, to je sve. Nošenjem tamne odjeće spašavate se potrebe da s vremena na vrijeme provjeravate da li se na tkanini pojavila neka mrlja sumnjive crvene boje. Općenito, ako se tako osjećate sigurnije, zašto ne?

      • Menstruacija nije razlog da se oblačite ružno ili zastarjelo. Ako želite da se pokažete u nečemu snježno bijelom ili pastelnom, onda nema razloga da to sebi uskraćujete.
      • Imajte na umu da mnoge škole imaju zahtjeve za kodeks oblačenja - ono mora biti sekularne prirode i biti u skladu s općeprihvaćenim standardima poslovnog stila.

   5. Razmislite kako da reagujete ako neko želi da vas uvrijedi ili da se našali na neprikladan način.Čak i ako vam neko govori grubo, zapamtite da se prema ljudima treba ponašati onako kako očekujete da se prema njima ponašaju, pa nemojte biti grubi zauzvrat. Ako vas ne ostave na miru, žalite se odrasloj osobi od povjerenja. Na nepristojnost možete odgovoriti ovako:

      • “Zaista nisam raspoložen. Molim te prestani."
      • „Stvarno moram da budem sama. Možete li me ostaviti na miru?

   6. Znajte kako tražiti slobodno vrijeme. Ako ste u razredu, zamolite da odete u stanicu prve pomoći ili tiho objasnite učitelju šta se dešava i idite u toalet. Evo šta možemo reći ne ulazeći u detalje:

      • „Jesam takav dana, mogu li u toalet?”
      • „Nešto mi se dešava, mogu li da izađem na par minuta?“
      • “Nešto mi se dogodilo na ženskoj strani... pa, razumiješ.”

   dio 4

   Zadržavanje ispravnog stava

   1. Ne stidi se. Nije bitno da li ste prvi ili poslednji dobili menstruaciju na času - svi to razumeju. Svaka žena. Pa zašto se stideti? Sve je to prirodno, sve je to dio razvoja tijela, dio odrastanja. Menstruacija je znak da je vaše tijelo spremno za majčinstvo, nešto na što možete biti ponosni! I ne dozvolite da vas dečki zadirkuju... i ne dozvolite nikome! Trebali biste biti ponosni na menstruaciju!

      • Razgovarajte o ovoj temi sa svojim djevojkama - na kraju krajeva, uvijek je lijepo znati da niste sami u datoj situaciji.

   2. Ne brini za miris. Ovo pitanje je, inače, relevantno za mnoge djevojke - boje se da će neko po mirisu utvrditi da su na menstruaciji. Međutim, sama menstruacija ne miriše, ali miris može doći iz uloška (ali ne odmah, već nakon, recimo, nekoliko sati nakon što se krv u nju upije). Shodno tome, da ne bi bilo šta zaudaralo, uložak je potrebno mijenjati svaka 2-3 sata, ili možete jednostavno nositi tampon. Neke djevojke, međutim, biraju blazinice s mirisom - a i ovaj miris može biti prilično jak, pa odlučite sami.

      • Želite li isprobati ovakve proizvode za higijenu? Prvo ih nosite kod kuće, a onda vidite da li možete s njima u školu.

   3. Pobrinite se da vaši roditelji budu svjesni. Ne treba praviti strašnu tajnu o početku menstruacije, ne treba ih se stidjeti. Veoma je važno da o njihovoj pojavi (posebno o prvoj) obavestite majku ili tatu. Bolja je, naravno, majka, iako će vam svaka druga rodbina moći pružiti sve savjete i pomoć koja vam je potrebna u ovom slučaju. Tako ćete se osjećati mirnije i lakše. Zapamtite, sve devojke prolaze kroz ovo, i vaša majka je prošla kroz to, i njena baka, i njena majka, i njena baka. Općenito, što prije progovorite, to će vam biti lakše.

      • Tvoji roditelji će, vjeruj mi, biti ponosni što si im sve ispričao. Mama će možda čak i malo proliti suzu!
      • Ako živite sa svojim ocem, najvjerovatnije će vam biti neugodno reći mu o tome. Međutim, pričajući o početku menstruacije, odmah ćete primijetiti da se osjećate bolje. Pa, tvoj stari otac... samo će mu biti drago da si bio iskren prema njemu po ovom pitanju.

   4. Nemojte se plašiti da tražite da idete u toalet direktno sa časa ako je potrebno. Ako shvatite da je došlo vrijeme, ne ustručavajte se zatražiti slobodno vrijeme. Ako u školu dođete s pravim stavom, to neće biti problem i dan će vam proći bolje. Možete čak i provjeriti sa svojim učiteljima da li možete odmah otići u toalet bez traženja slobodnog vremena.

      • Znajte da bi nastavnici i školski administratori trebali biti više nego spremni pomoći vam čak iu ovoj situaciji! Vjerujte mi, daleko od toga da ste prvi dobili menstruaciju u školi.
   • Pokušajte da nosite stvari tamne boje kako vam curenje ne bi bilo tako primetno na odeći kao što bi bilo na belim ili golim stvarima.
   • Ako škola ima uniformu i tamna odjeća se ne može nositi, nosite drugi par pantalona (ili helanke ispod). Ako je riječ o suknji, ispod nosite posebne šorc ili helanke.
   • U školi ćete često sjediti, pa se pobrinite da vam bude udobno i da vam tampon ne curi.
   • Za svaki slučaj ponesite dodatno donje rublje sa sobom.
   • Ako vam je neugodno otići u toalet s torbom ili torbicom za šminku, možete nositi tampon u džepu ili grudnjaku.
   • Ako imate težak period ili trenutno niste previše samouvjereni, možete kupiti super upijajuće jastučiće/tampone kako biste izbjegli neugodnost ili curenje.
   • Kada nemate uložak sa sobom, upotrijebite smotani toalet papir ili maramicu kako biste otrčali do ureda, medicinske sestre ili sobe profesora gimnastike. Škole uvijek imaju higijenske uloške.
   • Uvijek nosite uloške za gaćice kako biste bili spremni ako počne.
   • Stavite zalihe u svoju torbu i jednostavno ih nosite sa sobom između časova kako biste uštedjeli vrijeme na odlasku do svog ormarića ili do prodajnog štanda. Samo izvadite svoje ženske stvari iz torbe.
   • Ako ste tokom vježbanja zabrinuti da su vam šorc previše labavi i da bi vam podloga mogla ispasti, posebno ako je vlažna, nosite biciklističke šorc ili šorts od spandexa. Ali najbolja opcija je trenerka ispod!
   • Možete tražiti uloške ili tampon u ordinaciji, a oni će vam najvjerovatnije dati.

   Upozorenja

   • Imajte na umu da ne prskate parfem na uloške i/ili tampone prije upotrebe i nikada ne prskajte parfem oko vagine. To može uzrokovati iritaciju u području genitalija.
   • Budite čisti! Kada izađete iz kupatila, pobrinite se da sve bude čisto i uredno, a ne prljavo.
   • Promijenite uložak svaka 2-4 sata; tampon - svaka 3-4 sata.
   • Ostavljanje tampona predugo može uzrokovati toksični šok. Ovo je rijetka, ali smrtonosna infekcija. Obavezno mijenjajte tampon svaka 3-4 sata kako biste bili sigurni. Pročitajte upute na kutiji tampona kako biste u potpunosti izbjegli rizik.
   • Kupajte se dva puta dnevno kako biste ostali čisti - ujutro i uveče. Parfem će pomoći da se prikrije miris, ali kupka i tuširanje su neophodni.
   • Saznajte možete li ponijeti lijekove protiv bolova sa sobom u školu. Statut nekih škola to zabranjuje, avaj, pa nemojte da se uvalite u nevolje.

Koja žena nikada u životu nije doživjela bolnu i neugodnu menstruaciju? Malo nas se može pohvaliti da im menstruacija ne stvara nikakve neugodnosti. Prema riječima ginekologa, jedna od najčešćih pritužbi pacijenata u ginekološkim ordinacijama je bol tokom menstruacije i osjećaj nelagode. Ovaj osjećaj može pokvariti raspoloženje na duže vrijeme, smanjiti produktivnost i staviti ženu u krevet. Ovo stanje se naziva dismenoreja, ranije se zvalo i algomenoreja, ali ovim pojmom, osim bola, nisu opisane druge pojave koje se javljaju tokom menstruacije.

Kakva je ovo bolest?
Zapravo, bolne menstruacije i pojava neugodnih zdravstvenih simptoma nisu bolest, to su samo simptomi koji su povezani s bilo kojom postojećom ginekološkom bolešću ili se javljaju bez prethodne patologije genitalnih organa. Tijek dismenoreje može značajno varirati od žene do žene, ali većina žena razvije bol u trbuhu ili donjem dijelu leđa prvog ili drugog dana menstruacije ili se bol javlja nekoliko sati prije početka krvarenja. Bol obično traje jedan do dva dana menstruacije, postepeno jenjavajući. Bol može biti bolan, može ubadati u donji dio trbuha, povlačiti, ali najčešća vrsta bola je grčeviti, spastični bol, zrače u rektum, donji dio leđa i područje mjehura.

Ali pored bolova u predelu karlice – bolne menstruacije, mogu se javiti i simptomi iz celog tela – mučnina, pospanost i slabost, kao i povišena telesna temperatura. Osim toga, mnoge žene su podložne emocionalne reakcije– razdražljivost, povećana anksioznost, poremećaj sna, povećan apetit, čak i bulimija. Na osnovu jačine simptoma, ginekolozi razlikuju tri oblika bolesti.

Oblici bolesti.
Najčešći oblik bolesti je umjerena bol u genitalnom području i manja nelagoda kod djeteta. Uz sve to, žena je fizički aktivna, njene performanse nisu narušene, kao ni nivo dnevne aktivnosti. No, ljekari primjećuju da bez pravovremene korekcije blaži oblik bolesti može postepeno preći u teže oblike, koji se manifestuju kao tegobe koje se iz mjeseca u mjesec pogoršavaju, a trajanje bolnih pojava se postepeno povećava.

Mogu postojati i druge manifestacije, teže i dugotrajnije - ove slučajeve karakteriziraju manifestacije bola u donjem dijelu trbuha, napadi slabosti i malaksalost. Mogu se javiti napadi mučnine, pa čak i povraćanje, glavobolja sa čestim mokrenjem i drhtavica. Žene se mogu osjećati anksiozno, depresivno i razdražljivo. Uz ovaj tok dismenoreje, mogu se pojaviti napadi nesanice, može doći do oštre netolerancije na jak miris, povećanja apetita ili, obrnuto, odbijanja jela. U ovom slučaju, performanse pate i potrebno je odabrati lijekovi uz pomoć specijaliste pomoći ženi da se osjeća aktivnijom i lakšom.

U najtežem, trećem stadijumu, dismenoreja se može veoma manifestovati jak bol u donjem delu leđa i stomaku, jaka glavobolja, opšta slabost do nemogućnosti ustajanja iz kreveta. Temperatura često raste, može doći do proljeva i povraćanja, bolova u predjelu srca, nesvjestice i lupanje srca. U ovom stanju performanse su praktički nule, uzimanje analgetika praktično nema efekta, a daje samo nuspojave. Kod ovakvih teških oblika dismenoreje obično se otkrivaju teške malformacije genitalnih organa, kao što su dupliciranje maternice, njeno snažno savijanje, membrane i membrane u maternici. Ovo stanje zahtijeva obaveznu konzultaciju s ginekologom i aktivno liječenje.

Šta bi mogli biti razlozi?
Postoji dosta razloga za razvoj dismenoreje - svaki istraživač ističe svoje vodeće faktore. Ali danas je glavni faktor koji utiče na nastanak dismenoreje poremećena sinteza ili oslobađanje polnih hormona. Zbog nedostatka polnih hormona preovlađuju supstance slične hormonima prostaglandini, koji su odgovorni za bol i upale u organizmu. Na njih su posebno osjetljiva tkiva mladih djevojaka i nerođenih žena u periodu od 13 do 25 godina. Kod ove vrste dismenoreje, koja nastaje zbog hormonalnih problema, promjene u tkivima su primarne - ova vrsta dismenoreje se smatra primarnom. Obično se liječi prilično brzo i jednostavno - analgetici se koriste u kombinaciji s progesteronskim oralnim kontraceptivima ili lijekovima za progestin. Tokom lečenja potrebno je voditi menstrualni kalendar i redovno posećivati ​​lekara, jednom u tri meseca.

Kod starijih žena, nakon otprilike 30-35 godina, pojavljuju se manifestacije tegoba i bolne senzacije tokom menstruacije mogu biti manifestacije različitih vrsta ginekoloških patologija - endometrioza, fibroidi maternice, adenomioza, upalni procesi u zdjeličnim organima. Stoga, pojavu bolne menstruacije u ovom uzrastu treba posmatrati kao ozbiljan simptom zabrinutosti i razlog za konsultaciju sa lekarom. Samo liječnik može utvrditi uzrok bolesti, propisati adekvatnu terapiju i metode za otklanjanje bolova tokom menstruacije.

Obično se bol i nelagoda tokom menstruacije nakon 35. godine nazivaju sekundarnom dismenorejom i obično zahtijevaju detaljan i detaljan pregled. Obično sve ove preglede propisuje specijalista na klinici ili dijagnostičkom centru, po potrebi i u bolnici, i u svakom slučaju će biti individualni, na osnovu početnih tegoba i dinamike bolesti. Obično se radi ultrazvuk unutrašnje organe i, ako je potrebno, histeroskopiju i laparoskopiju. Ako se koriste intrauterini kontraceptivi, preporučuje se njihovo uklanjanje i zamjena oralnom kontracepcijom. Za smanjenje boli propisuju se protuupalni lijekovi.
U svakom slučaju, bolna menstruacija je signal tijela o problemima u njegovom radu, jer menstruacija ne bi trebala donijeti nelagodu ženi i poremetiti njen uobičajeni život. Stoga je potrebno liječenje i korekcija svih promjena u tijelu kako bi se normaliziralo dobrobit. Sada ćemo detaljnije razumjeti uzroke i mehanizme razvoja boli kako bismo se pravilno, brzo i učinkovito nosili s bolnim manifestacijama.

Primarna dismenoreja.
Kod primarne dismenoreje, manifestacije se obično javljaju već u adolescencija ili u mladosti, paralelno sa početkom prve menstruacije ili godinu do dvije nakon njenog početka. Obično su prve manifestacije prilično podnošljive, bol je kratkotrajan, praktično nema uticaja na radnu sposobnost djevojčice i uobičajeni život i omogućava joj da ide u školu ili na posao. Manifestacije drugih simptoma dismenoreje kao što su mučnina, slabost i druge manifestacije obično izostaju kod adolescenata, ali se mogu pojaviti nakon nekog vremena, uz pojačan bol u zdjeličnom području, a trajanje bolnog perioda se produžava.

Primarna dismenoreja se deli na dva oblika:
- kompenzirani oblik,
- nekompenzirani oblik.
Kompenzirani oblik dismenoreje manifestuje se simptomima bola koji ostaju nepromijenjeni dugo vremena bez progresije stanja. Bol nije jak, podnošljiv i ne ometa život.
Nekompenzirani oblik bolesti ima tendenciju pojačavanja simptoma i progresije bolesti, dok se simptomi povećavaju u trajanju i težini, narušavajući kvalitetu života djevojčica i prisiljavajući ih da izostaju sa nastave ili sa posla.

Na osnovu reakcije organizma na početak menstruacije mogu se razlikovati dvije vrste primarne dismenoreje. Prva vrsta, odnosno adrenergička reakcija organizma, manifestuje se povećanjem nivoa hormona stresa u organizmu - norepinefrina i adrenalina, dopamina, što dovodi do narušavanja normalnog funkcionisanja celokupnog hormonskog statusa organizma. Kod ove vrste dismenoreje javljaju se jake glavobolje, raste tjelesna temperatura, pojavljuju se crvene mrlje na licu ili vratu, a rad crijeva je poremećen stvaranjem zatvora i lupanje srca. Stopala i šake često postaju plave zbog sporog protoka krvi kroz male sudove koji se nalaze unutar njih. Naprotiv, koža na licu može izgledati veoma bleda, san i apetit mogu biti poremećeni, sve do nesanice i anoreksije.
Kod druge vrste, parasimpatičke varijante dismenoreje, manifestacije se obično javljaju zbog povećanja nivoa serotonina u tom području. nervni sistem. Najtipičnije manifestacije dismenoreje će tada biti mučnina s povraćanjem, bradikardija, sniženje tjelesne temperature i proljev. Može doći do oticanja lica, debljanja prije menstruacije i kožnih reakcija alergijskog tipa.

Sutra ćemo nastaviti sa analizom primarne i sekundarne dismenoreje, metodama pomoći kod težih slučajeva ovog stanja i metodama dijagnostike i liječenja.

Ako je menstruacija bolna - drugi dio:

Koliko god se dobro pripremili za Jedinstveni državni ispit, niko nije imun od nesreća – nešto što ne očekujemo da se može dogoditi bilo kome od nas. Šta bi školarci trebali učiniti ako se susreću sa hitnom situacijom tokom Jedinstvenog državnog ispita? Hajde da to shvatimo.

Jedinstveni državni ispit– jedan od najuzbudljivijih događaja u životu školaraca. Uostalom, potrebno je ne samo da budete u stanju da pravilno primenite znanja stečena tokom jedanaestogodišnjeg studija, već i da se nosite sa anksioznošću, pravilno popunite sve formulare i uspete da ispunite predviđeno vreme za ispit. Zato se većina djece pomno priprema za državni ispit barem cijeli prošle godine učenje u školi.

Međutim, koliko god se dobro pripremili za Jedinstveni državni ispit, niko nije imun od nezgoda – nešto što ne očekujemo da se može dogoditi bilo kome od nas. Šta bi školarci trebali učiniti ako naiđu na hitnu situaciju tokom Jedinstvenog državnog ispita? Hajde da to shvatimo.

Najčešće "izvanredne" situacije na Jedinstvenom državnom ispitu

Single državni ispit - Ovo je događaj koji sam po sebi školarci doživljavaju kao stres. Stoga svako odstupanje od planiranog plana za polaganje Jedinstvenog državnog ispita može dovesti diplomca u paniku i nesposobnost da adekvatno odgovori na trenutnu situaciju. Da se to ne bi dogodilo, potrebno je unaprijed razmotriti sva moguća odstupanja i razgovarati o tome kako na njih reagirati.

Dakle, šta se može dogoditi tokom Jedinstvenog državnog ispita? Razmotrimo neke od mogućih "izvanrednih" situacija i opcija za razvoj događaja.

Osjećaš se loše

Prvo što treba učiniti je razumjeti je li ovo privremena bolest zbog anksioznosti ili ozbiljan problem koji zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Poznajete svoje tijelo kao niko drugi i možete odgovoriti na ovo pitanje. Ako se osjećate jako loše, slobodno podignite ruku i pričajte o tome. Jedan od pratilaca će vas odvesti do stanice prve pomoći. Ako se ne osjećate bolje, možete odustati od ispita ako želite i ponovo ga polagati rezervnog dana.

Pažnja! Nema potrebe da se plašite da će se rok za dobijanje rezultata pomeriti zbog vas uklanjanje sa ispita. Ako se zaista osjećate loše, onda uopće ne morate razmišljati o tome. Podsjetimo to rezervni dani Za polaganje Jedinstvenog državnog ispita Po pravilu se odvijaju skoro odmah nakon završetka glavnog perioda, što znači da rezultate možete dobiti zajedno sa svojim kolegama iz razreda.

Drugi momci vam odvlače pažnju ili vas čak bodu olovkom u leđa

Za vrijeme ispita zabranjeno je razgovarati sa ostalim polaznicima USE, pa ako se prozove vaše ime, jednostavno nemojte reagovati. Ako Vam ponašanje drugih ispitanika očito smeta i izaziva iritaciju, možete to prijaviti organizatorima ili čak napisati žalbu na kršenje reda. polaganje Jedinstvenog državnog ispita. Ipak, prvo razmislite da li vas trenutna situacija toliko muči uspješno položili ispit da pokvari sudbinu drugih momaka.

Budite tolerantni - organizatori već vide šta se dešava i trebalo bi da daju primedbu ili poduzmu strože mere. Druga je stvar ako vas drugi učesnici Jedinstvenog državnog ispita zaista sprečavaju da se koncentrišete, a organizatori to ne vide - u ovom slučaju možete ih kontaktirati podizanjem ruke ili čak napisati žalbu bez napuštanja PSE.

Bolje je učiniti isto ako primijetite znakove varanja kod nekog od momaka - broj telefona, očigledne varalice i tako dalje. Uostalom, ako regionalne vlasti koriste kamere za snimanje nezakonitih radnji, mogu poništiti rezultate cijele publike i kazniti organizatore.

Olovka ti je pala, komad rada pao, pertla se otkopčala, noga te svrbila itd.

Da, čak i takve obične i smiješne situacije, čini se, uopće ne izazivaju smijeh kada sedite na ispitu. Svi znamo da je stavljanje ruku ispod stola i podizanje nečega s poda Polaznik Jedinstvenog državnog ispita zabranjeno. Ako vam olovka padne, zaboravite na to. Je li ona bila posljednja? Pa, onda pitajte organizatore za olovku. Isto se može učiniti ako su vam sve olovke nestale.

Ako vam je dio posla pao, onda podignite ruku i razgovarajte o tome. Organizator će vam pomoći da svoj posao podignete s poda. Ne možete to sami. Razvezana pertla ili navučena jakna vam nikako neće smetati ako sjedite, ali možete vezati pertlu i spustiti jaknu u toalet.

Došli ste do toaleta i zatekli gomilu varalica ili nažvrljanih zidova

Malo ispitanika će shvatiti da u ovom slučaju treba što prije napustiti toalet i prijaviti ono što su vidjeli osoblju LZO. Činjenica je da ako iznenada odluče provjeriti toalet nakon vas i vide varalice, onda će prva osoba kojoj pripisuju autorstvo ovih varalica biti posljednja osoba koja će napustiti toalet, odnosno vi. Ako prijavite da ste pronašli varalice, možete se zaštititi od poništenja rezultata.

Trebate ići u toalet po drugi/treći/sedmi put

U stresnim situacijama ljudski organizam može drugačije da radi, pa se kod nekih anksioznost može izraziti i čestim odlascima u toalet. Ali šta je sa neizrečenim pravilom prema kojem se na Jedinstvenom državnom ispitu može samo jednom otići u toalet?

Ali nema šanse! IN Propisi o jedinstvenom državnom ispitu Nije precizirano koliko puta možete ići u toalet. Druga je stvar ako to radite prečesto. U tom slučaju možete biti osumnjičeni za varanje. Osim toga, morate razumjeti da česti odlasci u toalet oduzimaju dragocjeno vrijeme koje bi se moglo potrošiti na rješavanje izazovnog zadatka. Pokušajte rjeđe napuštati publiku, ali ako postoji određena potreba, nemojte biti strpljivi i ne sjedite u publici do posljednjeg trenutka.

Pravila za polaganje Jedinstvenog državnog ispita su zaista prekršena

Da li su organizatori pričali naglas ili je neko uspeo da uvuče kalkulator na ispit iz matematike? Podnesite žalbu na prekršaj postupak polaganja Jedinstvenog državnog ispita odmah po završetku ispita, inače će biti mnogo gore.

Pažljivo slušajte upute prije ispita - tamo je naznačeno sve što se može, a što ne može učiniti na Jedinstvenom državnom ispitu. Ako niste sigurni da ste primijetili kršenje pravila Jedinstvenog državnog ispita, dobro razmislite treba li napisati žalbu.

Umjesto zaključka

U ovom članku govorili smo o najčešćim „izvanrednim“ situacijama s kojima se školarci susreću na Jedinstvenom državnom ispitu i šta učiniti u takvim slučajevima. Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da se ne zbunite i uspješno položite ovaj test.

Zapamtite najjednostavnija pravila za polaganje Jedinstvenog državnog ispita:

• Na ispite ne možete ponijeti ništa osim olovke, pasoša, vode i čokolade.
• Dozvoljeno je imati ravnalo i kalkulator na ispitima iz nekih predmeta
• ako trebate izaći, morate podići ruku i zatražiti slobodno vrijeme - pratit će vas pratilac

Ne kršite Pravila objedinjenog državnog ispita i ne podržavajte prekršioce tako što ćete odgovarati na njihove zahtjeve ili ostavljati varalice u toaletu za njih. Svaka sumnja u vašem pravcu može vam oduzeti bodove!

Sretno vam, uspješna primjena znanja i najljubazniji ispitivači!

U životu svake devojke dođe trenutak kada se njeno telo promeni. Figura postaje ženstvenija, počinju se formirati grudi, a time i menstrualni ciklus, pojavljuju se prve menstruacije. Svi ovi procesi su međusobno povezani, pa je veoma važno objasniti i pripremiti devojku za ove važne metamorfoze. U pravilu, početak puberteta se javlja u dobi od 11-14 godina, ali svaki organizam je individualan, pa kritični dani mogu proći kasnije ili ranije. U svakom slučaju, mnoge devojke su veoma zabrinute zbog čekanja. Tijelo često šalje tragove koji će vam pomoći da predvidite kada će vam početi prva menstruacija. Da biste se pripremili za ovaj trenutak, možete napraviti jednostavan test kako biste utvrdili početak menstruacije.

Test za djevojčice za pojavu prve menstruacije

Stručnjaci su razvili jednostavne testove za djevojčice koji pomažu u određivanju kada će im početi prva menstruacija. Ako se djevojka pita kada treba da počne moja prva menstruacija, prvo treba da odgovori na sljedeće:

• koliko imaš godina?
• Rastu li vam grudi?
• Da li imate dlake u pazuhu i stidnoj zoni?
• Da li ste primijetili bistar ili bjelkasti vaginalni iscjedak?
• Doživljavate li česte promjene raspoloženja?

Ako je test položila djevojčica od otprilike 12 godina, a na sva pitanja je odgovoreno pozitivno, tada, najvjerovatnije, prva menstruacija neće dugo trajati. Morate se pripremiti za ovaj događaj, nositi sa sobom higijenski uložak kako se ne biste zbunili u ključnom trenutku.

Obično nekoliko godina prije početka menstruacije počinje da se aktivira hormon estrogen. Pod njegovim utjecajem raste maternica i mliječne žlijezde, širi se karlica i pojavljuje se struk. Djevojčina figura počinje da poprima ženstveni oblik. Od sada se treba pripremiti za početak menstruacije.

Vrlo često na početak menstruacije utiču težina djevojčice, nasljedne karakteristike i prisustvo hormonskih poremećaja. Stoga, unatoč skupu tipičnih znakova približavanja menstruaciji, svaki organizam ima individualne pokazatelje, a testovi mogu dati pogrešan rezultat.

Znakovi pojave prve menstruacije

U pravilu, menstruaciju prate određene neugodne senzacije. Prve menstruacije kod djevojčica nisu izuzetak, pa je vrlo važno upozoriti na moguće simptome:

1. U donjem dijelu abdomena javlja se mučan bol i osjećaj punoće.
2. Česte promjene raspoloženja predznak su prve menstruacije.
3. Abdomen može nateći.
4. Povećana osjetljivost natečenih mliječnih žlijezda.
5. Znakovi da se vaša menstruacija približava mogu uključivati ​​glavobolju i slabost.
6. Krvavi vaginalni iscjedak.

Pročitajte također 🗓 Bez menstruacije sa 14 godina razlozi

Prva menstruacija je veoma važan trenutak u životu svake devojke. Majke bi ih trebale pripremiti za ovaj događaj, objasniti zašto se to događa, razgovarati o posebnostima lične higijene ovih dana i kako pravilno koristiti higijenske uloške.

Kako bi trebala izgledati vaša prva menstruacija?

Menstruacija se manifestuje krvavim vaginalnim iscjetkom koji bi trebao biti tamnocrvene ili smeđe boje. Prvu menstruaciju ne karakteriše pojačan intenzitet, ali postoje izuzeci. Djevojke koje se prvi put susreću s ovim fenomenom mogu biti uplašene, ali to je normalna manifestacija prve menstruacije. Volumen iscjetka ponekad doseže 150 ml, što ne predstavlja opasnost ako dobrobit djevojke ostane u granicama normale. Ali ako se kod obilnog krvarenja vrti u glavi, lice vam pobledi ili se onesvestite, odmah se obratite lekaru.

Šta učiniti ako počne prva menstruacija

Ako djevojka već zna da je uskoro očekuju značajne promjene u njenom životu i neke povezane neugodnosti, treba da prati svoje dobro. Prije početka prve menstruacije javlja se mučan bol u donjem dijelu trbuha, promjene raspoloženja, otok grudi i pojava leukoreje u donjem rublju.

Svi ovi znakovi ukazuju na to da se morate pripremiti za menstruaciju u svakom trenutku, sa sobom nositi uložak i promjenu donjeg rublja. Šta učiniti ako menstruaciju dobijete prvi put?

1. Nema potrebe za panikom, ovo je sasvim normalno.
2. Prije svega, morate otići do toaleta, promijeniti donje rublje i pričvrstiti uložak na čiste gaćice.
3. Ako odjednom nemate uložak pri ruci, u gaćice možete staviti toalet papir nekoliko puta presavijen. U školi će u ordinaciji medicinske sestre vjerovatno biti sredstava za higijenu, pa je vrijedno zamoliti je za pomoć.
4. Tokom prve menstruacije možete osjetiti nelagodu u donjem dijelu trbuha koju je teško podnijeti. U tom slučaju uvijek sa sobom trebate imati sredstva za uklanjanje simptoma boli.
5. Na stomak možete nanijeti jastučić za grijanje sa hladnom vodom. To će ublažiti bol i smanjiti intenzitet menstruacije. Morate biti veoma oprezni da ne prehladite unutrašnje organe.
6. Ako vas iznenada zahvate kritični dani i na vašoj odjeći se pojavi smeđa mrlja, oko struka možete vezati džemper kako biste sakrili nevolje, a tragove krvi uklonili hladnom vodom kod kuće.

Ne treba da se stidite ovakvih pojava. Možete se bezbedno obratiti medicinskoj sestri, učiteljici, prijatelju za pomoć, ali najbolje od svega svojoj majci. Svaka žena će razumjeti ovaj problem, jer se s njim suočava svakog mjeseca.

Koliko dugo traje menstruacija?

U pravilu, prva menstruacija traje od 3 do 5 dana. Ali zbog nestabilnog početnog ciklusa, ovaj period može varirati. Međutim, duže od nedelju dana može ukazivati ​​na patologiju ili hormonsku neravnotežu, pa se obratite lekaru. Sljedeća menstruacija bi u idealnom slučaju trebala početi za 28-30 dana, ali u prvim fazama formiranja ciklusa takva se tačnost rijetko događa.

Bez obzira na dob u kojoj je počela prva menstruacija, ciklus može biti nestabilan tokom cijele godine: menstruacija ili kasni ili dolazi ranije nego što se očekivalo. Ovo hormonsko ponašanje se u početku smatra normalnim, jer se normalan ciklus uspostavlja. Ali ako se nakon 2 godine menstrualni ciklus ne stabilizuje, trebalo bi da se obratite lekaru i da se testirate na polne hormone.

Higijenski proizvodi za djevojčice tokom menstruacije

Postoje različiti higijenski proizvodi koje žene koriste tokom menstruacije. Ali nisu svi prikladni za djevojčice tokom prvih kritičnih dana.

Za djevojčice su higijenski ulošci najbolji. Imaju posebnu ljepljivu površinu koju treba zalijepiti na donje rublje. Meka, glatka površina dolazi u dodir sa tijelom i upija sve izlučevine. Jastučići dolaze u različitim veličinama, ovisno o tome koliko tekućine mogu upiti. Tipično, broj kapljica prikazan na pakovanju pokazuje koliko sekreta mogu da apsorbuju.

Zaptivka se mora mijenjati najmanje svaka 3-4 sata, čak i ako još nije potpuno zasićena. Krv je povoljno okruženje za razmnožavanje patogenih mikroba, što može dovesti do upale.

Više pažnje treba posvetiti ličnoj higijeni. Preporučljivo je očistiti vanjske genitalije od menstrualne krvi nakon svake promjene uložaka. To se mora učiniti vrlo pažljivo kako se ne bi oštetila sluznica.

Postoje posebne zaptivke za noćno vrijeme. Oni su različiti velika veličina i sposobnost da apsorbuje mnogo tečnosti. Mogu se koristiti za izbjegavanje noćnog curenja.

Teoretski, od prve menstruacije možete koristiti tampone. Ali za djevojku je bolje prvo naučiti kako koristiti jednostavnija sredstva, kao što su jastučići. Tokom prve menstruacije možete koristiti samo tampone najmanjih veličina i mijenjati ih najmanje svaka 3-4 sata. Ako dugo nošenje jedne uloške može dovesti do razmnožavanja patogenih mikroba, tada tampon, u toplom, vlažnom okruženju, dodatno doprinosi razvoju bakterijskih bolesti.

U Rusiji 27. maja 2019. počinje glavna faza Jedinstvenog državnog ispita. Ovo je obavezan jedinstveni državni ispit za sve učenike 11. razreda. Na osnovu njegovih rezultata, studentima se izdaje svedočanstvo o završenoj školi i upisuju se na univerzitete.

Ekaterina Miroshkina

prati Jedinstveni državni ispit

Jedinstveni državni ispit polaže se striktno prema rasporedu. Jednog dana jedan ispit za sve maturante svih gradova.

Geografija i literatura se polažu 27. maja, društvene nauke 10. juna, a 13. juna završava se glavna scena iz biologije, informatike i IKT. Još nekoliko dana je rezervisano za one koji nisu mogli doći iz opravdanog razloga.

Ispitali smo složena pitanja koja se tiču ​​maturanata i njihovih roditelja tokom Jedinstvenog državnog ispitnog roka.

Šta ćeš naučiti

Mogu li promijeniti izborne ispite? Ako ste u prijavi naveli jedan predmet, a sada se odlučite za drugi?

Dodatni ispiti se mogu birati do 1. februara. Listu ispita ne možete jednostavno mijenjati - samo iz opravdanog razloga, uz dozvolu komisije i ako je do ispita ostalo najmanje dvije sedmice.

Važan razlog u takvim slučajevima je, na primjer, kada se univerzitet iznenada uvrsti na listu prijemni ispiti nova stavka. Ovo je prekršaj od strane univerziteta, ali se dešava.

Ako ste u februaru odabrali nekoliko ispita u rezervi, ne morate dolaziti na onaj koji vam nije potreban.

Ne morate donirati dodatne

Na primjer, ako je u aplikaciji navedeno informatika, fizika, historija i društvene nauke, a nakon informatike je postalo jasno da ima dovoljno bodova, možda nećete doći na historiju i društvene nauke. Ništa se neće desiti za ovo.

Ako diplomirani student odluči da upiše drugi fakultet, a nema dovoljno ispita, morat će pričekati do sljedeće godine. I to se dešava: neprijatno je, ali nije fatalno.

Šta se dešava ako se ne pojavite na ispitu koji treba da polažete?

Ako ne dođete iz opravdanog razloga - na primjer zbog bolesti - ispit možete polagati rezervnim danima. Nakon završene glavne faze, oni koji su propustili ispite moći će da polažu ispite. Važan razlog mora biti potkrijepljen dokumentima. Ukoliko nema dokumenata, neće vam biti dozvoljeno da polažete ispite na rezervni dan.

Ako uopšte ne položite ruski jezik i osnovnu matematiku, nećete dobiti svjedodžbu o završenoj školi. Ali ove godine će biti dozvoljeno ponovno polaganje ovih predmeta.

Ne dolazite na obavezne sastanke - samo s dobrim razlogom

Propušteni izborni ispit polagat će se tek nakon godinu dana.

Ako shvatite da ne možete doći na ispit, obavezno se javite razrednom starešini i predmetni nastavnik. Oni će vam reći šta dalje, kuda ići, koja dokumenta da prikupite i kada ih možete ponovo preuzeti. Nastavnike možete zvati čak i kasno uveče ili rano ujutro: tokom Jedinstvenog državnog ispita obično su uvijek u kontaktu, jer su ponekad zabrinutiji od maturanata. Barem su nam tako rekli svi nastavnici sa kojima smo razgovarali.

Kada će biti poznati rezultati Jedinstvenog državnog ispita?

Obično inspekcije na svim nivoima traju najviše dvije sedmice. Rezultati se mogu objaviti ranije, ali ne kasnije od predviđenog datuma.

Ko provjerava rad? Koliko su procjene objektivne?

Svaki rad provjerava nekoliko ljudi. Testni dio se provjerava kompjuterom. Postoje jasne upute za provjeru, tako da je subjektivnost gotovo isključena. Mogu postojati različita tumačenja za usmene predmete ili esej, ali obično je odstupanje jedna ili dvije točke. Ako ispitivači imaju različite ocjene, rezultat će biti određen u korist diplomca.

Svi obrasci su anonimni. Rad za verifikaciju se automatski distribuira među stručnjacima. Niko ne zna da je ovaj student napisao određeno djelo. A studenti ne znaju ko će dobiti njihov rad, čak i ako pokušaju da ostave nekakav trag na formularu.

Nakon verifikacije u vašoj regiji, rad se može poslati na međuregionalnu verifikaciju. A onda se do 1. marta naredne godine ponovo nasumično provjeravaju.

Bolje je ne pregovarati ni sa kim

Pregovaranje sa komisijom, traženje poznanika i plaćanje novca za verifikaciju je ogroman rizik. Ovo je nezakonito. I niko ne može garantovati da će sve uspjeti: ispitivanje Jedinstvenog državnog ispita je strogo kontrolirano, uključujući i na saveznom nivou. Ako se ovako nešto otkrije, svi će biti kažnjeni. A rezultati ispita se uopšte neće računati, čak i ako je rad zaista dobro napisan.

Ako se ne slažete sa rezultatima, šta da radite?

Podnesite žalbu. Za to postoje dva radna dana nakon što rezultati budu zvanično poznati.

Vrijedi uložiti žalbu ako sigurno znate da je, na primjer, esej napisan savršeno. Ne možete se žaliti na dio testa na osnovu rezultata vaših odgovora. Maksimum na koji se može računati je da znakovi nisu bili ispravno prepoznati tokom provjere, ali su šanse male.

Ponekad se, na osnovu rezultata žalbe, smanjuje broj bodova, iako je maturant računao na povećanje. Morate dobro razmisliti prije nego što skrenete pažnju na svoj posao.

Kako unaprijed saznati odgovore na Jedinstveni državni ispit? Kažu da se mogu kupiti ili naći u drugim regijama.

br. Isključeno je curenje rezultata Jedinstvenog državnog ispita. Ako neke web stranice nude kupnju testnih odgovora, oni su prevaranti. Niko ne zna sadržaj kontrolni materijali prije nego što studenti sjednu i ispit zvanično počne.

Ponekad i sami nastavnici kažu da su saznali koje bi bile opcije. Ili neko od inspektora ponudi da ih kupi preko poznanika. Ne vjeruj nikome.

Nema odgovora na Jedinstveni državni ispit. Ono što prodaju nije odgovor

Već je bilo slučajeva kada su roditelji platili 50 hiljada rubalja ili čak više, ali nije bilo ni jedne utakmice.

Nastavnici nisu prevaranti, oni žele najbolje i možda i sami misle da imaju prave opcije. Sjede i odlučuju noć prije ispita, kao da pomažu. A onda se na ispitu ispostavi da su zadaci i odgovori različiti.

Mogu li ponijeti telefon na ispit?

To je zabranjeno. Na ispit ne možete polagati ništa osim pasoša i olovke. Za neke predmete možete uzeti ravnalo, kalkulator ili kutomjer. Gdje se ispit održava, na ulazu su metal detektori.

Čak i ako ste uspjeli prokrijumčariti svoj telefon, vjerovatno ga nećete moći koristiti. Evo nekoliko stvarnih situacija u kojima su maturanti pokušali koristiti telefon i nisu uspjeli.

Ivan je stavio telefon u džep prišiven za gaće i rekao da detektor reaguje na pirsing. Nosio je telefon i ostavio ga u toaletu. Hteo sam da uzmem pauzu tokom ispita i konsultujem se sa nastavnikom preko WhatsApp-a.

Nakon početka ispita, inspektori su pregledali toalete i uklonili sve zalihe komunikacione opreme. Šteta je bilo otići po telefon, a Ivan je ostao bez novog Samsunga. Sve do septembra se bojao da će se nekako otkriti da je to njegov telefon, a rezultati ispita biti poništeni.

Sve je dobro prošlo: Ivan je sam položio ispit i dobio dobar rezultat. Da su ga uhvatili, ove godine ne bi ušao.

Anja je telefon nosila u grudnjaku, sigurno ga sakrila u toalet i niko ga nije pronašao. Tokom ispita, Anya je tražila slobodno, uzela telefon, ali nije mogla da ga koristi. Na podu je bio uređaj za suzbijanje komunikacijskog signala. Ispostavilo se da je telefon beskorisan.

Na Jedinstvenom državnom ispitu iz matematike Anya se oslanjala na svoj telefon: prošle godine je njena prijateljica uspjela. Kao rezultat toga, Anya je propustila pet bodova i sada njeni roditelji plaćaju 80 hiljada rubalja godišnje.

Vitya je odnio telefon u patikama pravo u učionicu u kojoj se održavao ispit. Bojala sam se ostaviti ga u toaletu jer bi ga mogli naći. Viti nije trebao ni signal za komunikaciju: nije imao namjeru pisati ili zvati. Unaprijed je fotografirao formule fizike na svom telefonu. Htjela sam uzeti slobodno vrijeme i zaviriti ako se pojavi neki težak zadatak.

Vitya je zamalo uspio. Ali u 10:30 telefon je zavibrirao od poziva bake, koja je bila veoma zabrinuta za svog unuka. Nije primljen na fiziku i nije mogao da upiše dobar tehnički fakultet.

Neki uspijevaju i nositi telefon i koristiti ga. Ali ovo je prekršaj.

Možete li ponijeti varalice? Hoće li se moći koristiti?

Teoretski, lakše je nositi varalice nego telefon, ali je bolje da ih ne nosite - to je također nezakonito. Inspektori nemaju pravo tražiti od učenika da se skine, pipaju ga ili mu provjeravaju džepove. Detektor metala ne reaguje na posteljinu, ali ih pronađu u toaletima i odnesu prije početka ispita.

Nećete moći koristiti varalice ili dodatnu literaturu direktno tokom ispita. Video kamere su postavljene u svim prostorijama i emituju se na Internetu. Prati se u realnom vremenu, a zatim se selektivno pregleda nakon ispita.

To se dešava i ovako.

Ženja je napisala spisak reči sa ispravnim naglaskom na selotejp i zalepila ga na noge ispod suknje.. Ženja je odličan učenik i dobro zna ruski, ali su to radili svi njeni prijatelji, a i ona, za svaki slučaj. Varalica joj nije bila od koristi: već je znala riječi.

Dva sata kasnije, Ženja je tražila da ode u toalet i zaboravila na traku. Pokrivač se ogulio i skliznuo ispod tajica na moja koljena. To je primijetio član komisije u hodniku. Ženju je trebalo sramotno ukloniti sa ispita. Ona je nekim čudom i uz suze uspjela nagovoriti inspektora da ne prijavi prekršaj. I iako je Zhenya dočekana na pola puta, bila je toliko zabrinuta da je loše napisala esej i nije dobila dovoljno bodova za odsjek za novinarstvo. Iskreno govoreći, gotovo svi novinari koji trenutno rade savjetuju da ne idu na novinarske katedre.

Vika i Lisa su napravile varalice za dvoje. Takođe su uzimali odgovore na testove koji su im prodavani kao da su pravi. Da ne budu uhvaćeni, sve su podijelili na pola. Drugovi iz razreda su završili u različitim učionicama i unaprijed se dogovorili da se nađu u 11 sati u toaletu.

Tražili su slobodno, kako je dogovoreno, istovremeno, ali nisu vodili računa o tome da ih vode u različite toalete - svaki je odveden u onaj koji je bio bliže. Nije išlo da se upoznamo, ali Lizi su bile potrebne posteljine koje je Vika ponijela sa sobom.

Prije ispita treba napisati varalice samo da se bolje sjećaju. Ne bi trebalo da ih nosite sa sobom na ispit. Idealne opcije Ne postoji situacija bez rizika, sve se ne može predvidjeti. Uvijek nešto može poći po zlu, a ne samo budžet, već i svjedočanstvo o završenoj školi će biti u opasnosti.

Da li je moguće pregovarati sa ispitnom komisijom za pomoć? Možete li mi dati neki savjet?

Ne, niko ti ništa neće reći. Pitanje možete postaviti tek nakon što popunite formular. Mora se odgovoriti glasno i jasno. Pozvati člana komisije i tražiti pomoć šapatom neće raditi.

Takvi zahtjevi nemaju praktičnog značenja. U komisiji su nastavnici iz drugih predmeta ili administrativni radnici.

Članove komisije prate drugi članovi komisije, javni posmatrači, Rosobrnadzor i tužilaštvo. Sve je veoma strogo. Ako neko pomogne maturantu, biće kažnjen.

Ako je sve ispravno na nacrtu, ali postoji greška na obrascu, koji odgovor će se računati?

Odgovor koji je na službenom obrascu se uvijek računa. Nacrti se ne ocjenjuju.

Morate pravilno rasporediti vrijeme da provjerite svoj rad i imati vremena da sve prepišete bez grešaka.

Šta ako se osjećam loše tokom ispita?

Morate kontaktirati zdravstvenog radnika. On je uvek prisutan u publici. Tada će se ponašati u skladu sa situacijom. Ukoliko nije moguće nastaviti rad, to će biti evidentirano, ali rezultati neće biti ocjenjivani. Biće moguće ponovo polagati na rezervni dan.

Ako trebate uzimati lijekove tokom pregleda, to je dozvoljeno. Ako treba da popijete sok, jedete slatkiše ili dobijete injekciju, to je takođe moguće. Možete ponijeti vodu ili čokoladu sa sobom, ali ih nećete moći koristiti kao varalice: sve će biti provjereno. Ako pronađu natpise, biće uklonjeni bez prava na ponovno preuzimanje.

Ako ove godine ne dobijete dovoljno bodova i ne možete studirati uz naknadu, šta da radite?

Ako iz osnovnih predmeta ne postignete ni minimalac, neće vam biti uručen certifikat. Osnovni predmeti će biti ponuđeni za ponovno polaganje rezervnog dana ili na jesen.

Ako su rezultati iznad minimalnog, ali i dalje niski, možete ponovo polagati ispite prema neophodne stvari V sljedeće godine i izaberite najbolji rezultat.

Rezultati Jedinstvenog državnog ispita vrijede četiri godine. Na primjer, ako je diplomac dobro prošao ruski i biologiju, ali se unervozio iz matematike i propustio tri boda, možete ponovo polagati matematiku za godinu dana i ponovo se prijaviti na fakultet.

Nerazumno je odlagati upis samo zato što nemate dovoljno bodova za upis na prestižni univerzitet. Svašta se može dogoditi za godinu dana.

Jednostavniji univerzitet je bolji nego čekati godinu dana

Nema garancije da ćete sljedeće godine moći dobro položiti ispite, a prolazna ocjena neće biti povećana. Bolje je izabrati fakultet ili univerzitet koji je jednostavniji, a zatim tražiti opcije za prelazak ili ponovno upis.

Ksyusha je željela postati mikrobiolog ili virolog. Od dodatnih predmeta izabrala je biologiju i hemiju, ali je upisala fakultet besplatno. medicinska akademija nije išlo. Kako ne bi izgubila godinu dana, Ksyusha se prijavila na Institut za proizvodnju hrane, gdje je bila potrebna i hemija. Ušla je na budžetu i dobila sobu u studentskom domu. Sljedeće godine promijenila je mišljenje o ponovnom polaganju Jedinstvenog državnog ispita i ostala na svom univerzitetu. Sada je Ksyusha već dobila diplomu, radi kao prehrambeni tehnolog u međunarodnom preduzeću i zarađuje pet puta više od svojih roditelja doktora.

Ukoliko uopšte nema dovoljno bodova za upis na budžet, postoji mogućnost da se naredne godine ne upiše, pripremi i ponovo ne polaže Jedinstveni državni ispit.

Sergej je takođe želeo da postane lekar, ali nije dobro prošao biologiju i nije prošao budžet. Imao je odgodu iz vojske, pa je, kako ne bi izgubio godinu dana, upisao medicinski fakultet u svom gradu i spremao se da ponovo polaže Jedinstveni državni ispit. Da nije išlo, Sergej bi ostao na fakultetu, školovao se za bolničara i još uvijek radio u medicini, kako je sanjao.

Ali je uspio. Sledeće godine je ponovo polagao biologiju i sa istim rezultatima iz ruskog i matematike upisao diplomu kardiologa. Do tada je uspio dobiti i uputnicu od njihove lokalne kardiološke klinike, što je također pomoglo.

Koji su načini za dobar uspjeh na Jedinstvenom državnom ispitu?

Da biste dobro položili Jedinstveni državni ispit, morate se pripremiti za njega. Bolje je krenuti u deseti razred. Možete se pripremiti sami ili sa mentorom.

Neposredno prije ispita najefikasnije je rješavati testove iz prethodnih godina. Zadaci na Jedinstvenom državnom ispitu su standardni i u različite godine Možda ćete naći vrlo slične. Ako postoji tutor, on će odabrati ispravan način pripreme uzimajući u obzir sposobnosti učenika.

Šta je najbolje uraditi prije ispita?

Maturanti moraju spavati. Ne možete sjediti cijelu noć nad svojim udžbenicima ili tražiti odgovore za ovu godinu. Ne spavati dovoljno i biti nervozan je najgora stvar.

Šta raditi nakon ispita?

Pratite rezultate i proslavite maturu. Kada budu objavljeni zvanični rezultati, pripremite svoja dokumenta za prijem. Ukoliko postoje pogodnosti ili pravo na dodatne bodove na osnovu rezultata olimpijada, potrebno ih je potvrditi.

Možete predati u isto vrijeme Rezultati Jedinstvenog državnog ispita na pet univerziteta. Svaki ima tri specijaliteta. Sve informacije o specijalnostima, dokumentima, količini budžetska mesta a prolazni rezultati se objavljuju na web stranicama univerziteta.

Ako ne možete da se upišete na budžetu, razmislite o tome gdje ćete dobiti novac za plaćanje studija. Bolje je to srediti prije ispita, za svaki slučaj. Na institutu saznajte kako prebaciti u budžet od druge godine, ako se to praktikuje. Ako pokušate, možete uštedjeti mnogo novca.

Eksperimentišite sa fakultetima i univerzitetima. Na jednom institutu postoji konkurencija za 100 ljudi po mjestu, dok na drugom može biti manjak čak i za sličnu specijalnost. Prestiž univerziteta ništa ne garantuje.

Pozovite učenika da potraži opcije za honorarni rad. Možete se prebaciti na skraćeno radno vrijeme, raditi u smjenama ili na daljinu.