Довольно часто в жизни мы сталкиваемся с непростой ситуацией, когда сложно найти ее правильное решение или верность одного из решений не очевидна. Советы близких и всевозможных знакомых, рекомендации как лучше всего поступить конкретно в вашей ситуации могут лишь еще больше усложнить дело, потому что подчас они противоречивы или не совпадают с вашими желаниями. Универсальных рецептов нет, но наилучшим образом разрешить спорную ситуацию помогут следующие несколько тезисов, правил, которые работают всегда.
- Чтобы не сожалеть о принятом решении или не сомневаться в его правильности спустя какое-то время, нужно абстрагироваться от текущей ситуации. А для этого необходимо вспомнить свои Вполне возможно, не все ваши решения будут согласованы с вашими ценностями, и служить на благо жизненно-важных целей, но, по крайней мере, они не должны им противоречить.
- Какими бы сложными, неразрешимыми или даже трагическими ни казались возникшие обстоятельства, необходимо задаться вопросом: “А что полезного может мне дать эта ситуация?” В любой обстановке, при любом стечении событий есть что-то жизненно необходимое именно для вас сейчас, в противном случае они не возникли бы. Все ситуации в жизни мы, так или иначе, создаем сами, спровоцировав их ранее принятыми решениями и взглядами на жизнь, себя и других. Чтобы не блуждать в вечной неопределенности, вселенная периодически дает нам обратную связь для дальнейшей корректировки наших мыслей, взглядов и действий. То, что есть сейчас можно рассматривать как меньшее зло из возможных или как вызов, новую ступень для личностного роста.
- Чтобы найти в себе силы и мудрость разрешить данную ситуацию наилучшим образом, вспомните, какие качества и свойства вас наиболее привлекают в других людях. Именно эти особенности характера вам сейчас более чем необходимы – их нужно найти в себе, позволить им проявить себя, развивать их и воспитывать. Чтобы взять под контроль ситуацию и не нуждаться в контроле над другими – достаточно управлять собой.
- Было бы ошибкой постоянно стремиться и проблем. Во-первых, концентрируясь на неприятностях, мы склонны притягивать их в свою жизнь , а во-вторых, это отвлекает внимание от основной желаемой цели. Поэтому самое разумное -самостоятельно представить наилучший сценарий своей жизни и двигаться в выбранном направлении, не страшась трудностей. Они неизбежны, но преодолимы.
- Вам во многом должно нравиться то, что вы делаете, то, как, где, в каком окружении живете. Это необходимое условие для счастья и правило счастливых людей. С опорой на то, что вас радует в вашей жизни, с адекватной положительной оценкой себя, вы можете успешно менять то, что вас не устраивает.
- Забудьте о своих недостатках, сосредоточьтесь на своих достоинствах, развивайте их и совершенствуйте. Помните, что людей без недостатков не бывает, истинная ценность человека в его проявленных способностях и развитых задатках. Особенно в сложных ситуациях помните о своих прежних достижениях и ранее правильно принятых решениях, они будут мотивировать аналогично вести себя сейчас.
- Чтобы научиться принимать себя и свои не самые лучшие, как вы считаете качества, начните относиться к себе с юмором . Ведь юмор снимает напряжение, дает передышку и помогает безболезненно и объективно взглянуть на сложности. И, между прочим, полностью отрицательных черт характера, как известно, не бывает, тому, что вы считаете плохим и недостойным тоже можно найти наилучшее применение. Когда вы подумаете, то обязательно вспомните случаи из жизни, в которых вам пригодилось то, что вы склонны критиковать в себе.
- Не меняйте цели, но своевременно корректируйте свое поведение, то, что помогало раньше, возможно уже не имеет прежней силы. Меняйте средства, подцели, но не саму основную цель – жить счастливо! Постарайтесь максимально находиться здесь и сейчас, быть гибким и внимательным, дабы правильно интерпретировать происходящее. И не придавайте слишком большее знание критике окружающих, что бы вы ни сделали, каждый интерпретирует исходя из своего опыта, ценностей и склонен видеть в других уже то, что есть в нем самом. И не видит того, что ему не присуще.
- В какую бы нестандартную или неоднозначную ситуацию вы не попали, представьте хотя бы три более-менее подходящих способа выхода из трудностей. Иногда мы зацикливаемся на одной или двух допустимых способах решения задачи, не замечая остальные. Чем больше вариантов, пусть даже невероятных, вы можете придумать и назвать, тем увереннее вы будете себя чувствовать и легче найдете правильное решение среди всех возможных.
- Как бы тяжело, больно, грустно вам не было, помните, что ничего не бывает вечным: день сменяет ночь, солнечную погоду – дождливая. Научитесь относиться к трудностям как ко временным, тем более что так оно и есть. В полной мере оценить лучшие мгновения нашей жизни помогают именно черные полосы. А позитивный настрой, надежда на лучшее и вера в себя часто оказываются решающими в преодолении трудностей.
Сеть магазинов «Евросеть» сегодня знакома каждому, а имя ее основателя Евгения Александровича Чичваркина слышали немногие. Это талантливый человек, открывший свое дело абсолютно с нуля. Он начал, как и многие в 90-х, торговать одеждой на вещевом рынке. В 2000-х годах Чичваркин стал миллионером, но был вынужден покинуть Россию.
Юношество
В Санкт-Петербурге 10 сентября 1974 года появился на свет замечательный и талантливый Евгений Александрович Чичваркин. Но его сразу перевезли в Москву и здесь же зарегистрировали, поэтому официально местом рождения Евгения считается столица. Его родители не были бизнесменами. Отец Евгения – летчик гражданской авиации, а мама – инженер-экономист в министерстве внешней торговли СССР. Они родом из этих крупных городов, поэтому основатель «Евросети» считает себя «полуленинградцем-полумосквичем», а его предки относятся к мокшанам.
Среднее образование Евгений получил в московской средней школе №28, после которой учился в Государственной академии управления по специальности «Экономика управления на автотранспорте». В 1998 году закончил аспирантуру в этой же академии, но диссертацию не защитил. Она помогла ему избежать призыва в армию. В свои юношеские годы Чичваркин находил время и на вечеринки, и на чтение философских книг. Для своих взрослых друзей в школе он продавал сигареты с наценкой. Так Евгений заработал свои первые деньги.
Торговля на рынке
В студенческие годы денег не хватало, и молодой человек стал подрабатывать на рынке. Опыт продавца одежды помог ему разобраться в законах розничной торговли, что в дальнейшем помогло создать ему бизнес. На рынке Евгений Чичваркин проработал пять лет, с 1991 по 1996 год, и получил бесценный опыт работы с покупателями.
Евросеть
Вместе со своим другом Евгений Александрович Чичваркин открывает «Евросеть». Дата открытия – 2 апреля 1997 год. Идея компании принадлежит другу, а самому Евгению нравилось продавать. В 2001 году он стал управляющим этой большой сети, а через год вырос до должности директора. На тот момент «Евросеть» была в числе лидеров по продажам телефонов и аксессуаров для них.
Рост бизнеса
В 2002 году Чичваркин принял решение о росте компании с 92-х до 200 салонов. «Евросеть» развивалась через франчайзинг. Она стала партнером многих производителей мобильных телефонов и поэтому цены на них снизились. Ассортимент товара стал намного больше: помимо мобильных телефонов в продаже появились плееры и фотоаппараты. С января 2002 года были открыты 100 точек продаж «Евросети», а через год их стало больше на 117. В 2004 году было открыто еще 800 салонов, что сделало Чичваркина председателем совета директоров «Евросети», а бюджет компании стал около 2.6 миллиардов долларов.
В период с 2001-2004 года партнерами «Евросети» становятся следующие компании:
- «Пантек»
- «Сагем»
- «Филипс»
- «Сони-Эриксон»
- «Сименс»
- «Самсунг»
- «Моторола»
- «ЭлДжи»
С ними компания работала напрямую и поэтому цены оставались низкими. «Евросеть» стала покорять регионы России, интерес к мобильной связи рос с каждым днем. Становилось все больше новых рабочих мест, но конкуренты тоже дали о себе знать. Благодаря Чичваркину и его компании они росли и развивались в профессиональной сфере. В 2004 году открылись филиалы «Евросети» в Казахстане и на Украине, а тысячный салон связи был открыт 7 декабря в Грозном. Компания включила в продажу аксессуары и стала подключать пользователей к операторам сотовой связи.
В 2005 году к сотрудничеству подключилась компания «Нокиа». Около 45 млн человек были посетителями магазинов каждый месяц. В феврале 2004 года Евгений Александрович получил звание «Персоны года» в номинации «Директор ритейлового бизнеса». Затем в 2005 году к «Евросети» присоединились воронежские компании «Техмаркет» и «Сеть салонов».
Тревожный сигнал
Однажды в аэропорту Шереметьево была задержана огромная партия нелегально ввезенных мобильных телефонов. Произошло это в августе 2005 года и было возбуждено уголовное дело на имя Алексея Широкого, директора отдела оптовых продаж «Евросеть опт». Евгений Александрович был задержан в качестве свидетеля. Он назвал все это наглой ложью и к правде не имеющей никакого отношения.
Это был повод вытеснить его компанию с рынка через давление прессы и проверки, которых стало очень много с открытием уголовного дела. Оно было закрыто в августе 2006 года, потому что отсутствовал факт о преступлении.
Большие планы
Число салонов «Евросети» продолжало расти, и в 2006 году их стало 3150. Через год еще больше – 5156! Компания росла быстрыми темпами и была популярна не только в России.
«Евросеть» была открыта в следующих странах за границей:
- Азербайджан
- Армения
- Узбекистан
- Казахстан
- Киргизия
- Латвия
- Литва
- Эстония
- Белоруссия
- Молдавия
- Украина
В планах успешного предпринимателя было открыть гипермаркет и даже собственный банк. Евгений придумал ему название «Ебанк», оригинальное и не похожее на конкурентов. Не разбираясь в банковском деле, он нарвался на мошенников.
После этой роковой ошибки Чичваркин понял, что банк нужно было создавать самому, как Олег и Максим Ноготков. В планы предпринимателя входило также выйти на уровень IPO (Initial Public Offering) – это размещение акций на биржевом рынке.
Обыски
В 2004-2005 годах компания Дмитрия Сидорова ООО «Илед М» занималась поставками телефонов и аксессуаров для них в «Евросеть». На его имя было возбуждено уголовное дело в связи с неуплатой налогов на очень крупную сумму. Чичваркин обвинялся в сотрудничестве с ним и в заключении сомнительных сделок. Это сотрудничество было разорвано в 2006 году.
А в августе 2007 года по факту ранее возбужденного уголовного дела сотрудники МВД обыскивали квартиры всех работников «Евросети». Остается неясным, по какой причине: из-за контрабанды в аэропорту Шереметьево или из-за неуплаты налогов компанией Сидорова. Обыскивали также и другие салоны связи, это «Цифроград», «Беталинк» и Dixis.
Однако существует мнение, что обыски стали ответны действием силовиков на Евгения Александровича Чичваркина, который находился в конфликте с МВД. Конфликт произошел в марте 2006 года, когда сотрудники МВД изъяли телефоны «Моторола» у «Евросети», что было незаконно. Компания доказала свою правоту и часть телефонов вернули в продажу. Один из протоколов сотрудников МВД, по которому телефоны должны были быть утилизованы, был оштрафован на 50 000 рублей.
Продажа компании
Разговоры о продаже компании начались в апреле 2008 года. Чичваркин и Артемьев были в равных долях, владели «Евросетью» по 50% каждый. Уже 21 сентября 2008 года Александр Мамут, владелец компании ANN, выкупил «Евросеть» за 400 млн долларов. Сотрудники компании были арестованы за кражи сотовых телефонов на сумму около 20 млн рублей. Борис Левин, вице-президент «Евросети», обвинялся в похищении и вымогательстве и вскоре был задержан. Некоторым сотрудникам удалось скрыться от следствия.
Эмиграция и уголовное дело
23 января 2008 года Евгений Александрович Чичваркин был объявлен в розыск. Следственный комитет при прокуратуре РФ обвинил его в похищении и вымогательстве, а московский суд заочно арестовал. Адвокаты Чичваркина заявили, что их не уведомляли по делу о похищении ни о каких действиях предпринимателя.
Чичваркин покинул Россию 22 декабря 2008 года и с тех пор живет в Лондоне. Именно в этот день, за час до его отъезда пришла повестка о вызове на допрос. Генпрокуратура объявляет его в международный розыск через полгода (11 марта 2009 года).
Работники «Евросети» Олесик и Чичков были найдены следствием и опрошены по делу о похищении Власкина Борисом Левиным. Они признались, что Левин заставил их участвовать в преступлении и что Чичваркин тоже был замешан в этом. Было возбуждено три уголовных дела в июне 2009 года. Во время похищения партии мобильных телефонов в МВД Москвы работал Денис Евсюков, который сделал поддельные накладные и помог скрыться Чичваркину. Следствие пыталось доказать вину бизнесмена.
Вестминстерский суд Лондона вызвал Чичваркина на допрос по делу от российских коллег. Он явился на слушание, но вскоре был отпущен под залог в сто тысяч стерлингов. Суд принял решение перенести слушания в Россию. Здесь адвокаты выиграли время, подготавливая перевод документов с английского на русский.
Сотрудники «Евросети» были оправданы московским судом 1 декабря 2010 года. Следственный комитет РФ отменил арест бизнесмена и международный розыск. У Чичваркина была возможность вернуться в Россию, но он остался в Лондоне.
Жизнь в Лондоне
После эмиграции Евгений Чичваркин стал жить в Лондоне и не планирует возвращаться в Россию. Пределы Англии он не покидает, говорит, что отдыхает здесь и от страны совсем не устает. Путину был написан ложный донос в 2009 году, будто бы Евгений просил встречи с Дмитрием Медведевым.
Чичваркин любит общаться с гостями из столицы и хотел бы дать улицам Лондона русские названия. Здесь он организовал два концерта «Гражданин и поэт» в рамках гражданской благотворительности перед выборами. Он призывал голосовать за программу Прохорова и считает, что Путин должен был остаться легендой в 2008 году.
Живя в Лондоне, бизнесмен осознал, что может работать в стране с высокими налогами. Главное знать, что они уходят на качество жизни, а не кормят преступников.
Оппозиция
Евгений Александрович возглавил в Москве отделение партии «Правое дело» в ноябре 2008 года. Оно было сформировано на основе:
- Демократической партии России
- Союза правых сил
- Гражданской силы.
Чичваркин был «за капитализм». В «Правом деле» он был всего год, потому что уехал за границу и сотрудничать на расстоянии было невозможно.
Работа в политике Чичваркина совсем не привлекала. Бизнесмен договорился с Путиным, что он не лезет в политику, а президент в ответ не мешает его экономике. Евгений хочет смены власти в России и считает, что коррупцию можно победить. Он понимает, что народ боится изменений и будет продолжать голосовать за действующего президента. А те люди, которые хотят развиваться, не видят перспектив в наших законах и продолжают эмигрировать.
Евгений разрешил всем сотрудникам читать книгу Айн Ренд «Атлант расправил плечи» даже в рабочее время. Главная идея заключается в том, что люди все разные и каждому должна даваться «пропорционально таланту, а не пропорционально аппетиту». Про нее предприниматель узнал от соседа в самолете, летевшего с ним в Индию. Книга ставит на первое место свободу личности и выбора каждого человека. Книга «Атлант расправил плечи» про бизнесменов, которые стремясь к прибыли, бросают свое дело из-за политики государства. Они утраивают забастовки и бросают свое дело, потому что нет свободной рыночной экономики.
Hedonism Wines
В Лондоне Евгений Александрович Чичваркин открыл магазин Hedonism Wines. Он начал свое винное дело в августе 2012 года вместе с партнером и другом Тимуром Артемьевым.Бизнесмен вложил более 10 млн евро и постарался сделать самую лучшую коллекцию вина. Первым посетителем стал Григорий Гусельников с женой.
Подготовка к открытию магазина длилась полтора года. Это время Чичваркин называет адом, потому что нужно было искать людей и делать ремонт в помещении. Ему удалось переманить к себе менеджера Алистера Вайнера, который 16 лет работал в крутом универмаге. Маленький винный магазин отличается особенным уютным интерьером с большими бутылками и вниманием к каждому посетителю. Персонал Евгения говорит на английском, русском, испанском, французском, датском и итальянском языках. Здесь найдут для себя вино все любители элитных напитков. Цены на вино - от ста тысяч евро.
HIDE
В Лондоне, на улице Пикадилли, расположился ресторан Евгения Чичваркина HIDE. Он также создал его вместе с Тимуром Артемьевым и Олли Дабу, мишленовским поваром. В ресторане три этажа, где могут присутствовать до 180 гостей. В интерьере ресторана присутствуют холодные оттенки, а мебель сделана из гладкого дерева. Все блюда готовим лучший повар Великобритании, который закрыл свои рестораны и согласился сотрудничать с талантливым олигархом. Все вина в меню ресторана, конечно же, из магазина Hedonism Wines, который расположен на соседней улице.
HIDE – это элитный ресторан, где средний чек на человека 95 евро. Стоимость вина – от 65 евро, его можно продегустировать. Блюда в меню очень необычны, например, краб, устрицы на льду, сырой тунец с ромашковым медом.
Личная жизнь
Евгений Александрович женат и счастлив в браке. Семья воспитывает двоих детей: Ярослава и Марту.
В апреле 2010 года у Чичваркина умирает мама. Он сомневается в ее естественной смерти и просит провести экспертизу. Экспертиза обнаружила 20 ран на теле, но преступление не было зафиксировано и уголовное дело возбуждать не стали.
Журнал «Деньги» отмечал необычные слоганы Евгения:
- «Евросеть - цены просто ох...еть!»
- «Нет ничего смешнее слова «жопа».
Чичваркин совершенно не боялся выглядеть глупым и смешным, наоборот, иногда так было удобно. Максим Котин выпустил книгу про бывшего владельца «Евросети» «Чичваркин Евгений. Если из ста раз тебя посылают 99», в ней описал историю успеха и биографию бизнесмена.
В июле 2017 года Евгений дал интервью Юрию Дудю. Бизнесмен признался, что в 2008 году МВД пыталось отобрать у него «Евросеть» и вымогало взятку. Он пытался договориться с ними на 2 млн долларов, но сделка не вышла. И оставался один выход – продать компанию.
Илья Варламов в программе «Лучшие в своем деле» пригласил Евгения Александровича Чичваркина. Он сказал, что Россия похожа на минное поле и убеждал молодых покинуть страну, потому что в ней остались одни «терпилы».
Евгений катается зимой на коньках и беговых лыжах, очень любит играть в поло. Он сам ведет свой Инстаграм @hide_restaurant, в котором делает акцент на красивые фото.
Заключение
Евгений Чичваркин – невероятно талантливый предприниматель и человек своего времени, который смог построить бизнес и в России, и за границей. Сегодняшней молодежи он рекомендует по возможности также эмигрировать, не бояться смены власти и распространять идею о свободе, которую мы все заслуживаем.
На страшное известие, тягостную жизненную ситуацию, будь то тяжелая болезнь близкого человека или самого себя, предательство, развод, утрата, конфликт на работе, в семье или с другом, каждый человек реагирует по-своему. Но для всех это является неприятной неожиданностью, может даже ударом в спину. Такое событие – это кризис для человека и его семьи, оно полностью меняет жизнь. Оно может стать этапом развития, а может стать ступенью к регрессу или остановке, а может и разрушить весь налаженный уклад. В любом случае, после такого известия жизнь делится на «до» и «после».
Как справиться с этим и выстоять под «ударами судьбы», как выстроить свою жизнь, чтобы решить проблему с наименьшими потерями, где взять силы, чтобы выдержать, двигаться вперед и продолжать жить дальше? Что же делать в такой шокирующий этап.
Принципы выживания в кризисный период
1. Поддержка. Ищите и находите поддержку у близких в своей семье и друзей. Ощутив поддержку, вы будете чувствовать себя сильнее и более защищёнными. И уже вы будете опорой детям и престарелым родителям (и не только), ведь для них так важна ваша уверенность, спокойствие и здравомыслие.
А если такая ситуация произошла с другом, как помочь и как поддержать? Советом, общими фразами помочь невозможно. Нужно быть рядом, даже если есть ощущение, что ничего полезного вы не делаете. Очень часто бывает достаточно сказать: «я знаю что тебе больно, я здесь, я рядом». Исцеление начинается тогда, когда есть с кем помолчать о беде или погоревать вместе.
3. Не скрывайте случившееся от членов семьи. Ничто так не рушит отношения, как внутрисемейный секрет или тайна. А кроме этого, отнимает много сил, так необходимых в этот непростой момент. Тайна создает чувство тревоги, окружающие все равно чувствуют, что что-то не так, у них может возникнуть чувство вины, отверженности (им не доверяют) и т.д.
4. Не скрывайте и от друзей тяжелую ситуацию. Дружба не только для совместного досуга, не зря же говорят, что друг познается в беде. С другом есть возможность выговориться, с ним можно быть слабым и беззащитным, он не осудит и все поймет. Друг всегда поможет и окажет поддержку. Дружба колоссальный ресурс.
5. Оставайтесь в реальности, опираясь на здравый смысл и факты. У страха глаза велики, нафантазировать можно что угодно. Страх парализует и не дает анализировать и действовать правильно в сложившейся ситуации. Паника опаснее самого страшного диагноза или ужасного известия. В то же время, не нужно беспечно относится к произошедшему (все само рассосётся). Не стоит нагнетать дополнительного ужаса, но и приукрашивать ситуацию тоже не следует.
6. Плачьте. Если чувствуете, что подступают слезы – плачьте. (Даже если вы знаете, что мужчины не плачут!) Слезы снимают эмоциональное напряжение, очищают душу, уменьшают боль от душевной раны, помогают принять произошедшее. Невыплаканные слезы продолжают разрушительную работу внутри психики, подрывают здоровье.
7. Оставаться в позитиве. Кризисная ситуация поднимает со дна психики все пережитые тяжелые ситуации – обиды, предательство, конфликты, страхи. «Мне и так не просто, а тут еще и это! За что?» Главное, не уйти в негатив, проклиная всё и всех, не войти в состояние жертвы, и опустив руки ждать разрешения ситуации. Это возможность занять активную позицию, взять решение всех проблем своей жизни в свои руки, а заодно и разобраться с прошлыми травмирующими ситуациями. И задать себе правильный вопрос – не «за что мне всё это?», а «для чего дана эта ситуация?».
Но это можно сделать не раньше, чем сильное горе, скорбь, не перейдут в менее насыщенные чувства грусти и печали. Боль и шок от произошедшего не проходят быстро. Надо дать себе время. Должен обязательно пройти процесс отгоревания.
8. Понимать, что со мной происходит. Непростая жизненная ситуация очень сильно подрывает ресурс, все силы уходят на то, чтобы как-то успокоиться и найти выход. А когда нет сил, все что раньше слегка раздражало, немного мешало, начинает вызывать безудержную агрессию, конфликт или ссора могут возникнуть из ничего. Растет страх собственного бессилия, невозможности контролировать себя и ситуацию. В результате гипертрофированное значение придается тому, что не стоит и выеденного яйца. Ведь не зря же говорят «беда не приходит одна». Выход один – понять, что с вами происходит, и принять это состояние, – не бороться еще и с ним. Объяснить окружающим (можно не вдаваясь в подробности – если не хотите), что сейчас непростой период в вашей жизни. Если нужно, вежливо извиниться. Как только перестанете бороться с собой и окружающими, сил станет больше, легче будет сохранять спокойствие.
9. Понимать, что любая ситуация это приобретаемый опыт. А кризисная ситуация – это еще и избавление от иллюзий. Прозрение может быть горьким, но это встреча с реальностью, человек начинает понимать что же происходит на самом деле. Приходит осознание, что не все в жизни можно исправить, можно только пережить. Остается всё это принять и жить дальше.
Шкала Элизабет Кюблер-Росс
Элизабет Кюблер-Росс, американский психолог швейцарского происхождения, предложила шкалу – стадии тяжелой, травматичной жизненной ситуации. Эта шкала помогает определить, что происходит с вами в данный момент, и что будет следующим этапом. Если вы не «застрянете» и позволите себе пройти до конца и завершить этот свой опыт.
1. Потрясение, удар, шок. Резкая потеря сил.
2. Отрицание, неприятие. – «Нет, не может быть!»
3. Гнев и злость. Раздражение и ярость. Срочный поиск виноватого.
4. Страх и депрессия. Появление депрессии связано с поднявшимися чувствами стыда и вины. Энергии почти нет, ресурс падает до минимума.
5. Грусть, печаль. Переломные чувства, оздоравливающие психику. Первая ласточка принятия.
6. Принятие. Тяжелое событие и изменившаяся ситуация принимаются как данность. Мир изменился, и это уже не вызывает протеста и противостояния. Энергия начинает увеличиваться, прибывают силы.
7. Прощание. Происходит отпускание того, с чем пришло время проститься. С иллюзией о другой жизни, с мечтами, планами, надеждами, которые были «до» и канули в лету.
8. Поиск смысла и возвращение. Во всём что произошло начинает вырисовываться смысл. Пройденный опыт интегрируется и вплетается в общую канву жизни. С этого момента он становится тем, на что можно опираться. Он становиться вашим достоянием и частью вашей идентичности. Вы стали взрослее.
9. Ясность и мир в душе. Пришло понимание, что мир вокруг изменился и стал другим, но не рухнул. Что-то ушло навсегда, с чем-то пришлось распрощаться – с какими-то планами, иллюзиями, мечтами, своими представлениями о том, как должно быть. Жизненные кризисы – это этапы развития и взросления, необходимого изменения для того, чтобы жить дальше. Все что не убивает, делает нас сильнее.
Трудные жизненные ситуации и сложные периоды бывают у всех. Очень сложно в такие времена быть в трезвом уме. Чаще всего мы теряем себя, нас закручивает словно в воронке, нашим внимаем полноценно отдано внешним раздражителям. Чего делать не стоит, а что лучше взять на вооружение в тяжелые периоды нашей жизни? Рассмотрим основные вещи, которые делают очень многие люди.
Итак трудная жизненная ситуация, чего делать не стоит, и что лучше делать взамен:
1. Прятаться от истины.
Лучше : Смотрите правде в глаза.
Очень многие люди, при наступлении проблем, скорее начинают отрицать горькую правду. Конечно проще не признавать проблему, чем решать ее. Но правда не перестает существовать, когда она игнорируется. Ежедневно, живя во лжи в попытках отгородиться от преследующей неизбежности, которая все же будет находить вас в мыслях и отбирать вашу энергию. Но это не выход. Как это не прискорбно, но нужно смотреть фактам в лицо. Это единственный правильный выход. Истина, какой бы она ни была, сделает вас свободными. Она выбьет вас из колеи, вам будет очень трудно некоторое время, но это нормально. Лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Правда в том, что истина ранит и ранит сильно, но один раз, а затем постепенно исчезает, а ложь, как кровоточащая рана — постоянно напоминает о себе, преследует повсюду.
2. Прокручивать прошлое в памяти снова и снова.
Лучше : Отпустите прошлое и идите дальше.
Как же часто можно услышать трагические драмы от многих людей. Они рассказывают, как вся их жизнь превратилась в один сплошной ужас. Многие не могут отпустить и живут такими событиями из прошлого. И так изо дня в день, они существуют в мире прошлого, в такой своей отдельной реальности, не получая реальный жизненный опыт, который возможен только при столкновении с реальностью. Призраки прошлого только отбирают время и энергию.
Мы — результат нашего прошлого, но мы не должны быть на поводу у него. Поточу что мы становимся пленниками, когда цепляемся к тому, чего уже не существует.Помните, если вы достаточно смелы, и можете попрощаться с прошлым, жизнь обязательно наградит вас новым шансом. Прошлое уже в другой реальности, его уже нет, оно не имеет ничего общего с вами прямо сейчас.
3. Держаться за старые устои и не меняться ни смотря ни на что — верный путь усугубить трудные жизненные ситуации.
Лучше : Быть готовым к изменениям и принимать, и рассматривать ситуации как новый опыт.
Нет ничего неизменного, и сильные встряски нам даны для того, что бы мы изменяли себя. Делайте выводи и меняйтесь. Нет ничего более страшного чем быть статичным и неизменным.
Ветра, бури и ураганы преподносит нам судьба, но не просто так, они уносят с собой все ненужное, все то от чего уже давно пора избавиться, но все никак не можем. Это своеобразная очистка, жесткая, но эффективная, которая отрывает от вас все, кроме нашего стержня, истины находящейся внутри, которая не подвластна никаким штормам. И вот уже мы видим себя такими, какие мы есть на самом деле, без лишней мишуры.
Помните, что вы здесь, чтобы выдержать эти бури, пожертвовать всем, рискуя потерять себя старого. Закройте глаза, вспомните все самое хорошее, что у вас было, все радости и успехи. Скажите себе, как удивительно было жить, а затем откройте глаза и живите еще немного.
Без сложностей вы никогда не будете расти, вы никогда не отыщите тот душевный свет внутри себя, который светит ярче солнца, который освещает наш истинный путь.
4. Питать надежды, что жизнь лишена боли.
Лучше : Понимать ритм жизни и идти в такт с ним. В жизни есть боль, и если вы не Будда, то она может присутствовать в вашей жизни. Примите это.
Боль — это часть жизни. Она может принимать различные формы и размеры. Это реакция на столкновение с внешним миром, через боль, методом проб и ошибок мы движемся вперед. Мы выходим из зоны комфорта и через страдания делаем следующий шаг. Жизнь может дать нам пощечины в самый неподходящий момент, и все что мы планировали, все к чему стремились может внезапно просто исчезнуть.
Проходя через боль мы становимся сильнее, мы растем, мы становимся другими, мы развиваемся. У всего предназначение и причина. И пока мы не научимся развиваться без стимула (без боли), она будет присутствовать в нашей жизни.
5. «Беспокоиться» и «надумывать» худшее.
Лучше : Трезво оценить ситуацию, успокоить ум, сделать все возможное, приложить максимальные усилия для исправления ситуации.
То что владеет вашим внимание — владеет вами. Беспокойство отбирает энергию, а негативные мысли проектируют еще более худшее развитие ситуации для нас. Это по сути, просто нанесения вреда самому себе. Не теряйте времени на беспокойство и лишние эмоции, делайте все возможное, даже когда ситуация кажется безвыходной.
6. Отказываться от начатого, как только возникают сложности.
Лучше : Быть настойчивым в том, что вам по душе. Упорствовать в движении к своей цели.
Сложности — своеобразный сигнал, проверка. Это похоже на вопрос, который мы задаем своим детям. Мир может дать вам все что вы захотите, но у всего есть своя цена, и как любящий родитель он спрашивает у своего ребенка, ты действительно этого хочешь, ты действительно в этом нуждаешься? Воспитывая нас, он не хочет видеть избалованных и капризных детей, поэтому не дает нам все и сразу. Так вот если это нам действительно нужно и мы всем сердцем показываем это — мир отреагирует и даст нам желаемое.
