Vanligvis, med alderen, blir barndomsminner forvrengt: datoer blir forskjøvet, noen fakta blir slettet, følelsesmessige forbindelser med hendelser svekkes. Derfor glemmer mange mødre problemene som bekymret dem i ungdomsårene, og klarer ikke å se gjentakelsen av de samme opplevelsene hos døtrene. I tillegg behandler foreldre noen ganger foraktfullt "barns" komplekser, og tror ganske rimelig at årsakene som forårsaker dem snart vil gå over. Men jenter som føler forandringer i kroppen for første gang, vet ikke om lidelsens midlertidige natur, så eventuelle vitser om deres klager om smerter i voksende bryster, merkelig utflod eller akne oppfattes som en fornærmelse og en manifestasjon av misforståelse . Feil oppførsel av moren kan føre til konsolidering av en forvrengt idé om hennes egen uattraktivhet og skape en avstand i kommunikasjonen. Det er en rekke feil gjort av voksne, som jenter oftest klager over når de henvender seg til psykolog.
Ingen spørsmål om menstruasjonssyklusen. Ungdomstiden fylt av pinefull forventning skjer alt for første gang. Og naturligvis er nøkkeløyeblikket for overgang til en ny status begynnelsen av menstruasjonssyklusen. Noen ganger tror mødre at diskusjonen om dette emnet kan hoppes over, sier de, datteren vet hvor putene er i huset, la henne bruke dem når den tid kommer. Men jenta venter på oppmerksomhet, forklaringer om intimhygienespørsmål og å kjøpe sine egne bind, for eksempel Always Ultra eller Always Classic, som gir komfort takket være et mykt topplag og beskyttelse mot lekkasjer, og som også er veldig populære blant tenåringer.
Ignorerer behovet for å kjøpe undertøy. Selvfølgelig, for en forelder, er en 11-13 år gammel datter fortsatt bare et barn. Derfor anser ikke moren bryster som har vokst til størrelse null som grunn til å kjøpe bh, og jenta er redd for å spørre. Som et resultat blir tenåringen et objekt for trakassering fra gutter og blir utsatt for mobbing fra jenter hvis foreldre tok seg av å kjøpe kvinnelige toalettdeler. Datteren din trenger desperat å føle seg som en voksen, og du bør ikke med vilje holde henne barnslig. Å kjøpe sin første BH bør være en hyggelig og minneverdig overgangsrite for henne, hvoretter hun vil være stolt av kurvene sine. Hvis en mor velger flere alternativer for datteren (blonderundertøy, push up, glatt med faner, etc.), vil jenta i dette se ikke bare respekt for hennes behov, men også en overgang til et nytt - vennlig - nivå av kommunikasjon.
Forbud mot bruk av hygiene- og kosmetiske produkter. Det er vanskelig å forestille seg at moderne kvinner ikke vet om behovet for å bruke deodoranter, fjerne overflødig hår på bena, ta vare på håret og bruke kosmetikk. Men av en eller annen grunn lever mange mødre etter stereotypiene til bestemødrene sine, og forbyr døtrene deres å bruke barberhøvel (siden dette angivelig øker hårveksten på bena), bruker kosmetikk (på grunn av det faktum at det kan eldes huden) og overvåker tilstanden til hår og hud (i hovedsak på grunn av uberettigede besparelser). I perioden med hormonelle endringer i kroppen er svettelukten skarpere enn i voksen alder, akne vises, de første hårene vises på kroppen (noen ganger ikke bare på bena, men også i ansiktet), og utseendet spiller en nøkkelrolle rolle for 12-17 år gamle tenåringer. Derfor har moren ansvaret for å velge ungdomsprodukter riktig og lære datteren å bruke dem, og viser ved sitt eget eksempel hvordan man fjerner sminke og barberer armhulene (ja, disse handlingene, som er banale fra en voksens synspunkt , reiser mange spørsmål og frykt hos jenter).
I psykologi er det konseptet "sone for proksimal utvikling". Og selv om det gjelder forbedring av mental utvikling etter trening, er det også hensiktsmessig å bruke det når det gjelder samspillet mellom foreldre og datter: samtaler, kjøp, ansvarsnivået bør gå 1-2 år frem i forhold til hennes nåværende nivå. . Kommunikasjon som tar hensyn til jentas potensial vil tillate henne å bli selvsikker i fremtiden, fornøyd med utseendet hennes, ansvarlig, i stand til å finne gjensidig språk med kvinnene rundt. Og er ikke det målet for alle foreldre? "Always Academy" ønsker at alle mødre skal bygge tillitsfulle forhold til døtrene sine og gjøre dem til deres nærmeste venner.
Aksinya DORONINA, klinisk psykolog ved Always Academy
[e-postbeskyttet]
En god utdannelse, nøye valg av ektefelle og et sunt kosthold er langsiktige investeringer i velvære: selv flere tiår senere påvirker de selvfølelsen og suksessen din. Det er andre, mindre åpenbare investeringer i en lykkelig fremtid - dette er psykologiske ferdigheter som vil hjelpe deg med lett å overvinne vanskeligheter og nå dine mål. Så før du fyller 30, lær...
Være alene
Hvis du ønsker å bli mer kjent med en person, inkludert deg selv, lev med ham. Bare på denne måten vil du forstå hvordan du kan gjenkjenne dine ønsker og forhandle med din indre stemme når den klandrer deg for alle dine problemer eller krever at du serverer pommes frites sent på kvelden. Hvis du forblir rolig når du befinner deg alene, står du ikke i fare for å ha en affære på grunn av fortvilelse eller miste personlige grenser i et forhold.
Vis motstandskraft
Kampsporttrening begynner med å lære å falle riktig. Denne ferdigheten vil også være nyttig i kampen om en plass i solen. Hvis skjebnen slår deg opp eller skyver deg utenfor allfarvei, ikke velt deg og tell dine følelsesmessige traumer, men hopp raskt opp. Utholdenhet og en positiv holdning vil være spesielt nyttig etter 30 år, når ansvarsbyrden er større og innsatsen for hver beslutningen tatt høyere. Les bøker om positiv psykologi og fokuser oftere på hyggelige hendelser for å utvikle vanen med å se livet i lyse farger.
Kommuniser med letthet
Oftest avhenger ikke suksess av akkumulert kunnskap eller nyttige forbindelser, men av evnen til tydelig å uttrykke tanker, raskt ta kontakt og trygt uttrykke en mening. Følgen, utsett å sende sinte e-poster, vær høflig mot fremmede, og din uoffisielle vurdering vil øke betraktelig. Og talentet til å gjøre et godt førsteinntrykk vil mer enn en gang åpne dørene til selskaper for deg eller hjelpe deg med å starte relasjoner.
Respekter de som er annerledes enn deg
Mer enn en gang vil du komme over folk som får deg til å mislike: de som tror på UFOer, nekter kjøtt eller ser på "Dom-2" - generelt gjør de feil ting! Ikke skynd deg å utdanne dem på nytt, men spør deg selv hvem som har gitt deg tillatelse til å bestemme for andre hva som er bra og hva som er dårlig. Hvis synspunktene til samtalepartneren din ikke truer livet ditt, prøv å forstå dem. Denne posisjonen sparer mange nerver og utvider samtidig horisonten din.
Spør og spør
Mange karrierer og forhold har brutt på isfjellet av hardnakket stillhet. Hvis partneren din er misfornøyd med noe, avklar årsaken. Hvis du vil ha en kampanje, finn ut hvordan du oppnår den. Hvis du trenger hjelp, ikke prøv å takle deg selv; du vil ikke bli forfremmet til hellig martyr for dette. Viljen til å stole på og stole på andre etter 30 år blir den viktigste energibesparende ressursen.
Administrer penger og tid
Etter 20 innser du gradvis at det ikke er evig tid foran deg. Evnen til å velge personer og aktiviteter vil hjelpe deg å unngå å havne i en midtlivskrise, fordi du ikke vil angre på tapte muligheter. Når du bruker penger, fokuser på store mål(studere, reise) som vil åpne nye horisonter for deg. Da kan du enkelt nekte deg selv øyeblikkelige innfall som takeaway-kaffe eller billige smykker.
Utvid horisonten din
I moderne verden informasjonsmengden dobles hver 18. måned. Og for å bli ansett som en effektiv person og en kompetent medarbeider, er det nødvendig å forbedre kvalifikasjonene dine en gang i samme periode. Regelmessig intellektuell trening er nyttig for å forebygge Alzheimers sykdom (de første tegnene på som noen ganger vises i en alder av 40) og som en måte å lære av andres feil.
09.03.2010.
Råd fra en psykolog: tillitsfulle forhold til mamma
Mor og datter er to kvinner, to nærmeste mennesker. Men selv de synes det er vanskelig å forstå hverandre. Tross alt er forhold ikke bare den riktige pedagogiske prosessen fra foreldrenes side, men også barnets evne til å høre og akseptere råd fra en eldste.
Å være inne i et forhold kan det være ekstremt vanskelig å forstå feilene dine, overvinne konflikter og finne et felles språk. Skolelæreren i denne situasjonen er en utenforstående observatør: ved regelmessig å kommunisere med barn, forstår hun bedre deres indre verden, og som voksen vet hun hvilke forventninger moren har til datteren. Det er derfor læreren er i stand til å harmonisere forholdet mellom dem. På tampen av kvinneferien anbefaler Always Academy å ta opp temaet tillitsforhold både til foreldre - på foreldremøtet, og med tenåringsjenter - kl. klassetime.
Grunnlaget for dannelsen av kjønn er å finne et felles språk mellom to representanter av samme kjønn, men av ulike generasjoner. I sin artikkel "Mor og datter - en vanskelig balanse" sier psykoanalytiker Karin Bell at med sin første menstruasjon blir en jente bevisst på seg selv som en kvinne og en fremtidig mor. Og avhengig av hva slags forhold hun har til moren, vil hun akseptere denne rollen med glede eller gi avkall på sin femininitet.
Med begynnelsen av menarche forstår hver jente at hun nå er som moren sin i alt (faktisk markerer den første menstruasjonen oppnåelsen av fysiologisk voksen alder og evnen til å føde barn). I dette øyeblikket bør det være en ny tilnærming til moren, men ikke som forelder og barn, men som to kvinner, to venner, to likeverdige mennesker. En jente kan akseptere en kropp i endring og dens nye funksjoner (og dermed slutte seg til kontinuiteten til den kvinnelige linjen i familien) bare i tilfelle av tillitsfull kontakt, og ikke rivalisering.
Til tross for ønsket om å ta avstand fra overgangsalderen, stoler jenta veldig på morens støtte på mange områder av livet hennes. Imidlertid "erstatter" hun henne ofte med en voksen, oftest en idealisert tante, en lærer, en skuespillerinne, eller henvender seg til sin "beste venn", som blir en rådgiver i alle spørsmål. Samtidig er det ikke alle voksne som klarer å innse sin del av ansvaret for at et barn begynner å søke råd utenfra. Som et resultat går begge parter i en felle: moren fratar seg selv muligheten til å dele sin livserfaring, og kontrollerer dermed gradvis barnet sitt, og datteren risikerer å følge en upålitelig anbefaling.
I slike situasjoner kan skolelærerens autoritet bidra til å overbevise både foreldrene og jentene om at det første skrittet tas av den som er klokere og modigere, den som forstår hvor viktig konfidensiell kommunikasjon er i familien.
Derfor er det viktig for tenåringsjenter å formidle at det fra ungdomsårene ikke lenger er mulig å kreve ensidig forståelse fra sin mor. Mødre blir slitne på jobben, blir syke - vi må lære å føle mors tilstand og finne en tilnærming til henne. Hjelp rundt i huset, sympati, interesse for mors problemer, ønsket om å lære mer om henne som person, og sammen huske hennes barndom og ungdomstid vil skape et utmerket grunnlag for gjensidig forståelse og overføring av unike kvinnelige erfaringer.
Voksne bør ikke glemme at en datter er en egen person, og ikke deres eiendom, og derfor kan smaken til mor og datter i klær eller unge mennesker variere. Og for å gi råd som datteren din i ettertid vil lytte til, må du kjenne hennes interesser og behov godt. Og det er ikke noe bedre enn å spørre datteren din så mye som mulig, som likeverdig, som voksen, om hva hun vil.
"Always Academy" er overbevist om at den kommende 8. mars-ferien meget vel kan tjene som en god grunn for hver av dem til å ta det første skrittet mot hverandre.
Aksinya Doronina, klinisk psykolog ved Always Academy
Afrika er en delikat sak
Denne våren hadde jeg desperat lyst til å sole meg i solen. Vi så Tyrkia, vi gikk gjennom Egypt, men det var langt til Cuba. Kort sagt falt valget på Tunisia, selv om det lenge har vært kjent at "barn ikke bør gå en tur i Afrika." Guidebøkene lovet et nesten europeisk land – vel, selvfølgelig tidligere koloni, alle snakker fransk, medkvinner har fått sosiale rettigheter og friheter, strendene vrimler av tyskere, engelskmenn, franskmenn og andre utlendinger. Generelt, å gå slik er å feire alle maiferiene i utlandet.
Men allerede på vei fra flyplassen til byen Sousse ble det åpenbart at informasjonen på Internett er dekket med "sus"-gull: faktisk står slappe palmer sjenert langs veiene, gatene og butikkvinduene er innhyllet i et tykt lag med støv svever uvaskede barn i flokker rundt i butikkene. Som i Egypt, er rom for yngre barn bygget over leilighetene til eldre. Og det er derfor mange hus har vært under bygging i årevis. Moderat eksotisme eksisterer side om side med fattigdom, som ser likt ut hvor som helst i verden.
I hotellbanken vekslet vi inn våre innfødte dollar mot lokale dinarer. Det er tusen millimeter i en dinar. Men en krone verdt én millimeter finnes ikke, samt fyrstikker som kan kjøpes med den. Penger er kjære for tunisere, ikke bare som en ekvivalent av utveksling, men også som papirbiter som er trykt i det fjerne Sveits. Derfor er det strengt forbudt å ta dem til utlandet.
Da jeg fant flere 5 dinarsedler i hendene mine, og hver av dem hadde et annet design, spurte jeg hvorfor det var slik. Den ansatte svarte kort:
– Dette er Afrika.
Og derfor må alt du kan møte i Tunisia nærmes gjennom disse ordenes prisme.
Burde det være Kartago?
I begynnelsen av mai temperaturen Middelhavet nær Tunisia er slik at bare hvalrosser og desperate sibirere kan svømme i den. Dessverre tilhører jeg ikke noen av kategoriene, så jeg klatret ikke i vannet ved +15C, men lå på stranden. Riktignok begynte en sterk sidevind fra klokken 10 om morgenen (fortell meg, hva heter den?) og blåste ferierende fra havet til bassenget.
Når du ligger ved et klorert "reservoar", spiller det ingen rolle i det hele tatt hvilket land som er handlingsstedet (Russland har også gode svømmebassenger). Og jeg ville se på havets endeløse vidde. Så jeg deler en løsning på problemet (som ville være verdt å gi fra seg eller bare fortelle for penger): solsengen er plassert på siden, og du gjemmer deg bak den på et håndkle. Og du er ikke redd for verken den grå ulven eller den kalde vinden. Forresten, sanden i Tunisia er myk, delikat, du kan trygt selge dem som mel eller semulegryn - du kan ikke se forskjellen. Derfor er det hyggelig å ligge på dem.
En ting til: Når du stolt fryser på stranden i solingens navn, tar du ikke hensyn til den afrikanske solen. Men den er ingen match for vår, den brenner alt i sin vei. Selv om jeg hadde mørk hud fra fødselen, og jeg fulgte regimet - frøs jeg på kysten i form av en sjøstjerne fra bare 9 til 11 om morgenen, sparte ikke solen meg. Etter hjemkomsten flasset huden nesten av håndflatene mine.
Så her er det. Resten av «Russo-turistene» var ikke like fornuftige som meg: de kjørte vannscooter, solte seg til lunsj, svømte bak bøyene, så snart begynte man å høre solohosting og nysing her og der. Hvis du klarer å ødelegge ferien med sykdommer, kan du finne medisiner med internasjonale navn i ethvert tunisisk apotek til samme pris som i vårt hjemland.
Ikke vær redd for å ringe en lege som er inkludert i forsikringen din (hvis skjemaet sier "egenandel - null", betyr det at du ikke engang trenger å betale noe for legebesøket). Når du kommer hjem gir du utskrift av telefonsamtaler med lønnet medisinsk ansatt, og forsikringsselskapet returnerer disse pengene.
Generelt sett, på grunn av en forkjølelse som brøt ut på hotellet, fant jeg ingen reisefølge for utflukten til Kartago eller Sahara. Derfor ble all ubrukt energi brukt på å utforske byen Susa.
Blågrønn leiregate
Hvis du er lei av strendene og ikke har tenkt å svette i ørkenen, dra til byen for å trene engelsk, fransk, tysk, polsk eller i verste fall russisk. Innbyggerne i Tunisia er tilsynelatende helt polyglotter. Hvis du møtte en stilltiende innfødt, var det mest sannsynlig den kalde gnisten i øynene dine som fikk ham til å tenke på det evige og raskt be.
Faktum er at russiske turister er delt inn i pessimister med mursteinsformede ansikter og optimister med strålende smil. Det er ikke vanskelig å gjette hvem tunisiere kommuniserer kjærlig med. Som en del av nasjonal høflighet er det vanlig å si hei når man går inn i et rom. Liten leksikon fra Bonjour/Bonsoir eller Aslema/Bislema fungerer mer effektivt enn trolldommen «Sim-sim, åpne opp!» Selvfølgelig, av vane, vil kjeven din knytte seg sammen ved dagens 500. hilsen. Men i løpet av ferien vil du bli så vant til dette ritualet at du, når du kommer tilbake til Russland, vil forstå hvorfor, på grunn av ansiktsuttrykkene til beboerne våre, ser det ut til at himmelen er lavere og solen er sprakket.
En annen anstendighetsregel gjelder utseende. Utenfor stranden er det ikke tilrådelig å gå rundt i klær som avslører skuldre og knær. Du blir selvfølgelig ikke arrestert for umoral selv om du er i bikini, men du er garantert oppmerksomhet som en popstjerne. Frem til skumringen kan du gå i alle deler av byen på egen hånd, men etter klokken 20.00 er det bedre for enslige jenter å bo på hotell – ellers kan de forveksles med representanter for noen dårlige yrker.
Hvis du ikke liker å gå, ta en taxi, bare spør guiden på forhånd hvor mye det koster å reise til forskjellige deler av byen. Og hvis du foretrekker en ikke-standard transportform, må du likevel ikke gå inn i en tuk-tuk. Dette er vogner, som en sparkesykkel med kropp, og du er bakerst. Få ganger vil den bortkommen tunisiske vinden ta deg selv til de stedene du ikke hadde noen anelse om, men biler vil skynde seg forbi i nærheten og tute rasende i hornene. Nei, livet ditt er praktisk talt ikke i fare (på 7 dager så jeg ikke en eneste ødelagt eller oppskrapet bil), men i løpet av noen få minutter av turen vil du fullføre årsplanen for å frigjøre adrenalin i blodet.
Tunisiske menn er ikke av spesiell etnografisk interesse fordi de ikke er spesielt forskjellige fra tyrkerne og egypterne. Men de lokale kvinnene er verdt å se på: til tross for islams svake press, bærer de fortsatt hodeskjerf, bukser og lette tunikaer på toppen. De spesielt fasjonable har en utsmykket design, tror jeg, henna, fra skulderen til langfingeren. Til og med russere – ikke de mest emosjonelle mennene i verden – er betagende når jenter retter på skjerfet og frisyren med denne hånden.
Hvis du plutselig skal gifte deg og leter etter en brudekjole som skiller seg fra de tradisjonelle designene "bryllupskake" og "kvinne på en tekanne", så gå til riktig salong i Tunisia: du kan finne et flerfarget antrekk med bukser, eller en hvit sundress med kappe, brodert med delikate mønstre og steiner.
Kveld i hotellets lobby. Stemningen er som ved hovedkvarteret dagen før slaget ved Moskva. Natalya (en representant for reisebyrået Neva) hvisket til oss om den mirakuløse lokale leiren som ble dannet etter vulkanutbrudd. Hun tegnet linjer på kartet:
- Gå ut av hotellet, ta til høyre, nå ringen, ta til venstre, tell sytten palmetrær (!!!). Det blir en benk der. Etter denne leiren er ansiktet mitt som en babyropp.
Selv om ansiktet mitt, selv om morgenen, selv etter masker, oftere ser ut som et ansikt enn en rumpe, bukket jeg også under for den generelle følelsen, og om morgenen dro jeg med selskapet for å se etter leire. Vi nådde ringen trygt. Og så viste det seg at det vokste palmer på begge sider av ønsket gate. Og ikke som i anstendige land - det ene motsatt av det andre, men spontant. Vi valgte den siden vi likte best, telte 17 palmer og kom over en klesbutikk. Med gaven til en tegnspråktolk viste jeg med gester at vi trengte noe som du først krøller i hendene og deretter smører i ansiktet.
En sympatisk jente sendte oss til apoteket. Jeg demonstrerte hjemmekinoen min flere ganger, og til slutt sendte de oss dit de sendte oss. Etter å ha nådd det trettifemte palmetreet, snudde vi tilbake, vendte tilbake til gatens opprinnelse, krysset til den andre siden og telte igjen det tildelte (eller tildelte) antallet palmer - å disse iherdige leiresøkerne! På det syttende palmetreet snublet vi over ubarberte karer som solgte krydder og brostein.
Ungdommene forsto ikke et ord russisk, og jeg kan ikke ordet "leire" hverken på fransk eller engelsk. Av sorg kjøpte vi bananer (de lager også gode masker) og gikk tilbake, igjen snublet over ubarberte karer og brosteinene deres, hvorpå det lå et skilt med de skjeve bokstavene "GLYNA". Om kvelden skremte kvinnene fra vår gruppe ektemennene sine med sine blågrønne ansikter. Og jeg hadde ingen å skremme.
Alt er rolig i Medinaen
Medina, hvis noen ikke vet, er den gamle delen av byen i arabiske land, vanligvis omgitt av en mur. I medinaen er det et marked, boligområder med trange gater og moskeer. Fungerer som en møteplass for sine menn og turer for våre turister.
Tilsynelatende er den flere hundre år gamle tradisjonen med å kutte hender for tyveri inngrodd i DNA-molekylet til tunisiere, så vifter med veske og veske kan gjøres ganske rolig. Men innbyggerne i dette landet kjenner tusen andre relativt ærlige måter å ta penger på. Allah forby deg å ta en døende roseknopp fra hendene på en syv år gammel gutt (av medlidenhet!). Da vil ikke gutten forlate deg før han får en dinar og et slag på hodet. Øyne fylt med valpemelankoli vil følge deg fra alle steder der du kunne ha lagt igjen et tips, men på grunn av grådighet gjorde du det ikke.
Moskeen er åpen for besøkende alle dager unntatt fredag til kl. Men du må komme dit, som i en ortodoks kirke, kledd i uniform: skuldre, ben og hode må dekkes.
Min venn kjente min vane med å gå som en katt som går på egen hånd, og meldte seg frivillig til å følge meg på mine inntog i Medina. Som representant for det sterkere kjønn orket han ikke å besøke markedet – sjøsyken begynte. Og så, under slagordet "Hvor Ksenia er, er det eventyr," tok jeg initiativet til å gå meg vill i byen. Dette, du vet, er favoritttrikset til mange uerfarne turister - uten kart, guide eller kunnskap om språket, og sent på ettermiddagen begynner de å vandre langs ukjente gater i håp om å komme på TV, i det minste om en krimkronikk.
Tilsynelatende, i lidenskapelig tilstand, var "eskorten" min enig. Vi vandret gjennom gatene, hvis bredde ikke oversteg en meter, så gjennom smijernsstengene inn i vinduene (ja, dette er usivilisert, men veldig interessant!), tok bilder av dørene (og dette er det viktigste og den viktigste delen av huset til den gjennomsnittlige tunisiske). Alt var fredelig til vi møtte to menn som så ut som fylliker. En av dem, uten mikroskop, så oss som turister og begynte å snakke levende på godt engelsk om tiden byen ble bygget, om krigene, om betydningen av symbolene på veggene. Med min superintuisjon bestemte jeg meg for å takke tunisieren med en dinar.
Men det viste seg at han ikke klarte å bli kvitt ham så lett.
– Nei, hva sier du, jeg er en troende muslim. Penger er ondskap. Av hele mitt hjerte vil jeg vise deg favorittbyen min.
Siden jeg er tilbøyelig til å tro på alt rent og godt i mennesker, fikk jeg selvfølgelig umiddelbart tillit til vår selverklærte guide. Men kameraten min klemte vesken og kameraet godt til brystet.
– Vil du at jeg skal ta deg med til moskeen? Dessuten er du kledd som du skal,– fortsatte mannen. "Du må bare skynde deg, folk kommer til moskeen for å be klokken 5."
Til moskeen? Med glede! Jeg bestemte meg på en eller annen måte for ikke å legge merke til at klokken allerede var tre. Så løp vi langs gatene, opp og ned, beveget oss lenger og lenger fra den sentrale moskeen, guiden vår oppfordret oss til å bevege oss raskere.
Til slutt kom vi løpende til en bygning. Mannen kastet et skjerf over meg og dyttet meg inn.
«Nå skal de gifte meg bort», tenkte jeg dømt.
Vi gikk forbi noen kvinner.
– Dette er en muslimsk familie fra Russland, - slengte tunisieren muntert ut og pekte på meg og vennen min.
«De har allerede overlevert meg og til og med endret troen min. Og alt dette på bare 20 minutter.»
- Ta av deg skoene nå.- vår eskorte kommanderte.
«Så skoene vil bli stjålet. Eller de vil gjemme seg her og kreve løsepenger,” sa jeg.
Så førte han meg inn i kvinnedelen av moskeen, gjennom et hull jeg så på hvor mennene ba, rørte ved en relikvie fra Mekka, sto på knærne og foldet hendene. Da jeg tok på meg skoene følte jeg meg bedre.
- Fra dere 20 dinarer for utviklingen av moskeen,- sa mannen med varme i stemmen, og førte oss ut døren. Og du vet, vi ga dem bort med letthet. :)))
Eventyrskatter
Det er sjelden noen drar til Medina for å se hvordan lokalbefolkningen lever eller drar til moskeen for å be. Vanligvis leter turister etter suvenirer for å blidgjøre familiemedlemmer og venner. En orientalsk basar er en orientalsk basar: kjøpmenn vil "gripe hånden din", rope høyt, gi deg en defekt osv. Hvis du er forberedt på lokale detaljer, kan du ha det gøy og kjøpe uvanlige ting (selv om kjøp kun kan gjøres for dinarer, jeg vil gi priser i dollar).
For det første er dette tepper. Hvis du tror at tepper er laget for å samle støv og møll, så finn en butikk der en stille kvinne rolig knytter knuter, gi henne en dinar og sett deg ved siden av henne, be henne vise deg hvordan du holder tråden, la deg gre og kuttet fortsatt uferdig produkt. Lukt hvordan ekte ull lukter, se på de naturlige nyansene, kjør hånden over teppet.
La kjøpmennene legge ut flere og flere løpere med forskjellige haughøyder og mønstre foran deg til du blir forelsket i disse intrikate mønstrene og duften av komfort. Et 2 x 5 meter stort teppe vil koste rundt 300 dollar. Og dette er uten forhandlinger. Et annet mirakel med tunisiske tepper er at de rulles sammen og komprimeres til en liten firkantet bunt. Så mål veggene og gulvene i leiligheten din på forhånd.
Du kan finne dekorasjoner på hvert hjørne. "Sølv-gull" til startpriser vil koste det samme som i enhver smykkebutikk i Russland. Selvfølgelig vil du ikke finne 925 på gata. Men du vil se motiver som bare er karakteristiske for den arabiske verden. For eksempel er Fatimas hånd et symbol på lykke, helse og familiens velvære. Det er mange tolkninger av hva det betyr. Men jeg liker den som en kjøpmann fortalte: tommelen er meg, lillefingeren er min sjelevenn, pekefingeren er mamma, ringfingeren er pappa, og langfingeren er lykke. Og de burde alle være sammen. For 10-30 dollar kan du kjøpe et hvilket som helst intrikat stykke sølv.
Selvfølgelig har Tunisia en overflod av skjerf. 5-15 dollar - og den er din. En mellomstor keramisk plate vil koste det samme. Og et sett med krydder med en dvergflaske olivenolje til oppstart.
Personlig kjøpte jeg et kostyme for orientalske danser, selv om Tunisia ikke regnes som fødestedet til alle slags risting og parallelle bevegelser. Jeg gikk rundt dusinvis av butikker og butikker og endte opp med å kjøpe en modell med et brodert belte, bustier og skjerf for $35. Men denne tingen tilhører imidlertid kategorien "gjør-det-selv": det tok meg mange timer å bringe kostymet til perfeksjon - kvaliteten på mange produkter lar mye å være ønsket.
De anbefaler også å ta med vannpiper fra Tunisia. Men jeg er ikke interessert i dem og forstår dem ikke, så jeg kan ikke gi råd.
Jeg tenkte lenge på hvilken gave jeg skulle gi til en kjær - en muslim av religion. Guidene som ringte for å hjelpe tilbød et bredt utvalg av alternativer, helt til en av dem gikk opp for dem - KORANEN!
Med rovøyne gikk jeg rundt i medinaen og lette etter koraner, helt til jeg kom over noe som vagt så ut som en bokhandel.
– Er dette koraner? - Jeg skyndte meg til hyllene.
Selgeren skyndte seg over meg, som i en favnelse, og dekket de hellige bøkene med kroppen sin:
- Ikke rør!
Jeg sakket ned.
- Du er muslim?
- Nei.
- Så kom deg ut herfra.
– Jeg vil kjøpe en gave til en venn, han er muslim.
Kjøpmannen slappet litt av og fortsatte avhøret om hvor jeg kommer fra og hvor og hvorfor det er muslimer i Russland. Til slutt, med beven, tok han frem en liten Koran fra esken:
- Se, det er ekte. Bare ikke rør den med hendene.
Jeg endte opp med å kjøpe en koran og et par rosenkransperler. Hellige bøker selges uten ekstra kostnader, så det er upassende å forhandle.
Hvis du vil unngå å bli plaget, late som du er europeer eller amerikaner. Foran dem tar tunisiere på seg et ansikt og gjør sitt beste for å vise hvor kultiverte de er. Men det er bedre å gjøre innkjøp i "russisk forkledning", fordi "Russland er ikke-kapitalistisk, Russland er fattig, behold rabatten." Tunisiere og russere er brødre for alltid.
Bonus!
Og nå de lovede forhandlingsreglene, for deres skyld leser du de forrige 14 tusen tegnene med trykt tekst.
- Regel én. Før du dykker inn på markedet, gå rundt i suvenirbutikkene for å spørre prisen: du kan kjøpe det samme produktet fra selgere for 20-30 % billigere. Tunisiere, tyrkere og egyptere, selvfølgelig, gambler, men ikke i den grad de gir bort varer for nesten ingenting og for dine vakre øyne.
- Regel to. Etter å ha valgt et offer (naturligvis en mann, fordi det er ingen vits i å forhandle med kvinner), smil sjarmerende slik at selgeren ikke har følelsen av at du er en gangster som tar fra ham alt han har skaffet seg gjennom ryggbrudd arbeid. Studer varen nøye, ros den moderat (hvis du kan, finn en liten feil som angivelig hindrer deg i å kjøpe den til tilbudt pris), og navngi deretter prisen - halvparten av den angitte prisen.
- Selvfølgelig vil kjøpmannen bli indignert og si at dette er et ran på høylys dag, gå og se etter en så god ting. Og du setter selvfølgelig denne vanvittig gode tingen på plass og går visstnok på jakt etter den som er bedre. Men du gjør alle bevegelser jevnt og sakte, slik at selger får tid til å redusere prisen litt. Hvis du mangler driv og tålmodighet, kan du få penger. Men det er bedre å se ømt rundt i butikken, gi prisen litt høyere enn den du annonserte første gang, og begynne å rygge mot utgangen. Kjøpmannen vil forstå at du er klar til å spille "lur meg hvis du kan" med ham (det tradisjonelle spillet for ethvert kjøp), men nå drar du plutselig, og han vil savne slik underholdning, og kvelden er fortsatt langt unna, og generelt har han ikke solgt noe ennå.
- Du bør gå så sakte at alle de ovennevnte tankene har tid til å passe inn i selgerens hode. Da vil han rope ut et lavere beløp etter deg. "Nei, nei, takk!" - du ser deg høflig rundt og fortsetter å krype bort fra benken hans. La ham skrike litt mer, bekymre deg for at han nå blir stående uten et så verdifullt skudd med en lommebok som deg. Selvfølgelig blir du også overveldet av rystelser om at nå vil selgeren miste interessen for deg. Kanskje vi bør komme tilbake før det er for sent?
- For å beregne den optimale avstanden fra deg til butikken, som påvirker prisfallet, er regel tre nyttig. Husk at den beste prisen vil være enten ved svingen, eller på stedet der du er i ferd med å forsvinne ut av syne. Hvis du allerede har tatt en kjøpsbeslutning, så ikke gå glipp av sjansen! Løpe! Løp tilbake til butikken, hent suveniren du liker, betal pengene og løp før selgeren innser at han har tapt og solgt ut.
Dette er den typen forhold der forelderen ikke kan takle sitt liv og sitt ansvar. Hun vet ikke alltid forskjell på kjøleskap og vaskemaskin og henvender seg til barn for å få råd så fort de begynner å snakke. Du, spesielt hvis du er den eldste datteren, hadde ikke noe annet valg enn å bli familiens overhode. Samtidig er din makt over foreldrene dine og retten til å ta avgjørelser begrenset - i familiens øyne er du gammel nok til å ta vare på deg selv, men uansett alder er det "for tidlig" for deg å leve hver for seg, for sent til å reise hjem, møte en mann, stifte familie. Du er for nødvendig for å få "frihet".
Utveksling av roller mellom barn og foreldre kalles "foreldreskaping". Det er mange triggere for utviklingen - fra en smertefull skilsmisse til alkoholavhengighet og uønsket graviditet hos moren. Byrden av negative opplevelser fører til at moren din ikke føler styrken til å ta vare på andre. Som et resultat blir barnet til en voksen med et kronisk utilfredsstillt behov for ømhet. Her er noen tegn på at du ikke får nok varme:
PERFEKSJONISME OG CRUS FOR KONTROLL
Populær
Fra en ung alder streber du etter å sikre at alt er på plass, så en lidenskap for orden er din spesialitet.
FRYKT FOR INKOMPETANSE
Hvis du hører ros, ser du deg rundt for å se om den er adressert til deg. Du tviler på kunnskapen din, så til tross for dine gode evner, klatrer du sakte og med vanskeligheter på karrierestigen.
UNNGÅ KONFLIKTER
Etter å ha sett nok familiedrama, slår du på "løp og skjul"-modus når en krangel er under oppsikt.
ANGST, SKAM OG FRYKT FOR FEIL
Disse tre er dine faste følgesvenner. Du vokste opp med å late som du var noen du ikke var. Og til slutt hadde jeg ikke tid til å vokse meg selv.
ØNSKER Å BLI LIKET
Selvtilliten din svinger mye og avhenger av hvor ofte du blir strøket over hodet. For å få godkjenning oftere jobber du etter et kjent mønster: du prøver å glede alle rundt deg.
Hvis du er en mors datter
Barndommen din var som en perfekt, koselig, kjærlighetsfylt verden skapt i en separat leilighet. Men du kunne ikke uforsiktig krysse grensene hennes. Når du forlater huset, var det som om du skulle ut i åpen plass- du fikk ikke lov til å overnatte med vennene dine, gå i miniskjørt, se på TV etter klokken 21, svømme langt i sjøen, vaske ned chips med cola. Hvis du kjempet mot restriksjoner, var det ganske svakt, siden du vokste opp med en pliktfølelse overfor moren din, som ofret mye for deg. Og nå er det vanskelig for deg å ta selvstendige skritt uten en guide: selv når du krysser veien, ser du refleksivt etter noens hånd. Mamma er superhelten din som alltid var der. I løpet av årene har hun lært å lese noen av opplevelsene dine og til og med gjette tankene dine. Hun klarte alltid på en overbevisende måte å rettferdiggjøre ethvert forbud (eller forespørsel om å knytte skjerfet strammere) med bekymring for ditt velvære. Og du presset ikke tilbake mot inngrep i dine grenser, fordi moren din, etter å ha viet livet sitt til deg, ikke fikk venner eller bygde relasjoner. Det er i hvert fall den versjonen du er vant til.
Det er mange årsaker til utviklingen av overbeskyttelse. Kanskje påvirket henne personlig erfaring eller angst forårsaket av et alvorlig tap. Et annet vanlig alternativ er ønsket om å oppdra en mirakeljente - ved å bruke all pedagogisk kunnskap og taktikk. Hvilke problemer kan en person ha som har fått så mye kjærlighet og oppmerksomhet? For eksempel hverdagslig hjelpeløshet, men dette er bare en av berøringene til portrettet. Også inkludert er:
DIFIDENCE
Du har utviklet den såkalte lærte hjelpeløsheten, som gjør at du ikke føler at du er i stand til å lykkes i livet uten din mors tilsyn.
MANGLENDE TIL Å TA RISIKO
Mange livsbegivenheter - å bytte jobb, flytte og til og med romantiske forhold - anser du som for farlige foretak. Du har allerede takket nei til mange fristende tilbud til fordel for fred og stabilitet, som begrenser din vekst og utvikling.
UBEREDELSE PÅ SKUFFELSER
I et forhold forventer du at partneren din blir en vikarmor og tar vare på deg, men på jobb krever du mildhet. Hvis noe går galt, kan du ikke takle sorgen din i lang tid.
MULIGHET TIL Å SETTE PERSONLIGE GRENSER
Om og om igjen befinner du deg i situasjoner der de rundt deg gir deg ulike ordre. På grunn av opplevelsen av hyppig, skamløs invasjon av ditt territorium, virker det helt normalt for deg at du mottar instruksjoner fra utenforstående.
Olga Gorkova, en familiepsykolog, gir råd om hvordan du kan skille deg fra moren din uten å føle skyld og bygge et sunt forhold.
- Realiser ønsket om å bli voksen. Det betyr å forstå hva du vil, hvor grensene dine går og når du skal si «nei».
- Slutt å nedlatende henne. Gi moren din så mye tid du har råd til, ta hensyn til dine interesser. Gi henne muligheten til å løse problemer selv.
- Aksepter henne for den hun er. Mamma er kjær for deg, men ikke delta i omskolering av henne eller interne konflikter med henne - frigjør energien din til andre forhold.
- Endre oppførselen din. Hvis det er vanskelig å diskutere situasjonen, reduser kommunikasjonen en stund. Dette vil hjelpe deg å realisere dine egne ønsker uten å justere.
- Vis følelsene dine. Er du vant til å skjule dem for ikke å irritere moren din? Som et resultat, i stedet for tillit, har du bare en illusjon av varme, emosjonelle forbindelser.
- Begrens utvalget av emner. Lær å ikke fortelle moren din om detaljene i ditt personlige liv. Denne vanen gjør det vanskelig å føle seg som en separat person.
