Коммуникабельность, или умение общаться с людьми, значит в нашей жизни гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Способность завязывать контакты - залог успеха в любом деле, которое связано с другими людьми, а таковы почти все: ни личная, ни служебная жизнь не протекает в полном одиночестве. А значит, умение общаться необходимо. Как у вас обстоят дела в этом смысле?

Отвечайте на вопросы: "да", "нет", "иногда".

1. Сегодня ближе к вечеру вам предстоит обычная деловая встреча. Можно ли сказать, что ее ожидание выбивает вас из колеи на целый день?

2. Необходимо посетить врача-специалиста, но вы все откладываете посещение доктора, пока станет совсем невмоготу.

3. Вызывает ли у вас чувство паники или раздражения поручение выступить с докладом или сообщением на каком-либо совещании, семинаре и т.п.?

4. Появилась возможность или необходимость отправиться в командировку в город, где вы никогда не бывали. Постараетесь ли вы всеми силами избежать этой поездки?

5. Нравится ли вам делиться своими внутренними переживаниями с другими людьми?

6. Нервирует ли вас, когда посторонний человек обращается к вам на улице, чтобы узнать время, дорогу?

7. Уверены ли вы, что существует вечная проблема "отцов и детей", что людям разных поколений трудно, порой невозможно по-настоящему понять друг друга?

8. Тяжело ли вам напоминать о необходимости возврата долгов знакомым, которые занимали у вас деньги, если срок давно миновал?

9. В кафе или баре вам подали очевидно несъедобное, недоброкачественное блюдо. Промолчите ли вы, обиженно отодвинув тарелку?

10. Оказавшись наедине с незнакомым человеком, будете ли вы сохранять молчание, а также раздражаться, если первым начнет беседу он?

11. Длинная очередь доведет до белого каления кого угодно. Предпочитаете ли вы лучше изменить свои планы и намерения, чем вставать в хвост и томиться в долгом ожидании?

12. Пугает ли вас необходимость принимать участие в работе какой-либо группы или комиссии по разрешению сложных, конфликтных ситуаций?

13. Игнорируете ли вы посторонние мнения о литературе, кино, живописи, целиком полагаясь на свое собственное, индивидуальное мнение по этим вопросам?

14. Случайно услышав неверное суждение по хорошо известному вам вопросу, предпочтете ли вы отмолчаться и не вступать в полемику?

15. Вызывает ли у вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в том или ином профессиональном вопросе, личной проблеме?

16. Предпочитаете ли вы излагать свои мнения, оценки, точку зрения в письменном виде, нежели устно?

Подсчет результатов теста:

За каждый ответ "да" запишите себе 2 балла.

За каждый ответ "иногда" - 1 балл.

За каждый ответ "нет" - 0.

Сложите баллы ваших ответов, подсчитайте сумму.

30-32 балла

Коммуникабельность - не ваша сильная сторона, и это беда, потому что страдаете от этого преимущественно вы сами. Но и вашим родным, друзьям, коллегам приходится нелегко: ваши мысли приходится угадывать, что чревато разногласиями, прямого разговора от вас не добьешься, замкнутость отдаляет от вас людей, на вас трудно положиться в том случае, если речь идет о командной работе. Старайтесь контролировать себя и учиться общаться: возможно, начать в вашем случае следует с визита к психологу.

25-29 баллов

Вы довольно замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество, поэтому, весьма вероятно, у вас мало друзей. Необходимость новой работы или нового знакомства приводит вас в ужас, как минимум надолго выводит из равновесия. Вам известна эта особенность собственного характера, иногда вы злитесь на себя. Напрасно! Обратите внимание: вы становитесь более общительны, когда чем-то по-настоящему увлечены. Вот здесь и следует искать ключ к изменению некоторых черт своего характера.

19-24 балла

Вы в известной степени общительны и в незнакомой обстановке чувствуете себя относительно уверенно. Новые проблемы не вызывают у вас чувства паники. И все же с новыми людьми вы сходитесь непросто, с оглядкой, новые знакомства заводите с трудом, споры и дискуссии стараетесь не поддерживать. Ваши высказывания нередко бывают полны совершенно необоснованного сарказма и иронии - это защитный механизм, формирующий дополнительную дистанцию, и проницательный собеседник всегда это поймет. А непроницательный? Но все поправимо и не так уж сложно: постарайтесь сдерживать спонтанные порывы скепсиса, и общение наладится.

Читать еще

14-18 баллов

Коммуникабельность в норме. Вы охотно слушаете интересного собеседника, способны вникать в его аргументацию, проявлять терпение в общении с окружающими, отстаивать свою точку зрения без запальчивости и перехода на личности, вы любознательны и умеете находить верный тон в общении. Встречи с новыми людьми вас мобилизуют, но не пугают, вы можете одинаково спокойно как обратиться к постороннему человеку, так и отреагировать на его обращение к вам. Однако вы, скорее всего, не любитель шумных компаний с малоизвестными участниками. Развязное поведение и многословие способны вызвать у вас раздражение.

9-13 баллов

Вы любознательны до любопытства, иногда сверх всякой меры. Вы любите высказываться по самым разным вопросам даже в тех случаях, когда вашим мнением никто не интересовался. Это может вызывать раздражение окружающих. Вы охотно заводите новые знакомства, любите оказываться в центре внимания, никому не отказываете в просьбах, даже если не в состоянии их выполнить. Наверняка вы вспыльчивы, но быстро отходите. Вам недостает сосредоточенности, терпения и мужества при столкновении с действительно серьезными проблемами - в таких случаях слишком велик соблазн утопить решение в словах, благо красноречия вам не занимать. Если осознать эту черту характера как свою проблему, вскоре вы сможете приучить себя не отступать перед трудностями и не "забалтывать" сложные, но важные вопросы.

4-8 баллов

Рубаха-парень - это про вас, даже если вы вовсе не парень. Вы невероятно общительны, со всеми знакомы, в курсе всех дел. Вам нравится принимать участие в общих спорах и дискуссиях, хотя серьезные темы вызывают у вас скорее хандру и даже мигрень. Вы охотно высказываетесь по любому вопросу, даже если имеете о нем самое поверхностное представление - раскрываете рот раньше, чем сообразите задуматься над вопросом собственной компетентности. Вы всюду чувствуете себя как рыба в воде, беретесь за любое дело, хотя далеко не всегда представляете, чем предстоит заниматься, по силам ли это вам, сможете ли вы довести дело до конца. По этой причине нередко попадаете в достаточно неловкие ситуации, а начальство и коллеги относятся к вам с некоторой опаской и сомнением. Ваша песня-лозунг: "Помолчим, давай помолчим…". Постарайтесь научиться слушать, а также думать, прежде чем говорить. Человек должен отвечать за свои слова.

Насколько вы общительный человек и легко ли вам найти общий язык с вашими коллегами? Разобраться поможет следующий тест. Вы выясните к тому же, какая манера общения с коллегами вам характерна? Отвечайте на вопросы «Да», «Нет» или «Иногда».
1. У вас на завтра намечена деловая встреча. Выбивает ли ее ожидание вас из колеи?
2. Часто ли случаетеся так, что вы откладываете визит к врачу до тех пор, пока не станет совсем плохо?
3. Вызывает ли у вас смятение и неудовольствие поручение выступить с докладом на каком либо совещании?
4. Вам предлагают выехать в командировку в другой город. Вы постараетесь избежать этой командировки?
5. Любите ли вы делиться своими переживаниями с кем нибудь?
6. Вас раздражает, когда на улице к вам обращаются с просьбой показать дорогу, назвать время?
7. Как вы считаете, людям разных поколений трудно понимать друг друга?
8. Постесняетесь ли вы напомнить знакомому о том, что он занял у вас деньги несколько месяцев назад?
9. В ресторане вам подали некачественное блюдо. Вы промолчите, лишь рассержено отодвинув тарелку?
10. Оказавшись один на один с незнакомым человеком, вы первым вступите в беседу и будете тяготиться, если первым заговорит он?
11. Если в магазине или кассе кинотеатра длинная очередь, вы предпочтете отказаться от своего намерения, нежели встать в хвост очереди и томиться в ожидании?
12. Боитесь ли вы выступать в составе какой нибудь комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?
13. Есть ли у вас собственные критерии оценки произведений искусства, литературы?
14. Если вы услышите ошибочную точку зрения по какому нибудь вопросу, высказанную в беседе совершенно посторонних людей, вы предпочтете промолчать и не вступать в спор?
15. Вызывает ли у вас досаду и раздражение просьба помочь разобраться в каком то служебном вопросе?
16. Вы охотнее излагаете свою точку зрения в письменном виде, чем в устной форме?
А теперь подведем итоги: за каждый ответ «Да» поставьте себе 2 балла, «Иногда» – 1 балл, «Нет» – 0 баллов. Теперь подсчитайте.
Если вы набрали от 0 до 3 баллов – ваша коммуникабельность носит почти болезненный характер. Вы любите говорить, очень многословны, часто «суете нос» не в свои дела. Вмешиваетесь в споры, по вопросам, в которых совершенно не компетентны. Вы часто становитесь причиной конфликтов, и вам это нравится. Вы очень вспыльчивы, обидчивы. С вами довольно тяжело общаться, поскольку собственное мнение вы привыкли считать истиной в последней инстанции.
Если вы набрали от 4 до 8 баллов – вас можно назвать «рубаха – парень». Вы всегда в курсе всех дел, все события крутятся вокруг вас. Вам нравится быть в центре внимания. Вы любите принимать участие в дискуссиях, но слишком серьезные темы наводят на вас тоску. Общительность бьет из вас ключом, но часто оказывается, что вы слишком поверхностно относитесь ко всему, что вокруг вас происходит.
Если вы набрали от 9 до 13 баллов – вы весьма общительный человек, порой, даже сверх меры. Вы очень разговорчивы, любопытны, любите высказывать свою точку зрения по любым вопросам, что иногда вызывает раздражение у окружающих. Вы охотно знакомитесь с новыми людьми и заводите новых знакомых. Но длительные контакты, как правило, наводят на вас скуку.
Если вы набрали от 14 до 18 баллов – ваша коммуникабельность в пределах нормы. Вы любознательны, охотно идете на контакт, если собеседник вам интересен. Достаточно терпимы к людям и отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости и задиристости. На встречу с незнакомыми людьми идете без неприятных переживаний.
Если вы набрали от 19 до 24 баллов – вы довольно общительны и в незнакомой обстановке чувствуете себя весьма уверенно. Вас не пугает встреча с новыми людьми, хотя вы не всегда доверяете первому впечатлению. Перемены вас не страшат, вы с оптимизмом смотрите в будущее.
Если вы набрали от 25 до 29 баллов – у вас проблемы с общением. Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество. И именно по этой причине у вас так мало друзей. Смена работы и необходимость новых контактов ввергают вас в шок. Вам сложно ориентироваться в незнакомой обстановке. Общение с окружающими надолго выводит вас из равновесия.
Если вы набрали от 30 до 32 баллов – увы, о вас можно сказать, что вы явно не коммуникабельны. И от этого прежде всего страдаете вы сами. Хотя и близким вам людям нелегко. Их стремление наладить с вами контакт ни к чему не приводит. На вас трудно положиться в делах, которые требуют групповых усилий. Постарайтесь быть более общительным, заставляйте себя идти на контакт.

Отвечая на вопросы, ставьте в случае согласия знак «+», в случае несогласия - «-».

Мне кажется трудным искусство подражать другим людям.

Я бы, пожалуй, мог свалять дурака, чтобы привлечь внимание окружающих.

Из меня мог бы выйти неплохой актер.

Другим людям иногда кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем это есть на самом деле.

В компании я редко оказываюсь в центре внимания.

В разных ситуациях и в общении с разными людьми я веду себя совершенно по-разному.

7. Я могу отстаивать только то, в чем я глубоко убежден. В.Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают видеть.

9. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых внутренне не вы­ ношу.

10. Я не всегда такой, каким кажусь. Суммируйте баллы, пользуясь таблицей:

Номер вопроса	Вариант ответов

Ключ:

0 – 3 балла. У вас низкий уровень общения. Ваше поведение устойчиво, и вы не считаете нужным изменять его в зависимости от ситуации.

4 – 6 баллов. У вас средний уровень общения. Вы сдержанны, считаетесь с окружающими.

7 – 10 баллов. У вас высокий уровень общения. Вы легко вхо­дите в любую роль и в состоянии предвидеть впе­чатление, которое производите на окружающих.

Приложение 13

Тест в. Ф. Ряховского «Уровень вашей общительности»

Оценивайте свои ответы следующим образом: «да» - 2 балла, «иногда» - I балл, «нет» - 0 баллов.

I. Вам предстоит ординарная деловая встреча. Выбивает ли вас ее ожидание из колеи?

Не откладываете ли вы визит к врачу до последнего момента?

Вызывает ли у вас смятение и неудовольствие поручение высту­пить с докладом на каком-либо совещании, собрании или конференции?

Вам предлагают выехать в командировку в город, где вы никогда не были. Приложите ли вы максимум усилий, чтобы избежать этой команди­ровки?

Любите ли вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?

Раздражаетесь ли вы, если незнакомый человек на улице обратится к вам с просьбой, например, показать дорогу, назвать время?

7.Верите ли вы, что существует проблема «отцов и детей» и что людям разных поколений трудно понять друг друга?

Постесняетесь ли вы напомнить знакомому, что он забыл вам вернуть 10 рублей, которые занял несколько месяцев назад?

В ресторане или в столовой вам подали недоброкачественное блюдо. Промолчите ли вы, лишь рассерженно отодвинув тарелку?

Оказавшись один на один с незнакомым человеком, вы не вступите с ним в беседу и будете тяготиться, если первым заговорит он. Так ли это?

Вас приводит в ужас любая длинная очередь, где бы она ни была: в магазине, библиотеке, кассе театра. Предпочтете ли вы отказаться от своего намерения, чтобы не стоять в очереди?

Боитесь ли вы участвовать в какой-либо комиссии по рассмот­рению конфликтных ситуаций?

У вас есть собственные сугубо индивидуальные критерии оцен­ки произведений литературы, и никаких других мнений на этот счет вы не приемлете?

Услышав где-либо в кулуарах высказывание явно ошибочной точки зрения по хорошо известному вам вопросу, предпочтете ли вы промолчать, не вступая в спор?

Вызывает ли у вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в том или ином служебном вопросе или учебной теме?

Охотнее ли вы излагаете свое мнение или точку зрения в письменной форме, чем устной?

Ключ:

32-30 баллов.

Вы явно некоммуникабельны, и это ваша беда, так как страдаете от этого больше всего вы сами. Но и близким вам людям нелегко. На вас трудно положиться в деле, которое требует групповых усилий. Старайтесь стать общительнее, контро­лируйте себя.

29-25 баллов. Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество и поэтому у вас, наверное, мало дру­ зей. Новая работа и необходимость новых кон­ тактов если и не ввергнет вас в панику, то надол­ го выведет из равновесия. Вы знаете эту особенность своего характера и бываете недо­ вольны собой. Но не ограничивайтесь только своим недовольством. В вашей власти перело­ мить эти особенности характера. Разве не быва­ ет, что при какой-то полной увлеченности вы приобретаете вдруг полную коммуникабель­ ность? Стоит только встряхнуться.

24-19 балла. Вы в известной степени общительны и в знако­ мой обстановке чувствуете себя вполне уверен­ но. Новые проблемы вас не пугают. И все же с новыми людьми вы сходитесь с оглядкой, в спо­рах и диспутах участвуете неохотно. В ваших выс­ казываниях порой слишком много сарказма без всякого на то основания. Эти недостатки испра­ вимы.

18-14 баллов. У вас нормальная коммуникабельность. Вы любознательны, охотно слушаете интересного собеседника, достаточно терпеливы в общении с другими, отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний идете на контакт с новыми людьми. В то же вре­ мя не любите шумных компаний, экстравагант­ ные выходки и многословие вызывают у вас раз­ дражение.

13-9 баллов. Вы весьма общительны (порой, быть может, даже излишне). Любопытны, разговорчивы, любите высказываться по разным вопросам, что порой вызывает раздражение окружающих. Охотно зна­комитесь с новыми людьми. Любите быть в цен­тре внимания, никому не отказываете в просьбах, хотя не всегда можете их выполнить. Бывает, вспылите, но быстро отходите. Чего вам недоста­ет, так это усидчивости, терпения и отваги при столкновении с серьезными проблемами. При желании, однако, вы можете заставить себя не от­ступать.

8-4 балла. Вы, должно быть, «рубаха-парень». Общитель­ность бьет из вас ключом. Вы всегда в курсе всех

дел. Любите принимать участие во всех дискус­сиях, хотя серьезные темы могут вызвать у вас мигрень и хандру. Охотно берете слово по любо­му вопросу, даже если имеете о нем поверхност­ное представление. Всюду чувствуете себя в сво­ей тарелке. Беретесь за любое дело, хотя далеко не всегда можете довести его до конца. По этой причине руководители и коллеги относятся к вам с некоторой опаской и сомнением. Задумайтесь над этими фактами!

Менее 4 баллов. Ваша коммуникабельность носит болезненный характер. Вы говорливы, многословны, вмеши­ваетесь в дела, в которых совершенно не компе­тентны. Вольно или невольно вы часто бываете причиной разного рода конфликтов в вашем ок­ружении. Вспыльчивы, обидчивы, нередко бы­ваете необъективны. Серьезная работа не для вас. Людям на работе и дома трудно с вами.. Да, вам надо поработать над собой и своим характером. Воспитывайте в себе сдержанность, терпимость, уважительнее относитесь к людям, наконец, по­думайте и о вашем здоровье - такой стиль жиз­ни не проходит бесследно.

Приложение 14

Узнайте коэффициент своей общительности . Для этого предлагается ответить на 16 вопросов теста В. Ф. Ряховского . Отвечать надо однозначно: «да», «нет», «иногда».

1. Вам предстоит ординарная или деловая встреча. Выбивает ли вас ее ожидание из колеи?
2. Не откладываете ли вы визит к врачу до тех пор, пока станет уже невмоготу?
3. Вызывает ли у вас смятение и неудовольствие поручение выступать с докладом, сообщением, информацией на каком-либо совещании, собрании или тому подобном мероприятии?
4. Вам предлагают выехать в командировку в город, где вы никогда не бывали. Приложите ли вы максимум усилий, чтобы избежать этой командировки?
5. Любите ли вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?
6. Раздражаетесь ли вы, если незнакомый человек на улице обратится к вам с просьбой (показать дорогу, назвать время, ответить на еще какой-то вопрос)?
7. Верите ли вы, что существует проблема « отцов и детей» и что людям разных поколений трудно понимать друг друга?
8. Постесняетесь ли вы напомнить знакомому, что он забыл вам вернуть 10 рублей, которые занял несколько месяцев назад?
9. В ресторане либо в столовой вам подали явно недоброкачественное блюдо. Промолчите ли вы, лишь рассерженно отодвинув тарелку?
10. Оказавшись один на один с незнакомым человеком, вы не вступите с ним в беседу и будете тяготиться, если первым заговорит он. Так ли это?
11. Вас приводит в ужас любая длинная очередь, где бы она ни была (в магазине, библиотеке, кассе кинотеатра). Предпочтете ли вы отказаться от своего намерения, нежели стать в хвост и томиться в ожидании?
12. Боитесь ли вы участвовать в какой-либо комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?
13. У вас есть собственные сугубо индивидуальные оценки произведений литературы, искусства, культуры и никаких чужих мнений на этот счет вы не приемлете. Это так?
14. Услышав где-либо в кулуарах высказывание явно ошибочной точки зрения по хорошо известному вам вопросу, предпочтете ли вы промолчать и не вступать в спор?
15. Вызывает ли у вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в том или ином служебном вопросе или учебной теме?
16. Охотнее ли вы излагаете свою точку зрения (мнение, оценку) в письменной форме, чем в устной?

Оцените ответы: за каждое «да» - 2 очка, «иногда» - 1 очко, «нет» - 0. Затем общее число очков суммируйте.
30-32 очка . Вы явно некоммуникабельны, и это ваша беда, так как страдаете от этого больше всего вы сами. Но и близким вам людям нелегко! На вас трудно положиться в деле, которое требует групповых усилий. Старайтесь стать общительнее, контролируйте себя.
25-29 очков . Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество, и поэтому у вас, наверное, мало друзей. Новая работа и необходимость новых контактов если и не ввергает вас в панику, то надолго выводит из равновесия. Вы знаете эту особенность своего характера и бываете недовольны собой. Но не ограничивайтесь только таким недовольством - в вашей власти переломить эти особенности характера. Разве не бывает, что при какой-либо сильной увлеченности вы приобретаете «вдруг» полную коммуникабельность? Стоит только встряхнуться.
19-24 очка . Вы в известной степени общительны и в незнакомой обстановке чувствуете себя вполне уверенно. Новые проблемы вас не пугают. И все же с новыми людьми сходитесь с оглядкой, в спорах и диспутах участвуете неохотно. В ваших высказываниях порой слишком много сарказма без всякого на то основания. Эти недостатки исправимы.
14-18 очков . У вас нормальная коммуникабельность. Вы любознательны, охотно слушаете интересного собеседника, достаточно терпеливы в общении с другими, отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний идете на встречу с новыми людьми. В то же время не любите шумных компаний; экстравагантные выходки и многословие вызывают у вас раздражение.
9-13 очков . Вы весьма общительны (порой, быть может, даже сверх меры). Любопытны, разговорчивы, любите высказываться по разным вопросам, что, бывает, вызывает раздражение окружающих. Охотно знакомитесь с новыми людьми. Любите бывать в центре внимания, никому не отказываете в просьбах, хотя не всегда можете их выполнить. Бывает, вспылите, но быстро отходите. Чего вам недостает - так это усидчивости, терпения и отваги при столкновении с серьезными проблемами. При желании, однако, вы сможете себя заставить не отступать.
4-8 очков . Вы, должно быть, «рубаха-парень». Общительность бьет из вас ключом, вы всегда в курсе всех дел. Любите принимать участие во всех дискуссиях, хотя серьезные темы могут вызвать у вас мигрень и даже хандру. Охотно берете слово по любому вопросу, даже если имеете о нем поверхностное представление. Всюду чувствуете себя в своей тарелке. Беретесь за любое дело, хотя далеко не всегда можете успешно довести его до конца. По этой самой причине руководители и коллеги относятся к вам с некоторой опаской и сомнениями. Задумайтесь над этими фактами!
3 очка и менее . Ваша коммуникабельность носит болезненный характер. Вы говорливы, многословны, вмешиваетесь в дела, которые не имеют к вам никакого отношения. Беретесь судить о проблемах, в которых совершенно некомпетентны. Вольно или невольно вы часто бываете причиной разного рода конфликтов в вашем окружении. Вспыльчивы, обидчивы, нередко бываете необъективны. Серьезная работа не для вас. Людям - и на работе, и дома, и вообще повсюду - трудно с вами. Да, вам бы поработать над собой и своим характером! Прежде всего: воспитывайте в себе терпеливость и сдержанность, уважительнее относитесь к людям, наконец, подумайте и о своем здоровье - такой стиль жизни не проходит бесследно.

Общительным и приятным человеком может стать каждый, и для этого совершенно необязательно иметь какие-либо особые «гены общительности», талант. Надо работать над собой, совершенствовать собственный уровень общительности!

Подготовлено по материалам: Кан-Калик, В.А. Грамматика общения / В.А. Кан-Калик. - М. : Роспедагенство, 1995. - 108 с.

1. Нравится ли вам ходить на веселые мероприятия, где собирается много интересных личностей, с которыми, безусловно, есть, о чем поговорить?

а) мне ближе узкая компания знакомых людей в ограниченном пространстве, там я себя чувствую комфортно;

б) не люблю шумные общества, но если есть интересные люди, почему бы и нет;

в) чем больше народу, тем веселее, обожаю большие компании и веселое времяпрепровождение.

1. Комфортно ли вы чувствуете себя в обществе множества людей, которых вы увидели впервые?

а) нет, испытываю напряжение и не знаю, о чем можно поговорить;

б) с новыми людьми схожусь непросто; этот процесс занимает определенное время, но потом велика вероятность, что мы станем добрыми приятелями;

в) свободно общаюсь и со знакомыми и с незнакомым людьми, для меня нет разницы.

1. Можете ли вы испытывать дискомфорт от того, что в компании на вас обращают мало внимания или вообще игнорируют?

а) мне это даже нравится, не люблю быть в центре внимания; мне больше по душе наблюдать за тем, что происходит;

б) иногда меня это задевает, но по большей части недостаток внимания меня устраивает, есть время оценить обстановку;

в) если такое случается, я всеми силами стараюсь отвоевать внимание, это моя главная цель.

1. Кто вы скорее – активный слушатель или опытный рассказчик?

а) я чаще всего пассивный слушатель – слушаю, думаю, молчу, в этой роли мне комфортно;

б) люблю и слушать и говорить; главное, чтобы все было к месту, и тем, кто со мной рядом, было интересно;

в) слушать утомительно, мне важно выговориться; это главная задача, и мне чаще всего все равно, будет ли всем интересна затронутая мною тема.

1. Случаются ситуации, когда мы совершаем промахи и выглядим смешно. Умеете ли вы иронизировать над собой?

а) думаю, что нет; я не делаю этого и мне неприятно, когда другие этим занимаются.

б) есть ситуации, когда можно и посмеяться, но далеко не всегда это вызывает приятные ощущения;

в) я, как и все, совершаю ошибки, и люблю смеяться над своими промахами.

А теперь подведем итоги:

Если у вас больше ответов А, то вы скорее закрытый человек, который некомфортно чувствует себя в большой компании и старается укрыться от чужих глаз в уединении. Стараясь жить как отшельник, вы избегаете новых знакомств, теряете интересных собеседников и лишаете себя новых впечатлений. Старайтесь проще относиться к людям, и они перестанут вас пугать.

Если среди ваших ответов больше вариантов Б, то вы открытый человек, но очень хорошо знаете, чего хотите. Если то, что происходит, неинтересно, вы можете мгновенно закрыться, избежав ненужного общения. Ваше умение ориентироваться в ситуации помогает максимально эффективно использовать новые знакомства.

Если у вас больше вариантов В, то вы «рубаха-парень». Вы настолько открыты, что даже пугаете некоторых людей своей откровенностью и активностью. Старайтесь все же научиться приспосабливаться к разным ситуациям, это поможет вам лучше выглядеть в глазах окружающих.