클라우디아 페트로브나 드로즈데츠카야
미취학 아동의 심리적 건강 형성
주요 업무 중 하나 취학 전의제공하는 교육기관 아이들의 정신 건강이것은 또한 아동의 유리한 개인 발달을 위한 조건이기도 합니다. 우선 개념을 생각하고 « 정신 건강» .
개념을 구별할 필요가 있다. « 정신적인» 그리고 « 심리적» 건강.
교육 지표 미취학 아동의 정신 건강 및 웰빙:
주변 조건 및 사건에 적합한 아동의 행동, 생각 및 감정
사회적으로 허용되는 자기 확인 및 자기 표현 방식
긍정적인 정서적 배경, 낙관적인 태도, 공감 능력;
메인의 균일하고시기 적절한 개발 정신적 과정, 지속 가능한 인지 활동;
타인에 대한 친근한 태도, 완전한 의사 소통, 그 성격은 연령 기준에 해당합니다.
이론과 실습 취학 전의육아는 임기를 충족 "정서적 안정", 그 내용은 용어의 내용보다 다소 좁습니다 « 정신 건강» . L. A. Abramyan, M. I. Lisina, T. A. Repina의 연구에 따르면, "정서적 안정"아동의 안정적이고 정서적으로 긍정적인 복지로 정의할 수 있으며, 그 기초는 주요 연령의 만족입니다. 필요: 생물학적 및 사회적. 어린이의 정서적 웰빙의 주요 지표 중 하나는 신체적입니다. 건강.
정서 발달 영역과 관련하여 정서 감각은 "영양"아동 활동의 모든 표현,이 활동을 강화하고 지시하거나 반대로 약화시키고 심지어 차단합니다.
용어 « 정신 건강» I. V. Dubrovina가 과학 어휘집에 소개했습니다. 이 용어는 신체와 육체의 불가분성을 강조합니다. 남자의 정신. 예로서, 우리는 연구한 Jewett의 연구 결과를 인용할 수 있습니다. 심리적 80-90세까지 성공적으로 산 사람들의 특징. 그들 모두는 낙관주의, 정서적 평온함, 기뻐할 수있는 능력, 자급 자족 및 어려운 삶의 상황에 적응하는 능력이 특징입니다.
일반화된 초상화 심리적으로 건강한 사람, 우선 창의적이고 쾌활하며 쾌활하고 개방적인 사람으로 자신과 주변 세계를 마음뿐만 아니라 감정, 직관으로도 알고 있습니다. 그러한 사람은 우선 자신의 삶에 대한 책임을지며 그의 삶은 의미로 가득 차 있습니다. 지속적으로 개발 중입니다.
그것을 설명하는 키워드는 "조화"또는 "균형". 첫째, 정서적인 것과 지적인 것, 육체적인 것과 지적인 것의 조화이다. 정신적인. 사람과 주변 사람, 자연, 공간의 조화뿐만 아니라. I. V. Dubrovina에 따르면, 기초 정신 건강전체 구성 정신적인모든 단계에서 개발. 저자들은 정신 건강개인의 영적 부, 절대 가치 지향의 관점에서 고려해야합니다. (선함, 아름다움, 진실). 따라서 윤리적 기반이 없는 사람은 그의 이야기를 할 수 없다. 정신 건강.
보안 유치원에서의 심리적 건강나이는 구현으로 가능합니다 아이들을 위한 심리적 지원.
작업 심리적 지원:
1. 다른 사람에 대한 긍정적인 관계와 수용을 배우는 것;
2. 성찰적 기술을 가르치기;
3. 형성자기개발 필요.
주요 교육학 아동의 심리적 건강 형성의 형태와 방법은:
1. 특수 설계된 홀딩 아이들과 함께하는 심리 활동;
2. 운동
3. 심리 게임;
5. 문제-실제 상황의 해결;
6. 미술 치료의 요소;
7. 각색 게임;
8. 야외 게임;
9. 동화 읽기 및 분석;
10. 대화
11. 창의적인 게임;
12. 동화 쓰기;
13. 집합 그림.
사모 심리적 건강 형성여러 구조를 포함 구성 요소:
모든 활동에 포함된 발달의 긍정적인 정서적 배경;
-형성인지 영역의 발달;
성격 특성 및 기질 개발에 대한 명확한 정의;
-성격 형성이와 같이.
미취학 아동의 심리적 건강행복, 선함, 아름다움, 마음의 힘, 밝고 좋은 분위기와 관련이 있습니다. 따라서 매우 중요합니다. 미취학 연령아이들의 개인적인 성장의 긍정적인 역학을 위한 마음의 평화의 모든 측면.
미취학 아동의 심리적 건강이 건설 중입니다.:
아이의 긍정적인 감정 상태;
자기 실현 및 자기 주장에 대한 아동의 허용 가능성에 대해;
아동의 삶의 아동의 의사 소통 및 지적 영역 개발;
개발 및 공감의 형성(공감);
부분적으로 "변제"또는 "억압"특정 특성 성격: 공격성, 두려움, 소심함, 수줍음, 정서적 불안정, 흥분성 증가.
어린이의 정서적 영역을 개발하십시오.
자녀가 자신의 감정을 올바르게 인식하고 소유하도록 격려하십시오.
자녀가 다른 사람의 감정과 감정을 인식하는 능력을 개발하도록 도와주십시오.
자녀의 공감 능력 개발 (공감);
무슨 일이 있어도 항상 개인적인 지원을 제공하고 구조하러 올 준비가 되어 있음을 자녀에게 알려주십시오. 따라서 아이는 자신이 당신을 믿을 수 있고 자신의 감정과 경험에 대한 모든 것을 말할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 당신은 그를 도울 수 있습니다!
아이 자신이 만든 것에 대해 진심으로 존경심을 느끼십시오. 이니셔티브, 독립성에 감탄 - 이것은 다음에 기여합니다. 형성그리고 그의 자존감의 발달과 개인적인 성장의 필요성에 대한 발달.
자녀의 의사 소통 기술 개발 (의사 소통 능력). 이것은 아이가 그룹과 단합하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 예기치 않은 상황에 대한 적절한 세계관을 갖도록 아이를 설정합니다.
아이의 자존감을 높여주세요
잘한 일과 좋은 행동에 대해 자녀를 칭찬하십시오.
자녀에게 자신을 존중하도록 가르치십시오.
자녀에게 긍정적인 영향을 미치는 것으로 자녀를 둘러싸십시오.
자녀의 능력과 전망에 대한 자신감을 지속적으로 큰 소리로 표현하십시오.
그의 미덕에 대해 어린이와 성인 앞에서 더 자주 말하십시오.
교사는 어린이 교육의 주요 연결 고리 중 하나입니다. 그는 각 어린이에 대한 접근 방식을 전문적으로 찾을 수 있으며 그에게서 그러한 자질을 발전시키십시오앞으로 더 번영하고 성공적인 형성아이의 개인 발달, 어린이의 본격적인 심리적 건강 형성!
서지
1. Stozharova M. 유. 미취학 아동의 심리적 건강 형성 / M. Y. Stozharova. – 로스토프 n/ 디: 피닉스, - 2007. - 208s. (개발 학교)
2. 실용적 심리학교사와 학부모를 위해. - 상트페테르부르크: Didaktika Plus, 2000.
3. Khukhlaev O., Khukhlaev O., Pervushina I. 큰 행복을 위한 작은 게임. 저장 방법 미취학 아동 정신 건강. -M .: April-Press, Eksmo-Press, 2001.
"아동의 심리적 건강 형성의 형태와 방법". 부모를 위한 조언
현대인의 정신은 정신 건강을 보호하고 강화하기 위해 특별한 조치가 필요한 사회적, 자연적, 일상적 및 기타 많은 성격의 강력한 부정적인 영향을 경험하고 있습니다. 이러한 상황에서 정신 건강 기준 자체에 대한 문제는 특히 관련이 있습니다. 가장 일반적인 형태로 보면 정신 과정(주의, 지각, 기억 등)의 정상적인 과정으로 간주되어야 합니다. 정신 건강은 인간 건강의 중요한 구성 요소이므로 신체 건강과 정신 건강이 밀접하게 관련되어 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우선 이것은 인체가 모든 요소가 서로 연결되어 서로 영향을 미치는 시스템이라는 사실 때문입니다. 이러한 상호 작용의 상당 부분은 신경계를 통해 매개되므로 정신 상태는 내부 장기의 작업에 영향을 미치고 후자의 상태는 정신에 영향을 미칩니다. 마찬가지로 사회적 환경과 연결되지 않은 복잡한 영향이 신경계를 통해 매개된다.
일반적으로 건강과 마찬가지로 정신 건강의 특징은 다음과 같습니다.
정신 또는 심인성 질병의 부재;
연령 특성에 대해 이야기하는 경우 정신의 정상적인 발달;
유리한 (정상) 기능 상태.
정상적인 정신 건강 하에서 주어진 사람의 연령, 연령 기준에 해당하는 정신의 조화로운 발달로 이해됩니다. 유리한 기능 상태는 삶의 다양한 영역에서 사람이 직면한 작업을 효과적으로 수행할 수 있도록 하는 특성과 기능의 복합체로 간주됩니다. 건강한 정신은 다양한 사건과 사실에 대한 안정적인 반응으로서 긍정적인 감정 상태를 특징으로 합니다. 지배적 인 감정 상태 (기쁨, 불안, 슬픔 등)는 사람의 삶이 모든 구성 요소와 함께 진행되는 감정적 배경 인 기분입니다. 정신 건강에 강력한 영향을 미치는 것은 감정 상태이며 신뢰할 수있는 지표이므로 부정적인 감정 상태는 일반적으로 정신 건강 및 건강 악화를 나타내는 지표입니다. 그러한 부정적인 감정(특히 억압된 감정)의 결과는 신경증입니다. 우선 "정신 건강"의 개념을 고려해야 합니다. "정신적" 건강과 "심리적" 건강의 개념을 구분할 필요가 있습니다.
미취학 아동의 정신 건강 및 복지에 대한 교육학적 지표는 다음과 같습니다.
주변 조건 및 사건에 적합한 아동의 행동, 생각 및 감정
사회적으로 허용되는 자기 확인 및 자기 표현 방식
긍정적인 정서적 배경, 낙관적인 태도, 공감 능력;
기본 정신 과정의 균일하고 시기 적절한 개발, 지속 가능한 인지 활동;
타인에 대한 친근한 태도, 완전한 의사 소통, 그 성격은 연령 기준에 해당합니다.
심리적 지원 업무:
1. 긍정적인 관계와 타인에 대한 수용을 가르친다.
2. 성찰적 기술 가르치기.
3. 자기 계발의 필요성 형성.
어린이의 심리적 건강을 형성하는 주요 교육적 형태와 방법은 다음과 같습니다.
1. 아이들과 함께 특별히 고안된 심리 세션을 진행합니다.
2. 운동; 심리 게임.
3. 문제-실제 상황의 해결.
4. 미술치료의 요소.
5. 극화 게임.
6. 야외 게임.
7. 동화 읽기 및 분석.
8. 대화.
취학 전 나이에 사람의 도덕적 영역, 의지, 자의식이 형성됩니다. 유치원의 나이가 많은 그룹에서 또래와의 대인 관계는 어린이의 건강과 정서적 상태에 영향을 미치는 중요한 요소입니다 (M. Lisina). 따라서 아동의 의사 소통 영역을 개발하고 갈등을 극복하며 우호적 인 관계를 형성하는 작업이 설정됩니다. 불안, 두려움은 또한 적절한 의사 소통, 아동의 성격 발달을 크게 방해하며 교정 대상입니다. 아이들의 놀이와 일상 활동을 관찰한 결과 아이들은 종종 자신의 감정을 부적절한 방식(분노, 두려움, 놀람, 수치심, 기쁨, 슬픔)으로 표현한다는 것을 알 수 있습니다. 다른 사람과의 접촉, 친근한 관계 및 건설적인 의사 소통 능력을 구축하는 데 중요한 장벽이 되는 움직임의 표현력이 충분히 발달하지 않았습니다. 6 살짜리 아이의 행동은 아직 안정적이지 않습니다. 그는 감정을 표현하는 방법을 알고 동지와 어른들에게 동정을 표현하는 방법을 알고 있지만 의사 소통과 일상 생활에서 항상 그렇게하지는 않습니다. 이와 관련하여 교육 과정의 심리적 및 교육적 지원에는 어린이의 감정 언어 습득 작업이 포함됩니다. 모든 어린이가 동지와의 관계 위반의 원인 인 또래와 건설적으로 의사 소통을 할 수있는 것은 아닙니다. 그들은 행동의 도덕적 규범에 대해 잘 알고 있지만 의사 소통에 규칙을 사용하는 것을 잊고 충동 적이며 항상 서로에 대한 감정적 반응을 나타내지는 않습니다. 그렇기 때문에 문제 해결, 실제 상황 해결을 통해 어린이 의사 소통의 갈등을 극복하는 작업이 필요합니다. 충동과 함께 또래가 아동을 거부하는 이유를 분석하면 언어 공격의 존재를 명명 할 수 있으므로 언어 공격을 극복하는 작업도이 프로그램에 포함됩니다. 자발적인 행동의 발달, 충동성을 극복하는 것은 유치원 그룹에서 우호적인 관계를 형성하는 데 필수적인 전제 조건입니다. 취학 전 나이에 가족, 동료, 개인 경험 및 성인의 영향으로 발생하는 자존감 형성이 시작됩니다. 따라서 교육 과정의 심리적, 교육적 지원에는 자신감과 자신감을 키우는 작업이 포함됩니다.
아동의 적절한 자존감 형성, 또래와의 정상적인 관계 발달은 공감 형성에 기여합니다. 다른 사람의 경험에 감정적으로 반응하는 능력은 감정을 경험하는 다른 사람을 정신적 또는 정서적으로 대신합니다. 따라서 공감감 형성과 아동의 적절한 자존감 형성 사이의 관계를 볼 수 있습니다.
공감의 발달은 미취학 아동의 심리적 건강 형성에 관한 작업에도 포함됩니다. 감정은 아이가 모든 활동을 마스터하는 방식과 수단을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 즉, 감정은 주로 학습의 효과를 결정하고 아동의 창의적 활동 형성에도 참여합니다.
이 현상은 어린이의 학교 성숙도 형성 문제와 관련하여 어린이의 삶의 일곱 번째 해에 특히 중요합니다. 학교에 갈 준비가 된 어린이는 자발적으로 감정을 관리하고 자제력을 키울 수 있어야합니다. 따라서 생후 7 세 아동의 심리적 건강을 형성하는 과정에서 자신의 감정 상태를 관리하는 별도의 작업이 할당됩니다. Ya. Z. Neverovich (1955)의 연구에서 감정은 아동 행동 동기의 특성을 표현할뿐만 아니라 이러한 동기를 구현하는 데 중요한 역할을한다는 것이 밝혀졌습니다. 이 연구에서 얻은 데이터는 동기에 의한 어린이 활동의 내부 결정이 직접적으로 수행되는 것이 아니라 행동의 "정서 교정"메커니즘이라고하는 특별한 심리적 조절 메커니즘의 도움으로 수행됨을 나타냅니다.
특정 조건에서 부정적인 성격의 감정은 부정적인 의미 론적 태도의 출현에 기여하며 A. N. Leontiev 및 L. V. Zaporozhets에 따르면 구조 조정은 사람이 사회 활동 시스템에서 자신의 위치를 바꿀 때만 가능합니다. 항상 의식적이지는 않지만 이러한 태도는 사람이 적극적이고 올바른 방향으로 행동하려는 준비를 방해하고 창의적 잠재력을 억제합니다. 따라서 아동 고유의 긍정적 인 정서적 반응 (즐거움, 기쁨, 감탄, 동정, 연민)은 낙천주의, 친선, 쾌활함, 관대함과 같은 성격 특성의 발달에 기여합니다. 부정적인 경험(초조, 불만, 절망, 실망, 두려움)이 고정되면 공격성, 두려움, 비겁함, 비관주의 등과 같은 성격 특성의 출현에 기여할 수 있습니다.
이와 관련하여 생후 7년차에는 아동의 정서적 영역에서 긍정적인 감정을 고정시키는 작업은 물론 불안, 공격성, 충동, 갈등과 같은 부정적인 감정 상태를 교정하는 작업이 계속됩니다.
통합되면 부정적인 상태는 바람직하지 않은 방식으로 아동의 정신 활동과 행동을 규제하기 시작하여 낮은 자존감, 부정주의 및 완고함으로 이어집니다. 학교 준비 그룹의 어린이는 계속해서 적절한 자존감 형성이 필요하므로 아동의 긍정적 자존감 개발은 계속해서 심리 서비스의 핵심 과제 중 하나입니다.
미취학 아동의 불안 증가 문제도 매우 관련이 있습니다. 연구에 따르면 준비 그룹의 일부 어린이에서는 불안이 감소하지 않지만 특히 교육적 불안이 증가합니다. 이것은 주로 취학 전 교육 기관과 학교를 준비하는 가족의 인지적 의사 소통의 정신 외상성 특성 때문입니다. 어린 시절에 아이가 끊임없이 실패했다고 느끼면 부정적인 경험을 축적하고 무력감, 두려움, 뻣뻣함, 소심함, 자기 의심이 커집니다. 이것은 외부 칭찬, 승인, 참여에 대한 끊임없는 욕구 증가와 다른 사람의 의견에 동의하려는 의지를 동반할 수 있습니다. 따라서 아이들의 자신감을 키우는 작업을 계속할 필요가 있습니다. 학교에 들어가는 어린이는 사회적 상황의 변화에 대비해야 하며, 어린이와 성인은 심리적 건강을 잃지 않고 변화하는 조건에 적응할 수 있어야 합니다. 결과적으로 생후 7년차에는 아이들의 건설적인 의사소통 능력, 우호적인 관계의 발달이 매우 중요합니다. 이 문제에 대한 해결책은 아동의 사회적 기술 훈련에 도움이 될 것입니다.
보고서
주제: 정신 건강의 보존과 강화
미술 치료 방법을 사용하는 미취학 아동.
표적: 어린이의 심리적 건강을 보존하고 강화하기 위해 미술 치료 방법을 교사에게 알립니다. 건강한 아이를 키우는 데 있어 부모가 갖고 있는 지식과 어려움을 파악한다. 미취학 아동의 심리적, 신체적 건강 보존에 대한 부모의 지식 수준을 높입니다.
계획
1. ped에 대한 보고서. 팀의“(직장 경험에서) 미술 치료 방법을 사용하여 미취학 아동의 심리적 건강 유지 및 강화.
2. 학부모가 작성할 수 있도록 모든 연령대의 교사에게 설문지 전달"어린이 건강 관리"
3. 미취학 아동의 건강을 지키기 위해 교사와 학부모를위한 메모 발표.
공연일자: 21.02. 2018년
의해서 준비되었다:
교사 - 심리학자 MDOU No. 16 "FAIRY TALE"
Korshenko 빅토리아 페도로브나
토레즈, 2018
1. 건강 - 이것은 질병이 없을 뿐만 아니라 개인의 미래 웰빙을 위한 기반을 만드는 최적의 성능, 창의적 출력, 정서적 톤의 상태입니다.
무엇을 의미합니까?정신 건강 ?
용어 "정신 건강" 도입 AND. V. Dubrovina는정신 건강 그의 삶의 과정에서 사람의 완전한 기능과 발전을 위해 필요한 조건입니다.정신 건강 신체와 밀접한 관련이 있는건강 , 의학에 따르면 매우 명백하기 때문에 영향의 가능성심리적 질병의 발달과 과정의 요인.
에게아이들의 정신건강은 :
지적 - 정신 능력, 호기심, 높은 수준의 학습의 표현;
사회-도덕적 - 정직, 공감, 사교성, 관용, 올바른 의사소통 기술
정서적 - 균형, 높은 자존감, 아름다움에 대한 정서적 및 미적 반응, 놀라움과 감탄의 능력.
조건부 상태정신 건강 아이는 세 가지로 나눌 수 있습니다수준 :
- 높음 - 창의적 - 귀속 될 수 있습니다어린이들 환경에 대한 지속 가능한 적응, 스트레스가 많은 상황을 극복할 수 있는 힘의 존재, 현실에 대한 능동적이고 창의적인 태도. 이 아이들은 필요하지 않습니다심리적 도움 ;
에게평균 수준 – 적응 - 관련어린이들 일반적으로 사회에 적응하지만 진단 방법의 결과에 따르면 그들은 불안을 가지고 있으며 특정 부적응 징후를 보입니다. 그러한 아이들에게는 예방 개발 오리엔테이션의 그룹 수업이 필요합니다.
- 낮은 수준으로 - 부적응 - 관련어린이들능동적 인 공격 위치를 사용하여 환경을 자신의 필요에 종속시키려는 사람은 자신을 바꿀 준비가되어 있지 않거나 반대로 행동 스타일은 주로 자신의 욕구와 능력을 손상시키기 위해 외부 환경에 적응하려는 욕구가 특징입니다.
조직을 위해심리적 지원 위험 요소를 식별해야 합니다.아이들의 정신 건강 . 그들은 두 가지로 나눌 수 있습니다여러 떼 :
환경(아이를 둘러싼 모든 것) ;
주걱(개개인의 성격적 특성)
환경적 요인에 불리한 가족 조건 및 보육 시설과 관련된 불리한 조건을 포함합니다. 가족 위험 요인에는 장애가 포함됩니다.부모 자신의 심리적 건강 (불안감 증가, 정서적 냉담함, 부적절한 양육 방식(과도한 보살핌 또는 과잉 통제, 가족 기능 메커니즘 위반(스캔들, 부모 간의 갈등 또는 부모 중 한 사람의 부재)). 아동 기관에서충격적인 교사와의 첫 만남의 상황 일 수 있으며 이는 아동과 성인의 후속 상호 작용을 크게 결정할 것입니다. 또한 유치원에서는 정서적 편안함을 침해하고 성격 형성을 방해하는 또래들과 갈등 관계에 빠질 수 있습니다.
주관적으로 (인트라퍼스널) 요인 아동의 성격, 기질, 자존감을 포함합니다. 작업 구성에서 아동의 개별적인 특성을 고려하여, 특히웰빙 , 효과적인 창조를 위한 비옥한 땅을 만듭니다심리적 편안함과 형성정신 건강 각 개별 어린이.
정신 건강 내부 및 외부 요인의 상호 작용에 의해 형성됩니다. 정상의 주요 조건심리사회적 발달 (게다가 건강한 신경계 ) 자녀의 정서적 요구에주의를 기울이고, 이야기하고, 그와 놀아주는 부모 또는 간병인의 지속적인 존재로 인해 조용하고 친근한 환경이 만들어집니다.규율을 유지하다, 아동에게 필요한 감독을 수행하고 더 많은 자율성과 독립성을 제공하십시오.
isotherapy는 미술 치료의 방향 중 하나입니다. 순수 예술의 방법을 사용하는 심리 치료 작업. Isotherapy는 사회적 적응, 정서적 및 의지적 불안정, 낮은 자존감, 낮은 성과, 행동 장애의 문제를 가진 아이들에게 성공적으로 사용됩니다.그림에 포착된 아이들의 경험은 아이들이 더 직접적이고 감정, 그들의 그림은 "의식 검열"을 통과하지 못했습니다.. isotherapy의 가치는 기술과 기술이 모든 연령대의 미취학 아동과 함께 개인, 하위 그룹 및 그룹 작업에 사용될 수 있다는 것입니다.
컬러테라피는 색을 이용한 심리적 교정 방법이다.
아이소테라피 운동:
"원더 - 드로잉" - 아이는 다양한 색상(야채, 새 등)으로 무언가(어머니, 도시, 동물, 작은 남자의 초상화)를 그릴 수 있습니다.
"도말" - 작은 종이를 반으로 접습니다. 시트의 절반에 아이가 얼룩을 만듭니다. 그런 다음 시트를 접습니다. 반대쪽은 각인되어 있습니다. 이미지에 제목을 지정합니다. 당신은 동화를 구성할 수 있습니다;
"컬러풀 워터" -아이는 작은 항아리에 물을 색칠하도록 제안됩니다 : 화를 내고 친절하고 쾌활한 물 등을 만들기 위해 성인은 같은 색상의 페인트를 사용하여 다른 음영을 얻을 수있는 방법과 "물의 분위기"가 어떻게 변하는 지 보여줍니다 .
동화치료 - 동화를 이용한 심리상담, 실용심리학의 한 방법. 동화 요법을위한 동화는 민속, 작가, 특별히 설계된 것, 교정 및 기타 여러 가지로 선택됩니다. 아이에 의한, 아이를 위한 동화 쓰기는 동화치료의 기본이다.
동화 요법 연습: "역전 이야기", "동그라미 이야기",
등등의 이야기를 생각해보세요.
음악치료는 미술치료의 한 분야로 음악의 도움을 받아 심리치료를 시행합니다. 음악의 사용은 능동적이거나 수동적일 수 있습니다. 음악 치료는 내부 갈등을 극복하고 내면의 조화를 이루는 데 도움이 됩니다.
음악 치료 운동:« 탈출음', '크리스탈 워터', '토닝' 등
놀이치료는 놀이의 치료적 효과를 이용하여 아동의 개인 및 정서 발달을 방해하는 심리적, 사회적 문제를 극복하도록 돕는 일종의 심리치료입니다.
놀이 치료 운동:"운", "기적 만들기" 게임 "(G. 시로코바) 등
건강에 대한 진술로 연설을 마치고 싶습니다.
“몸이 튼튼한 사람은 더위도 추위도 견딘다. 그러므로 정신적으로 건강한 사람은 분노, 슬픔, 기쁨 및 기타 감정을 견딜 수 있습니다. 에픽테토스
2. 부모를위한 설문지 "자녀의 건강 관리"
부모님께!
어린이 건강 개선 문제에서 유치원 기관의 교사와의 협력 효과를 높이려면 다음 질문에 답하십시오.
설문지를 작성하는 사람의 성명 __________________________________________________
F.I. 어린이 ___________________________________________________________
1. 아이가 자주 아프나요?
전혀 아프지 않습니다.
거의 아프지 않습니다.
자주 아프다.
2. 자녀의 질병의 주요 원인은 무엇이라고 생각하십니까?
유치원에서 아동의 불충분 한 체육;
가족 내 아동의 불충분 한 체육;
유전, 소인.
3. 자녀의 올바른 발달을 모니터링할 수 있는 신체적 지표를 알고 있습니까?
예;
아니요;
부분적으로.
4. 자녀의 건강과 신체 문화를 돌보기 위해 가족과 유치원에서 특별한주의를 기울여야한다고 생각하십니까?
정권 준수
좋은 잠
신선한 공기에 충분히 노출
건강한 위생 환경
호의적인 심리적 분위기
신체 활동
5. 자녀에게 가장 적합한 단련 절차는 무엇입니까?
걷기에 좋은 가벼운 옷
가벼운 단체복
대조 온도의 물로 발을 담그다
맨발로 걷기
날씨에 관계없이 걷기
상온의 물로 가글
6. 자녀의 건강을 개선하는 방법을 알고 있습니까?
예
부분적으로
아니요
7 . 정신 건강이 무엇을 의미하는지 아십니까?
예
부분적으로
아니요
8. 자녀의 심리적 건강을 유지하기 위해 가족에 어떤 조건이 만들어 집니까?
9 . 자녀의 건강을 개선하기 위해 전문가 및 유치원 교사의 도움이 필요하십니까?
예
부분적으로
아니요
도와 주셔서 감사합니다!
3. 부모님을 위한 메모" 건강 코드»
기억하십시오 - 건강이 전부는 아니지만 건강이 없는 모든 것은 아무것도 아닙니다!
건강은 당신뿐만 아니라 당신이 보호하고 도와야 할 사람들에게도 필요합니다.
건강은 체력뿐 아니라 정신의 균형도 중요합니다.
건강은 합리적인 한도 내에서 귀하의 필요를 충족시킬 수 있는 귀하의 능력입니다.
건강은 우리 몸의 물리적이고 위생적인 문화입니다. 인체보다 더 아름다운 것은 없습니다.
건강은 당신의 삶의 스타일과 방식입니다.
주기적으로 맨발로 땅을 걷습니다. 땅은 우리에게 힘을주고 몸에서 과도한 전기를 제거합니다.
올바르게 호흡하는 법을 배우십시오-깊고 고르게 침착하게.
가족은 우리의 지원이자 행복입니다. 각 가족 구성원이 서로의 필요와 의존성을 느끼도록 가족 안에서하십시오.
건강은 자연에 대한 사랑과 존경입니다. 자연은 형제나 자매가 아니라 인류의 아버지와 어머니입니다.
건강하고 싶다면 체육, 맑은 공기, 건강한 음식으로 친구를 사귀십시오.
기억하십시오-태양은 우리의 친구이고 우리는 모두 태양의 자녀이지만 그 광선을 가지고 놀지 마십시오. 일광욕은 햇볕에 타서는 안됩니다.
건강은 사람의 사회문화, 인간관계의 문화입니다.
우리 땅을 사랑하십시오-어머니와 간호사, 그녀와 그녀가 생명을 준 모든 생물을 돌보십시오. 살고 싶다면 삶을 사랑하라.
건강은 우리의 자본입니다. 그것은 확대될 수 있고 낭비될 수 있습니다. 건강해지고 싶다면 - 그렇게 하세요!
부모를 위한 조언 "아이들의 건강은 우리 손에 달려있다"
기억하다:
건강은 부보다 귀중하다
당신은 건강해질 것입니다-당신은 모든 것을 얻을 것입니다
건강은 살 수 없다
건강한 몸에 건강한 정신으로
1. 정보 부분.
3. 반사. 피드백. 요약.
1. 정보 부분.
1.1. 사람의 심리적 건강.
오늘의 주제는 의심할 여지 없이 관련이 있습니다. 그리고 유치원 교육 교사가 심리적 건강의 유지 및 형성에 대해 이야기하는 것이 특히 좋습니다. 첫 단계부터 아이를 둘러싼 사람들입니다. 성인인 우리를 통해 아이는 세상을 이해하고 아이가 복잡한 성인 세계에 얼마나 쉽게 들어가는지는 우리에게 달려 있습니다. 심리적 건강은 삶의 과정에서 아동의 완전한 발달에 필요한 조건입니다.
오늘날 거의 모든 어린이가 여러 가지 불리한 요인의 영향을 받고 있기 때문에 일종의 심리적 지원이 필요하다는 데는 의심의 여지가 없습니다. 현대 러시아 현실에서 우리는 어린이의 생존, 완전한 발달 및 사회화에 필요한 물질적, 영적 자원이 부족한 (때로는 부족한) 조건에서 살고 있습니다. 이것은 정신적, 육체적, 사회적으로 어린이의 건강을 악화시킬 수 있습니다.
백과사전의 의학용어 사전에는 "정신건강"이라는 개념이 없고, 단순히 "건강"이라는 단어가 있으며, 이는 단순히 질병이 없는 상태가 아니라 완전한 정신적, 신체적, 사회적 웰빙 상태를 나타냅니다. 또는 신체적 결함. 심리적 건강과 정신 건강의 차이점은 주로 정신 건강이 개별 정신 과정 및 메커니즘과 관련되어 있다는 사실에 있으며, 심리적 건강은 개인 전체를 의미하며 정신 건강 문제의 실제 심리적 측면을 강조할 수 있습니다. , 의료 측면과 달리.
"심리적 건강"이라는 용어는 얼마 전 심리적 건강이 삶의 과정에서 사람의 완전한 기능과 발달에 필요한 조건이라고 믿는 저자 Dubrovina에 의해 과학 어휘집에 도입되었습니다. 정신 건강과 신체 건강 사이의 연관성은 부인할 수 없습니다.
심리적으로 건강한 사람의 특징은 무엇이라고 생각합니까? (워크숍 참가자들의 답변)
예를 들어 80-90세까지 성공적으로 살았던 사람들의 심리적 특성을 연구한 Jewett의 연구 결과를 인용할 수 있습니다. 그들 모두는 낙관주의, 정서적 평온함, 기뻐할 수있는 능력, 자급 자족 및 어려운 생활 환경에 적응하는 능력과 같은 특성이 특징이라는 것이 밝혀졌습니다.
심리적으로 건강한 사람의 일반화 된 초상화를 만들면 마음뿐만 아니라 감정과 직관으로도 자신과 주변 세계를 아는 자발적이고 창의적이며 쾌활하고 쾌활하고 개방적인 사람을 보게 될 것입니다. 그는 자신을 완전히 받아들이고 동시에 주변 사람들의 가치와 독특함을 인식합니다. 그것은 끊임없이 발전하고 있으며 다른 사람들의 발전에 기여합니다. 그러한 사람은 주로 자신의 삶에 대한 책임을지고 불리한 상황에서 배웁니다. 그의 삶은 의미로 가득 차 있습니다. 이것은 자신과 주변 세계와 조화를 이루는 사람입니다.
따라서 심리적 건강을 설명하는 키워드는 "조화"라고 할 수 있습니다. 감정과 지적, 신체적, 정신적 등 다양한 측면 간의 조화입니다.
위의 모든 것은 성인을 지칭하며 물론 어린이의 심리적 건강에는 고유 한 특성이 있습니다.
1.2. 아동의 심리적 건강의 특수성.
조건부로 아동의 심리적 건강 상태는 세 가지 수준으로 나눌 수 있습니다.
- 높은 수준의 창의성은 환경에 안정적으로 적응하고 스트레스가 많은 상황을 극복할 수 있는 힘의 존재와 현실에 대한 적극적인 창의적 태도를 가진 어린이에게 기인할 수 있습니다. 그러한 아이들은 심리적 도움이 필요하지 않습니다.
- 평균 수준 - 적응 - 우리는 사회에 적응하지만 약간의 불안감이있는 아이들을 전체적으로 언급 할 것입니다.
- 낮은 수준-부적응-우리는 행동 스타일이 무엇보다도 외부 환경에 적응하여 자신의 욕구 또는 능력에 해를 끼치거나 반대로 적극적인 공격 위치를 사용하여 하위 그들의 필요에 환경. 이 심리적 건강 수준에 배정된 아동은 개별적인 심리적 지원이 필요합니다.
1.3. 어린이의 심리적 건강에 대한 위험 요인.
효과적이기 위해서는 위험 요소를 식별해야 합니다.
그것들은 환경(아이를 둘러싼 모든 것)과 주관(개별 성격 특성)의 두 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.
환경 및 주관적 요인에 기인할 수 있는 것은 무엇입니까? (워크숍 참가자들의 답변)
환경적 요인에는 불리한 가족 조건과 보육 시설과 관련된 불리한 조건이 포함됩니다. 어린이 기관에서 교사와의 첫 만남의 상황은 외상이 될 수 있으며 이는 주로 어린이와 성인의 후속 상호 작용을 결정합니다. 예: 연구에 따르면 교사는 일반적으로 자신에게 전송된 어린이 요청의 50%를 알아차리지 못합니다. 한편으로 이것은 아이의 독립성을 높이고 자기 중심성을 감소시킬 수 있습니다. 다른 한편으로는 안전에 대한 욕구의 좌절, 불안의 발달, 아동의 정신신체화로 이어진다. 또한 유치원에서 아이는 정서적 편안함을 침해하고 성격 형성을 방해하는 동료들과 갈등 관계를 가질 기회를 얻습니다.
개인내(주관적) 요소에는 성격, 기질, 자존감이 포함됩니다. 작업 구성, 특히 건강 개선에 있어 아동의 개별적인 특성을 고려하면 심리적 편안함을 효과적으로 창출하고 각 아동의 심리적 건강을 형성할 수 있는 유리한 기반을 만들 수 있습니다.
일반적으로 심리적 건강은 내적 요인과 외적 요인의 상호작용에 의해 형성된다고 결론지을 수 있다. 정상적인 심리 사회적 발달의 주요 조건 (건강한 신경계 외에도)은 아동의 정서적 요구에주의를 기울이고 그와 이야기하고 놀며 규율을 유지하는 부모 또는 간병인이 지속적으로 만들어주는 조용하고 친근한 환경입니다. , 아동에게 필요한 감독을 수행합니다. 아이에게 더 많은 자율성과 독립성을 부여해야 합니다.
1.4. 유치원 기관의 어린이를위한 심리적 지원.
아동을 위한 심리적 지원 업무:
- 긍정적인 자존감과 타인에 대한 수용을 가르친다.
- 반사 기술 교육(자신의 감정, 행동 원인을 인식하는 능력).
- 자기 계발의 필요성 형성 (어려운 상황에서 자신의 힘을 찾는 능력).
이러한 작업은 어린이와 함께 그룹 수업에서 구현할 수 있습니다.
작업을 기반으로 심리적 건강 형성 작업 시스템은 다음 단계로 구성됩니다.
- 유치원 및 가족에 대한 어린이의 불안 및 적응 진단, 학생 관찰 및 그에 따른 심리적 건강 수준 결정.
- 주간 예방 그룹 수업에서 두 번째 수준의 심리적 건강을 언급한 어린이를 포함합니다.
- 아동의 참여는 개인 상담에 부모가 참여하는 교정 작업에 대한 심리적 건강의 세 번째 수준을 나타냅니다.
- 기관에서 조용하고 쾌활한 환경을 조성하십시오.
- 각 어린이의 성격, 상태, 기분에 진심으로 관심을 보이십시오.
- 좋은 감정에 대한 긍정적 인 경험을 축적하도록 아이들의 삶을 조직하십시오.
- 자신의 행동을 통해 모든 어린이에 대한 존중을 보여주십시오.
- 교육 과정에서 어린이의 연령 특성과 관심사를 고려하십시오.
- 아동이 또래, 애착 및 성인에 대한 신뢰와 긍정적인 관계를 형성할 수 있는 환경을 조성합니다.
- 아이들이 자신의 감정 상태, 주변 사람들의 기분 및 느낌을 인식하도록 가르치십시오.
- 아이들에게 행동, 사건, 기분, 사람들의 행복을 연결하도록 가르치십시오.
- 상호 작용을 조직할 때 비난과 금지보다 더 자주 어린이를 격려하고 지원하십시오.
- 학생의 부모와 효과적으로 신뢰할 수 있는 협력을 위한 조건을 만듭니다.
2. 실용적인 도구.
교육적 의사 소통 및 활동 과정에서 교사가 학생에게 미치는 영향은 잘 알려져 있습니다. 이 영향의 본질은 여러 가지 이유에 따라 달라집니다. 개인의 특성, 속성 및 자질, 밀접하게 연결된 전문 역량 등은 물론 교사의 감정 상태에 따라 달라집니다.
아이들이 무엇을 배울 것인지, 그들의 감정 상태는 당신의 기분, 자신을 관리하는 능력, 개인적인 문제를 해결하는 능력에 달려 있습니다. 따라서 자녀에게 해로운 영향을 미치지 않으려면 먼저 자신, 정서적 문제, 원인 원인, 스트레스 상황에서 벗어날 방법을 찾은 다음 자녀의 정서적 문제를 해결해야합니다. 문제와 해결 방법.
우리 자신부터 시작합시다.
2.1. 교사를 위한 자기 규제 연습.
1. 감정적 스트레스 해소를 위한 표현법: 요가 호흡.
스트레스를 해소하는 효과적인 방법은 요가 호흡을 배경으로 휴식을 취하는 것입니다. 의자에 자유롭게 앉아 눈을 감고 호흡에 귀를 기울이십시오. 4 + 4 + 4 패턴으로 숨을 쉬세요: 4초 동안 숨을 들이쉬고, 4초 동안 숨을 멈추고, 4초 동안 숨을 내쉬세요. 호흡을 듣고 공기가 폐를 채우고 몸을 통해 손끝까지 흐르고 폐를 풀어주는 방법을 느끼면서 이것을 세 번하십시오. 다른 생각이 없어야 합니다. 일시 중지가 끝났습니다. 당신은 침착합니다. 웃다.
2. 전압을 통해 음의 전압을 완화하는 익스프레스 수신.
- 가능한 한 세게 주먹을 쥐십시오. 팔을 조이십시오. 주먹을 풀고 손가락을 움직입니다. 그들을 흔들어. 휴식의 느낌을 경험하십시오. 부정적인 감정은 "목 뒤에 살아 있기" 때문에 어깨의 긴장을 푸는 것이 중요합니다.
- 긴장을 유지하면서 어깨를 올렸다가 내립니다. 3회 반복한 다음 각 어깨를 여러 번 들어 올립니다. 가슴에 턱을 대십시오. 턱과 목을 오른쪽으로 돌린 다음 왼쪽으로 돌립니다. 3회 반복하고 목을 돌립니다. 똑바로 편안하게 앉으십시오. 목이 이완되는 것을 느껴보세요.
- 당신 앞에있는 "자물쇠"에 손을 넣으십시오. 스트레칭, 팔과 어깨를 긴장시킵니다. 안심하다. 당신의 브러시를 흔들어.
3. 가로 이완 및 긴장.
편안하게 앉거나 눕습니다. 몇 번 심호흡을 하고 몸이 얼마나 이완되고 기분 좋게 무거워지는지 느껴보세요. 이제 각 근육을 긴장시키십시오... 모든 근육을 긴장시키십시오...
이제 긴장을 푸세요. 모든 긴장을 푸십시오. 안도감을 느끼며... 처음부터 다시 해보세요. 모든 근육을 조이고... 긴장을 유지하고... 긴장을 풀고, 쉬고, 안도감을 느끼세요... 심호흡을 하고 숨을 참으세요... 아주 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬고, 모든 공기를 끝까지 내쉬세요. 긴장이 몸을 떠나는 방법을 느껴보십시오... 이제 정상적으로 숨을들이 쉬고 내쉬십시오. 숨을 내쉴 때마다 긴장이 몸에서 어떻게 빠져나가는지 주의를 기울이십시오.
몸 전체의 긴장을 풀되 턱을 꽉 쥐고 눈을 꼭 감으십시오. 턱이 긴장합니다. 눈을 꼭 감습니다. 몸의 나머지 부분을 편안하게 유지하고 턱, 눈 및 얼굴의 긴장을 느끼십시오... 턱과 눈꺼풀을 이완하십시오. 온 몸으로 이완시키세요... 대조를 즐기세요... 이제 머리를 뒤로 젖히고 목의 긴장을 느끼세요... 어깨를 으쓱하고 들어 올리세요. 목, 어깨, 등 위쪽은 긴장해야 합니다. 몸의 나머지 부분은 계속 이완됩니다. 목과 등의 긴장과 나머지 몸의 긴장 사이의 차이에 주목하십시오... 이제 어깨의 긴장을 풀고 부드럽게 낮추고 머리를 편안한 위치로 되돌립니다. 자유로운 느낌을 즐기고, 더욱 완벽하게 긴장을 풀고... 전신을 이완하고, 주먹을 꽉 쥐고, 배를 조이고... 이 긴장에 주의를 기울이십시오.
긴장을 풀어라. 편안히 앉아 긴장을 푸세요... 이제 엉덩이와 허벅지를 조이고 발가락을 아래로 내려 종아리를 조이세요. 허벅지, 엉덩이, 종아리의 긴장을 느껴보세요. 몸의 나머지 부분을 이완시키십시오... 엉덩이 위의 모든 것이 이완되고 긴장은 엉덩이와 아래에만 남아 있습니다... 이제 긴장을 멈추고 긴장을 풀고 평화의 느낌이 몸 전체에 퍼지도록 하십시오. 완전히 긴장을 푸십시오. 숨을 들이마시면서 자신에게 "호흡"이라는 단어를 말하고 숨을 내쉰다 - "내쉬다". 부드럽고 쉽게 숨을들이 쉬고 내쉬면서 원하는만큼 오랫동안이 방법으로 휴식을 취하십시오.
4. 횡격막 체조.
앉거나 서있는 동안 또는 걷는 동안에도 할 수 있습니다 (가장 중요한 것은 몸통이 곧게 펴진다는 것입니다).
코로 숨을 들이쉬고 공기를 위장으로 향하게 하면서 약간 부풀게 합니다. 호흡은 가능한 한 길지만 자연스러워야 합니다.
숨을 들이마신 후 몇 초 동안 숨을 참았다가 천천히 내쉰다. 하복부에서 시작하여 상복부, 가슴 및 코를 통해 가능한 한 천천히 공기를 내쉬십시오. 숨을 내쉴 때 배를 평소보다 조금 더 당기는 것을 잊지 마십시오.
코로 숨을 내쉬면서 숨을 조금 참으십시오. 새로운 호흡 주기를 반복합니다. 이 운동을 15분간 한다.
다른 변형:
- 등을 대고 누워 책을 뱃속에 놓으십시오. 호흡과 함께 책이 떠오르도록 숨을 쉬십시오.
- 앉아서 오른손은 배에, 왼손은 가슴에 댑니다. 오른팔만 들리도록 호흡한다.
- 5초를 세면서 숨을 들이쉰다: 5초 동안 들이쉬고 5초 내쉰다.
- 호흡의 리듬에 맞춰 단어를 반복합니다.
5. 활동적인 휴식의 미세 정지.
활동적인 휴식의 미세한 일시 중지를 유지하면서 점진적으로 축적된 긴장에서 정기적으로 풀릴 수 있는 기회를 자신에게 제공하는 것이 매우 중요합니다.
다음 운동을 하루에 여러 번 수행하십시오.
- 눈의 부드러운 회전으로 시작하십시오 - 먼저 한 방향으로, 그 다음 다른 방향으로. 하나의 물체에 시선을 고정하십시오. 그런 다음 근처에 있는 항목으로 전환합니다.
- 그 후 턱을 관리하고 넓게 여러 번 하품하십시오.
- 먼저 머리를 흔든 다음 좌우로 비틀어 목을 이완하십시오.
- 어깨를 올리고 천천히 내립니다.
- 손목의 긴장을 풀고 움직이십시오.
- 주먹을 쥐고 풀고 손의 긴장을 푸십시오.
- 이제 몸통으로 돌아갑니다. 심호흡을 몇 번 하세요.
- 그런 다음 척추를 앞뒤로 그리고 좌우로 부드럽게 구부립니다.
- 엉덩이와 종아리를 조이고 이완하십시오.
- 발목을 이완하기 위해 발을 구르십시오. 발가락을 쥐고 곧게 펴십시오.
이 경우 신체의 12개 영역에 대해 작업하고 있습니다.
2.2. 아이들을 위한 자기 조절 운동.
그리고 이러한 운동은 아이들과 함께 할 수 있습니다.
이완 훈련 모델
첫째, 좌석에 최대한 편안하게 앉으십시오. 의자에 등을 기대고 발을 바닥에 대고 양손을 자유롭게 늘어뜨리거나 무릎에 얹습니다. 이제 눈을 감고 내가 부탁할 때까지 눈을 뜨지 마세요. 내 지시를 매우 정확하게 따르고 모든 노력을 기울이고 몸의 소리를 들어야 함을 기억하십시오.
왼손에 레몬 전체가 있다고 상상해보십시오. 가능한 한 세게 짜내십시오. 그것에서 모든 주스를 짜내십시오. 쥐었을 때 손과 손바닥이 얼마나 긴장되는지 느끼십니까? 이제 놓으세요. 손이 이완되었을 때의 느낌에 주의를 기울이십시오. 이제 다른 레몬을 가져다가 짜내십시오. 첫 번째 것보다 더 세게 짜내십시오. 이제 그 레몬을 떨어뜨리고 긴장을 푸세요. 그리고 다시 왼손으로 레몬을 가져다가 모든 주스를 한 방울까지 짜내십시오. 한 방울도 남기지 마세요! 더 세게 짜! 이제 긴장을 풀고 레몬이 손에서 떨어지게하십시오. (오른손에 대해서도 전체 과정을 반복합니다.)
당신이 게으른 고양이와 새끼 고양이라고 상상해보십시오. 스트레칭을 하고 싶다고 상상해보세요. 팔을 앞으로 뻗으십시오. 머리 위로 높이 올리십시오. 이제 뒤로 기대세요. 어깨가 조여지는 것을 느껴보세요. 가능한 한 세게 스트레칭하십시오. 이제 팔을 옆구리에 내려놓으세요. 좀 더 늘려봅시다. 팔을 앞으로 뻗어 머리 위로 들어 올리고 가능한 한 뒤로 접으십시오. 더 세게 스트레칭하십시오. 이제 빨리 손을 내립니다. 진짜 고양이처럼 스트레칭을 해보자. 천장에 도달하도록 노력합시다. 이제 손을 빨리 내리고 스스로 떨어지게하십시오. 편안하고 따뜻합니다.
이제 여러분이 작고 예쁜 연못가에 있는 조약돌 위에 앉아 햇볕을 쬐며 휴식을 취하고 있는 작은 거북이라고 상상해 보십시오. 당신은 너무 착하고 따뜻하고 차분합니다. 갑자기 당신은 위험을 감지! 거북이는 재빨리 머리를 껍질 아래로 숨깁니다. 어깨를 귀까지 들어 올리고 머리를 어깨쪽으로 당깁니다. 더 세게 당깁니다. 그러나 마침내 위험은 끝났습니다. 머리를 풀고 다시 긴장을 풀고 따뜻한 태양 아래서 행복을 누릴 수 있습니다. 하지만 더 큰 위험이 다가오고 있으니 조심하세요! 어서 빨리 집에 숨어 더 머리를 당겨! 가능한 한 많이 끌어당기려고 하면 원자가 당신을 먹을 수 있습니다. 그러나 위험은 지나갔고 다시 긴장을 풀 수 있습니다. 이제 당신은 완전히 안전합니다. 아무도 나타나지 않을 것이고, 걱정할 것도, 두려워할 것도 없을 것입니다. 기분이 좋고 차분합니다.
우와! 귀여운 아기 코끼리가 우리에게 다가오고 있습니다. 그러나 그는 그의 발을 보지 않고 키 큰 풀밭에 그의 길에 누워있는 것을 보지 않습니다. 그는 당신의 배를 밟으려고 해요! 움직이지 마, 기어갈 시간 없어! 그냥 준비하십시오 : 배를 매우 단단하게 만들고 모든 근육을 긴장시켜야합니다. 이대로 있어. 그러나 그것은 외면하는 것 같습니다... 이제 안심하셔도 됩니다. 속이 반죽처럼 부드러워지도록 적당히 풀어주세요. 그러나 여기서 아기 코끼리는 다시 당신의 방향으로 돌아섰습니다. 조심! 배를 꽉! 더 강하게! 아기 코끼리가 딱딱한 배를 밟아도 아프지 않습니다. 배를 돌로 만드십시오. 모든 것, 다시 아기 코끼리가 옆으로 돌아 가면 긴장을 풀 수 있습니다. 모든 것이 괜찮습니다. 긴장을 풀고 가볍고 차분합니다.
이제 파편이 너무 많이 박힌 두 개의 판자 사이에 있는 울타리의 매우 좁은 틈을 비집고 들어가야 한다고 상상해 보십시오. 짜내고 가시가 나지 않도록하려면 매우 얇아 져야합니다. 배를 당기고 척추에 붙이십시오. 더 얇아지고 더 얇아지세요. 정말 울타리를 비집고 들어가야 하기 때문입니다! 이제 휴식을 취하고 더 이상 "얇게"할 필요가 없습니다. 긴장을 풀고 배가 어떻게 "용해"되고 따뜻해지는지 느껴보십시오. 배를 당기십시오. 척추 쪽으로 끌어당깁니다. 매우 얇아지고 긴장하십시오. 당신은 정말로 짜내야하고 그 간격은 너무 좁습니다. 글쎄, 그게 다야, 당신은 하나의 파편이 아니라 당신의 길을 만들었습니다! 완전히 휴식을 취할 수 있습니다. 누워서 배의 긴장을 풀고 부드럽고 따뜻해 지도록하십시오. 기분이 어때요! 모두 수고하셨습니다!
이제 바닥이 진흙탕인 큰 웅덩이에 서 있다고 상상해 보십시오. 발가락을 진흙 깊숙이 누르십시오. 미사가 끝나는 맨 아래로 가십시오. 발을 진흙 속으로 더 잘 누르기 위해 다리를 지탱하십시오. 발가락을 벌리고 진흙이 발가락 사이로 밀려오는 것을 느껴보세요. 이제 웅덩이에서 나오십시오. 발을 쉬게 하고 햇볕을 쬐십시오. 발가락을 이완시키십시오. 이것은 매우 즐거운 느낌입니다. 모든 긴장이 사라집니다. 당신은 당신의 다리에 기분 좋은 따끔 거림을 느낍니다. 얼마나 기분 좋게 따뜻하게 퍼지는 지.
미취학 아동의 심리적 건강 형성의 기초.
미취학 아동의 심리적 건강은 부정적인 감정보다 긍정적 인 감정이 우세하고 성격 특성의 통합과 어린이의 성격 (긍정적 자존감, 친선, 자신감)이 특징입니다. 심리적으로 건강한 아이의 일반화 된 초상화는 무엇보다도 창의적이고 쾌활하며 쾌활하고 개방적이며 자신과 주변 세계를 마음뿐만 아니라 감정과 직관으로도 알고 있습니다. 그것은 사람, 자연과 같은 환경과 조화를 이루며 지속적으로 발전하고 있습니다. 미취학 아동의 심리적 건강을 보장하는 것은 어린이를 위한 심리적 지원을 통해 가능합니다.
그리고 이것은 주로 미취학 아동과 함께 일하는 교사, 즉 성격 형성의 기원에 있는 교사에 달려 있습니다. 교사는 아동 성격의 심리적 건강을 보장하기 위한 조건을 만들기 위해 교육 과정의 내용을 재정립해야 합니다. 개인의 자기 개발은 아동의 외부 활동뿐만 아니라 내부 활동을 포함하는 활동에서만 가능합니다. 심리적 건강의 기초는 모든 단계에서 본격적인 정신 발달입니다.
이와 관련하여 미취학 아동의 심리적 건강 형성을 보장하는 심리적 지원의 형태와 내용을 연구하는 것이 특히 중요합니다.
본질적으로 미취학 아동은 주변 세계에 대해 배우고 현실의 사물과 현상을 실험하는 데 중점을 둡니다. 이미 취학 전 어린 나이에 주변 세계에 대해 배우면서 그는 물체를 조사할 뿐만 아니라 손, 혀, 냄새 맡기, 느낌 등으로 물체를 만지려고 합니다. -그를 유지하는 것은 거의 불가능합니다. 이것 없이는 고통을 받기 시작합니다. 자연은 아이에게 세상에 대한 다양한 정보를 채울 수 있는 하나의 본능을 제공했고, 다른 모든 기능은 수년 동안 성인에게 양도했습니다.
한 번에 아이가 심리적 건강의 완전한 형성을위한 조건을 만들지 않았다면 그는 이전 발달 단계에 머무르고 더 높은 수준으로 올라가지 않습니다. 심리적 건강 형성 수준이 낮을 것입니다. 5 세, 6 세, 7 세의 그러한 어린이는 놀거나 실험하거나 일하거나 동료와 의사 소통하거나 다양한 상황에 적절하게 대응할 수 없습니다. 그는 물체를 조작하는 방법만 알고 있습니다.
유치원에서 특별히 고안된 심리 수업을 수행하는 주요 이점은 분석 작업을 수행해야 할 필요성이 끊임없이 발생하기 때문에 그들의 행동이 직접 교육 영역의 그리드 변경에 영향을 미치지 않고 아동의 기억이 풍부하고 사고 과정이 활성화된다는 것입니다. 및 합성, 비교 및 분류. 발견 된 패턴과 결론을 공식화하기 위해 그가 본 것에 대한 보고서를 제공해야하므로 아동의 연설이 발전합니다. 정신 기술로 간주되는 정신 기술 및 작업의 자금이 축적되어 있습니다. 수업 과정에서 아이들은 특정 결과를 얻기 위해 독립성, 자의성, 모든 대상 및 현상을 변형하는 능력을 개발합니다. 공동 활동에서 아동의 정서적 영역, 창의적 능력 개발, 의사 소통 기술 형성, 신체 활동의 전반적인 수준을 높여 신체 건강이 강화됩니다.
심리적 게임, 스케치, 운동을 수행하는 과정에서 어린이는 단순하지 않고 다단계 실험을 수행합니다. 물리적-신체와 개별 장기를 제어하는 법을 배웁니다. 사회적 -각 사람의 특성, 사람들 간의 상호 작용 형태를 기억합니다. 인지 - 정신 과정을 훈련하고 정신 작업을 마스터합니다. 언어-단어 게임을하고, 단어 생성에 참여하고, 게임 결과에 대해 논의합니다. 행동 - 다양한 상황에서 행동을 모델링합니다.
아이의 성격 형성에서이 단계의 중요성을 깨닫지 못한 부모와 교사 모두 가장 간단한 길을 따릅니다. 금지하고 처벌합니다. 이 접근법은 권위주의적 교육학의 기초가 됩니다. 협력 교육은 나이가 많은 미취학 아동의 심리적 건강을 완전히 형성하는 데 도움이되는 환경 조성을 기반으로합니다.
주제: 방법론적 개발, 프레젠테이션 및 메모
미취학 아동의 심리적 건강 형성 프로그램
3개의 섹션으로 구성되고 2년 동안 설계된 미취학 아동의 정서적 및 개인적 영역 개발을 위한 프로그램....
교육 프로젝트 "건강-건강하게 살기!"를 구현하는 과정에서 미취학 아동의 건강 문화 형성
"질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다" - 이 의학의 황금률은 젊은이들의 나쁜 습관(담배...
리듬을 통한 취학 전 아동의 심리적 건강 발달
리듬을 통한 미취학 아동의 심리적 건강 발달 요약.노인의 심리적 건강 발달을 위한 음악과 게임 기술의 관계 ...
