Ingen gillar eller vill vara sjuk. Men i motsats till våra önskemål utvecklas omständigheter ibland inte till vår fördel. Ibland måste du sova i obekväma sängar, beundra de bleka väggarna på sjukhusavdelningen, äta mager, kalorifattig mat som tillagas där. Om vad du kan göra på sjukhuset för att undvika tristess, läs vidare.
Ta med digLåt oss börja med att hälsan måste skyddas. En lätt åkomma, som inte tillmäts stor vikt, kan leda till en allvarlig, obehaglig sjukdom. Var uppmärksam på din kropps signaler. Ta hand om dig själv och de du älskar. Annars måste du tillbringa några "glada" dagar på sjukhuset. Om det senare inte kunde undvikas, då klasser som:
Om du plötsligt på sjukhuset känner dig ledsen, uttråkad och helt outhärdlig, tänk då på att det här är tillfälliga åtgärder. Väldigt snart är du hemma. Ha tålamod.
Nytt material i vår konserveringsserie. Kom ihåg att vår speciella korrespondent i Krasnodar, Natalya Vorozhtsova, delar sin historia med läsarna. Läs tidigare publikationer och. Ny historia om vad du kan göra hemma och på sjukhuset.
"Sängstödet som föreskrevs för mig började tynga mig ganska mycket. Det fanns en känsla av tillvarons meningslöshet. Jag förstod att jag fullföljde ett stort uppdrag - att rädda livet på vårt barn, men förtvivlan kom. Speciellt när jag såg att alla runt omkring var upptagna med affärer, och jag var tvungen att bara lägga mig och hitta på , än att underhålla dig själv, för att inte dö av längtan.
När vänner som har gått igenom en liknande väg delade med mig av sina hemligheter till "framgångsrik lögn", tog jag en ny titt på min position. Det visade sig att jag har en stor fördel, som jag kommer att förlora efter ett visst antal månader.
Nu, medan jag är fri från andra plikter, kan jag göra det som i det vanliga livet ofta inte räcker till.
______________________________________________________________________________
En annan upptäckt var att när läkaren fick gå hem för att "vila" kunde jag göra en del av läxorna liggandes.
Vad kan jag göra hemma
När jag släpptes från sjukhuset för att åka hem led jag mycket för att jag inte kunde göra min favoritgrej - laga mat. Men så kom en idé till mig: varför inte försöka göra det liggandes. Jag bad min dotter att ge mig de nödvändiga produkterna, rätterna och gjorde mig bekväm. På några månader anpassade jag mig till att göra många saker liggandes, så att blanda några ingredienser eller hacka grönsaker var inte alls svårt. Det är särskilt bekvämt att laga mat i ugnen på detta sätt.
______________________________________________________________________________
Jag kom till och med på idén att man på så sätt kan göra en lista på recept från serien "Matlagning liggandes"
______________________________________________________________________________
Assistenten "kock" kommer bara att behöva sätta skålen på elden och stänga av den i tid.
Min dotter var glad att jag ständigt var inom hennes räckhåll - jag ligger alltid bredvid mig, jag går ingenstans. Jag tog detta ögonblick som ett bra tillfälle att kommunicera med barnet oftare, läsa böcker för henne, visa mer tillgivenhet och ömhet. Min dotter kände sig i sin tur vuxen och när hon bodde hos mig försökte hon hjälpa till: ta med mat, diska, gå till affären. Hon var särskilt snäll mot sin ofödda bror, kysste min mage, smekte den, lyssnade på barnets rörelser. Den här svåra situationen har blivit en bra livsskola för vår tjej, mildrat hennes karaktär och stärkt vår relation.
Undersökning läxa min förstaklassare och hjälp med att förbereda den var helt och hållet mitt privilegium. Jag kunde ägna så mycket tid åt detta som det krävdes för min dotters utmärkta studier.
______________________________________________________________________________
Jag undrade hela tiden vad jag mer kunde göra för att hjälpa min familj.
______________________________________________________________________________
Efter hand kom jag fram till att många hushållsuppgifter kan utföras liggandes.
Till exempel tog min dotter kläder från torktumlaren och lade dem på min säng. Jag vek snyggt och sorterade allt. Återstår att berätta för dottern vilken tvätthög som ska läggas på vilken hylla.
Liggande gjorde jag en meny för dagen, skrev listor på produkter som behövde köpas. Att fylla i kvitton föll också på mina axlar.
När du ligger ner är det bra att göra något sådant som att laga kläder. I vimlet brukar jag lägga åt sidan de där sakerna där knappen lossnade, ett hål bildades. Det fanns gott om tid för det nu.
När nästa uppgift dök upp frågade jag mig själv, kan jag göra det själv? Jag var intresserad av att fundera på sätt att bli mer involverad i att hjälpa till i huset.
______________________________________________________________________________
Jag lyckades till och med delta i en socialt användbar sak
______________________________________________________________________________
Hundra meter från vår sovplats anordnade streetracers lopp på natten flera månader i rad och väckte befolkningen med hög musik, biltutor, motorvrål och skrik. En vän tipsade mig om var jag skulle behöva skriva utlåtanden så att de börjar kämpa mot trafiklaglösheten. Jag hade tillräckligt med tid för att hitta de nödvändiga webbplatserna på Internet, skriva brev till högt uppsatta tjänstemän och skicka dem. Det fungerade! Bokstavligen efter en eller två veckor upphörde tävlingarna nära våra hus, och jag började få brev-rapporter om arbetet som gjorts för att bekämpa natthuliganerna.
Ligger på sjukhuset
Det är mycket svårare att stanna på sjukhuset under lång tid än hemma. Separerad från min familj drar tiden ut på mer sorgligt sätt, så jag ägnade särskild uppmärksamhet åt att hitta sjukhusets "underhållning". Jag delade in dessa fall i två typer: till gagn och för själen. Naturligtvis skulle några av dem kunna placeras på båda listorna.
______________________________________________________________________________
Att bo på sjukhus är en möjlighet att läsa böcker som du länge har drömt om
______________________________________________________________________________
Jag hade böcker från kategorin "nyttigt" - om barnuppfostran. Under villkoren för sjukhusens monotoni är de mycket svårare att läsa än skönlitteratur, men jag insåg det åtminstone långsamt, men jag måste behärska den här litteraturen. Böcker "för själen" är lättlästa, de fängslar och är väldigt bra för att skingra sjukhusvemod.
Tidningar för föräldrar - litteratur från kategorin "både för själen och för gott." I dem hittade jag och mina rumskamrater både underhållande artiklar och seriösa verk av läkare och psykologer. Några av våra grannar föredrog samlingar av korsord och skanord.
Det var när jag låg i en sjukhussäng som jag kom ihåg en användbar och trevlig sak - att sticka. Under min liggande kunde jag göra små överraskningar i form av mössor till bebisar, väskor och dockor till många av mina vänners barn.
Min vän, som låg i förråd, sydde åt sin dotter, som skulle födas, många vackra små saker. En annan vän broderade örngott till sin bebis. Efter att ha fallit in i samhället av nålkvinnande grannar börjar kvinnor bemästra nya tekniker för sig själva: virkning, broderi av satinstygn eller sy tildedockor.
Naturligtvis är det väldigt bekvämt att ha en bärbar dator eller surfplatta på sjukhuset, tack vare vilken du kan kommunicera med nära och kära, läsa användbara artiklar. Min dotter skickade mig sina bilder i nya kläder, teckningar. Vi tittade på film med rumskamrater. Många som ligger på sjukhuset hittar bra erbjudanden på nätet och beställer kläder, en spjälsäng, en barnvagn till en nyfödd.
Översättare, journalister, designers, mäklare på sjukhuset lyckas till och med tjäna extra pengar. En av mina vänner från allra första början av graviditeten började föra dagbok. I den registrerade hon noggrant alla förändringar i hennes kropp, såväl som hennes tankar och känslor angående hennes position. Dagboken "tog över" den blivande moderns alla upplevelser och blev så småningom en värdefull "Minnesbok" för henne och hennes barn.
______________________________________________________________________________
För den som studerar eller utbildar sig är ett sjukhus en bra möjlighet och sjukhustystnaden bidrar till detta.
______________________________________________________________________________
När jag attackerades av en stark längtan efter min man och dotter, åtog jag mig att skriva brev till dem som hjälpte mig att bekänna mina känslor och erkänna några tidigare misstag. På ett sjukhus finns det mycket tid att reflektera över sitt liv, vilket ibland visar sig vara en mycket nyttig aktivitet.
Konstterapi för gravida bidrar också till att liva upp sjukhusvardagen. En ung mamma låg med mig, som tog med sig målarböcker och färgpennor till sjukhuset. Så hon lugnade ner nerverna. Många kvinnor i en intressant position finner i sig en önskan att skapa. Det är bra att ha papper och penna till hands.
De aktiviteter som jag själv tänkt på om bevarande tog inte bort den starkaste längtan efter hem och släkt. Men det faktum att jag inte hade något val, och jag var tvungen att vara på sjukhuset, blev mindre smärtsamt för mig. Jag förstod: tiden går inte förgäves, jag gör något som gynnar mig och min familj.
Natalia Vorozhtsova
Vänner och släktingar som ringer patienten hör tre skarpa ord "Jag är på sjukhuset..." Besök, procedurer och behandling börjar. Ofta kommer en person som ligger på ett sjukhus med frågan: "Vad ska man göra på ett sjukhus?"
Om du lades in på sjukhuset förändrar detta dramatiskt livsrytmen och livsstilen: det är inte nödvändigt att gå till jobbet, göra hushållssysslor etc. En del av dina uppgifter, ett tag, faller på släktingar och vänner.
Sjukhuset är ett fäste där en person hjälps åt i en svår situation i livet. Ofta lämnar sjukhus i det tidigare postsovjetiska utrymmet mycket övrigt att önska: brist på reparation, brist på mediciner, oförskämd personal.
Som regel vaknar sjukhuset tidigt på morgonen, sjuksköterskan ger injektioner och droppar och de tar tester. Sedan börjar forskningen: FEGDS, ultraljud, EKG etc. Efter alla ingrepp har en person som ligger på sjukhuset mycket fritid. Vad ska man göra på sjukhuset på fritiden?
Hitta en passion för din själ: många människor sysselsätter sig med att läsa, titta på film och TV, chatta på Internet och sociala nätverk.
På sjukhuset kan du göra nyttiga bekantskaper, både bland patienter och bland personal: läkare och sjuksköterskor.
I sig låter uttrycket "Jag är på sjukhuset" sorgligt, du behöver inte hänga näsan, du måste överleva denna tidsperiod med värdighet!
Influensa, perinitrit, lunginflammation, bihåleinflammation - med någon av dessa sjukdomar hamnar vi vanligtvis på sjukhuset. Och från sjukhuset skrivs de som bekant inte ut särskilt snabbt. Läkare råder dig nästan alltid att "lägga ut" sjukdomen, annars kan det ge en komplikation.
Så du befinner dig på en avdelning där det är väldigt svårt att hitta något att göra. Så vad ska man göra?
Det visar sig att det finns många alternativ...
Grannar
Ligger man på sjukhuset kan man få många nya vänner, i alla fall tyvärr. Så var inte blyg och vänta inte på att någon annan ska börja konversationen. Kontakta gärna, så märker du inte hur fort tiden går i ett samtal med en ny bekantskap. Du kan också spela brädspel med dina "cellkamrater" - kort, pjäser, dominobrickor. Eller, om du har sängar på hjul, kan du arrangera ett sjukhustävlingsmästerskap inom din avdelning (se bara till att någon är på utkik, annars kommer läkarna inte att vara nöjda med det arrangerade rallyt).
Böcker, korsord
Ja, böcker: försök att läsa (detta är både användbart för sinnet och utvecklar fantasin). Läs några intressant bok. Du kommer inte ens att märka hur din intelligens kommer att växa omedelbart. Och tillämpa den förvärvade kunskapen för att lösa korsord (i det här fallet är det bättre för dig att läsa uppslagsverket).
Läkare
Ställ alla möjliga onödiga och dumma frågor till läkare och sjuksköterskor, som "Doktor, vilka sprutor använder du?" eller "Doktor, har du barn?". Du kan också be att få läsa en saga på natten eller sitta med dig tills du somnar. Tack vare sådana samtal kan du bli vän med läkaren på allvar. Dessutom kommer sannolikheten för din förtida utskrivning från sjukhuset att öka flera gånger.
Tåg
Just träna, eftersom tiden på sjukhuset är lämpligast tid för muskeltillväxt. Böj var och en av dina fingrar 20 gånger varje timme, och inom några dagar kommer du att känna resultatet. Utveckla minne: de säger att om varje dag igen trycker fingertopparna på varje hand mot den stora 20 gånger (det visar sig ungefär så här: lillfingret till det stora, ringfingret till det stora, mitten till det stora stora och indexet till den stora - och så vidare 20 gånger på varje hand), förbättrar det minnet. Personligen har jag inte testat den här metoden, så jag kan inte garantera det. Men du försöker ändå, för det finns mer än tillräckligt med tid!
Komponera
Tid tillbringad på sjukhuset är perfekt för din geniala kreativitet. Så var inte blyg, plocka gärna upp en penna och rita, skriv prosa, komponera poesi. Sedan kan du läsa dem för dina rumskamrater eller till och med läkare. Du kanske är en riktig talang? Bli sjukhusets stolthet, för det är här du har visat dig.
Spelare, mobiltelefon, bärbar dator, handdator
Jag lägger allt detta på sista plats, eftersom alla kan tänka sig att använda dessa enheter, och här behövs inget stort sinne. Men alternativa sätt att spendera tid är inte kända för alla.
Så jag önskar dig god hälsa! Och gå inte till sjukhuset!
Det viktigaste är att inte vara rädd. På sjukhuset kommer du ständigt att vara under överinseende av specialister, detta bör inspirera till förtroende för behandlingens framgång.
Förbered dig på det faktum att du på sjukhuset inte bara kommer att förbättra ditt tillstånd, utan också spendera tid med nytta. Försök att inte tänka mer på dig själv, utan på barnet. Kommunicera bara med de grannar med vilka det är trevligt, och var inte uppmärksam på den som orsakar negativitet. Kom ihåg att du har rätt att byta avdelning och även behandlande läkare. Ett annat plus med sjukhusvistelse är att du kommer att bekanta dig med enheten på förlossningssjukhuset, akutmottagningen och till och med kanske hitta "din" läkare för förlossningen. Sedan, när tiden för förlossningen kommer, kommer du inte längre att vara rädd för en obekant plats.
Det mesta av tiden på sjukhuset kommer att tas upp av medicinska procedurer. Varje dag, på morgonen och efter en lugn timme kommer en sköterska till dig för att mäta tryck, temperatur och "lyssna" på magen. Det kommer också att vara en läkarrunda varje dag, vid behov, konsultationer av andra specialister (terapeut, ögonläkare, neurolog). De kommer definitivt att ta de viktigaste testerna: blod från ett finger och från en ven, ett urinprov, svabbar från slidan. Vid behov kommer du att ordineras ett ultraljud, efter 30 veckor är en obligatorisk del av undersökningen CTG (kardiotokografi). Denna studie låter dig bedöma barnets tillstånd, för att identifiera avvikelser i barnets hjärtrytm.
Kontrollera med personalen om alla namn på de läkemedel som du ordinerats och hur du tar dem. Kontrollera med jourhavande sjuksköterska: vilken tid man kan förvänta sig en droppare, vilka timmar man ska närma sig behandlingsrummet för injektioner. Ta reda på matsalens schema och reglerna för användning av kylskåpet. Maten på sjukhuset är organiserad strikt enligt regimen, vilket innebär att om du sov lunch (frukost, middag) riskerar du att förbli hungrig. Varna släktingar om regimen för besök på sjukhuset, dela ut vad de ska ta med till vem. På en stor avdelning för graviditetspatologi kommer du säkert att hitta ett par intressanta samtalspartner vars syn på livet kommer att imponera på dig. Väldigt många kvinnor skaffar nya vänner på sjukhuset, särskilt eftersom graviditeten alltid åtföljs av en förändring i umgängeskretsen.
Med tanke på att du kommer att ha mycket fritid, fyll på bra böcker, intressanta tidningar. Nu är det kanske tiden då du kan lära dig att sticka eller brodera. Under den varma årstiden tillåter många förlossningssjukhus promenader runt kliniken.
Under behandlingen på patologiavdelningen kan du också förbättra din föräldrakunskapsnivå vid förlossningsförberedande kurser. På många förlossningssjukhus finns det skolor för blivande mammor och pappor, där kvalificerade obstetriker-gynekologer, barnläkare och psykologer lär ut grunderna i "mammas vetenskap". Föreläsningar varvas med kurser i gymnastik och träningsterapi, utformade speciellt för blivande mammor.
Utöver den vanliga graviditetspatologiska avdelningen kan du vara inlagd på kontrakt på ett kommersiellt förlossningssjukhus eller en lyxavdelning på ett vanligt förlossningssjukhus. Dessa rum är utrustade med privata badrum, dusch, mikrovågsugn och vattenkokare. De har också alltid en tv och ofta en dvd, så du kan se många filmer som du vanligtvis inte har tid att se hemma. Vissa sjukhus har tillgång till Internet. Servicekammare är utformade antingen för en individuell vistelse eller (på din begäran) för två kvinnor. De tillåter besök, men är ofta begränsade i antal personer och tid.
Vad ska du ta med dig till sjukhuset?
Om du förs till sjukhuset med ambulans, akut, kommer det inte att finnas tid för avgifter. Om en sådan möjlighet finns, är det bättre att ha ett "larmpaket" hemma, där allt du behöver samlas. Även om du inte har tid att hämta honom hemma så räcker det för din man att helt enkelt ta honom till sjukhuset.
Detta paket måste innehålla:
1. Dokument. Det är bättre att alltid bära dem med dig och inte lämna dem hemma: en försäkring, ett pass och ett byteskort.
2. Kläder. De flesta institutioner tillåter dig att ta med dina egna kläder: en morgonrock, ett par nattlinnen, underkläder, strumpor, under den kalla ouppvärmda årstiden - en varm hemkostym eller blus. Tvättbara tofflor. På vissa sjukhus och förlossningskliniker behövs inget annat än underkläder och binda.
3. Hygientillbehör. Ett par handdukar, toalettpapper, tandborste, tandkräm, tvål, tvättlapp, schampo, kam, krämer som du använder, bindor för varje dag.
4. Valfritt - mugg, tallrik, sked, gaffel, dricksvatten. Anteckningsblock, penna, mobiltelefon med laddare, böcker, tidningar, korsord, broderier och annan underhållning. Allt annat, om nödvändigt, kommer att föras till dig av släktingar.
Och vidare. Glöm inte det viktigaste! En positiv attityd och förtroende för att sjukhuset kommer att hjälpa dig att behålla din hälsa och ditt barns hälsa, och dessa är bara tillfälliga svårigheter.
