Nikdo nemá rád a nechce být nemocný. Navzdory našemu přání však okolnosti někdy nevyvíjejí v náš prospěch. Někdy musíte spát na nepohodlných postelích, obdivovat bledé stěny nemocničního pokoje, jíst tam připravené libové, nízkokalorické jídlo. Čtěte dále a zjistěte, co můžete v nemocnici dělat, abyste se vyhnuli nudě.
Vezmi s sebouZačněme tím, že zdraví je třeba chránit. Lehké onemocnění, kterému není věnována velká pozornost, může vést k vážnému nepříjemnému onemocnění. Buďte pozorní k signálům svého těla. Postarejte se o sebe a o ty, na kterých vám záleží. Jinak budete muset strávit několik „šťastných“ dní ve zdech nemocnice. Pokud se tomu druhému nelze vyhnout, pak činnosti jako:
Pokud se v nemocnici najednou cítíte smutní, znudění a naprosto nesnesitelní, pak si myslete, že jde o dočasná opatření. Velmi brzy budete doma. Buď trpělivý.
Nový záznam v naší sérii o ochraně přírody. Připomeňme, že naše zvláštní zpravodajka v Krasnodaru, Natalya Vorozhtsova, sdílí svůj příběh se čtenáři. Přečtěte si předchozí publikace a. Nový příběh o tom, co můžete dělat doma a v nemocnici.
"Začal mě těžce tížit klid na lůžku, který mi byl předepsán. Byl tu pocit marnosti existence. Pochopil jsem, že plním velké poslání - zachraňuji život našemu dítěti, ale dostavila se sklíčenost. Zvlášť, když jsem viděl že všichni kolem byli zaneprázdněni obchodem a já byl nucen jen lhát a přemýšlet, jak se zabavit, abych nezemřel nudou.
Když se se mnou přátelé, kteří prošli podobnou cestou, podělili o svá tajemství „úspěšného ležení“, znovu jsem se podíval na svou situaci. Ukázalo se, že mám velkou výhodu, o kterou po určitém počtu měsíců přijdu.
Nyní, když jsem oproštěn od jiných povinností, mohu dělat věci, na které v běžném životě často nemám čas.
______________________________________________________________________________
Dalším objevem bylo, že když mě doktor poslal domů, abych si „odpočinul“, mohl jsem si vleže dělat domácí úkoly.
Co můžu dělat doma
Když mi dovolili jít z nemocnice domů, velmi jsem trpěl, protože jsem nemohl dělat svou oblíbenou věc – vaření. Pak mě ale napadla myšlenka: proč to nezkusit vleže. Požádal jsem svou dceru, aby mi přinesla potřebné produkty a nádobí, a udělal jsem si pohodlí. Během pár měsíců jsem se naučil spoustu věcí dělat vleže, takže mixování některých surovin nebo nakrájení zeleniny nebylo vůbec těžké. Zvláště vhodné je takto vařit v troubě.
______________________________________________________________________________
Dokonce mě napadlo, že bych si tak mohla sestavit seznam receptů z řady “Vaření vleže”.
______________________________________________________________________________
Pomocný „kuchař“ bude muset pouze položit pokrm na oheň a včas jej vypnout.
Dcera byla šťastná, že jsem jí byl vždy na dosah – vždy jsem ležel vedle ní a nikdy jsem neodešel. Brala jsem tuto chvíli jako dobrou příležitost, jak s dítětem častěji komunikovat, číst jí knížky a projevovat více náklonnosti a něhy. Moje dcera se zase cítila vyzrálá, a když u mě zůstala, snažila se pomáhat: přinést jídlo, umýt nádobí, jít do obchodu. Byla obzvlášť laskavá k mému nenarozenému bratrovi, líbala mě na břicho, hladila ho, poslouchala pohyby dítěte. Tato nelehká situace se pro naši holčičku stala dobrou školou života, posílila její charakter a utužila náš vztah.
Zkouška domácí práce můj prvňáček a pomoc při jeho přípravě byla zcela moje výsada. Mohl jsem tomu věnovat tolik času, kolik bylo zapotřebí pro vynikající studium mé dcery.
______________________________________________________________________________
Stále jsem přemýšlel, jakou jinou pomoc bych mohl poskytnout své rodině.
______________________________________________________________________________
Postupně jsem došel k závěru, že mnoho domácích úkonů lze vykonávat vleže.
Moje dcera například sundala prádlo ze sušičky a položila mi je na postel. Vše jsem pečlivě složil a roztřídil. Nezbývá než říct dceři, jakou hromadu prádla má dát na kterou polici.
Vleže jsem sestavovala jídelníček na den, psala seznamy produktů, které je potřeba nakoupit. Na ramena mi padlo i vyplňování účtenek.
Vleže je dobré dělat něco jako opravování oblečení. Ve shonu většinou odkládám ty věci, kde se uvolnil knoflík a vytvořila se díra. Teď na to bylo dost času.
Kdykoli se objevil další úkol, ptal jsem se sám sebe, zvládnu to sám? Měl jsem zájem vymýšlet způsoby, jak se více zapojit do pomoci v domácnosti.
______________________________________________________________________________
Dokonce se mi podařilo zúčastnit se jedné společensky užitečné aktivity
______________________________________________________________________________
Sto metrů od naší rezidenční čtvrti pořádali pouliční závodníci v noci závody několik měsíců po sobě a budily obyvatelstvo hlasitou hudbou, klaksony aut, burácejícími motory a křikem. Kamarád mi řekl, kam potřebuji napsat přihlášky, aby mohli začít bojovat proti dopravnímu protiprávnímu jednání. Měl jsem dost času najít potřebné stránky na internetu, sestavit dopisy vysokým úředníkům a poslat je. Fungovalo to! Doslova o jeden nebo dva týdny později se závody u našich domů zastavily a začaly mi chodit dopisy o práci vykonané v boji proti nočním chuligánům.
Leží v nemocnici
Zůstat v nemocnici delší dobu je mnohem těžší než zůstat doma. Čas se smutněji vleče, když jste odloučeni od rodiny, takže jsem věnoval zvláštní pozornost hledání nemocniční „zábavy“. Rozdělil jsem tyto záležitosti na dva druhy: pro užitek a pro duši. Některé z nich lze samozřejmě umístit na oba seznamy.
______________________________________________________________________________
Pobyt v nemocnici je příležitostí ke čtení knih, o kterých jste dlouho snili
______________________________________________________________________________
Měl jsem knihy z kategorie „užitečné“ - o výchově dětí. V podmínkách nemocniční jednotvárnosti se čtou mnohem obtížněji než beletrie, ale uvědomil jsem si, že alespoň pomalu musím tuto literaturu zvládnout. Knihy „pro duši“ se čtou snadno, zaujmou a velmi dobře rozptýlí nemocniční melancholii.
Časopisy pro rodiče jsou literaturou z kategorie „pro duši i pro užitek“. V nich jsme se spolubydlícími našli jak zábavné články, tak seriózní práce lékařů a psychologů. Někteří naši sousedé dávali přednost sbírkám křížovek a scanwordů.
Když jsem se ocitla na nemocničním lůžku, vzpomněla jsem si na jednu užitečnou a příjemnou věc – pletení. Během pobytu jsem mohla dětem mnoha mých kamarádek vyrobit malá překvapení v podobě kloboučků pro miminka, kabelek a panenek.
Moje kamarádka, když byla ve vězení, ušila mnoho krásných věcí pro svou dceru, která se měla narodit. Další kamarádka vyšívala povlaky na polštáře pro své miminko. Poté, co se ženy ocitly ve společnosti svých jehel, začínají ovládat nové techniky: háčkování, vyšívání saténovým stehem nebo šití tilde panenek.
Samozřejmě je velmi výhodné mít v nemocnici notebook nebo tablet, díky kterému můžete komunikovat s blízkými a číst užitečné články. Moje dcera mi poslala své fotky v nových šatech a kresby. Sledovali jsme filmy se spolubydlícími. Mnoho lidí, když leží v nemocnici, najde skvělé nabídky online a objedná oblečení, postýlku nebo kočárek pro své novorozeně.
Překladatelům, novinářům, designérům, realitním kancelářím se dokonce daří přivydělávat si v nemocnicích. Jedna moje kamarádka si od samého začátku těhotenství začala vést deník. Pečlivě do něj zapisovala všechny změny na svém těle a také své myšlenky a pocity týkající se její situace. Deník „převzal“ všechny zážitky nastávající maminky a nakonec se pro ni i její dítě stal cennou „Knihou vzpomínek“.
______________________________________________________________________________
Pro ty, kteří studují nebo se věnují sebevzdělávání, je nemocnice dobrou příležitostí a nemocniční ticho k tomu přispívá
______________________________________________________________________________
Když mě napadla silná touha po mém manželovi a dceři, začala jsem jim psát dopisy, které mi pomohly vyznat se ve svých citech a přiznat některé minulé chyby. V nemocničním prostředí je spousta času na reflexi svého života, což se někdy ukáže jako velmi užitečná činnost.
Arteterapie pro těhotné také pomáhá zpestřit nemocniční každodenní život. Ležela se mnou mladá maminka, která si s sebou do nemocnice vzala omalovánky a pastelky. Takto si uklidnila nervy. Mnoho žen v zajímavých situacích objeví touhu tvořit. Je dobré mít po ruce papír a tužku.
Činnosti, které jsem si při konzervaci sám vymyslel, neodstranily intenzivní touhu po domově a blízkých. Ale to, že jsem neměl na výběr a musel jsem být v nemocnici, pro mě bylo méně bolestivé. Pochopil jsem: čas není zbytečný, dělám něco, co je prospěšné mně i mé rodině.“
Natalia Vorozhtsova
Přátelé a příbuzní volající pacienta slyší tři ostrá slova „Jsem v nemocnici...“ Začínají návštěvy, procedury a léčba. Člověk v nemocnici často dostává otázku: "Co dělat v nemocnici?"
Pokud jste přijati do nemocnice, dramaticky to změní rytmus vašeho života a způsob života: už nemusíte chodit do práce, dělat domácí práce atd. Část vašich povinností na čas připadá na vaše blízké a přátelé.
Nemocnice je bašta, kde se člověku dostane pomoci v těžkých životních situacích. Nemocnice v bývalém postsovětském prostoru často zanechávají mnoho přání: nedostatek oprav, nedostatek léků, hrubý personál.
Nemocnice se zpravidla probouzí brzy ráno, sestra dává injekce a infuze a provádí testy. Poté začínají studie: FEGDS, ultrazvuk, EKG atd. Po všech procedurách má člověk, který je v nemocnici, spoustu volného času. Co dělat v nemocnici ve volném čase?
Najděte si koníčka: mnoho lidí se zabývá čtením, sledováním filmů a televize, komunikací na internetu a sociálních sítích.
V nemocnici můžete navázat užitečné známosti jak mezi pacienty, tak mezi personálem: lékaři a zdravotními sestrami.
Samotný výraz „jsem v nemocnici“ zní smutně, nevěšte nos, musíte toto období přežít důstojně!
Chřipka, zánět pobřišnice, zápal plic, zánět dutin – s některou z těchto nemocí většinou končíme v nemocnici. A jak víte, lidé nejsou propouštěni z nemocnice příliš rychle. Lékaři téměř vždy doporučují nemoc „odpočinout“, jinak může způsobit komplikace.
Takže se ocitnete na oddělení, kde je velmi obtížné najít něco, co byste mohli dělat. Tak co dělat?
Ukazuje se, že existuje mnoho způsobů, jak...
Sousedé
Během ležení v nemocnici můžete získat mnoho nových přátel, přinejmenším v neštěstí. Nestyďte se tedy a nečekejte, až konverzaci začne někdo jiný. Neváhejte nás kontaktovat a při rozhovoru s novým známým si nevšimnete, jak rychle čas letí. Můžete si také zahrát deskové hry se svými „spolužáky“ – karty, dámu, domino. Nebo, pokud máte lůžka na kolečkách, můžete uspořádat mistrovství v nemocničních závodech v rámci svého pokoje (jen se ujistěte, že je někdo „na stráži“, jinak lékaři nebudou mít z rally radost).
Knihy, křížovky
Ano, přesně knihy: zkuste číst (je to dobré pro mysl a rozvíjí představivost). Přečtěte si některé zajímavá kniha. Ani si nevšimnete, jak se vaše inteligence okamžitě zvýší. A získané znalosti uplatnit při luštění křížovek (v tomto případě se vám bude lépe číst encyklopedie).
Lékaři
Zeptejte se lékařů a sester na všemožné zbytečné a hloupé otázky, například „Pane doktore, jaké stříkačky používáte? nebo "Pane doktore, máte děti?" Můžete také požádat o přečtení pohádky před spaním nebo si s vámi sednout, dokud neusnete. Díky takovým rozhovorům se můžete se svým lékařem skutečně spřátelit. Kromě toho se pravděpodobnost vašeho předčasného propuštění z nemocnice několikrát zvýší.
Cvičení
Jen trénuj, protože čas v nemocnici je nejlepší čas ke zvýšení svalů. Každou hodinu ohněte každý prst 20krát a za pár dní pocítíte výsledky. Rozvíjejte paměť: říkají, že pokud každý den přitlačíte polštářky prstů každé ruky k palci 20krát znovu (dopadne to asi takto: malíček na palec, prsten na palec, prostředník na palec a ukazováček k palci - a tak 20krát na každé ruce), to zlepšuje paměť. Osobně jsem tuto metodu netestoval, takže za ni nemohu ručit. Ale zkuste to, času je dost!
Komponovat
Čas strávený v nemocnici je ideální pro vaši brilantní kreativitu. Takže se nestyďte, klidně vezměte tužku a kreslete, pište prózu, skládejte poezii. Pak je můžete číst svým spolubydlícím nebo dokonce lékařům. Možná jste skutečný talent? Stanete se chloubou nemocnice, protože právě zde jste se osvědčili.
Přehrávač, mobilní telefon, notebook, PDA
To vše dávám na poslední místo, protože použití těchto zařízení může napadnout každého a tady nepotřebujete mnoho inteligence. Ne každý ale zná alternativní způsoby trávení času.
Tak přeji hodně zdraví! A neskončete v nemocnici!
Hlavní je nebát se. V nemocnici budete neustále pod dohledem specialistů, což by mělo vzbudit důvěru v úspěšnost léčby.
Nastavte se na to, že v nemocnici si nejen zlepšíte kondici, ale i ziskově trávíte svůj čas. Zkuste více myslet ne na sebe, ale na dítě. Komunikujte pouze s těmi sousedy, se kterými jste příjemní, a nevěnujte pozornost tomu, kdo způsobuje negativitu. Pamatujte, že máte právo změnit oddělení a dokonce i ošetřujícího lékaře. Další výhodou hospitalizace je, že se seznámíte se strukturou porodnice, pohotovosti a třeba i najdete „svého“ lékaře k porodu. Když pak přijde čas porodu, už vás nebude děsit neznámé místo.
Většinu vašeho času v nemocnici zaberou lékařské procedury. Každý den, ráno a po hodině klidu za vámi bude sestřička, která vám změří tlak, teplotu a „poslouchá“ vaše bříška. Proběhne také každodenní návštěva lékaře, v případě potřeby konzultace s dalšími odborníky (terapeut, oftalmolog, neurolog). Určitě absolvují základní testy: krev z prstu a ze žíly, test moči, vaginální stěry. V případě potřeby vám bude předepsán ultrazvuk, po 30 týdnech je povinným prvkem vyšetření CTG (kardiotokografie). Tato studie vám umožňuje posoudit stav dítěte a identifikovat odchylky v srdečním rytmu dítěte.
Ověřte si u personálu všechny názvy léků, které jsou vám předepsány, a režim jejich užívání. Informujte se u strážné sestry: kdy očekávat IV, kdy jít do ošetřovny pro injekce. Zjistěte si otevírací dobu jídelny a pravidla používání lednice. Stravování v nemocnici je organizováno striktně podle rozvrhu, což znamená, že pokud oběd (snídaně, večeře) přespíte, hrozí, že zůstanete hladoví. Upozorněte příbuzné na návštěvní hodiny v nemocnici, rozdejte, co komu přinést. Na velkém oddělení těhotenské patologie pravděpodobně najdete pár zajímavých spolubesedníků, jejichž názory na život na vás zapůsobí. Mnoho žen si v nemocnici najde nové přátele, zvláště když těhotenství vždy provází nějaká změna v jejich sociálním okruhu.
Vzhledem k tomu, že budete mít spoustu volného času, udělejte si zásoby dobré knihy, zajímavé časopisy. Možná právě teď nastal čas, kdy se můžete naučit plést nebo vyšívat. V teplém období mnoho porodnic umožňuje procházky po areálu kliniky.
Během léčby na patologickém oddělení si také můžete zvýšit úroveň znalostí rodičů prostřednictvím kurzů přípravy na porod. Mnoho porodnic provozuje školy pro nastávající maminky a tatínky, kde základy „mateřské vědy“ vyučují kvalifikovaní porodníci-gynekologové, pediatři a psychologové. Přednášky jsou prokládány kurzy gymnastiky a fyzikální terapie, určenými přímo pro nastávající maminky.
Kromě běžného oddělení těhotenské patologie můžete být smluvně hospitalizováni v komerční porodnici nebo na luxusním oddělení běžné porodnice. Tyto pokoje jsou vybaveny vlastní koupelnou, sprchou, mikrovlnnou troubou a rychlovarnou konvicí. Vždy mají také televizi a často i DVD, takže se můžete podívat na mnoho filmů, na které doma obvykle nemáte čas. Některé porodnice mají přístup k internetu. Obslužné komory jsou určeny buď pro individuální pobyt nebo (na přání) pro dvě ženy. Umožňují návštěvy, ale často jsou omezené počtem lidí a časem.
Co si vzít s sebou do nemocnice?
Pokud vás do nemocnice odveze sanitka, urgentně, nebude čas se připravit. Pokud taková možnost existuje, pak je lepší mít doma „alarmový balíček“, kde se shromáždí vše podstatné. I když nemáte čas si ho vyzvednout doma, bude stačit, aby ho váš manžel jednoduše přivedl do nemocnice.
Takový balíček musí obsahovat:
1. Dokumenty. Je lepší je nosit stále s sebou a nenechávat je doma: pojistku, pas a výměnnou kartu.
2. Oblečení. Většina institucí vám umožňuje přinést si vlastní oblečení: župan, noční košile, spodní prádlo, ponožky a v chladném nevyhřívaném období - teplý domácí oblek nebo halenku. Omyvatelné pantofle. Některé nemocnice a porodnice nevyžadují nic jiného než spodní prádlo a obvaz.
3. Hygienické potřeby. Pár ručníků, toaletní papír, zubní kartáček, pasta, mýdlo, žínka, šampon, hřeben, krémy, které používáte, hygienické vložky na každý den.
4. Dodatečně - hrnek, talíř, lžíce, vidlička, pitná voda. Poznámkový blok, pero, mobilní telefon s nabíječkou, knihami, časopisy, křížovkami, výšivkami a další zábavou. Vše ostatní vám v případě potřeby přivezou vaši blízcí.
A dál. Nezapomeňte na to nejdůležitější! Mějte pozitivní přístup a důvěřujte, že nemocnice vám pomůže udržet vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte, a to jsou jen dočasné potíže.
