Mammaledighet är ett riktigt test för alla kvinnor. Först och främst för att du måste ändra din livsstil och offra några av dina favoritvanor. Som ett resultat klagar många kvinnor över att de är outhärdligt uttråkade när de sitter hemma med små barn. Låt oss prata om hur du kan diversifiera din fritid medan du är hemma med ditt barn.

Många kvinnor som sitter hemma med ett litet barn känner sig uttråkade. Dessutom kan sådan tristess utvecklas till verklig depression, så det är mycket viktigt att hitta en väg ut ur cirkeln av konstant missnöje med livet så snart som möjligt.

Och viktigast av allt: det finns och kan inte finnas något klandervärt eller ännu mer skamligt i att man är uttråkad! Under inga omständigheter ska du klandra dig själv för att du tror att du är en dålig mamma. Du är en underbar mamma, du är helt enkelt också en person som har dina egna behov (både fysiska och intellektuella), intressen, hobbyer, utan vilka livet verkar tråkigt, förlorar sina vanliga färger. Och det är helt normalt! Därför gömmer vi undan den periodvis framträdande skuldkänslan och börjar resonera förnuftigt.

Är du rädd för att erkänna för dig själv och andra att du har tråkigt att sitta hemma med ditt barn? Få inte panik: detta faktum, även om det orsakar en stark känsla av skuld och direkt skam, är inte alls en bekräftelse på att du är en dålig mamma. Inte alls, tvärtom, du är en helt normal mamma! Och vår hemsida för mammor kommer att försöka bevisa detta för dig och ge några tips om hur du kan överleva denna svåra period i ditt liv.

Varför blir det tråkigt?

Medan den fortfarande är gravid, målar vilken kvinna som helst sin framtida mammaledighet i de ljusaste färgerna. Det verkar för henne att det här kommer att bli de lyckligaste åren i hennes liv. Men när denna efterlängtade tid kommer visar det sig att allt inte är så lätt och hälsosamt, missnöje uppstår som lätt övergår i depression.

En kvinna frågar sig själv (naturligtvis känner sig skyldig): vad är det för fel på mig, varför är jag uttråkad, vad saknar jag, för att min dröm har gått i uppfyllelse, jag har ett underbart barn, etc.? Allt är väldigt enkelt. En modern kvinna har mycket ansvar på sina axlar, som ingen tänkte på att avbryta med tillkomsten av ett barn. Hon, som tidigare, borde (ur stereotypers synvinkel moderna samhället) se bra ut, laga bra mat, hålla huset rent och bekvämt, vara en god älskare, etc.)

Och ingen frågar vad kvinnan själv vill, om det är lätt för henne. Situationen blir värre om den unga mamman inte har någon hjälp. Men vad äldre barn, desto mer tid och ansträngning krävs. Sex månader, ett år, ett och ett halvt år, och kvinnan börjar inse att hon helt enkelt är outhärdligt uttråkad...

Alla har ställts inför en situation där de måste bryta sig från det arbete de påbörjat för att ägna tid åt sitt barn. Barnet springer fram igen, rycker i sina kläder och säger: "Mamma, låt oss leka!" Och du stänger lydigt av strykjärnet, stänger av den halvkokta soppan, slänger den oavslutade tvätten, stänger av den oavslutade serien eller avslutar ett oavslutat samtal på telefonen, (eller skjuter upp någon annan uppgift) och går och bygger slott, en hus för Barbie, gör frisyrer för dockor eller rullbilar. Det verkar som att det borde vara väldigt spännande - att leka pirater eller kurragömma, att skulptera roliga kaniner och björnungar från plasticine, att ge injektioner till patienter och ge dem leksakspiller. Och allt detta ser bara spännande ut utifrån, men hundrade gången är det inte alls lika roligt! Och för att verkligen kunna njuta av barnspel måste du förmodligen själv falla in i barndomen...

Föräldrar måste omfamna barndomen med hela sin varelse för att verkligen kunna njuta av att leka med små barn.

Men detta är väldigt sällsynt, särskilt i vår tid, när det finns så många frestelser och så många intressanta saker runt omkring! Dessa inkluderar spännande filmer, böcker, kommunikation med dina favoritvänner och möjligheten att chatta med flickvänner på telefon. Och vad är värdet av enbart Internet? Som vi ser är moderns och barnets intressen helt olika, vilket gör att kvinnan börjar bli väldigt uttråkad. Och barn, även de allra minsta, känner detta mycket väl och upptäcker de minsta humörsvängningar hos sin mamma. Och här börjar samvetet plåga, för bebisen är inte skyldig till någonting!

Finns det en väg ut ur den onda cirkeln?

Så vad ska man göra i en situation när det är tråkigt att leka med sitt barn, hur diversifierar man sin fritid när man är mammaledig? Är detta ens möjligt eller ska jag bara vänta de här åren med att bita ihop tänderna tills barnet går till skolan? dagis och kommer det att finnas mer tid för ditt personliga liv och dina intressen?

Det finns definitivt en väg ut.

Först måste du ärligt erkänna för dig själv att du är uttråkad, att detta är huvudorsaken till ditt missnöje.
För det andra, bli av med den naturliga, men helt olämpliga skuldkänslan mot ditt barn. Låt oss upprepa en gång till: du är inte skyldig till någonting, du förtjänar också att vara lycklig och du är inte skyldig att göra några uppoffringar för efterlängtat moderskap.
För det tredje måste du försöka hitta och förstå de främsta orsakerna som gör dig uttråkad.

Och slutligen, hitta en väg ut ur de nuvarande omständigheterna.

Låt oss titta på de viktigaste orsakerna som leder till att du blir outhärdligt uttråkad av att sitta hemma med ett litet barn, samt tips som hjälper dig att förändra situationen till det bättre.

Trötthet

Och detta är förståeligt: på en dag måste en kvinna göra ett stort antal saker som kräver enorma energikostnader (konstant matning, bad, byte av barnet, aktiva spel, städning av lägenheten, matlagning och mycket mer). Det är utmattande, utmattande, och ibland... Barnet kräver att energiskt springa runt huset med honom, men du orkar inte ens resa dig upp.

Vad kan göras här? Vi råder dig att analysera din "arbetsdag" i detalj och lyfta fram huvud- och sekundäruppgifterna. Oftast lider kvinnor av att de prioriterar fel. Bestäm genast vad som är viktigt för dig och vad som är sekundärt och fokusera på det första, och resten - om möjligt.

Nästa steg är att tänka på hur du kan lasta av din "arbetsdag" lite, för det är helt enkelt omöjligt att njuta av att kommunicera med ett barn medan du förbereder middag med ena handen, stryker kläder med den andra, medan du leker med barnet, etc. . Lev lättare! Ostrykt linne kommer ingenstans (du kan alltid stryka det imorgon), hade du inte tid att tvätta golven idag? - Tvätta den imorgon! Saker har alltid varit, är och kommer att vara, de måste behandlas "filosofiskt". Och maken kan mycket väl vara inblandad i hushållsarbetet så mycket som möjligt, även om han jobbar (man jobbar också på sitt sätt, och det är ännu inte känt vems arbete som är hårdast). Det är bra om du kan diskutera ditt problem med din man, be om hjälp och hitta en väg ut tillsammans.

Försök inte att vara en idealisk mamma, fru och hemmafru samtidigt - ingen styrka kommer att räcka.

Det är omöjligt att hålla huset i perfekt skick med ett litet barn, och alla förstår detta.

Som alltid finns det ingen tid

Brist på fritid är den andra viktiga orsaken som leder till att en kvinna upplever konstant missnöje när hon bor hemma med ett barn. Den mest slående bekräftelsen på detta: forum för mammor är helt enkelt fulla av klagomål om hur lite tid de har för sig själva.

Vad jag ska säga? Vi kvinnor är sensuella varelser. Vi behöver akut de positiva känslorna som vackra kläder, smink, favoritfilmer och böcker, kommunikation med vänner och så vidare ger oss. Och under mammaledigheten försvinner inte detta behov någonstans. För att känna glädje är det viktigt för var och en av oss att hitta tid för oss själva, våra fritidsintressen och små glädjeämnen.

Obs till mammor!

Hej tjejer) Jag trodde inte att problemet med bristningar skulle påverka mig också, och jag kommer också att skriva om det))) Men det finns ingenstans att ta vägen, så jag skriver här: Hur blev jag av med stretch. märken efter förlossningen? Jag blir väldigt glad om min metod hjälper dig också...

Vad kan göras vid akut tidsbrist? Tja, för det första, om du korrekt bedömde och fördelade prioriteringar (se föregående kapitel), så förstod du förmodligen vilka uppgifter under dagen du kan försumma för att tilldela en ledig minut för dig själv.

För det andra bör du inte vara blyg och be om hjälp från nära och kära (make, farföräldrar och ibland vänner). Du kommer att bli förvånad, men även en minimal förändring av miljön (till exempel lämnade du ditt barn hos mormor medan du gick på manikyr, träffade en vän, besökte poolen, etc.) kan avsevärt förändra ditt humör och ge dig energi! När du återvänder hem även efter en kort vila (ibland räcker det med en timme eller två), kommer du att sakna din bebis så mycket att leka med honom kommer att ge dig nöje under lång tid!

Tro mig, du kan (och bör) hitta och avsätta tid för dig själv under alla omständigheter, om du fördelar alla samma prioriteringar korrekt. Det är tur att vi lever i en tid av högteknologi, och idag har var och en av oss en tvättmaskin, multicooker, etc., vilket avsevärt gör livet enklare och sparar tid.

Ibland, för att lindra spänningar och byta över, räcker det med att lägga ditt barn i sängen, brygga dig själv aromatiskt te och bara njuta en stund, släppa alla bekymmer. Och det kan finnas många sådana nöjen (kaffe i parken medan barnet sover i vagnen, ett kvällsbad medan barnet leker med pappa, något gott, prata med en vän i telefon, etc.)

Trött på att vara mamma. Hur man inte blir galen när man är på mammaledighet:

Låt oss diversifiera aktiviteter med ditt barn

Vill du att ditt barn ska växa upp smart och utvecklas väl? Tycker du att det är tråkigt och ointressant att lära ett barn? Tack vare ett stort antal moderna utvecklingsmetoder och anordningar kan du göra inlärningsprocessen till en spännande (både för barnet och för dig) process. Försumma inte denna möjlighet! Köp gärna alla sorters fingerfärger, byggset, utvecklingsleksaker och ha kul. Och viktigast av allt, använd din fantasi, du kan alltid hitta på något intressant för er båda!

Dessutom, med förbehåll för ekonomiska möjligheter, står vi till din tjänst professionella kurser, där ditt barn kommer att förlovas professionella lärare(och du kan ägna den här tiden åt dig själv).

Mammor köper upp allt möjligt undervisningshjälpmedel och tekniker för att arbeta hårt varje dag med dina små. För vad? Så att jag vid nästa möte kan berätta för mina vänner: "Vi kan redan Yesenin utantill, och det här är vid ett och ett halvt års ålder!"

Det är mycket viktigt i denna fråga att inte överdriva det. Alla aktiviteter är bra med måtta, men stark press kan avskräcka ett barn från att lära sig. Kanske, idealiskt alternativ det blir lektioner i skolan tidig utveckling 1 eller 2 gånger i veckan, där barnet kommer att vara riktigt intresserad. Och viktigast av allt, det finns inget behov av att tvinga saker och försöka lära ett barn något som han ännu inte är redo för (till exempel att lära sig läsa före tre års ålder). Det är mycket bättre att spela spel med honom som är både intressanta och lärorika. Så, gå inte för långt, låt allt ske gradvis och i rätt tid.

Uttråkad utan arbete

Poängen är att kvinnor som, före mammaledigheten, aktivt byggde upp en karriär, passionerat älskade sitt arbete eller helt enkelt ledde en aktiv affärslivsstil, saknar dessa intryck. Speciellt när de tittar på sina framgångsrika kollegor som utan att sakta ner når framgång på jobbet.

Fundera i det här fallet på hur du kan förverkliga dig själv när du är mammaledighet. Det kan vara deltidsarbete på ditt tidigare jobb, eller annan typ av aktivitet som du kan göra utan att skada din familj. Du kan till exempel komma överens med din chef och jobba halvtid eller ta med dig lite arbete hem. Om detta inte är möjligt kan du försöka bemästra vilken annan typ av aktivitet som helst som inte kräver heltidsarbete (det finns ganska många alternativ: nätverksmarknadsföring, arbete på Internet, etc.) På så sätt kommer du att kunna att förverkliga dig själv, utvecklas och du kommer aldrig att ha extra pengar.

Brist på kommunikation

Med tillkomsten av ett barn blir den vanliga kommunikationen mycket mindre. Det är förståeligt: vänner som inte har barn, eller de vars barn redan har vuxit upp, är inte särskilt intresserade av att prata om amning och barnsjukdomar. På grund av denna brist blir kvinnor väldigt uttråkade.

Vad ska man göra i den här situationen? Leta bland din krets efter dem som, precis som du, nyligen har fött ett barn eller bara förbereder sig för denna händelse. Var inte blyg och erbjud dig att umgås. Ni kan gå en promenad eller besöka varandra. Gemensamma intressen är mycket förenande. Och att leka med din bebis i sällskap med andra barn och deras mammor är alltid roligare.

För monotona spel

Vad kan vara värre än monotoni? Naturligtvis är barn väldigt intresserade av att springa och hoppa hela dagen och leka med sina favoritleksaker, vilket inte kan sägas om dig. Samma spel, dag efter dag, kan bli otroligt tröttsamt och tråkigt.

Hur man är? Använd din fantasi och hitta på en mängd olika spel och aktiviteter som kommer att ge er båda glädje. Som ett alternativ: bjud in ditt barn att måla på oönskade tapeter med fingerfärger och delta i denna spännande aktivitet, laga leksaksmat med ditt barn, diska barndiskar, hitta på en massa roliga aktiva spel. För att hjälpa dig - såpbubblor, mosaik, kinetisk sand, plasticine, pedagogiska byggset, ett staffli där du kan skapa dina första mästerverk och mycket mer.

Mammaledighet är en trevlig och mycket viktig period i livet. Du har mycket att göra innan bebisen kommer, speciellt om du inte har förberett lägenheten eller köpt något. Först måste du läsa den nödvändiga litteraturen. Information finns på Internet, litteratur och media.

Guide: Vad ska man göra på mammaledigheten innan förlossningen

Gör en lista över de saker du behöver köpa innan ditt barn kommer. Du behöver också skriva listor som säger vad du och bebisen ska ta med till förlossningssjukhuset, köpa saker flera storlekar större.

Andra steget: shopping. Vissa kvinnor vägrar att köpa något innan barnet är fött. Tycka synd om din man och köp allt i förväg! Det finns också ett alternativ för säkerhetskopiering: du kan anförtro allt till din mamma, eller en vän eller en syster (om du har en, förstås). Men det blir mycket trevligare för dig att välja allt själv. Du kan också involvera ditt barns pappa i denna roliga aktivitet. Han hjälper dig att bära tunga väskor, skjuta en barnvagn osv.

Om semestern är nära, ta hand om presenter till dina nära och kära. Du har tid som aldrig förr.

Prova att gå kurser för gravida kvinnor. Där får du all nödvändig information om vad du ska göra under förlossningen, hur du matar barnet senare och mycket mer. Kurserna har ytterligare en fördel - du kommer att kunna kommunicera med andra gravida tjejer.

Under förlossningen är det nyttigt att göra yoga och gå till poolen. Och i sådana klasser kan du prata med människor och lära dig mycket intressanta saker.

Oavsett hur obehagligt det kan vara för dig måste du gå till en tid hos en gynekolog. Du behöver hans rekommendationer.

Det är lämpligt att gå till förlossningssjukhuset och ta reda på om det stänger inom en snar framtid; träffa doktorn.

Självutbildning är Det bästa sättet tillbringa tid. Lär dig engelska, lär dig andra språk. Det finns många sätt att göra detta: det finns diskar, webbplatser och språkkurser. Välj det alternativ som passar dig.

Vi erbjuder dig läsning som en form av självutbildning. Fiktion varierat, du kommer säkerligen att hitta en bok som du gillar.

Bli listig! Denna aktivitet kommer att hålla dig sysselsatt under lång tid. Det är skönt att göra något själv. Du kan sy, sticka, brodera, du kan göra allt detta både för dig själv och för din bebis. Om du inte vet hur man gör detta, kom ihåg att det aldrig är för sent att lära sig. Studera alla typer, hitta den mest intressanta och mest lämpliga för dig.

Mammaledighet på sommaren är en chans att koppla av i naturen. Du kan tillfälligt flytta till byn. Det viktigaste är att komma ut ur den bullriga staden. Gå och grilla, plocka svamp, fiska, det finns många saker att göra!

Du ska inte åka med flyg, du ska inte åka till platser med ett annat klimat alls. Annars riskerar du både din hälsa och ditt barns hälsa.

Om mammaledigheten infaller på vintern, misströsta inte, det är mycket vinter också. intressanta aktiviteter. Du kan komponera en saga för ditt barn, skriva en dikt, komponera musik, rita bilder. Du behöver inte vara poet, musiker eller artist för att göra detta.

Du kan hitta på något ovanligt, föra en graviditetsdagbok, gå på bio, teater, det finns många alternativ.
Barnet föddes, det växer. Du har ledig tid igen. Spendera det på promenader med ditt barn. Nu borde du definitivt göra några användbara inköp: leksaker och en lekmatta, såklart.

På fritiden kan du vara uppmärksam på ditt utseende. Efter förlossningen har du gått upp i vikt, försök gå ner i vikt.

Ta tag i matlagningen. Din man kommer att älska detta. Och även försöka komma på ett nytt recept.
Du kan försöka tjäna pengar när du är mammaledighet. Hitta ett jobb som matchar dina yrkeskunskaper. Kanske kan arbetsgivaren ge dig arbete hemifrån. Men du måste förstå att du inte får hela lönen utbetald. Försök att erbjuda ditt arbete till flera byråer samtidigt. Här är listan över aktiviteter:

Om du är bra på ett främmande språk kommer du att kunna göra skriftliga översättningar, men för att definitivt bli antagen behöver du ett diplom;
- om ditt verksamhetsområde är ekonomi eller juridik kan du ge rekommendationer per telefon;
- journalister kan skriva artiklar i tidningar och hemma, men de kan inte skicka samma artikel till olika förlag, eftersom artikeln redan blir tidningens egendom;
- webbprogrammerare kan lätt hitta arbete, arbetet är mycket lätt att göra hemma;

Kom ihåg! Du måste först ta emot betalningen, och sedan bara skicka materialet. Spara mellanresultatet separat från slutresultatet för att bevisa ditt författarskap.

Du kanske blir förvånad, men hantverk kan också ge dig pengar. Handgjorda föremål är alltid populära på Internet. Gör vad du gillar, vad du redan vet hur man gör, gå sedan vidare till något mer komplext, förbättra din skicklighet, då kommer ditt arbete att slitas bort. När produkten är klar, skapa din blogg där du kan lägga upp information och bilder på produkten.

Nätverksmarknadsföring är också ett alternativ för att tjäna pengar. Om du inte är registrerad än, gör det då och dela ut kosmetika, kläder osv.

Under mammaledigheten finns det många alternativ för hur du kan utveckla dig själv, slappna av ordentligt och tjäna pengar. Men glöm inte barnet, det här är din främsta skatt.

Vad ska man göra på mammaledigheten? 25 bra idéer

De spännande dagarna av den glada nio månader långa väntan var över, och ett litet mirakel föddes. Den första månaden efter ett barns födelse är alla mammor, utan undantag, upptagna av att beundra barnet, ta emot gåvor och gratulationer. Men nu är denna månad över, den tråkiga monotonin börjar bli tråkig, och kvinnan vill diversifiera sin vardag. Alla letar efter något de gillar vad man ska göra på mammaledigheten. att spendera otaliga mängder tid nyttigt och hänga med i livet.

Hitta ett enkelt jobb du gillar

Ofta, med födelsen av ett barn i en familj, ökar utgifterna för medel, men inkomsten förblir densamma. Barnet växer, det behöver förses med allt nödvändiga förutsättningarna för utveckling, berikad näring, behandling av sjukdomar.

Ett sätt att få ut det mesta av din mammaledighet är att få ett jobb som du kan göra hemifrån. Det finns många alternativ för denna typ av arbete:

Frilansare- när en anställd anställs för en tillfällig tid för att utföra vissa mängder arbete. Termen "frilansare" kombinerar flera specialiteter, varav en kan du välja själv: copywriter och rewriter, webmaster, designer, ritspecialist, översättare, reklamagent.
Om du slutade i läroanstalt fakultet utländska språk . sedan öppnade de upp ett stort fält för aktivitet under mammaledigheten. Ta beställningar på översättning på copywritingbörser, tillhandahåll engångstjänster privat, till exempel översättning av brev från kvinnor som kommunicerar med män från andra länder genom en dejtingbyrå.
Revisorer och advokater kan fritt ta hem jobbet och göra det medan barnet sover. Få ett jobb på ett företag och förhandla om distansarbete hemifrån.
Journalister har möjlighet att skriva artiklar för tidningar och tidskrifter samtidigt som de tar hand om ett barn. Skriv originellt och kompetent, och då kommer ditt arbete att värderas inte mindre än en heltidsanställd journalists arbete.
Auktoriserad designer Du kan börja utveckla webbdesign i specialiserade program, utveckla och designa logotyper och designa sidlayouter.

Kom ihåg att distansarbete kräver stor försiktighet för att undvika att falla i händerna på bedragare och bedragare. Du bör under inga omständigheter skicka ditt arbete utan att få minst hälften av den utlovade avgiften. Och ignorera jobbinbjudningar som kräver att du bidrar med dina egna pengar.

Utbilda dig under mammaledigheten

I modern värld Utbildningsmöjligheterna för alla som önskar det har utökats avsevärt. Kanske gillar du inte ditt tidigare jobb och känner att detta inte är ditt kall. Eller så kanske du aldrig har fått ett yrke och vill göra det nu.

Om du är helt nöjd med din tidigare arbetsplats och din nuvarande position - gå på avancerade kurser. så att man efter mammaledigheten inte hamnar som en eftertraktad specialist, och inte en person som tappat sin kompetens och förlorat två eller tre år av sitt liv i att ta hand om ett barn.

Hur som helst så har du all rätt att välja den riktning som intresserar dig och bli:

korrespondensstudent;
deltagare i distans- och heltidskurser på kort sikt;
en besökare till avancerade utbildningar;
körskoleelev.

Ett par timmar för att söka efter möjligheter som är bekväma för dig med hjälp av Internet, och du kan förbereda dokument för antagning.

Det är bättre att förbättra dina kvalifikationer närmare slutet av mammaledigheten, så att skorpan är fräsch.

Den stora fördelen med denna teknik är att du kommer att kunna ta en högre position efter att ha återvänt till jobbet från semestern. Att studera på korrespondensavdelningen kräver att man går på pass två till tre gånger per år och att man gör flera uppgifter under mellanperioden.

Hitta din hobby

I Vardagsliv du kan hitta många glada stunder som kommer att få en kvinna att känna sig komplett, glad och önskad. Hitta dig själv, välj en eller flera aktiviteter du gillar. Det kan vara:

Fitness eller simning tillsammans med barnet. Detta fritidsalternativ kommer att ha en positiv effekt på att återställa kroppsformen efter graviditeten. Det är inte nödvändigt att anmäla sig till dyra klubbar – börja din träning hemma.
Matlagning- det här är inte bara en aktivitet som kommer att locka din man till köket, utan också ett alternativ för att tjäna lite extra pengar. Baka kakor, gör kakor, sallader, första och andra kurser, glöm inte att fotografera varje steg i matlagningen. Beskriv sedan processen steg för steg och sälj dina recept med bilder på copywritingbörser.
Stylist eller frisör- för dem som känner talangen att välja outfits, göra smink och vackra frisyrer. Först och främst, se till att se vacker ut själv, hjälp dina vänner med detta - på så sätt får du bra övning. Och sedan kan du placera dina annonser och göra det du älskar och få en liten vinst i utbyte.
Handgjorda- en hobby som gör att du, med hjälp av skrotmaterial, kan skapa komfort i ditt eget bo, att ordna sovrum, kök och badrum. Till exempel kan du börja väva former av färgade gummiband. Leta efter idéer eller kom på dem själv, och ge dem liv genom att göra unika saker med dina egna händer!

Ursprungliga idéer för en användbar mammaledighet

Kanske vill du inte bara göra något, utan faktiskt tjäna pengar på det du gör? Då är några av idéerna nedan mycket lämpliga för dig.

Hemma dagis. Detta liknar det amerikanska "barnpassning". Du hittar dina vänner som är redo att lämna barnet i goda händer mot en viss avgift, så att det kan tas om hand och utvecklas. Att ansöka om licens och öppna ett privat dagis officiellt är en mycket svår fråga, men möjligt med en stark vilja. Till att börja med kan du begränsa dig till några få bekanta.
DIY varor. Handgjort arbete har alltid värderats mycket högre än fabriksarbete. Om du känner dig som en kreativ person, har kunskaper i att sy, sticka, göra souvenirer, hårnålar, exklusiva presenter - använd dina data för att tjäna pengar när du är mammaledighet! Skapa din gemenskap i i sociala nätverk, annonsera produkter med hjälp av fotografier, acceptera beställningar! I framtiden, efter att ha fått förtroende för dina förmågor, kan du öppna din egen onlinebutik.
Luncher för kontor. Detta innebär inte en officiell verksamhet, utan ett enkelt deltidsarbete. Du förbereder helt enkelt vilka rätter som helst, till exempel 5 - 10 - 15 kontorsluncher, bestående av en sallad (cirka 100 g), en första rätt (cirka 200-300 g vardera) och 200 ml juice eller te. Det är bättre att välja bekanta som dina första kunder - din mans kollegor eller andra släktingar.

25 klasser på mammaledighet

Så vi presenterar 25 alternativ för vad du kan göra under mammaledigheten, vad du kan göra för att ta tillvara på din tid:

Läsning;
Promenader;
Sportaktiviteter;
Fotografering;
Handarbete;
Matlagningskonst;
Studerar på engelska och andra utländska;
Skaffa en utbildning;
Träning;
Öppna ett litet deltidsföretag;
Att öppna ett riktigt företag;
Dekorera ditt hem;
Ta bilder på barnet;
Ta hand om dig själv;
Att rita bilderna;
Skriva dikter och berättelser;
Master Photoshop;
Skapa videopresentationer;
Ta handledning;
Studera musikalisk läskunnighet;
Ta emot gäster och göra besök, göra nya bekantskaper;
Arbeta hemifrån;
Förbered överraskningar för din älskade varje dag;
Organisera och planera helgdagar och möten för dina vänner.
Odla ingefära hemma.

Varje mamma som vill spendera tid nyttigt kommer alltid att hitta något att göra under mammaledigheten. Du behöver bara bedöma dina förmågor och förmågor, jämföra dem med dina önskningar och börja agera.

Video om mammaledighet

Det mesta av en modern kvinnas liv spenderas på jobbet. Och även ett positivt graviditetstest kan inte alltid stävja hennes kreativa glöd. När hon går på mammaledighet ställs hon därför inför ett enormt utbud av fritid. Vad ska man göra under dessa två månader medan man väntar på barnet? Om du kämpar med den här frågan är den här artikeln för dig.

Koppla av!

Gå på bio eller ladda ner en bra tv-serie. Om du är osäker på vad du ska titta på, använd denna webbplats https://cinemaze.ru/. Här hittar du filmbranschens nyheter, trailers och intervjuer med skådespelare. Detta hjälper dig att välja något du gillar.

Observera att blivande mammor är mycket lättpåverkade. Försök att hålla dig till bra melodramer eller komedier. De mest ofarliga scenerna för en "icke-gravid" person kan orsaka en storm av känslor hos dig som väntar barn. Därför utan fanatism. Se filmer om zombies och galningar efter att hormonnivåerna i din kropp har stabiliserats. Låt under tiden bra filmer om barn, graviditet och lyckliga familjer bli dina följeslagare.

Tro mig, senare kommer du att ångra att du lagt ner lite tid på grundläggande avkoppling. Tycka synd om dig själv och sov mer. Då blir det "belastning" med sömnen.

Gå på en promenad!

Soffan ska inte vara din bästa vän på mammaledighet. Du behöver frisk luft. Har du märkt att barnet ibland börjar verka slänga runt i magen och röra sig aktivt? Man tror att han vid sådana ögonblick signalerar till dig att han har låg syrehalt. Du andas för två.

Förutom detta måste du röra dig. Musklerna bör inte stagnera, särskilt om du var aktivt involverad i sport innan förlossningen. Även om du inte har tränat är det nu dags att åtminstone bara ta en promenad. En spelare med bra musik eller en bok, telefonsamtal med trevliga människor hjälper dig att fördriva tiden.

Om det är riktigt svårt att röra sig (till exempel under nionde månaden av graviditeten), ta en bok eller surfplatta med någon tv-serie och sätt dig på en bänk någonstans i en park eller ett torg. Kanske kommer du under sådana promenader att hitta ett företag med "liknande intressen" bland nuvarande eller framtida mammor, och i framtiden kommer dina promenader att bli roligare.

Förbered för förlossning och uppfostra ett barn

Ingen lärde oss att vara mammor. Tror du att ett enkelt naturligt program kommer att fungera? Men vi har gått så långt från naturen att normala processer kan misslyckas. Innan du började arbeta på ditt kontor, lärde du dig detta någonstans? Det är samma sak med moderskap: det skulle inte vara en dålig idé att lära sig lite.

Vissa människor föredrar att ta lektioner för att förbereda sig för förlossningen, medan andra studerar på egen hand och förlitar sig på information på Internet. Det är inte så stor skillnad här - hur bekvämt det är. Se till att lära dig hur du andas rätt under förlossningen, ta hand om ditt barn och, viktigast av allt, amma.

Tro mig, amning är det en hel vetenskap. Och om du förstår det åtminstone i allmänna termer innan du föder barn (eller vet var du ska leta), då kommer du att säga "tack" till dig själv. Korrekt fäste vid bröstet och en korrekt etablerad matningsprocess är nyckeln till din lyckligt liv under de kommande sex månaderna. Annars - sprickor, stagnation, brist på vikt och andra nöjen av en försumlig inställning till denna fråga i förberedelsestadiet.

Hitta tid att vara kreativ

Om du redan är intresserad av något slags hantverk är det nu dags att ägna mer uppmärksamhet åt det. För det första laddar det dig med positiva känslor (i gamla religioner anses kreativitet vara ett av sätten att höja kvinnlig energi), och för det andra kan det vara användbart i hushållet. Du kan till exempel sy eller sticka något till din bebis, eller göra en vacker bild till hans rum.

Om du gillar att laga mat, fyll i två månader efter förlossningen för din man och äldre barn. Koteletter, dumplings, preparat för soppor, grönsaksblandningar, grytor, pajer och så vidare.

Fitness för gravida kvinnor

Vid den åttonde månaden kommer din rygg och leder förmodligen att värka. Skaffa ett poolmedlemskap. Vatten kommer att lindra smärta i nedre delen av ryggen och hjälpa dina muskler att hålla sig tonade. Om du tycker att det är tråkigt att simma bara så, ta upp vattengympa.

Ett annat alternativ (eller utöver poolen - om det inte finns några kontraindikationer) är yoga för gravida kvinnor. Det tonar också perfekt och slappnar av kroppen på samma gång.

Slutligen, förbered ditt hem för barnets ankomst.

Det är dags att reda ut röran i garderoberna, köpa allt som behövs till barnet, packa väskor till förlossningssjukhuset, tvätta och stryka alla barns saker, göra en storstädning (bara utan fanatism, provocera inte förlossning) eller till och med beställa kemtvätt av vissa interiörer. Förresten, många städföretag tillhandahåller nu en sådan tjänst som "allmänstädning innan de lämnar förlossningssjukhuset", så om din budget tillåter, är det bättre att lämna trasor och dammsugare till proffsen och gå till poolen, bio eller café med dina flickvänner.

Under dessa två månader innan förlossningen, försök att ladda upp dig själv med positiv energi, få tillräckligt med sömn och slappna av. Då blir du nostalgisk inför dessa tider.

Författare till publikationen: Elena Maksimova

Många mammalediga mammor anser att arbete och barnomsorg är oförenliga. Men denna övertygelse är fel, och om du har vissa kunskaper och färdigheter kan du välja en aktivitet som ger dig en stabil inkomst.

Hur kan du tjäna pengar när du är mammaledighet? Mängden inkomster beror direkt på den tid som mamman kommer att ägna åt sitt arbete och önskan att lära sig ett nytt yrke. Existerar flera beprövade metoder, hur man tjänar pengar på mammaledighet hemma, så att du kan få pengar, men samtidigt förbli en hemmafru och en omtänksam mamma.

Hobby och hemverksamhet: DIY-souvenirer till salu

Att göra souvenirer, stickade föremål, leksaker eller smycken kan inte bara bli din hobby utan också generera ytterligare inkomster. Om du inte vet hur man tjänar pengar när du är mammaledighet eller tvivlar på dina förmågor är det aldrig för sent att lära dig.

Utbildningsvideor på Internet och kommunikation på intresseforum hjälper dig att hitta en speciell och unik arbetslinje.

Det finns många alternativ för en liknande affärsidé för mammor på mammaledighet: sticka vackra servetter, sy dekorativa kuddar med originaldesign och inskriptioner och ljus, ordna kryddor i designerbrickor, limma arrangörer och så vidare.

För att sälja produkter kan du skapa din egen grupp på sociala nätverk eller registrera dig på försäljningssajter för hantverkare. Om du försöker kan du hitta klienter utanför Internet. De kan vara organisationer som är intresserade av att köpa originaldesignade kontorsprodukter för speciella tillfällen, souvenirbutiker eller små leksaks- och presentbutiker.

Copywriting som en bra affär från grunden

Om du visste hur och tyckte om att skriva uppsatser i skolan, varför inte använda dessa färdigheter nu? Det finns ett sätt att tjäna pengar online, baserat på hur man tjänar pengar när man är på mammaledighet genom att skriva anpassade texter, och det kallas "copywriting".

Det är bäst att börja jobba på berömda börser copywriting:

Utöver de tjänster som diskuteras finns det ytterligare ett tiotal börser där du kan tjäna bra pengar förutsatt att du är uthållig och flitig.

Att arbeta som copywriter som ett företag för mammaledighet från grunden innebär ständigt lärande och förbättringar, så förvänta dig inte höga inkomster direkt. Till en början kommer du att kunna utföra billiga uppgifter - cirka 15-20 rubel per tusen tecken, men med den erfarenhet du får kommer kostnaden för ditt arbete att öka.

En erfaren copywriter kan tjäna i genomsnitt från 200 till 700 rubel för en liten högkvalitativ artikel.

Hur organiserar man ett hemdagis?

Ett utmärkt sätt att tjäna pengar till en mamma på mammaledighet. Denna inkomstkälla är idealisk, för med dess hjälp kommer du inte bara att få inkomst, utan också lösa problemet med att hitta ett offentligt dagis.

Stora pengar den här typen affärer för mödrar på mammaledighet kommer inte att ge på grund av sin låga lönsamhet - det kommer att krävas mycket pengar för att köpa möbler, leksaker och andra material och utrustning.

Men främsta pluset Dagis är att ditt barn ska övervakas och samtidigt utvecklas och kommunicera med kamrater.

Odling och marknadsföring av blomgrödor, fördelarna med ett hemblomsterföretag, metoder för att sälja produkter.

Hur man öppnar ett hemdagis: vad behövs för detta?

Det är nödvändigt att ha en 3- eller 4-rumslägenhet eller ett separat rum, eftersom förskolan innehåller rum för spel, måltider, rekreation och sportaktiviteter.

Om du bestämmer dig för att arbeta lagligt måste du registrera dig hos skattemyndigheterna, skicka in en ansökan till Ryska federationens justitieministerium och följa reglerna som fastställts av SES-myndigheterna.

Om du ska jobba på ett patent som enskild företagare kan du välja. I detta fall blir inkomstskatten 6 %.

SanPin skrev också ner sin krav på förskoleanstalt i normativ lag 2.4.1.3049-13 daterad 30 juli 2013:

För varje barn bör det avsättas minst 6 kvadratmeter. m.;
trädgården bör ha en separat matsal, spelrum, sovplats;
för att utföra fysisk träning för barn måste ett gym vara utrustat i trädgården;
dagispersonalen ska ha medicinsk arbetare och ett läkarrum.

För att ett dagis ska vara lönsamt bör priset per månad för närvaro vara cirka 15 tusen rubel. För dessa pengar måste du erbjuda små kunder högkvalitativa tjänster (varierade måltider, organisering av klasser och förberedelser inför skolan) och locka erfarna lärare att arbeta.

Hur blir man manikyr?

Denna typ av inkomst kommer att kräva investeringar, som kommer att gå till att lära sig krångligheterna med manikyr och köpa specialverktyg.

Manikyrkurser finns i nästan varje stad, träningstiden varierar från 2 till 4 veckor, och den genomsnittliga kostnaden är 6-10 tusen rubel.

Professionellt startpaket en manikyr kommer att kosta dig cirka 5-8 tusen rubel och kommer att inkludera:

lampa för torkning av naglar;
uppsättning filer;
palett av lacker;
bas och fixativ;
avfettningsmedel;
medel för att ta bort och mjukgöra nagelbandet (kemikalier, pinnar, olja);
vårdkräm;
nagelklippare, sax, pincett och trimmer.

Släktingar och vänner är bäst lämpade att finslipa dina kunskaper efter avslutade kurser. När du har "fyllt" din hand kan du börja marknadsföra dina tjänster. För dessa ändamål kan du använda sociala nätverk, gratis anslagstavlor och, naturligtvis, en Instagram-sida med exempel på ditt arbete.

Handledning som företag

En till inte mindre effektiv metod, hur man tjänar pengar på mammaledighet - privat handledning. Om du har ett yrke inom utbildning, nödvändig kunskap och erfarenhet, då är denna inkomst bara för dig.

För att undervisa hemma måste du skapa steg för steg plan och agera i enlighet med dess punkter, till exempel:

bestämma det belopp du planerar att få varje månad eller vecka;
Baserat på den första punkten, fördela den tid som behövs för att genomföra dagliga klasser och antalet barn du är villig att undervisa;
beräkna kostnaden för en träningstimme;
välj den ålder på eleverna som passar dig bäst och skapa en undervisningsmetodik. Denna teknik hjälper dig att bevisa för klienten varför han ska välja dig som handledare, eftersom han måste förstå vad han ska betala pengar för;
besluta om placeringen av klasserna. Om du planerar att undervisa en kund måste kostnaden för resan till och från platsen läggas till priset för tjänsten;
annonsera om dina aktiviteter. Lokaltidningar och radio, sidor på sociala nätverk och anslagstavlor, både virtuella och verkliga, är lämpliga för detta.

Utöver dessa grundläggande steg måste du dessutom överväga genomsnittlig nivå inkomst i din region så att priset på dina tjänster motsvarar lokala löner. Kom ihåg att kostnaden för tjänster kan vara flexibel, och du kan ändra det beroende på omständigheterna och arbetets omfattning eller förhandla om det i ett personligt möte.

Det visar sig att det inte är så svårt att jobba på mammaledighet. Du behöver bara bestämma vilken aktivitet som ligger närmast dig och börja vidta åtgärder. Om du är aktiv och pratsam person, då blir det mycket lättare att nå framgång i en ny aktivitet.

Hjälpte artikeln? Prenumerera på våra gemenskaper.