Doshas reglerar alla biologiska och fysiologiska processer, alla rytmer och rörelser som är inneboende i vår kropps arbete. När de är i balans mår en person bra och har utmärkt hälsa.Sjukdom, enligt Ayurveda, är en obalans av en, två eller alla tre doshas.

2. - på 2 minuter kan du bestämma din typ. Genom att känna till din dosha-typ kan du gå vidare till rekommendationer om näring, träning och mediciner som är lämpliga för dig.

Avkodar Dosha-testet.

Efter att ha klarat det interaktiva testet kan du gå vidare till rekommendationer för din dosha. Och din dosha är,en som är numerärt mycket överlägsen andra , och i det här fallet är du en enda dosha-typ. Då bör du studera rekommendationerna specifikt för denna rådande dosha.

Om du inte har en extremt dominant dosha, så är du en dubbel-dosha-typ. Den mest uttalade av dem blir den första, men båda doshas tas med i beräkningen.

För dig som hör talas om doshas för första gången. Dosha är en av de äldsta klassificeringarna av människor, föreskriven i ayurvediska avhandlingar.

Vata (vind)

Denna konstitution bör undvika akut negativ information, till exempel skräckfilmer, våld, tunga filmer är inte alls önskvärda för dem, eftersom sådan information ökar rastlösheten i deras sinne och kan leda till sömnlöshet. För människor av typen Vata är kommunikation med välvilliga människor, ett varmt klimat, varma bad och varma drycker mycket gynnsamma. För att förhindra att dina fötter blir kalla i kallt väder måste du bära yllestrumpor, ta varma fotbad innan du går och lägger dig och massera dina fötter med olja innan du går och lägger dig.

Alla dessa rekommendationer låter dig bevara värmen som är så nödvändig för Vata-konstitutionen. Du bör inte gå länge i gummiskor, särskilt i kallt väder; gummit kyler benen och energi kommer ut genom benen, så när benen är kalla kyls hela kroppen ner, eftersom kylan hindrar luftens rörelse och cirkulationssystemet. Denna konstitution bör äta tre gånger om dagen, bör undvika torrfoder och mat som ökar kvaliteten på luften, det vill säga kryddig, bitter och sammandragande mat.

Huvudregeln för dessa människor är att inte överanstränga sig någonstans eller i någonting.

De viktigaste sjukdomarna som följer med Vata-konstitutionen på grund av nedsatt luftcirkulation i kroppen är nervsjukdomar, störningar nervsystem, sjukdomar i rörelseapparaten, sjukdomar i skelett, leder, förstoppning, neuralgiska störningar, högt blodtryck, kondros, artrit, försämrade motoriska och sensoriska funktioner och nervös depression. 83 sjukdomar kan uppstå från störningar av luftrörelser i kroppen, eftersom... Luft är huvudluften i kroppen, på grund av dess obalans störs både kroppslig eld och vatten i kroppen.

Pitta (eld)

Pitta-personligheten gillar inte att hoppa över måltider, detta gör den irriterad och i hungrig tillstånd kan en stark eld i magen leda till en brännande känsla i hjärtområdet, sår och hemorrojder. Därför bör Pitta-personligheter inte hoppa över måltider och bör äta 3 gånger om dagen. Huden på en Pitta-konstitution är mottaglig för irritation, utslag, inflammation och allergier uppstår ofta på grund av nedsatt immunitet och ansamling av galla i tunntarmen. I obalans lider dessa människor av sömnlöshet om de är fördjupade i sitt arbete, vilket som regel är huvudinnehållet i deras liv. Huvudvillkoret för den normala existensen av denna typ är behovet av en måttlig, tydlig daglig rutin.

Pitta-konstitutionen reagerar mycket skarpt på alkohol, som har en "sur" smak. Den sura smaken antänder kroppseld och detta leder en person som dricker alkohol utan mått till konfliktsituationer, hamnar de själva i konflikter i berusat tillstånd. Rökning antänder också kroppseld, eftersom den också har en "sur" smak i kvalitet. Pitta konstitution bör inte genomföra en lång fasta, 2-3 dagars fasta är tillräckligt för henne. Denna personlighet behöver inte stark fysisk aktivitet, långdistanslöpning, lätta gymnastiska övningar är användbara för henne. Simning är väldigt lugnande för Pitt, jogging i högst 5 minuter. En Pitta-konstitution kan släcka sig själv med kallt vatten, detta är fördelaktigt för den. Pitta-personligheter har utmärkt matsmältning och en stark aptit och lider därför ofta av överätande. För denna konstitution rekommenderas det att dricka några klunkar vatten innan du äter för att släcka den överflödiga elden, vilket inte tillåter dig att äta mycket mat. Pitt-personligheter lider mest av överätande.

Alla känslor av en Pitta-konstitution uppstår från lust och känslor av missnöje. Känslor av ilska, illvilja, hat, avundsjuka, svartsjuka. Dessa känslor stör floran i gallblåsan och njurarna, och personer med en Pitta-konstitution lider ofta av metabola störningar. Sjukdomar som sår i mag-tarmkanalen, stenar i gallblåsan, urinblåsan, högt blodtryck och hjärtsjukdomar, hudsjukdomar, inflammatoriska ögonsjukdomar, halsbränna, sura rapningar är relaterade till brandens funktionsstörning i kroppen och individer lider mest av detta Pitta.

Kapha (slem)

Kapha-personligheter bör inte ägna sig åt söta, sura och salta smaker. Söt smak ökar tyngd, skapar blockeringar, kyler ner kroppen, sura och salta smaker ökar törsten och vatten kommer att hållas kvar i kroppen, varför Kapha-individer ofta har högt blodtryck, de lider av lymfatiska blockeringar, diabetes, ansamling av slem i kroppen. brösthålan, sjukdomar i slemhinnan, gynekologiska störningar , tumörtillväxt. Eftersom Kapha dosha kontrollerar kroppens våta vävnader, påverkar störningar i den slemhinnorna. Dessa symtom är särskilt akuta i kallt och blött väder, när de intensifieras i miljö kall våt Kapha. Under fullmåne När Kapha ökar i miljön i alla former av liv, lider Kapha-individer också av överskott av vätska i kroppen. Deras astma förvärras, blodtrycket stiger, de blir dåsiga, slöa, passionerade och vattnet hålls kvar i kroppen.

Det viktigaste för denna typ av människor är att aldrig vara sysslolös, det vill säga att ständigt ge fysisk aktivitet till sin kropp. Utan Kapha-rörelse kan individer snabbt bli lata och måste alltid uppmuntras att vidta åtgärder. De själva kanske inte visar initiativ, men lättja är deras mest fruktansvärda fiende. Fysisk aktivitet är gynnsamt för dem, ju fler desto bättre, de kan vara bra idrottare, långdistanslöpning, tyngdlyftning och simning är gynnsamt för dem. Om Kapha-personligheter inte ges fysisk träning kommer Kapha snabbt att börja byggas upp i kroppen på grund av lathet. Rörelse gör det möjligt att upprätthålla inre eld i kroppen, vilket i sin tur renar blodkärlen från överflödigt slem. Dessa individer kan, utan att skada sin hälsa, fasta under lång tid, upp till 10 dagar, men de bör inte äta mer än 2 gånger om dagen och inte i något fall äta på natten. Den första måltiden är tidigast 11-12 timmar och intervallen mellan måltiderna är minst 5-6 timmar. Kapha-personligheternas största misstag är att äta oren mat, som är tung och bara ökar kvaliteten på Kapha, så människor med Kapha-konstitution kan praktiskt taget inte bli sjuka alls om de inte äter mat som kött, fisk, ägg, mjölprodukter och mejeriprodukter, eftersom dessa produkter är kapogena, vilket ökar slem och blockeringar i kroppen.

Vata (vind)

Allt som rör sig i kroppen, till exempel när en person rör sina händer, eller rörelsen av mat, rörelsen av luftströmmar - allt detta tillhandahålls av elementet vata. Det vill säga bomullsull är det mest dynamiska elementet.

Vata styr känslor och känslor som rädsla, ångest, smärta, bävan och spasmer.

Vad plats - tjocktarm, bäckenhåla, ben, hud, öron och höfter. Om överskott av vata utvecklas i kroppen, kommer det att ackumuleras i dessa områden.

I naturen anses hösten vara Vataperioden, så på hösten upplever människor som tillhör denna typ många hälsoproblem. Varje år måste Vatas förbereda sig för hösten. Vata-energin är mest aktiv från klockan två på morgonen till klockan sex på morgonen och från klockan två på eftermiddagen till klockan sex på kvällen. Vatas vaknar tidigt på morgonen och blir rastlösa. Vatas bör regelbundet träna andnings- och avslappningstekniker innan du går och lägger dig. Vatas skulle vara mycket klokt att gå och lägga sig tidigt. Först då kommer de att kunna få tillräckligt med sömn under natten och få kraft till morgonen, när de väcks av de första strålarna från gryningssolen. Om möjligt bör Vatas ta en tupplur på dagen, mellan klockan två och fyra på eftermiddagen, för under dessa timmar börjar Vata-energin att torka ut och försvinna. Om du inte kan ta en tupplur under dagen, bör du minska din aktivitet på eftermiddagen. Schemat för andra halvan av dagen bör upprättas med hänsyn till minskningen av Vata-aktivitet under andra halvan av dagen och alla viktiga händelser och intensiv stress bör överföras till den första halvan av dagen. Eftersom Vatas har aktiva hjärt- och halschakran tenderar de att sova inte mer än fyra till sex timmar på natten på vänster sida.

Hälsan hos människor av denna typ påverkas positivt av tre näringsrika måltider om dagen. Den första måltiden, eller den tidiga frukosten, bör äga rum runt sjutiden på morgonen, vid middagstid är det nyttigt att ta ett mellanmål och vid sextiden på kvällen äta en rejäl middag. Den idealiska läggtiden är klockan tio på kvällen.

Vatas måste följa en fast daglig rutin som inkluderar tid för eftermiddagslurar, kroppsvård, tekniker för att rensa tankar, avslappning och harmonisering (detta kan vara meditation, bön eller reflektion). Vatas bör inte överanstränga sig, intensiva belastningar är kontraindicerade för dem. Till skillnad från de härdiga och starka Kaphas saknar människor som tillhör Vata-typen uthållighet och styrka. De är uraniska som kan explodera, och deras energisprängningar kan förvåna fantasin, men dessa utsläpp är omedelbara, och för nästa "burst" kommer de att behöva samla energi under lång tid. Vatas spenderar mycket energi på "flygningar" av tankar och fantasi, så de måste lära sig att ta hand om sig själva och inte driva sig själva till utmattning. Den medfödda förmågan att "flyga", i kombination med omedveten estetik och behovet av skönhet, dikterar Vats behovet av att leva enligt principen om måttlighet, skönhet och nåd.

De fysiska övningarna som Vatas ägnar sig åt bör vara korta och "mjuka". Detta kan vara andningsövningar, yoga, qigong, tai chi chuan, aikido (särskilt inte kis kamphälsoriktning), wushu, sällskapsdans, aerobicsdans, lätta promenader, korta simturer (för nöjes skull och utan stress), lätta övningar ( inte systematiskt! ) jogga utomhus, korta cykelturer, spela golf, tennis och badminton och bada i ett varmt jacuzzibad.

Kom ihåg: om du vill sträcka ut din kropp eller arbeta med specifika system och organ med yoga, gör dessa aktiviteter innan du börjar med någon annan fysisk träning!

Alla övningar bör utföras i en lugn, måttlig takt, och belastningen bör också vara måttlig, eftersom ett högt tempo leder till trötthet och obalans i Vata dosha. Styrkeövningar bör utföras i långsam takt, med hantlar och andra vikter.

Det är användbart för Vata att utföra en uppsättning yoga asanas med uppmätt andning två gånger om dagen. Eftersom Vats svaga punkt är ryggraden och lederna, måste de inkludera asanas i komplexet av yogaövningar som hjälper till att utveckla ryggradens rörlighet och flexibilitet.

Aromaterapi och kroppsvård

Varma och fuktiga aromer rika på sötma och syrlighet har en välgörande effekt på Vat. För att reglera den obalanserade Vata dosha, aromerna av lind, verbena, citron- och apelsinskal, svart mynta, kryddnejlika, spiskummin, anis, marshmallow, basilika, muskot, apelsinblomma (neroli), mandarin, kryddnejlika och fänkål, utvalda i olika kombinationer, är användbara.kardemumma och kanel.

Representanter för den ayurvediska Vata-typen drar nytta av regelbundna avslappningsmassagekurser. Under massagen bör du använda vegetabiliska oljor som sesam, vetegroddar, aprikos eller avokado, till vilka eteriska oljor tillsätts, vars aromer har en gynnsam effekt på Vata dosha. Förutom att dessa oljor ger näring, återfuktar och föryngrar torr hud, bär de harmoniserande information på huden. cellnivå och leda till balans av Vata dosha. Vata är drottningen av doshas, ​​och balansen av alla doshas börjar med harmonin i Vata dosha! Oljor hjälper till att upprätthålla en laddning av värme i musklerna. Efter massagen är det användbart att ta ett varmt bad med skum, schampo och gel. Dessa produkter tar bort överflödig olja från håret och kroppen och lämnar ett knappt märkbart skyddande lager som skyddar huden från kyla, torrhet, strävhet och strävhet.

Pitta (eld)

Pitta är en kombination av eld och vatten och är ansvarig för omvandlingen i kroppen. Det vill säga, om vata är ansvarig för rörelse, så är pitta ansvarig för olika processer som är förknippade med omvandlingen av en process till en annan. Låt oss säga matsmältning av mat. Matsmältningen är den grundläggande omvandlingsprocessen där mat omvandlas till vår kropp. Och pitta är ansvarig för detta. Det vill säga, det är ett ämnesomsättningselement. Därför är pittas första och viktigaste funktion att smälta mat. Dessutom är det ansvarigt för hudpigmentering, kroppstemperatur, hunger, törst, syn (syn är också en av funktionerna hos pitta, funktionen av eld i kroppen). Och Ayurveda listar fyrtio pitta-störningar. Pitta är också ett ganska rörligt element, men inte lika rörligt som vata. Följaktligen har den mindre tendens att bli obalanserad, varför endast fyrtio pitta-störningar ges. Alla störningar associerade med pitta kännetecknas av inflammatoriska processer.

Pitta styr matsmältning, absorption, absorption, upplösning, näring, ämnesomsättning, kroppstemperatur, hudfärg, ögonglans, samt intellekt och förståelse.

Pitta väcker ilska, hat och avund.

Pitta plats - tunntarm, mage, svettkörtlar, blod, fett, ögon och hud.

Säsongsbetonade och dagliga aktiviteter

Sommaren anses med rätta vara Pitta-säsongen, så på sommaren upplever människor vars konstitution domineras av denna dosha många problem. Den naturliga värmen i Pitta under den stekande heta solen bara intensifieras. Det är därför Pitts måste förbereda sig i förväg för den här säsongen och försiktigt minska sina aktivitetsnivåer.

Det perfekta sättet att tillbringa sommartid för Pitts är att koppla av med familj och vänner nära svala bäckar, källor och bergssjöar där du kan simma. Det rekommenderas inte att koppla av på de varma stränderna vid Pittams havs- och havskuster på sommaren, eftersom huden på eldiga människor lätt brinner och blir inflammerad i solen. Om Pitts fortfarande föredrar att koppla av vid kusten, kan de bara dyka upp på stranden vid solnedgången. Då är det nyttigt för dem att simma och jogga på strandsanden.

När ilska tänder Pitt-bränslet är hälsokonsekvenserna förödande. När okontrollerbara, hetlevrade och häftiga Väduren drivs av sin egen ilska och styrs av brinnande passioner, förbrukar de sina energiresurser och förlorar vitalitet.

Om Pittas är stressade måste de finna styrkan att inte explodera som vanligt, utan att lugna ner sig och svalka sig. Pittas kan uppnå ett tillstånd av lugn och ro när de målar landskap, beundra naturens skönhet, gröna ängar, fält beströdda med blommor eller den glittrande ytan av en flod. Kyla, frid, kontemplation och lugn, bada i månskenet - allt detta harmoniserar perfekt med Pitta.

Eftersom tiden för Pitta börjar från klockan tio på morgonen till klockan två på eftermiddagen och från klockan tio på kvällen till klockan två på morgonen, bör människor med en eldig konstitution försöka undvika situationer som framkallar irritation och stress hos dem. Vid denna tidpunkt är det tillrådligt att inte bli arg, att inte skrika eller hamna i hetsiga argument och konflikter. Läroboken Pittas beteende beskrivs till och med i böcker: det är Pittas som tenderar att ägna sig åt vilda beteenden och explodera känslomässigt mitt på dagen vid lunch och på kvällen före sänggåendet.

Med en våldsam, omättlig aptit rekommenderas Pitts dock att äta lätt mat och svaga drycker. De ska inte missbruka kryddor, varma, varma och bittra kryddor, samt kryddor som stimulerar aptiten och påskyndar blodet. De ska inte dricka alkohol. Om Pitts följer dessa tips kommer de att sluta vara arga, våldsamma och explosiva.

Pitts matsmältningsbrand är mest aktiv vid midnatt och middagstid. Pittams kan äta tungt hela dagen, eftersom de har hög nivå metaboliska processer. Rätt näring kapabla att reglera Pittas eldiga natur. Det är en sorts medicin som jämnar ut och lugnar deras explosiva natur och hjälper dem att komma ihåg sitt kognitiva jag. Därför måste Pittas målmedvetet forma sin smak och matvanor och äta medvetet.

För att tämja den rasande elden och slappna av efter intensivt mentalt arbete är det användbart för Pittams att meditera innan de går och lägger sig. Efter klockan sex på kvällen bör de minska sin aktivitetsnivå och slappna av. Det är användbart för dem att visualisera vackra landskap i dämpade eller pastellfärger, där flodens svala vatten flyter stadigt, sanden och snön blir vita, skogarna blir gröna, djuren rör sig graciöst och fåglarna sjunger.

Pittas upplever en våg av kreativ energi mitt i natten, men de skulle göra klokt i att motstå frestelsen att tillbringa natten vaken och somna i gryningen. Pitts sover vanligtvis i sex till åtta timmar, och de sover huvudsakligen på rygg. Pittas behöver sova längre än Vatas och Kaphas för att fylla på energin de förbrukar under dagtid.

När kvällen kommer borde Pitta glömma segrar och bedrifter. Genom att lita på Vatas inre visdom och förmågan att mata och värma Kapha, kommer Pitta att fullt ut kunna återställa förlorad energi och förbereda sig för den kommande dagens strider.

Pittas bör lära sig av sina luft- och vattenpartners takt och artighet, barmhärtighet och förmågan att förlåta, eleganta känslor, såväl som många andra mänskligt attraktiva karaktärsdrag.

För Pitta blir tid fri från den rutinmässiga kampen för självbekräftelse och makt en tid för stärkande och helande livsenergi. Pitts bör ägna sin fritid åt välgörenhetsaktiviteter. Genom att engagera sig i humanitära aktiviteter lär sig Pitta att ha medkänsla och empati för människor. När Pitta blir human, tappar han behovet av att sticka ut och dra uppmärksamhet till sin "enastående" person, eftersom han börjar förstå att narcissism och fåfänga är löjliga, och det som är viktigt är de andliga egenskaperna, subtiliteten och livligheten i hans eldiga natur .

Pittas drar nytta av sådana typer av fysisk aktivitet som är enhetlig och inte intermittent. Simning, akrobatik, skidåkning, konståkning, skridskoåkning, jogging, längd- och maratonlöpning, tennis, schack, vandring och bergsklättring är mycket fördelaktiga för deras fysiska och mentala hälsa.

Eldiga människor älskar naturligtvis sport. Men de måste alltid komma ihåg att sporter som kräver hög energiförbrukning - vare sig det är simning, löpning, aerobics, rodd, tennis eller fotboll - bara kan utövas under svala tider på dagen.

Under sportaktiviteter bränner Pittas av överflödig energi. Men de måste lyssna lyhört på sig själva och förhindra accelerationen av ämnesomsättningen i kroppen.

Det är fördelaktigt för pittas att utföra en uppsättning yogiska asanas två gånger om dagen. Pittas bör ägna särskild uppmärksamhet åt att föra deras sinne till ett lugnt och fridfullt tillstånd. Från yogiska asanas visas de poser som syftar till att övervinna mental trötthet och avslappning.

Kom ihåg: om du vill sträcka ut din kropp eller arbeta med specifika system och organ med yoga, gör dessa övningar innan du börjar med andra sportaktiviteter!

Aromaterapi och kroppsvård

Pittatyper drar nytta av torra, svala, söta aromer, lite kryddiga, men inte syrliga. För att balansera Pitta dosha är det användbart att andas in aromerna av ros, blad och unga rötter av bitter apelsin, kanel, vanilj, sandelträ, bläckfisk, borneol, myrten, narcissus, lotus, pepparmynta, muskotnöt, arthabotrys, jasmin, lakrits, viol. .

Kapha (slem)

Kapha är kroppsligt vatten, det håller ihop kroppens element och utgör grunden för dess fysiska struktur.

Denna dosha stödjer kroppens motstånd. Kapha - kroppsligt vatten - är fysiologiskt ansvarigt för den biologiska styrkan och styrkan hos kroppsvävnader. Kapha smörjer lederna, återfuktar huden, hjälper sår att läka, fyller utrymme i kroppen, ger biologisk styrka, energi och stabilitet, stöder bra minne, ger energi till hjärta och lungor, stöder immunitet.

Kapha finns i bröstet, halsen, huvudet, håligheter, näsa, mun, mage, leder, protoplasma, plasma, flytande slemhinnor.

I psyket är kapha ansvarig för känslor av anknytning, girighet och långvarig avundsjuka. Kapha visar sig också i önskan om fred, förlåtelse och kärlek.

Överskott av kapha kommer att ackumuleras i bröstet.

Rekommendationer för personer med dominerande Kapha dosha

Säsongsbetonade och dagliga aktiviteter

Å ena sidan drömmer Kaphas om att allt händer av sig själv. Å andra sidan, innan han gör något, överväger och väger Kaphas varje steg noggrant. Detta för att de inte vill slösa energi.

Kaphas favoritaktiviteter på helgerna är att resa från ottoman till kylskåp och från kylskåp till ottoman. Under sådana resor rör de sig långsamt, majestätiskt och utan krångel. Efter att ha samlat en full bricka med mat, bosätter de sig försiktigt på ottomanen. Samtidigt klarar de sig, till skillnad från Vat och Pitt, bra med monotont, monotont arbete som kräver tålamod, ansträngning och uthållighet. När Kapha inte har något annat val måste han jobba, men i allmänhet gillar han inte att jobba. Detta är en paradox, eftersom alla Kaphas känner ett behov av att hjälpa människor och värma dem även när de inte ombeds att göra det. Till skillnad från Pitts har de inga baktankar som styr dem när de utför taktiska uppgifter enligt en förutarbetad plan för att uppnå strategiska mål. Kaphas tycker om att trösta, smeka, värma och mata nära och kära. Typiska Kapha-kvinnor är gästvänliga hemmafruar som kastar allt som finns i kylskåpet på bordet. Kaphas tänker inte på stora belöningar för tappert arbete, men brist på uppskattning eller uppskattning för ett väl utfört arbete kränker dem.

Sen vinter och tidig vår är Kapha-säsonger, så alla Kaphas möter många problem under denna tid. Under perioden av naturens befrielse från vinterfångenskap bör Kaphas inte leda en stillasittande livsstil. De kan ägna sig åt aktiviteter som trädgårdsskötsel, trädgårdsskötsel, sport, vårstädning och städning, och att ställa om möbler.

Från klockan sex till tio på morgonen och från klockan sex till tio på kvällen manifesterar människor i denna konstitution intensivt egenskaperna hos Kapha dosha. Deras energi blir tät, tung och jordnära. De bör hålla sig till en enkel och bekväm vardagsrutin för att motverka viktökningen. På så sätt kan de träna sin viljestyrka.

För att Kaphas dag ska passera harmoniskt bör han gå upp tidigt på morgonen, ta en dusch, yoga och ge sig själv fysisk (sport) träning. Istället för frukost behöver Kaphas dricka örtte. Det är bättre att vägra morgonmat.

Huvudmåltiden är lunch. Lunchen ska vara rejäl, men alla rätter ska tillagas av naturliga och hälsosamma produkter. Efter lunch behöver Kaphams definitivt ta en promenad, det räcker med att gå i femton minuter. Kaphas middag ska vara väldigt lätt. Om han äter en tung middag eller sent på kvällen kommer han oundvikligen att falla under påverkan av den passiva energin från Kapha dosha som dominerar vid denna tid. Mest Det bästa sättet För Kapha är att inte skada sig själv under denna stressiga period att överbelasta sig själv med arbete, helst även utanför hemmet. Han måste hitta kvällsaktiviteter för sig själv: delta i kurser, delta i seminarier, utbildning, etc., och Kaphas kan inte bara vara passiva deltagare, utan aktiva arrangörer av dessa evenemang.

Kaphas borde gå upp i gryningen och gå och lägga sig tidigt. Om de stannar i sängen efter klockan sex på morgonen, blir de gisslan för den aktiva perioden av Kapha dosha (klockan 6-10 på morgonen), och alla deras goda avsikter att tillbringa dagen harmoniskt faller i damm. För att vakna pigg och utvilad behöver Kaphas mer sömn än Vatas och Pittas, men de bör inte sova mer än sju timmar! Tyvärr sover Kaphas vanligtvis i åtta till tolv timmar på natten och har svårt att ta sig ur sängen efter sömnen. De sover antingen på magen eller i fosterställning.

Det är bäst för Kaphas att äta per timme: från åtta till nio på morgonen - örtte, runt ett på eftermiddagen - lunch, klockan sexton - eftermiddagsmellanmål och klockan sex på kvällen - lunch eller middag.

Kaphas behöver alltid se stora och omedelbara resultat av sitt arbete, så de är aldrig nöjda med vanlig gymnastik, aerobics eller vanlig fysisk träning enligt standardprogram. De tror att sådana sportaktiviteter inte är något för dem. "Här och nu" är sloganen för en Kapha-kvinna när hon försöker gå ner i vikt.

Kaphas kräver inte uthållighet och styrka, men kära Kaphas, tänk på att du behöver arbeta helt annorlunda än Vata-typer, där fysisk aktivitet bör vara mycket liten, och inte som Pitta-typer, för vilka måttlig fysisk träning rekommenderas. Kaphas måste arbeta hårt för att bränna fett och ta bort överflödig vätska från vävnader, cirkulera blod, ta bort överflödiga kilon och utveckla balans och flexibilitet.

Marathondistanser och styrketräning, bodybuilding och kajak- och kanotpaddling är användbara fysiska aktiviteter för människor av denna typ. De Kapha-kvinnor som fortfarande lyckas övervinna sin naturliga lättja och finna styrkan att regelbundet delta i rytmiska övningar, dans och aerobics kommer att gynnas mycket. Vattenpolo, judo och sambobrottning kan rekommenderas för män som har en starkt uttalad dosha.

Det är fördelaktigt för Kaphas att göra yoga två gånger om dagen. De rekommenderas att inkludera asanas i komplexet av yogiska övningar som hjälper till att normalisera aktiviteten hos de endokrina körtlarna, hjälper till att ta bort slem (särskilt slem) från kroppen och hjälper till att ta bort överflödigt fett.

Kom ihåg: om du vill sträcka ut din kropp eller arbeta med specifika system och organ med yoga, gör dessa aktiviteter innan du börjar med någon annan fysisk träning!

Vata - pitta diet måste ta hänsyn tillinflytande både vata och pitta doshas. Denna kombination av doshas förekommer oftast, och då och då kan antingen vata eller pitta dominera något. I ataoch pitta - doshas har olika ansikten, till exempel är en av egenskaperna hos vata svalka, och pitta är värme; vata ”har huvudet i molnen”, medan pitta tvärtom är väldigt praktiskt; vata är snabbt utarmat, pitta är ganska stark osv. Som ett resultat kan en person med en dominans av dessa två doshas flytta från en ytterlighet till en annan utan att finna sig själv i en sak.

Vata-pitta obalans

Det kan uttryckas med följande "inre dialog", där V är vata och P är pitta:

• F: Jag känner mig så upptagen (usch). Det finns så mycket att göra, och jag har inte tillräckligt med styrka för att göra allt.
• P: Jag vill göra så mycket. Jobbet väntar, och gymmet väntar, och du behöver umgås med vänner, och det finns också mycket att göra hemma. Och inga större förändringar inom överskådlig framtid. Du måste reda ut det hela på något sätt, eftersom de runt omkring dig på något sätt klarar av allt. Och i allmänhet vill jag ha något mer av livet.
• F: Tja, det verkar som om jag inte är lika bra som andra. Jag har alltid någon form av "belastning".
• P: Vad är vägen ut ur allt detta?
• F: Jag kanske bara behöver semester?
• P: Sluta fly från problem, bättre gör något konkret, till slut! Det är inte så svårt. Göra en plan.
• F: Då ska jag ladda upp den här planen. Det är i allmänhet svårt för mig att följa någon plan.
• P: Du kanske inte har tillräckligt med vitaminer? Googla på "vitamin B-12-brist" eller bara gå till apoteket.
• F: Ja, det låter bra att gå och handla! Vi måste fylla på med vitaminer på vägen!

En sådan dialog kan, i en eller annan form, ske periodvis inom oss om vi tillhör den ayurvediska vata-pitta-typen. Obalans, i detta fall, representerar en total eller partiell obalans av antingen Vata och Pitta tillsammans, eller en av dem i större utsträckning. För att komma tillbaka till det normala behöver vi känna till tecknen på obalans i vata dosha respektive pitta för att kunna avgöra i vilken riktning vi ska arbeta och vilken dosha som ska harmonisera.

Vata - pitta diet

Diet är just den enklaste och mest effektiva metoden för att få doshas i balans. Här måste vi fokusera på att minska doshas egenskaper som värme, lätthet och torrhet.

Mat är indelat i 6 smaker, och några av dem har en gynnsam eller negativ effekt på en viss dosha, d.v.s. sänk eller höj den.

För denna tvådostyp måste du fokusera på den söta smaken, som också är den främsta för vata dosha. Detta betyder inte att du nu behöver äta massor av godis - tvärtom kan godis med ett högt innehåll av raffinerat socker bara obalansera Vata dosha ytterligare.

Det finns livsmedel där den söta smaken naturligt dominerar, som frukt eller mjölk och mejeriprodukter.

Det är också fördelaktigt att lägga till syrliga och sammandragande smaker i mindre mängder (det senare är inte bra för vata, men bra för pitta, så vi kan lägga till det i begränsade mängder till kosten för vata-pitta dosha).

Samtidigt är det värt att minska de salta, kryddiga och bittra smakerna i din kost. Även om salt är bra för vata, ökar det, tillsammans med den skarpa smaken, pitta kraftigt. Bitter kan vara bra för pitta, men det ökar vata dosha avsevärt.

Vata-Pitta Diet - Lämplig mat

Mejeri

Passar: varm mjölk med kryddor, smör och ghee, keso, färskost, Adyghe ost.

Måttligt: ​​vassle, hårda osaltade ostar, kefir, gräddfil, yoghurt.

Gräns: Glass och fryst yoghurt.

Kryddor

Kryddor hjälper matsmältningen och absorptionen av näringsämnen, och ger också en speciell smak till rätter. Den allmänna effekten som kryddor bör ha för vata-pitta dosha är värmande, men inte het. Din mat ska alltid ha en ganska uttrycksfull smak.

Passar: lagerblad, spiskummin, kardemumma, kattmynta, kamomill, koriander, spiskummin, dill, fänkål, citron, verbena, pepparmynta, rosmarin, saffran, gurkmeja.

Måttlig: anis, basilika, kanel, kokos, bockhornsklöver, färsk
ingefära, mejram, muskot, oregano, vallmofrön, salvia, salt, timjan.

Gräns: asafoetida, svartpeppar, bläckfisk, cayennepeppar, kryddnejlika, färsk vitlök, torr ingefära, pepparrot, senap, isop.

Grönsaker

Det är bäst att konsumera grönsaker i tillagad form - på så sätt kommer de att ge fler fördelar och är lättare att smälta. Endast gröna bladgrönsaker kan ätas färska, och även då är det bättre att göra detta med lämpliga kryddor.

Färska grönsakssallader är bäst att äta på sommaren, när matsmältningen är tillräckligt stark och det inte finns någon förstoppning eller uppblåsthet.

Passar: kronärtskocka (med en god, fet dressing), avokado, böngroddar, blomkål, koriander, majs, jordärtskocka, purjolök, okra, kokt lök, potatis, pumpa, tång, zucchini, söta unga tomater.

Måttligt: ​​alfalfa groddar, sparris, rödbetor, paprika, bitter
melon, broccoli, brysselkål, morötter, selleri, gurka, aubergine, gröna bönor, grönkål, färsk sallad, champinjoner, senapsgrönsaker, persilja, söta ärtor, spenat, sötpotatis, konserverade tomater, kålrot.

Gräns: Vitkål, chilipeppar, paprika, rädisor, rå lök, tomatpuré och sås.

Nötter och frön

Innan du äter är det bäst att steka dem lite i en torr stekpanna, och även tillsätta lite salt om du inte gillar att äta dem så bra utan. Du kan äta nötsmör, men du ska inte ryckas med med jordnötssmör.

Passar: kokos, pinjenötter, solrosfrön.

Måttlig: mandlar, paranötter, cashewnötter, lotusfrön, macadamianötter, pekannötter, osaltade pistagenötter, pumpafrön.

Gräns: jordnötter.

Kryddor och såser

De kan användas för att balansera matens värmande eller kylande effekt. Men generellt sett är det bättre för vata pitta att inte ryckas med olika typer av smaktillsatser (till skillnad från kryddor).

Du kan konsumera johannesbröd och majonnäs med måtta. Men det är bättre att begränsa ketchup, choklad, tamari sojasås och vinäger.

Frukter

Mogna och söta frukter är bäst - de kommer att balansera båda doshas. I allmänhet, på grund av lättheten, bör du inte äta för mycket med frukt, för att inte obalansera vata dosha.

Lämplig: aprikoser, avokado, mycket mogna bananer, björnbär, blåbär, melon, kokos, dadlar, fikon, vindruvor, citroner, lime, mango, nektariner, söt apelsin, söt papaya, persikor, päron, persimmoner, söta plommon, granatäpple, katrinplommon , russin, hallon och jordgubbar.

Måttligt: ​​äpplen, bananer, körsbär, tranbär, grapefrukt, söt ananas, mandariner, vattenmelon.

Gräns: torkad frukt, oliver, apelsiner, sur papaya, syrlig ananas, syrliga plommon.

Köttprodukter

En växtbaserad kost skapar färre gifter i kroppen och är därför bättre för kroppens hälsa. Därför är det bäst att begränsa din konsumtion av kött, fisk och ägg, eller avstå från dem helt.

Dessutom, även om det finns rekommendationer angående köttmat (mestadels av restriktiv karaktär), är ändå huvudrekommendationen att byta till en vegetarisk kost, eftersom En växtbaserad kost harmoniserar doshas mycket bättre.

Spannmål

Det är bättre att laga korn, särskilt i form av gröt; Det är bättre att äta bröd utan jäst.

Passar: havregryn, vete, vitt basmatiris.

Måttlig: amarant, korn, hirs, quinoa, ris (brunt eller vitt, rund eller långkornig), råg.

Gräns: bovete, majsmjölsprodukter, torr havregryn.

Baljväxter

Passar: moong dal, tofu.

Måttlig: adzukibönor, kikärtsmjöl, garbanzobönor, kidneybönor, svarta linser, pintobönor, sojabönor, ärtor. Det är bäst att laga baljväxter från denna kategori i form av indisk dalsoppa. Eller koka den till gröt och servera med lämpliga kryddor. Om matsmältningen är svag eller förstoppning uppstår är det bättre att undvika baljväxter från denna kategori helt och hållet.

Gräns: Röda och gula linser.

Drycker

Drycker är bäst i rumstemperatur eller varmare, men undvik kalla eller iskalla. Naturligtvis är den bästa drycken vatten, men du bör inte dricka den kall heller.

Passar: kamomillte, lakritste, te gjort på lämpliga kryddor (måttlig mängd kryddor), mjölk, myntte, vatten.

Måttlig: utspädd morotsjuice, utspädd fruktjuice (nektar), svart eller grönt te.

Gräns: kaffe (även om detta är mer av en eftergift, faktiskt, kaffe är bäst att undvika helt), läsk, mycket kryddigt te, tomatjuice, gröna grönsaksjuicer. Det är bättre att undvika alkohol helt.

Sötningsmedel

Sötningsmedel måste användas försiktigt, om du använder dem för mycket kommer det att orsaka en obalans i vata pitta dosha.

Lämplig: färsk honung, maltos, lönnsocker, lönnsirap,
rissirap.

Måttlig: dadelsocker, dextros, fruktos, vindruvor
socker, jaggery, melass, sucanat.

Gräns: vitt raffinerat socker.

Oljor

Naturliga oljor är en viktig del av Vata Pitta dosha-dieten och bör användas aktivt om du har torr hud. De eliminerar torrhet (även när de används internt) och ger näring åt kroppen. Oljor "malar" också vata dosha väl.

Naturligtvis behöver du det överallt sunt förnuft och rätt tillvägagångssätt; Om du börjar fritera allt och alla dina rätter bara sipprar strömmar av olja, kan din lever bli lidande.

Passar: avokadoolja, kokosolja, ghee, olivolja och solrosolja.

Måttligt: ​​mandelolja, ricinolja, majsolja, linfröolja, sesamolja och sojabönolja.

Gräns: raps (raps), jordnötsolja, senapsolja, safflorolja och margarin.

Här är huvudpunkterna angående näring för vata pitta dosha. Inget komplicerat, speciellt när du vet vad som är fördelaktigt och inte för varje dosha, plus några observationer från livet.

Förresten, för att ta reda på hur en viss mat påverkar dina dosha(s), ät den helt enkelt i två veckor och spåra ditt tillstånd. Om du märker en ökning av manifestationen av tecknen på en viss dosha, betyder det att denna produkt stärker den i en eller annan grad, i proportion till hur mycket dessa tecken har ökat.

Sammanfatta:

Pitta-vata eller Vata-pitta konstitution (beroende på vilken av doshas som dominerar) kännetecknas av luft och eld. Denna konstitution manifesteras av en kombination av egenskaperna hos båda doshas:

• nervös och rastlös Vata;
• hetlevrade, impulsiva och ibland arga Pitta.

Höjden på sådana människor är genomsnittlig eller något över genomsnittet (om Vata dominerar), kroppen är bräcklig, men ganska stark, eller till och med närmare atletisk (Pitta dominerar). Dessa människor tenderar att ha originellt tänkande, som Vata, med förmågan att omsätta det i praktiken, som Pitta. Vanligtvis är representanter för denna prakriti snabba, intensiva och effektiva människor.

Men om det finns en obalans när V. och P. kombineras på fel sätt, positiva egenskaper kan visa sig negativt, orsaka ilska eller rädsla, känslor av okontrollerbarhet och spänning. När den är obalanserad kännetecknas Vata-Pitta-typen av ökad misstro på grund av de rädslor som är så karakteristiska för Vata. Pitta-Vata kan uttrycka sig med aggression och misstänksamhet mot alla, inta en försvarsposition som inte tål kritik.

Således är resultatet en ganska komplex kombination som döljer en storm av passioner och känslor som inte är så lätta för en person att hantera. Inkonstans och kort humör, såväl som rädsla blandad med ilska är de negativa manifestationerna av detta blandad konstitution. Hög intelligens, aktivt tänkande och beslutsamhet är positivt.

Vata-Pitta diet och diet:

Pitta ger god aptit och förbättrad matsmältning för Vata. Däremot kan det finnas problem med normalt upptag av föda, tarmregelbundenhet osv. Därför, trots god aptit och kärlek att äta, bör du inte äta för mycket - det kommer att vara svårt för matsmältningen att klara av en stor mängd mat.

För Vata-Pitta och för Pitta-Vata bör näringen vara annorlunda. Du måste fokusera på den dominerande dosha. I allmänhet är det bättre att föredra färska produkter med måttlig värmebehandling (varm, men inte stekt eller överkokt), undvika skarpa och bittra smaker och begränsa salta och sura smaker. Här är en tabell över produkters användbarhet för av denna typ Av människor:

Rekommenderas för användning	Rekommenderas inte
Färsk mjölk och mejeriprodukter: gräddfil, grädde, yoghurt och lassi, vassle, smör	Still- eller surmjölk
Grodda korn, ris, vete, korn	Hirs, majs, bovete, havre, råg
Mungbönor, sojaprodukter	Andra typer av baljväxter som orsakar gaser
Nötter (alla utom de som anges till höger)	Cashewnötter och mandlar
Väl mogna söta frukter	Syrliga och omogna frukter
Kokos, sojaböna, solrosolja och Ghee	Andra typer av olja och stekt mat
Bakade grönsaker tillagade i ghee	Bladgrönsaker och sallader
Olika kryddor i rimliga mängder (det är bättre att undvika kryddiga), varmvatten med citronsaft och honung	Salt
Varma juicer, socker och godis, choklad, glass	Kaffe, te, kakao, alkohol, kött, fisk, ägg

Du bör komma ihåg det nära förhållandet mellan din kost och balansen i doshas. Om du märker att V. eller P. dosha är ur balans, ändra omedelbart din kost i enlighet med vilken dosha som behöver lugnas. Du bör inte försumma vissa ayurvediska medel för att förbättra matsmältningen, särskilt VP prakriti, vars matsmältning är en storleksordning värre än VP-konstitutionen.

Det är användbart att konsumera och, eller använda de mest lämpliga kryddorna (de bör inte vara kryddiga om du har en PV-konstitution). På natten rekommenderas det att dricka varm mjölk med kryddor, som gurkmeja.

Balansera doshas

För att balansera Vata-Pitta finns det inte tillräckligt med Kapha - lugn, lugn, kärlek. Men med denna kombination är det först och främst nödvändigt att lugna Vata, eftersom det är hon som rusar runt kroppen och sprider sjukdomar. För att avgöra vilken dosha som dominerar i din kropp, använd vårt prakriti-test.

Lättheten och intensiteten som är kännetecknande för VP-typen måste riktas i rätt riktning - för aktiv självutveckling. Det är viktigt att lära sig att kontrollera och begränsa dig själv från överdrifter, se till att övervaka doshas tillstånd:

När Pitta ökar (manifestationer av aggression, kort humör, ilska, etc.), måste du rikta dina ansträngningar för att lugna det.
Om det finns tecken på Vata-obalans (rädslor, oro, krångel, etc.), bör det balanseras.

Att upprätthålla balansen i doshas kommer alltid att tillåta dig att må bra och eliminera plötsliga humörsvängningar och andra negativa manifestationer av vikriti. Meditation och yoga, lugna promenader i friska luften etc. är nyttiga. Lugna asanas är lämpliga, liksom de som masserar tarmarna (ta bort överskott av Vata) och ökar gallflödet (Pitta).

Det är bra om det finns människor i närheten som du kan flytta över en del av dina ansvarsområden och bekymmer till - försök inte göra allt själv. Det är viktigt för företrädare för denna konstitution att omge sig med en atmosfär av kärlek och fred - detta kommer att lugna ner det, normalisera interna processer och återställa hälsan.

Skicka ditt goda arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan

Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbete kommer att vara er mycket tacksamma.

Postat på http://www.allbest.ru/

Sammanfattning om ämnet:

Moderna metoder för mikroskopisk forskning

Slutförd av en student

2:a åk 12:e grupp

Shchukina Serafima Sergeevna

Introduktion

1. Typer av mikroskopi

1.1 Ljusmikroskopi

1.2 Faskontrastmikroskopi

1.3 Interferensmikroskopi

1.4 Polarisationsmikroskopi

1.5 Fluorescensmikroskopi

1.6 Ultraviolett mikroskopi

1.7 Infraröd mikroskopi

1.8 Stereoskopisk mikroskopi

1.9 Elektronmikroskopi

2. Vissa typer av moderna mikroskop

2.1 Historisk bakgrund

2.2 Huvudkomponenter i mikroskopet

2.3 Typer av mikroskop

Slutsats

Lista över begagnad litteratur

Introduktion

Mikroskopiska forskningsmetoder är sätt att studera olika föremål med hjälp av ett mikroskop. Inom biologi och medicin gör dessa metoder det möjligt att studera strukturen hos mikroskopiska föremål vars dimensioner är bortom det mänskliga ögats upplösning. Grunden för mikroskopiska forskningsmetoder (MMI) är ljus- och elektronmikroskopi. I praktisk och vetenskaplig verksamhet använder läkare av olika specialiteter - virologer, mikrobiologer, cytologer, morfologer, hematologer, etc., förutom konventionell ljusmikroskopi, faskontrast, interferens, luminescens, polarisering, stereoskopisk, ultraviolett, infraröd mikroskopi. Dessa metoder bygger på olika egenskaper hos ljus. I elektronmikroskopi uppstår bilder av föremål som studeras på grund av ett riktat flöde av elektroner.

mikroskopi polariserande ultraviolett

1. Typer av mikroskopi

1.1 Ljusmikroskopi

För ljusmikroskopi och andra M.M.Is baserade på den. Förutom mikroskopets upplösning är den avgörande faktorn ljusstrålens natur och riktning, samt egenskaperna hos det föremål som studeras, vilket kan vara transparent eller ogenomskinligt. Beroende på objektets egenskaper ändras de fysikaliska egenskaper ljus - dess färg och ljusstyrka relaterad till våglängden och amplituden, fas, plan och utbredningsriktningen för vågen. Olika mikroskopiska system är baserade på användningen av dessa ljusegenskaper. För ljusmikroskopi färgas vanligtvis biologiska föremål för att avslöja vissa av deras egenskaper ( ris. 1 ). I detta fall måste vävnaderna fixeras, eftersom färgning avslöjar vissa strukturer endast av dödade celler. I en levande cell isoleras färgämnet i cytoplasman i form av en vakuol och färgar inte dess struktur. Ett ljusmikroskop kan dock också studera levande biologiska föremål med metoden för vital mikroskopi. I detta fall används en mörkfältskondensor, som är inbyggd i mikroskopet.

Ris. 1. Mikroskopiskt prov av myokardiet vid plötslig död på grund av akut kranskärlssvikt: Lee-färgning gör det möjligt att identifiera kontraktuella överkontraktioner av myofibriller (röda områden); Ch250.

1.2 Faskontrastmikroskopi

Faskontrastmikroskopi används också för att studera levande och ofärgade biologiska föremål. Den är baserad på diffraktionen av en ljusstråle beroende på strålningsobjektets egenskaper. I det här fallet ändras ljusvågens längd och fas. Linsen i ett speciellt faskontrastmikroskop innehåller en genomskinlig fasplatta. Levande mikroskopiska föremål eller fasta, men inte färgade, mikroorganismer och celler, på grund av deras transparens, ändrar praktiskt taget inte amplituden och färgen på ljusstrålen som passerar genom dem, vilket bara orsakar en fasförskjutning av dess våg. Men efter att ha passerat genom föremålet som studeras avleds ljusstrålarna från den genomskinliga fasplattan. Som ett resultat uppstår en våglängdsskillnad mellan de strålar som passerar genom föremålet och strålarna från bakgrundsljuset. Om denna skillnad är minst 1/4 av våglängden uppstår en visuell effekt där ett mörkt föremål är tydligt synligt mot en ljus bakgrund eller vice versa, beroende på fasplattans egenskaper.

1.3 Interferensmikroskopi

Interferensmikroskopi löser samma problem som faskontrastmikroskopi. Men om det senare låter dig observera endast konturerna av studieobjekten, kan du med hjälp av interferensmikroskopi studera detaljerna i ett transparent föremål och utföra deras kvantitativa analys. Detta uppnås genom att dela ljusstrålen i ett mikroskop: en av strålarna passerar genom det observerade objektets partikel och den andra passerar förbi den. I mikroskopokularet är båda strålarna sammankopplade och stör varandra. Den resulterande fasskillnaden kan mätas genom att bestämma så. många olika cellstrukturer. Konsekvent mätning av ljusets fasskillnad med kända brytningsindex gör det möjligt att bestämma tjockleken på levande föremål och ofixerade vävnader, koncentrationen av vatten och torrsubstans i dem, proteinhalt etc. Baserat på interferensmikroskopidata kan man indirekt bedöma membranpermeabilitet, enzymaktivitet, cellulär metabolism av forskningsobjekt.

1.4 Polarisationsmikroskopi

Polarisationsmikroskopi låter dig studera studieobjekt i ljus som bildas av två strålar polariserade i ömsesidigt vinkelräta plan, d.v.s. i polariserat ljus. För att göra detta används filmpolaroider eller Nicolas-prismor som placeras i ett mikroskop mellan ljuskällan och preparatet. Polariseringen förändras när ljusstrålar passerar (eller reflekteras) genom olika strukturella komponenter i celler och vävnader, vars egenskaper är heterogena. I så kallade isotropa strukturer beror utbredningshastigheten för polariserat ljus inte på polarisationsplanet, i anisotropa strukturer varierar hastigheten för dess utbredning beroende på ljusets riktning längs den längsgående eller normala ljusvägen.

Ris. 2a). Mikroskopiskt prov av myokardiet i objektets polariserade tväraxel.

Om ljusets brytningsindex längs strukturen är större än i tvärriktningen uppstår positiv dubbelbrytning, i motsatt förhållande uppstår negativ dubbelbrytning. Många biologiska objekt har strikt molekylär orientering, är anisotropa och uppvisar positiv dubbelbrytning av ljus. Myofibriller, cilier i det cilierade epitelet, neurofibriller, kollagenfibrer, etc. har sådana egenskaper. Jämförelse av arten av brytning av polariserade ljusstrålar och storleken på anisotropi av ett objekt gör det möjligt att bedöma den molekylära organisationen av dess struktur ( Fig.2 Polarisationsmikroskopi är en av de histologiska forskningsmetoderna, en metod för mikrobiologisk diagnostik, och används i cytologiska studier etc. I detta fall kan både färgade och ofärgade och ofixerade, så kallade native preparat av vävnadssnitt undersökas i polariserat ljus.

Ris. 2b). Mikroskopiskt prov av myokardiet i polariserat ljus under plötslig död från akut kranskärlssvikt — områden avslöjas där det inte finns någon karakteristisk tvärstrimning av kardiomyocyter; Ch400.

1.5 Fluorescensmikroskopi

Fluorescerande mikroskopi används ofta. Den är baserad på egenskapen hos vissa ämnen att producera glöd - luminescens i UV-strålar eller i den blåvioletta delen av spektrumet. Många biologiska ämnen, som enkla proteiner, koenzymer, vissa vitaminer och läkemedel, har sin egen (primära) luminescens. Andra ämnen börjar lysa först när speciella färgämnen läggs till dem - fluorokromer (sekundär luminescens). Fluorokromer kan distribueras diffust i en cell eller selektivt färga individuella cellulära strukturer eller vissa kemiska föreningar av ett biologiskt objekt. Detta är grunden för användningen av fluorescerande mikroskopi i cytologiska och histokemiska studier. Med hjälp av immunofluorescens i ett fluorescerande mikroskop detekteras virala antigener och deras koncentration i celler, virus identifieras, antigener och antikroppar, hormoner, olika metaboliska produkter etc. bestäms. ris. 3 ). I detta avseende används fluorescerande mikroskopi i laboratoriediagnostiken av infektioner som herpes, påssjuka, viral hepatit, influensa, etc., och används vid uttrycklig diagnos av luftvägssjukdomar. Virala infektioner, undersöker utskrifter från nässlemhinnan hos patienter och i differentialdiagnos av olika infektioner. I patomorfologi, med hjälp av fluorescerande mikroskopi, erkänns maligna tumörer i histologiska och cytologiska preparat, områden med ischemi i hjärtmuskeln bestäms i de tidiga stadierna av hjärtinfarkt, och amyloid detekteras i vävnadsbiopsier.

Ris. 3. Mikropreparation av peritoneal makrofag i cellkultur, fluorescerande mikroskopi.

1.6 Ultraviolett mikroskopi

Ultraviolett mikroskopi är baserad på förmågan hos vissa ämnen som ingår i levande celler, mikroorganismer eller fixerade, men inte färgade, transparenta synligt ljus vävnader, absorberar UV-strålning med en viss våglängd (400-250 nm). Högmolekylära föreningar har denna egenskap, som t.ex nukleinsyror, proteiner, aromatiska syror (tyrosin, tryptofan, metylalanin), purin- och pyramidinbaser, etc. Med hjälp av ultraviolett mikroskopi klargörs lokaliseringen och mängden av dessa ämnen, och när det gäller att studera levande föremål, deras förändringar i livets process. .

1.7 Infraröd mikroskopi

Infraröd mikroskopi låter dig undersöka föremål som är ogenomskinliga för synligt ljus och UV-strålning genom att absorbera ljus med en våglängd på 750-1200 nm i deras strukturer. Infraröd mikroskopi kräver ingen preliminär kemisk förberedelse. läkemedelsbehandling. Denna typ av M. m. och. används oftast inom zoologi, antropologi och andra grenar av biologin. Inom medicin används infraröd mikroskopi främst inom neuromorfologi och oftalmologi.

1.8 Stereoskopisk mikroskopi

Stereoskopisk mikroskopi används för att studera tredimensionella föremål. Utformningen av stereoskopiska mikroskop gör att du kan se studieobjektet med höger och vänster ögon från olika vinklar. De undersöker ogenomskinliga föremål med relativt låg förstoring (upp till 120 gånger). Stereoskopisk mikroskopi används inom mikrokirurgi, inom patomorfologi för specialstudier av biopsier, kirurgiskt och snittmaterial samt inom rättsmedicinsk laboratorieforskning.

1.9 Elektronmikroskopi

Elektronmikroskopi används för att studera strukturen hos celler, vävnader hos mikroorganismer och virus på subcellulära och makromolekylära nivåer. Detta M. m. och. tillät oss att flytta till en kvalitativt ny nivå av att studera materia. Det har funnit bred tillämpning inom morfologi, mikrobiologi, virologi, biokemi, onkologi, genetik och immunologi. En kraftig ökning av upplösningen hos ett elektronmikroskop säkerställs av ett flöde av elektroner som passerar i ett vakuum genom elektromagnetiska fält som skapas av elektromagnetiska linser. Elektroner kan passera genom strukturerna hos föremålet som studeras (transmissionselektronmikroskopi) eller reflekteras från dem (svepelektronmikroskopi), avböjas i olika vinklar, vilket resulterar i en bild på mikroskopets luminiscerande skärm. Med transmissions(transmissions)elektronmikroskopi erhålls en plan bild av strukturer ( ris. 4 ), vid skanning - volumetrisk ( ris. 5 ). Kombinationen av elektronmikroskopi med andra metoder, till exempel med autoradiografi, histokemiska, immunologiska forskningsmetoder, gör det möjligt att genomföra elektronradioautografi, elektronhistokemiska och elektronimmunologiska studier.

Ris. 4. Elektrondiffraktionsmönster för en kardiomyocyt erhållen genom transmissions(transmissions)elektronmikroskopi: subcellulära strukturer är tydligt synliga; Ch22000.

Elektronmikroskopi kräver Special träning forskningsobjekt, särskilt kemisk eller fysisk fixering av vävnader och mikroorganismer. Efter fixering dehydreras biopsimaterial och sektionsmaterial, hälls i epoxihartser, skärs med glas- eller diamantknivar på speciella ultratomer, vilket gör det möjligt att erhålla ultratunna sektioner av vävnad med en tjocklek på 30-50 nm. De kontrasteras och undersöks sedan under ett elektronmikroskop. I ett scanning (rastrande) elektronmikroskop studeras olika föremåls yta genom att elektrontäta ämnen avsätts på dem i en vakuumkammare, och man undersöker den sk. repliker som följer provets konturer.

Ris. 5. Elektrondiffraktionsmönster för en leukocyt och de bakterier som den fagocyterar, erhållet genom svepelektronmikroskopi; Ch20000.

2. Vissa typer av moderna mikroskop

Faskontrastmikroskop(anoptralt mikroskop) används för att studera genomskinliga föremål som inte är synliga i ett ljust fält och som inte kan färgas på grund av förekomsten av anomalier i proverna som studeras.

Interferensmikroskop gör det möjligt att studera föremål med låga brytningsindex och extremt tunn tjocklek.

Ultraviolett och infrarött mikroskop designad för att studera föremål i den ultravioletta eller infraröda delen av ljusspektrumet. De är utrustade med en fluorescerande skärm på vilken en bild av testläkemedlet bildas, en kamera med fotografiskt material som är känsligt för dessa strålningar eller en elektronoptisk omvandlare för att bilda en bild på oscilloskopskärmen. Våglängden för den ultravioletta delen av spektrumet är 400--250 nm, så i ett ultraviolett mikroskop är det möjligt att få högre upplösning än i ett ljusmikroskop, där belysningen utförs av synlig ljusstrålning med en våglängd på 700-- 400 nm. En annan fördel med detta mikroskop är att föremål som är osynliga i ett konventionellt ljusmikroskop blir synliga eftersom de absorberar UV-strålning. I ett infrarött mikroskop observeras föremål på skärmen av en elektronoptisk omvandlare eller fotograferas. Använder infraröd mikroskopi för att studera inre struktur ogenomskinliga föremål.

Polariserande mikroskop låter dig identifiera heterogeniteter (anisotropi) av strukturen när du studerar strukturen av vävnader och formationer i kroppen i polariserat ljus. Belysning av provet i ett polariserande mikroskop utförs genom en polarisatorplatta, som säkerställer passage av ljus i ett visst vågutbredningsplan. När polariserat ljus, interagerar med strukturer, förändras, kontrasterar strukturerna skarpt, vilket används flitigt inom biomedicinsk forskning när man studerar blodprodukter, histologiska preparat, delar av tänder, ben, etc.

Fluorescensmikroskop(ML-2, ML-3) är avsedd för att studera självlysande föremål, vilket uppnås genom att belysa de senare med UV-strålning. Genom att observera eller fotografera preparat i ljuset av deras synliga exciterade fluorescens (d.v.s. i reflekterat ljus), kan man bedöma strukturen hos provet som studeras, vilket används i histokemi, histologi, mikrobiologi och immunologiska studier. Direkt färgning med självlysande färgämnen gör det möjligt att tydligare identifiera cellstrukturer som är svåra att se i ett ljusmikroskop.

Röntgenmikroskop används för att studera föremål i röntgenstrålning, därför är sådana mikroskop utrustade med en mikrofokus röntgenstrålningskälla, en röntgenbildomvandlare till en synlig bild - en elektronoptisk omvandlare som bildar en synlig bild på ett oscilloskoprör eller på fotografisk film. Röntgenmikroskop har en linjär upplösning på upp till 0,1 mikron, vilket gör det möjligt att studera de fina strukturerna hos levande materia.

Elektron mikroskop designad för att studera ultrafina strukturer som inte går att särskilja i ljusmikroskop. Till skillnad från ett ljusmikroskop bestäms upplösningen i ett elektronmikroskop inte bara av diffraktionsfenomen, utan också av olika aberrationer hos elektroniska linser, som är nästan omöjliga att korrigera. Mikroskopet riktas huvudsakligen av bländare genom användning av små öppningar av elektronstrålar.

2.1 Historisk bakgrund

Förmågan hos ett system med två linser att producera förstorade bilder av föremål var känd redan på 1500-talet. i Nederländerna och norra Italien till hantverkare som tillverkade glasögon. Det finns uppgifter om att omkring 1590 byggdes en anordning av M-typ av Z. Jansen (Nederländerna). Den snabba spridningen av teleskop och deras förbättring, främst av hantverkare optiker, började 1609-10, när G. Galileo, som studerade det teleskop han designade (se Teleskop), använde det som ett teleskop och ändrade avståndet mellan linsen och ett okular. . De första lysande framgångarna med att använda M. i vetenskaplig forskningär förknippade med namnen på R. Hooke (omkring 1665; i synnerhet konstaterade han att djur- och växtvävnader har en cellulär struktur) och särskilt A. Leeuwenhoek, som upptäckte mikroorganismer med hjälp av M. (1673-77). I början av 1700-talet. Matematik dök upp i Ryssland: här utvecklade L. Euler (1762; Dioptrics, 1770–71) metoder för att beräkna de optiska komponenterna i mikroskop, 1827 var J. B. Amici den första som använde en immersionslins i mikroskopi. År 1850 skapade den engelske optikern G. Sorby det första mikroskopet för att observera föremål i polariserat ljus.

Bred utveckling av mikroskopiska forskningsmetoder och förbättring olika typer M. under andra hälften av 1800- och 1900-talen. bidragit väsentligt vetenskaplig verksamhet E. Abbe, som utvecklade (1872-73) den nu klassiska teorin om bildandet av bilder av icke-självlysande föremål i M. Den engelske vetenskapsmannen J. Sirks lade 1893 grunden för interferensmikroskopi. 1903, österrikisk forskarna R. Zsigmondy och G. Siedentopf skapade den så kallade. ultramikroskop. 1935 föreslog F. Zernike faskontrastmetoden för att observera genomskinliga föremål som svagt sprider ljus i magnetism. Ett stort bidrag till teorin och praktiken av mikroskopi gjordes av Sov. forskare - L. I. Mandelstam, D. S. Rozhdestvensky, A. A. Lebedev, V. P. Linnik.

2.2 Huvudkomponenter i mikroskopet

I de flesta typer av M. (med undantag för inverterade sådana, se nedan), är en anordning för att fästa linser placerad ovanför scenen på vilken preparatet är fixerat, och en kondensor är installerad under bordet. Varje M. har ett rör (rör) i vilket okular är installerade; Mekanismer för grov- och finfokusering (som utförs genom att ändra den relativa positionen för provet, linsen och okularet) är också obligatoriska tillbehör. Alla dessa enheter är monterade på ett stativ eller M-kropp.

Vilken typ av kondensor som används beror på valet av observationsmetod. Ljusfältskondensatorer och kondensorer för observation med fas- eller interferenskontrastmetoden är mycket olika två- eller trelinssystem. För ljusfältskondensorer kan den numeriska bländaren nå 1,4; de inkluderar en bländare irisbländare, som ibland kan flyttas åt sidan för att erhålla sned belysning av preparatet. Faskontrastkondensatorer är utrustade med ringformiga membran. Mörkfältskondensatorer är komplexa system av linser och speglar. En separat grupp består av epikondensatorer - nödvändigt när man observerar med mörkfältsmetoden i reflekterat ljus, ett system av ringformade linser och speglar installerade runt linsen. UV-mikroskopi använder speciella spegellinser och linskondensatorer som är transparenta för ultravioletta strålar.

Linserna i de flesta moderna linser är utbytbara och väljs beroende på specifika observationsförhållanden. Ofta är flera linser monterade i ett roterande (s.k. revolver) huvud; Byte av lins i detta fall utförs genom att helt enkelt vrida på huvudet. Baserat på graden av korrigering av kromatisk aberration (se Kromatisk aberration) särskiljs mikrolinser mellan Achromater och apochromater (se Achromat). De första är de enklaste i design; kromatisk aberration i dem korrigeras för endast två våglängder, och bilden förblir svagt färgad när den belyses av vitt ljus. Apokromater korrigerar denna aberration för tre våglängder och producerar färglösa bilder. Bildplanet för akromater och apokromater är något krökt (se Fältkurvatur). Accommodation av ögat och möjligheten att se hela synfältet med hjälp av omfokusering av M. kompenserar delvis för denna nackdel vid visuell observation, men det har en stark effekt på mikrofotografering - de extrema områdena i bilden är suddiga. Därför används mikrolinser med ytterligare fältkrökningskorrigering - plankromater och planapokromater - i stor utsträckning. I kombination med konventionella linser används speciella projektionssystem - gomaler, som sätts in istället för okular och korrigerar bildytans krökning (de är inte lämpliga för visuell observation).

Dessutom skiljer sig mikrolinser: a) i spektrala egenskaper - linser för synligt område spektrum och för UV- och IR-mikroskopi (lins eller spegellins); b) enligt längden på röret som de är konstruerade för (beroende på linsens utformning) - för linser för ett 160 mm rör, för ett 190 mm rör och för s.k. "rörlängder är oändliga" (de senare skapar en bild "i oändligheten" och används i kombination med en extra - så kallad tub - lins, som överför bilden till okularets fokalplan); c) beroende på mediet mellan linsen och preparatet - torr och nedsänkning; d) enligt observationsmetoden - till konventionell, faskontrast, interferens, etc.; e) efter typ av beredning - för beredningar med och utan täckglas. En separat typ är epilinser (en kombination av en konventionell lins med en epikondensator). Olika linser beror på mångfalden av mikroskopiska observationsmetoder och mikroskopiska konstruktioner, samt skillnader i kraven för att korrigera aberrationer i olika förutsättningar arbete. Därför kan varje lins endast användas under de förhållanden som den är designad för. Till exempel kan en lins avsedd för ett 160 mm rör inte användas i en lins med en rörlängd på 190 mm; Med en lins för preparat med täckglas kan preparat utan täckglas inte observeras. Det är särskilt viktigt att följa designvillkoren när man arbetar med torra linser med stora bländare (A > 0,6), som är mycket känsliga för eventuella avvikelser från normen. Tjockleken på täckglasen vid arbete med dessa objektiv bör vara 0,17 mm. En nedsänkningslins kan endast användas med den nedsänkning som den är designad för.

Typ av okular som används den här metoden observation bestäms av valet av objektiv M. Med akromater med låg och medelstor förstoring används Huygens okular, med apokromater och akromater med hög förstoring - den sk. kompensationsokular utformade så att deras kvarvarande kromatiska aberration har ett annat tecken än linsernas, vilket förbättrar bildkvaliteten. Dessutom finns speciella fotookular och projektionsokular som projicerar en bild på en skärm eller fotografisk platta (gomalerna som nämns ovan kan också inkluderas här). En separat grupp består av okular av kvarts, genomskinliga för UV-strålar.

Olika tillbehör till M. gör det möjligt att förbättra observationsförhållandena och utöka forskningsmöjligheterna. Olika typer av belysningsinstrument är designade för att skapa de bästa ljusförhållandena; okulära mikrometrar (se Okulära mikrometer) används för att mäta storleken på föremål; binokulära rör gör det möjligt att observera läkemedlet samtidigt med båda ögonen; mikrofototillbehör och mikrofotoinstallationer används för mikrofotografering; Ritmaskiner gör det möjligt att skissa bilder. För kvantitativa studier används speciella enheter (till exempel mikrospektrofotometriska bilagor).

2.3 Typer av mikroskop

Utformningen av ett mikroskop, dess utrustning och egenskaperna hos dess huvudkomponenter bestäms antingen av tillämpningsomfånget, omfattningen av problem och arten av de föremål för vilka det är avsett att studera, eller av observationsmetoden ( s) som den är designad för, eller av båda tillsammans. Allt detta ledde till skapandet av olika typer av specialiserad mikroskopi, vilket gjorde det möjligt att studera strikt definierade klasser av objekt (eller till och med bara några av deras specifika egenskaper) med hög noggrannhet. Å andra sidan finns det sk. universal M., med vilken du kan olika metoder observera olika föremål.

Biologiska M. är bland de vanligaste. De används för botanisk, histologisk, cytologisk, mikrobiologisk och medicinsk forskning, såväl som inom områden som inte är direkt relaterade till biologi - för att observera transparenta föremål inom kemi, fysik, etc. Det finns många modeller av biologisk M., som skiljer sig i design och ytterligare tillbehör som avsevärt utökar utbudet av föremål som studeras. Dessa tillbehör inkluderar: utbytbara belysningsanordningar för transmitterat och reflekterat ljus; utbytbara kondensatorer för arbete med ljusa och mörka fältmetoder; faskontrastanordningar; okularmikrometrar; mikrofototillbehör; uppsättningar av ljusfilter och polarisationsanordningar som tillåter användning av fluorescens- och polarisationsmikroskopitekniker i vanlig (icke-specialiserad) mikroskopi. I hjälputrustning för biologisk M. spelar en särskilt viktig roll av mikroskopisk utrustning (se Mikroskopisk utrustning), avsedd för att förbereda preparat och utföra olika operationer med dem, inklusive direkt under observation (se Mikromanipulator, Mikrotom).

Biologiska forskningskameror är utrustade med en uppsättning utbytbara linser för olika tillstånd och observationsmetoder och typer av förberedelser, inklusive epilinser för reflekterat ljus och ofta faskontrastobjektiv. Uppsättningen linser motsvarar en uppsättning okular för visuell observation och mikrofotografering. Typiskt har sådana M. binokulära rör för observation med båda ögonen.

Förutom allmänmikroskopi används olika mikroskop specialiserade på observationsmetoder också i stor utsträckning inom biologi (se nedan).

Inverterade linser kännetecknas av det faktum att linsen i dem är placerad under det observerade föremålet och kondensorn är placerad på toppen. Riktningen för strålar som passerar uppifrån och ner genom linsen ändras av ett system av speglar, och de kommer in i betraktarens öga, som vanligt, från botten till toppen ( ris. 8). M. av denna typ är avsedda för studier av skrymmande föremål som är svåra eller omöjliga att placera på objektstabellerna hos vanliga M. Inom biologin studeras med hjälp av sådana M. vävnadskulturer i ett näringsmedium, som är placeras i en termostatkammare för att upprätthålla en given temperatur. Inverterade M. används också för forskning kemiska reaktioner, bestämning av materials smältpunkter och i andra fall när skrymmande hjälputrustning krävs för att implementera de observerade processerna. För mikrofotografering och mikrofilmfilmning är inverterade kameror utrustade med speciella enheter och kameror.

Den inverterade mikroskopdesignen är särskilt bekväm för att observera strukturer i reflekterat ljus. olika ytor. Därför används det i de flesta metallografiska M. I dem placeras ett prov (en sektion av en metall, legering eller mineral) på ett bord med den polerade ytan nedåt, och resten av den kan ha en godtycklig form och inte kräver någon bearbetning. Det finns också metallografiska M., i vilka föremålet är placerat underifrån, fixerande det på en speciell platta; den relativa positionen för noderna i sådana material är densamma som i vanliga (icke-inverterade) material. Ytan som studeras är ofta företsad, på grund av vilken kornen i dess struktur blir skarpt särskiljbara från varandra. I denna typ av mikroskopi kan man använda ljusfältsmetoden med direkt och sned belysning, mörkfältsmetoden och observation i polariserat ljus. Vid arbete i ett ljust fält fungerar linsen även som kondensor. För mörkfältsbelysning används spegelparaboliska epikondensatorer. Införandet av en speciell hjälpanordning gör det möjligt att utföra faskontrast i metallografisk M. med en konventionell lins ( ris. 9).

Luminescerande lampor är utrustade med en uppsättning utbytbara ljusfilter, genom att välja vilka det är möjligt att välja i emissionen av belysningsinstrumentet en del av spektrumet som exciterar luminescensen hos ett visst föremål som studeras. Ett filter väljs också som endast överför självlysande ljus från objektet. Glödet från många föremål exciteras av UV-strålar eller den kortvågiga delen av det synliga spektrumet; Därför är ljuskällorna i lysrörslampor ultrahögtryckskvicksilverlampor, som producerar just sådan (och mycket stark) strålning (se Gasurladdningsljuskällor). Förutom speciella modeller av självlysande lampor finns det självlysande enheter som används i samband med konventionella lampor; de innehåller en kvicksilverlampa, en uppsättning ljusfilter, etc. ogenomskinlig illuminator för att belysa preparat från ovan.

Ultraviolett och infraröd strålning används för forskning i områden av spektrumet som är osynliga för ögat. Deras grundläggande optiska konstruktioner liknar konventionella mikroskop. På grund av den stora svårigheten att korrigera aberrationer i UV- och IR-områdena är kondensorn och linsen i sådana mikroskop ofta spegel-linssystem där kromatisk aberration är avsevärt reducerad eller helt frånvarande . Linser är gjorda av material som är transparenta för UV-strålning (kvarts, fluorit) eller IR-strålning (kisel, germanium, fluorit, litiumfluorid). Ultravioletta och infraröda kameror är utrustade med kameror där en osynlig bild spelas in; visuell observation genom ett okular i vanligt (synligt) ljus tjänar, när det är möjligt, endast för preliminär fokusering och orientering av objektet i linsens synfält. Dessa linser innehåller som regel elektronoptiska omvandlare som omvandlar en osynlig bild till en synlig.

Polarisationsmikroskopi är utformad för att studera (med hjälp av optiska kompensatorer) förändringar i polariseringen av ljus som sänds genom ett objekt eller reflekteras från det, vilket öppnar möjligheten för kvantitativ eller semikvantitativ bestämning av olika egenskaper hos optiskt aktiva objekt. Komponenterna i sådana linser är vanligtvis gjorda på ett sådant sätt att de underlättar exakta mätningar: okularen är utrustade med ett hårkors, mikrometerskala eller rutnät; roterande objektbord - med en goniometrisk ratt för att mäta rotationsvinkeln; Ofta är ett Fedorov-bord fäst vid objektbordet (se Fedorov-tabellen), vilket gör det möjligt att godtyckligt rotera och luta provet för att hitta de kristallografiska och kristalloptiska axlarna. Polariserade linser är speciellt utvalda så att det inte finns några inre spänningar i deras linser som leder till depolarisering av ljus. Denna typ av lins har vanligtvis en hjälplins som kan slås på och av (den så kallade Bertrand-linsen), som används för observationer i genomsläppt ljus; det gör att man kan överväga interferensfigurer (se Kristalloptik) som bildas av ljus i linsens bakre fokalplan efter att ha passerat genom kristallen som studeras.

Med hjälp av interferenslinser observeras transparenta föremål med hjälp av interferenskontrastmetoden; många av dem liknar strukturellt konventionella mikroskop och skiljer sig endast i närvaro av en speciell kondensor, lins och mätenhet. Om observationer görs i polariserat ljus, är sådana mikroskop utrustade med en polarisator och analysator. När det gäller användningsområde (främst biologisk forskning) kan dessa mikroskop klassificeras som specialiserade biologiska mikroskop.Mikrointerferometrar klassas också ofta som interferensmikroskop. speciell typ, används för att studera mikroreliefen av ytorna på bearbetade metalldelar.

Stereomikroskop. Binokulära rör som används i konventionell mikroskopi, trots bekvämligheten med att observera med båda ögonen, ger ingen stereoskopisk effekt: i detta fall kommer samma strålar in i båda ögonen i samma vinklar, bara delas upp i två strålar av ett prismasystem. Stereomikroskop, som ger verkligt tredimensionell uppfattning av ett mikroobjekt, är faktiskt två mikroskop gjorda som en enda struktur så att höger och vänster öga observerar objektet från olika vinklar ( ris. 10). Sådana mikroskop används mest där det är nödvändigt att utföra några operationer med ett föremål under observation (biologisk forskning, kirurgi på blodkärl, hjärnan, ögat - mikrokirurgi, montering av miniatyrenheter, till exempel transistorer), - stereoskopisk uppfattning underlättar dessa operationer. Bekvämligheten med orientering i mikroskopets synfält underlättas också av inkluderingen i dess optiska design av prismor som spelar rollen som svarvsystem (se svarvsystem); bilden i sådan M. är upprätt, inte omvänd. Så vad är den vanliga vinkeln mellan objektivens optiska axlar i stereomikroskop? 12° överstiger deras numeriska öppning som regel inte 0,12. Därför är den användbara ökningen av sådan M. inte mer än 120.

Jämförelselinser består av två strukturellt kombinerade konventionella linser med ett enda okulärt system. Observatören ser bilder av två objekt samtidigt i två halvor av synfältet för ett sådant mikroskop, vilket gör att de kan jämföras direkt med färg, struktur och fördelning av element och andra egenskaper. Jämförelsetester används i stor utsträckning för att bedöma kvaliteten på ytbehandling, bestämma betyg (jämförelse med ett referensprov) etc. Särskilda tester av denna typ används inom kriminologin, särskilt för att identifiera vapnet från vilket kulan som testas avfyrades.

I TV M., som arbetar enligt ett mikroprojektionsschema, omvandlas bilden av läkemedlet till en sekvens av elektriska signaler, som sedan återger denna bild i förstorad skala på skärmen av ett katodstrålerör (se Katodstrålerör) ( kinescope). I sådana mikroskop är det möjligt, rent elektroniskt, genom att ändra parametrarna för den elektriska kretsen genom vilken signalerna passerar, att ändra bildens kontrast och justera dess ljusstyrka. Elektrisk förstärkning av signaler gör att bilder kan projiceras på en stor skärm, medan konventionell mikroprojektion kräver extremt stark belysning, ofta skadlig för mikroskopiska föremål. Den stora fördelen med tv-kameror är att de kan användas för att på distans studera föremål vars närhet är farlig för en observatör (till exempel radioaktiva föremål).

I många studier är det nödvändigt att räkna mikroskopiska partiklar (till exempel bakterier i kolonier, aerosoler, partiklar i kolloidala lösningar, blodkroppar, etc.), bestämma de områden som upptas av korn av samma slag i tunna sektioner av legeringen, och utföra andra liknande mätningar. Omvandlingen av tv-bilder till en serie elektriska signaler (pulser) gjorde det möjligt att konstruera automatiska räknare av mikropartiklar som registrerar dem efter antalet pulser.

Syftet med mätinstrument är att noggrant mäta linjära och vinkeldimensioner på föremål (ofta ganska stora). Baserat på mätmetoden kan de delas in i två typer. Mätmikrometrar av typ 1 används endast i de fall det uppmätta avståndet inte överstiger de linjära dimensionerna för mikrometerns synfält. I sådana mikrometer är det inte själva föremålet som mäts direkt (med hjälp av en skala eller en skruv okulär mikrometer (se Okulär mikrometer)) sin bild i okularets fokalplan, och först då, baserat på det kända värdet av linsförstoringen, beräknas det uppmätta avståndet på objektet. Ofta i dessa mikroskop jämförs bilder av föremål med standardprofiler tryckta på plattorna av utbytbara okularhuvuden. Vid mätning av M. Typ 2: scenen med objektet och M-kroppen kan flyttas i förhållande till varandra med hjälp av exakta mekanismer (ofter är bordet i förhållande till kroppen); Genom att mäta denna rörelse med en mikrometerskruv eller skala som är styvt fastsatt på objektbordet, bestäms avståndet mellan objektets observerade element. Det finns mätare där mätningar endast görs i en riktning (enaxliga mätare). M. med rörelser av objektbordet i två vinkelräta riktningar (rörelsegränser upp till 200×500 mm) är mycket vanligare; För speciella ändamål används M., där mätningar (och följaktligen relativa rörelser av bordet och M. kroppen) är möjliga i tre riktningar, motsvarande tre axlar med rektangulära koordinater. På vissa mätare är det möjligt att utföra mätningar i polära koordinater; För detta ändamål görs objektbordet roterande och utrustat med en skala och en vernier för mätning av rotationsvinklar. De mest exakta mätmikroskopen av den andra typen använder glasvågar, och avläsningar på dem utförs med hjälp av ett hjälpmikroskop (så kallat läsmikroskop) (se nedan). Noggrannheten för mätningar i typ 2 meter är betydligt högre än i typ 1 meter. I de bästa modellerna är noggrannheten för linjära mätningar vanligtvis i storleksordningen 0,001 mm, noggrannheten för vinkelmätningar är i storleksordningen 1". Typ 2-mätinstrument används i stor utsträckning inom industrin (särskilt inom maskinteknik) för mätning och styra dimensionerna på maskindelar, verktyg etc.

I apparater för särskilt exakta mätningar (till exempel geodetiska, astronomiska etc.) görs avläsningar på linjära skalor och delade cirklar av goniometerinstrument med hjälp av speciella avläsningsmikrometrar — skalmikrometrar och mikrometrar. De förra har en extra glasvåg. Genom att justera linsens förstoring görs dess bild lika med det observerade intervallet mellan delningar av huvudskalan (eller cirkeln), varefter den, genom att räkna positionen för den observerade uppdelningen mellan hjälpskalans slag, kan bestäms direkt med en noggrannhet av ca 0,01 av intervallet mellan divisionerna. Noggrannheten i avläsningarna är ännu högre (cirka 0,0001 mm) i mikrometer, i vars okular en tråd- eller spiralmikrometer är placerad. Förstoringen av linsen justeras så att rörelsen av tråden mellan bilderna av slagen på den uppmätta skalan motsvarar ett helt antal varv (eller halva varv) av mikrometerskruven.

Utöver de ovan beskrivna finns det ett betydande antal ännu mer specialiserade typer av mätare, till exempel maskiner för att räkna och analysera spår. elementarpartiklar och kärnklyvningsfragment i kärnfotografiska emulsioner (se Nukleär fotografisk emulsion), högtemperaturmikroskop för att studera föremål uppvärmda till en temperatur av cirka 2000 °C, kontaktmikroskop för att studera ytorna på levande organ hos djur och människor (linsen i dem pressas nära objektet som studeras ytor, och fokusering av M. utförs av ett speciellt inbyggt system).

Slutsats

Vad kan vi förvänta oss av morgondagens mikroskopi? Vilka problem kan du förvänta dig att lösas? Först och främst - expansion till fler och fler nya objekt. Att uppnå atomupplösning är utan tvekan den största bedriften inom vetenskapligt och tekniskt tänkande. Men låt oss inte glömma att denna prestation bara sträcker sig till en begränsad krets av föremål, som också placeras i mycket specifika, ovanliga och mycket inflytelserika förhållanden. Därför är det nödvändigt att sträva efter att utöka atomupplösningen till ett brett spektrum av objekt.

Med tiden kan vi förvänta oss att locka andra laddade partiklar att arbeta i mikroskop. Det är dock uppenbart att detta måste föregås av sökandet efter och utvecklingen av kraftfulla källor för sådana partiklar; Dessutom kommer skapandet av en ny typ av mikroskop att bestämmas av uppkomsten av specifika vetenskapliga problem, till vars lösning dessa nya partiklar kommer att ge ett avgörande bidrag.

Mikroskopiska studier av processer inom dynamik ska förbättras, d.v.s. förekommer direkt i mikroskopet eller i enheter kopplade till det. Sådana processer inkluderar testning av prover i ett mikroskop (uppvärmning, sträckning, etc.) direkt under analysen av deras mikrostruktur. Här kommer framgången först och främst att bero på utvecklingen av höghastighetsfotograferingsteknik och en ökning av tidsupplösningen för mikroskopdetektorer (skärmar), samt användningen av kraftfulla moderna datorer.

Lista över begagnad litteratur

1. Litet medicinskt uppslagsverk. - M.: Medicinsk uppslagsverk. 1991--96

2. Första hjälpen. - M.: Stora ryska encyklopedin. 1994

3. encyklopedisk ordbok medicinska termer. -- M.: Sovjetiskt uppslagsverk. -- 1982--1984

4. http://dic.academic.ru/

5. http://ru.wikipedia.org/

6. www.golkom.ru

7. www.avicenna.ru

8. www.bionet.nsc.ru

Postat på Allbest.ru

...

Liknande dokument

Karakteristisk laboratoriediagnostik virusinfektioner med hjälp av elektronmikroskopi. Förberedelse av sektioner av angripen vävnad för undersökning. Beskrivning av immunelektronmikroskopimetoden. Immunologiska forskningsmetoder, beskrivning av analysprocessen.

kursarbete, tillagd 2009-08-30


Enalapril: huvudsakliga egenskaper och produktionsmekanism. Infraröd spektroskopi som en metod för att identifiera enalapril. Testmetoder för renheten hos en given läkemedelssubstans. Farmakodynamik, farmakokinetik, tillämpning och bieffekter enalapril.

abstrakt, tillagt 2012-11-13


Hjärnforskningsmetoder: elektroencefalografiska, neurologiska, röntgen och ultraljud. Moderna avbildningsmetoder: datortomografi, magnetisk resonanstomografi, ventrikuloskopi, stereoskopisk biopsi.

presentation, tillagd 2015-05-04


Begreppet antropometri, dess egenskaper, metoder och utveckling som vetenskap, principer för antropometrisk forskning. Människans kroppsbyggnad och dess typer. Grundläggande typer av kroppsproportioner. Genetiska förhållanden för somatisk konstitution. Människotypologi enligt E. Kretschmer.

presentation, tillagd 2012-05-30


Krav på suturmaterial. Klassificering av suturmaterial. Typer av kirurgiska nålar. Noder i kirurgi. Intradermala Halstead och Halstead-Zolton suturer. Aponeuros sutur. Enkelradiga, dubbelradiga och treradiga sömmar. Huvudtyperna av vaskulära suturer.

presentation, tillagd 2014-12-20


Karakteristika för arten Origanum vulgare L. Graden av kemisk kunskap om oregano och dess biologiskt aktiva föreningar. Krav på myndighetsdokumentation för råvaror. Metoder för mikroskopiska studier. Kvalitativa reaktioner på kumariner.

kursarbete, tillagd 2014-11-05


Essens och särdrag statistisk forskning, krav på den, metoder och tekniker som används. Tolkning och utvärdering av erhållna resultat. Typer av observationer och principer för deras genomförande. Klassificering av undersökningar och analys av deras effektivitet.

presentation, tillagd 2014-12-18


Begreppet infektion och infektionsprocess. Huvudtecken, former och källor till infektionssjukdomar. Typer av patogener. Perioder av infektionssjukdom hos människor. Mikrobiologiska forskningsmetoder. Metoder för färgning av utstryk.

presentation, tillagd 2011-12-25


Naturliga preventivmetoder. Amenorrémetoden som en typ av preventivmedel. Moderna spermiedödande medel, deras fördelar och handlingsprincip. Barriärmetoder: kondomer. Hormonella typer av preventivmedel. Verkningsmekanism för orala preventivmedel.

presentation, tillagd 2016-10-17


Chock är ett ospecifikt fas-progresserande kliniskt syndrom, kännetecknat av ett allmänt allvarligt tillstånd av kroppen: patologisk klassificering, stadier, typer och egenskaper hos hemodynamiken. Standardövervakning för chock, behandling, indikationer för operation.