Jak se zbavit vlivu jiných lidí. Jak se zbavit cizích i vlastních negativních vlivů? Všichni mě kvůli této události odmítnou.

Cvičení všímavosti: jak se zbavit vlivu ostatních lidí

Někdy můžete i fyzicky cítit něčí vliv na sebe. Zároveň se vám může stát, že se vám určitá osoba hnusí, nebo v její přítomnosti pocítíte strach či úzkost, nebo se vám najednou bude chtít spát, nebo budete chtít rychle z tohoto místa utéct. Takové situace mohou nastat, když se dostanete do nesouladu s ostatnímienergií. Energetické pole někoho jiného způsobuje negativní emoce. Existuje obrovské množství energetických metod, jak se tohoto cizího vlivu zbavit.

1. "ZLATÝ MÍČ". Metodou vizualizace kolem sebe vytvoříte zlatou kouli a uděláte se neprostupným pro cizí vliv.

2. "OHNIVÝ PLÁŠŤ". Stejně jako u míče, oheň pláště transformuje negativní energie a zabraňuje jim, aby na vás působily.

3. "FIALOVÝ PLAMEN". Vytváříte mezi sebou a osobou, která vás ovlivňuje, fialový plamen Saint Germain a také nedovoluje proniknout negativitě.

4. ZRCADLO „Mezi takzvaného nepřítele a vás umístíte vizuální zrcadlo a on začne přijímat vše, co na vás promítne.

5. "ODVOD". Postavíte vedle sebe klapku s odtokem a veškerou negativní energii vylijete do ohnivé lávy 1,5 km dolů. Veškerá negativita klesá, aniž by se k vám dostala a aniž by měla jakýkoli dopad.

Toto jsou nejjednodušší metody pro neutralizaci cizího vlivu. Pokud si uvědomíte, že vše, co se vám děje, se děje z nějakého důvodu a Vesmír vás tímto chce něčemu naučit, pak je tu účinná a cenná rada. Všechno, co se děje, slouží nejvyššímu dobru a vždy něčemu učí. A pokud problémy vyřešíme správně, dokážeme se se situací nejen vyrovnat, ale také výrazně pokročit a situaci pro sebe zlepšit. Rada je následující. Musíte si VĚDOM SEBE, SVÉ POCITY VE SVÉM TĚLE ve svém těle z vlivu určitého člověka. Zpočátku to nemusí být tak snadné, ale časem to bude jednodušší. Ve skutečnosti to není jiná osoba, která přináší negativní pocity, slouží pouze jako katalyzátor jejich vzhledu, ale to jsou osobní pocity každého, které byly dříve spící.

Pak se snažíme ROZPOZNAT, CO MYŠLENKA vyvolala tyto pocity. Ve skutečnosti to není božská myšlenka, vedoucí od štěstí a radosti, blokující pravou podstatu. Z vědomí této myšlenky je jasné, JAKOU OSOBNÍ KVALITU V SOBĚ MUSÍTE OBJEVIT. Pak musíte přijmout lekci, která byla vytvořena, s vděčností k této osobě, k této situaci a Bohu a DOVOLIT SI UKÁZAT TUTO NOVOU KVALITU tak, aby to bylo pro Nejvyšší dobro. Například. Přijdete na návštěvu X a uvidíte velmi nepříjemně vypadajícího muže, který cítí bouři negativní energie a strach. Strach vzniká nedůvěrou ve Vesmír, v Boha. S vděčností za vše, co se děje, si musíte dovolit cítit bezpodmínečnou důvěru v Boha. A jakmile si uvědomíte, že jste člověk, který absolutně důvěřuje Bohu, ten, kdo vám poslal negativitu, opustí místnost.

Závěr: přijměte vše, co se děje, s velkou Láskou, uvědomte si Božství všeho, co se děje, a uvidíte, jak úžasný a velkolepý je Svět!

Člověk je společenská bytost. Pro naše přežití je nutné, aby kolem nás byli lidé, kteří jsou připraveni s námi budovat vztahy. To bylo důležité zejména v pravěku, kdy lidé žili v malých kmenech. Život člověka závisel na názorech jeho spoluobčanů.

Nyní však tento problém není tak akutní. Společnost se rozšířila do nebývalých rozměrů a i poustevník si může zajistit minimálně pohodlné podmínky pro existenci. Každý člověk však instinktivně cítí potřebu patřit ke skupině lidí a jejich souhlas. A to je naprosto normální a přirozené. Problémy nastávají, když toho má člověk moc závislost na názorech ostatních lidí. Když je pro něj velmi důležité, aby ho měli všichni rádi.

Olej do ohně samozřejmě často přilévají rodiče, kteří nám od dětství říkali: „Co o tobě řeknou lidé? „Jaký jsi srab! Když to někdo uvidí, bude se smát!" To vše by mohlo zvýšit náš strach, že o nás ostatní budou mít špatné mínění. Ale my už nejsme děti. Je čas věci změnit.

Nadměrná závislost na názorech jiných lidí vede k:

• neustálá úzkost při komunikaci s lidmi;
• nepřirozené, potlačované chování, kdy se člověk bojí říkat a dělat, co chce, protože se to někomu nemusí líbit;
• obrovské potíže v kariéře a seberealizaci.

Ukazuje se, že nejúspěšnější lidé jsou ti, kteří se vůbec netrápí názory ostatních. Pochopte správně, nedostávají se do problémů, nechovají se asociálně. Prostě si dělají, co chtějí a dovolit si dělat chyby. Udělají-li něco špatného, ​​urazí-li někoho, požádají o odpuštění, vezmou si z chyby ponaučení a zohlední ji do budoucna.

To je mnohem účelnější, než neustále vyhodnocovat každé své slovo, čin a... ve finále nedělat skoro nic.

Aby to bylo jasnější, podívejme se na situace, kdy člověk závislý na cizím názoru zjevně ztrácí spoustu příležitostí a cítí se nepohodlí:

1. Setkání s opačným pohlavím."Co si pomyslí ostatní?", "Co jí řeknu?", "Co když mě nebude mít ráda?" V důsledku toho člověka překonají pochybnosti a on nikoho nepotká. Nadále trpí osamělostí.
2. Kariéra."Nebudu bojovat za toto místo, aby na mě nikdo necítil zášť."
3. Veřejná doprava.„Tohle místo je volné, ale já bych raději stál. Co když mi začnou vyčítat, že jsem obsadil jediné volné místo?

Osoba, která je příliš nezávislá na názorech lidí, udělá následující:

1. Setkání s opačným pohlavím."Pěkná holka. Přijdu a popovídám si. Třeba se budeme mít rádi. A i kdyby ne, nevadí, najdu si jinou."
2. Kariéra."Chci tuhle práci." A udělám vše pro to, abych byl vybrán."
3. Veřejná doprava."Ach, poslední volné místo." posadím se. Pokud se musím podvolit staršímu, podvolím se."

Doufám, že tyto jednoduché příklady ilustrují, jak snazší a pohodlnější je žít, když se nestaráte o to, co si o vás ostatní pomyslí. Pokud se nebavíme o asociálních akcích (vražda, loupež, znásilnění...), není ani zdaleka důležité, aby se vaše jednání někomu nelíbilo.

Pokud se budete snažit vyhovět všem, budete mít zaručeně úzkost a spoustu nespokojenosti.

Pokud chcete vymýtit iracionální závislost na názorech ostatních lidí– stát se účastníkem projektu „Život bez sociální fobie“. Dostanete sérii uzavřených videolekcí s cvičeními, která vám pomohou zbavit se komplexů, rozvíjet sebevědomí a naučit se bránit sebe a své zájmy v konfliktní situace. Chcete-li se přihlásit k odběru, zadejte své jméno a e-mail úplně vlevo nahoře.

Víte, kterých cílů je nejjednodušší dosáhnout? Samozřejmě ty, které padnou na připravenou půdu. Ale ne každý je schopen rozpoznat tento nejpříznivější okamžik. Ale právě to je základem úspěchu.

Pokud máte příležitost, promluvte si s osobou, která si stěžuje na únavu, necítí se dobře a těžký život. Uvidíte, že nešťastní, nešťastní lidé své cíle nejen s velkými obtížemi plánují, ale také k nim jdou se zvláštní tvrdohlavostí, bez ohledu na vnitřní odpor, vlastní touhy a další okolnosti. Takové „hrdinské“ chování je v nich zakořeněno od dětství. „Touhy“ spadaly do kategorie „rozmazlenost“ a „neochota podřídit se vůli někoho jiného“ spadala do kategorie „drzost“. Není proto divu, že dospělí, kteří prošli takovou výchovou, ztratili veškeré spojení sami se sebou a nejsou schopni správně stanovit priority a cítit, kde na ně čeká snadné vítězství a štěstí. Cíle zůstávají, ale intuice nefunguje. Tento obrázek ale není typický pro každého.

Existuje mnoho lidí, kteří si dokázali udržet nejen schopnost užívat si života, ale také snadno a bez námahy dosáhnout svých cílů. Vždy mají štěstí! Jak? Není na tom nic složitého. Udělejte si čas pro sebe a i vy potěšíte ostatní svým neuvěřitelným štěstím a láskou k životu.

1. Naši nebo mimozemští.

Podívejte se blíže na své plány. Čí vůli děláš? Pokud se cítíte unavení, apatičtí, s největší pravděpodobností je to někoho jiného. Své vlastní cíle si uvědomíte rychle a snadno, ale musíte se snažit prosadit cíle jiných lidí. Pod cílem někoho jiného řeknete: "Potřebuji... musím to udělat." Dole: "Chci to udělat." Indikátorem „cizince“, který se ve vás usadil, bude ztráta síly, časté změny nálad, záchvaty agrese, plačtivost, ospalost, devastace a snížená imunita. Vaše cíle vás potěší, způsobí příval energie, přinesou nové nápady, udrží dobrou náladu a zlepší vaši pohodu. Bereme si s sebou jen vlastní cíle a jedeme dál.

2. Pojďme se spojit.

Každý ví, že nosit svazek klíčů je mnohem pohodlnější. Kolik úsilí a času by pokojská strávila, kdyby šla na vrátnici pro každý klíč? Totéž lze říci o vašich cílech. Pokud je cíl svázán s vaší hromadou aktuálních úkolů, můžete je snadno projít, „získat“ v tu chvíli ten nejpohodlnější a dosáhnout toho, co chcete. Ujistěte se, že vás váš cíl sleduje „po cestě“, abyste nemuseli zacházet příliš daleko, vracet se nebo činit rozhodnutí, která vám změní život. Pokud váš cíl souvisí s aktuálními událostmi, skvělé!

3. Slepá ulička, tunel nebo prostorný...

Je čas přemýšlet o dalších bonusech. Kromě dosažení hlavního cíle, proč nezískat pár příjemných „překvapení“. Zeptejte se sami sebe: Co ještě dostanu? Co bude dál?
Abychom si udělali jasnější obrázek, rozdělme cíle do tří skupin: slepé, tunelové, prostorné.

Slepá ulička- Před námi je cíl a úzký tmavý tunel. Dostali jsme se tam a... narazili jsme čelem na zeď. Nechápali, proč jdou, otočili se a šli zpátky. Cíl byl tedy dosažen, energie byla vynaložena, smysl vlastního úspěchu zůstal nejasný nebo se ukázal být tak bezvýznamný, že byl po několika dnech zapomenut. Takové cíle mají smysl pouze pro cestu do jeskyně, kde získáte nové dojmy, zamrznete a přehodnotíte sluneční světlo a teplo. Je velmi odrazováno jít touto cestou k dlouhodobým cílům.

Tunel– Je před námi cíl a je těsný dlouhý tunel. Přijeli jsme a...viděli před sebou obrovskou prostranství. Dostali jsme se na novou úroveň a byli jsme potěšeni novými možnostmi. Cesta byla samozřejmě obtížná, museli jste se omezit, hodně pracovat, ale jste připraveni obětovat „takové maličkosti“ kvůli velkému, jasnému cíli. Již při východu znovu roztáhnete křídla a získáte nové výšky. Může se například jednat o obchodní projekt, který v současné době vysává spoustu energie a vyžaduje extrémní koncentraci, ale časem přinese zisk a otevře nové příležitosti.

Prostorný– Cíl je všude, neexistují žádné omezující stěny ani tunely, existuje cesta a více než jedna. Jdeš, kam chceš, otoč se, kdy chceš. Cíl není něco životně důležitého, naštěstí existuje spolu s desítkami svého druhu a zůstává součástí nějakého dobrodružství. Dává vám svobodu, umožňuje vám zachovat si radost ze života, většinu eliminuje vnitřní konflikty. Překypující energie, moře potěšení, rozvoj ve všech směrech - to jsou výhody prostorných branek.
Přemýšlejte o tom, do které skupiny patří váš cíl. V ideálním případě by měl být prostorný; horší je, když je to tunel, a vůbec není dobré, když se váš cíl ukáže jako slepá ulička. V tomto případě se doporučuje zamyslet se nad časem a množstvím energie, které jste ochotni věnovat dosažení takového cíle. Pokud jste se rozhodli, pojďme dál.

4. Přístup je otevřen!

To neznamená, že si zítra půjdete koupit pětipokojový byt v centru. Jste požádáni, abyste zhodnotili svou připravenost udělat svůj první krok. Zamyslete se nad tím, jak příznivé jsou aktuální podmínky, vaše finanční situace, dostupnost dostatku informací a další faktory. Pokud ještě nevíte, jak se ke svému cíli přiblížit, odložte to. Upozorňujeme, že odložení neznamená vzdát se. Vy a já jsme se již rozhodli, že cíl se týká vás osobně, dělá vás šťastnými a je v souladu s vašimi budoucími plány, jen ještě nenastaly příznivé okolnosti. Pokud jste usoudili, že okolnosti jsou pro dosažení vašeho cíle docela příznivé, finance to umožňují a je dostatek informací, pak začněte jednat. Přístup k cíli je otevřen!
Takže ze všeho, co bylo řečeno výše, ještě jednou upozorníme na hlavní tajemství šťastných lidí:

Tajemství č. 1: Jdou jen za svými cíli, nikdo cizí je nemůže svést z jejich zamýšlené cesty a vnést do jejich vědomí jejich cíle a touhy.

Tajenka č. 2: Šťastní vybírají pouze související cíle. Nemá smysl plýtvat energií na něco, co je ještě „daleko“, „hluboké“, „vysoké“. „Chrání si čelo“, volí si prostorné branky a jen občas se oddávají „tunelovým běhům“.

Tajemství #3:Šťastní lidé žijí v proudu a vybírají si k implementaci to, co je aktuálně dostupné a pro ně srozumitelné. Co se ještě nestihne, pečlivě vloží do svého prasátka.

Pokud začnete tato tajemství pravidelně používat, pak po 2-3 týdnech budete schopni intuitivně zvolit správný směr. Zvýší se vaše vitalita, zvýší se vaše síla. Nyní vaše energie nebude plýtvat, budete cítit pocit lehkosti a radosti ze života a lidé kolem vás si budou lámat hlavu: „Proč máte tak neuvěřitelné štěstí?

Úvod

Ahoj všichni. Dnes jsem se rozhodl napsat dlouhý článek o závislosti na názorech ostatních lidí a o tom, jak se jí zbavit. Závislost na názorech ostatních lidí je základ. Projevuje se především nezdravým strachem z negativního hodnocení okolí. Slovo „nezdravé“ jsem zmínil z nějakého důvodu, protože téměř všichni lidé jsou v té či oné míře závislí na názorech ostatních. Jde jen o to, že v našem případě je tato závislost tak obrovská, že začíná otravovat všechny aspekty našeho života. Podle mého názoru jsou základem závislosti na názorech druhých lidí negativní postoje (), které se v průběhu našeho života dostávaly stále hlouběji do našeho podvědomí. Například v mateřská školka z nějakého důvodu jste byli odhaleni a nyní si budete standardně dávat pozor na jakýkoli nový tým. To znamená, že podvědomě přenášíte svou negativní zkušenost do podobných situací. Iracionální myšlenku zde lze formulovat takto: „Jsem si jistý, že mě lidé budou vnímat negativně. Ale ve skutečnosti tato myšlenka není ničím podpořena, není důvod se domnívat, že vás lidé okamžitě začnou šikanovat. Naším úkolem je tyto myšlenky vytáhnout a nahradit je racionálními (těmi, které odpovídají realitě).

Tento článek jsem rozdělil na 2 části. V první části uvedu pár typických situací, ve kterých se můžete ocitnout, a také vám uvedu nejčastější iracionální myšlenky, které se během těchto situací objevují. V druhé části článku se budeme bavit o globálnějších věcech. Řeknu vám, jak se mi podařilo výrazně snížit svou závislost na názorech jiných lidí tím, že jsem přehodnotil některé věci ve svém životě.

Myšlenky tvořící závislost na názorech ostatních lidí

Zkusme si představit pár nepříjemných situací, do kterých se můžete dostat. A také porovnat reakci sociální fobie a normální člověk a najít negativní postoje, které obyčejní lidé nemají.

Situace č. 1 (Sociální fob).

Představme si následující situaci. Viděl jsi na ulici roztomilou dívku, která se ti opravdu líbila. Už ve snech si představuješ, jak se ti s ní skvěle baví. A nakonec, když jste sebrali odvahu, přistoupíte k ní a pokusíte se ji poznat, ale ona vás odrazí. Ihned poté vás zahalí bouře myšlenek a emocí. "Asi jsem moc ošklivý," "Nikdy si nenajdu přítelkyni" atd. Jedním slovem, budete v divoké depresi a nyní není známo, kdy se znovu rozhodnete, pokud vůbec.

Situace č. 1 (Obyčejný člověk).

Jak by na tuto situaci reagoval obyčejný člověk? Je nepravděpodobné, že by mu toto odmítnutí moc ublížilo a nebude se touto nepříjemnou situací zabývat, protože kolem je spousta dalších dívek. Proč se ale reakce sociální fobie liší od reakce běžná osoba? Jak jsem opakovaně opakoval, věc je v podvědomých negativních postojích získaných během života. Ve výše uvedené situaci lze identifikovat několik postojů, které spouštějí mechanismus katastrofického myšlení.

Všichni by mě měli milovat a schvalovat to, co dělám

Asi nejčastější negativní postoj. Na toto téma toho bylo řečeno hodně a nechci se opakovat, ale přesto uvedu krátké shrnutí.

Za prvé, touha potěšit každého naznačuje, že nemáte vlastní názor. V tomto případě musíte jasně definovat svůj životní pozice a přehodnotit své životní hodnoty. S tím by vám měla trochu pomoci druhá část článku.

Za druhé, není možné se zavděčit všem, a to ani teoreticky. Bez ohledu na to, jak moc se snažíte získat pozitivní hodnocení od všech kolem vás, stále to nebude fungovat, protože každý má různé názory na to, jaký byste měli být.

Za třetí, uvědomte si, že lidé, kteří se snaží všem zalíbit, ve skutečnosti svým chováním jen otravují ostatní. Ze své zkušenosti jsem si všiml, že to jsou lidé, kteří se nejčastěji stávají... Snažte se proto řídit pouze svými potřebami a spoléhat na své vnitřní vnímání světa. Můžete naslouchat názorům jiných lidí, ale musíte se k nim chovat kriticky. Zde je malé podobenství na toto téma:

Jeden muž se zeptal Sokrata:

– Víš, co mi o tobě řekl tvůj přítel?
"Počkej," zastavil ho Sokrates, "nejprve prosej, co chceš říct, přes tři síta."
- Tři síta?
– Než něco řeknete, musíte to třikrát prosít. Nejprve přes síto pravdy. Jste si jistý, že je to pravda?
- Ne, jen jsem to slyšel.
"Takže nevíš, jestli je to pravda nebo ne." Poté propasírujeme přes druhé síto – síto laskavosti. Chceš říct něco dobrého o mém příteli?
- Ne, naopak.
"Takže," pokračoval Sokrates, "budeš o něm říkat něco špatného, ​​ale ani si nejsi jistý, že je to pravda." Zkusme třetí síto – síto užitku. Opravdu potřebuji slyšet, co mi chceš říct?
- Ne, to není nutné.
"Takže," uzavřel Sokrates, "v tom, co chcete říci, není žádná pravda, žádná laskavost, žádný prospěch." Proč tedy mluvit?

Je hrozné, když se něco nedaří tak, jak chcete.

Pro sociálního foba toto selhání s dívkou přinese pouze pocit útlaku. A jakékoli neúspěchy ho obecně jen demotivují a ztrácí veškerou chuť situaci napravit. Ale ve skutečnosti nemá smysl nechat se zabíjet svými neúspěchy. Teď vám řeknu proč.

Za prvé, vaše selhání je příležitostí přehodnotit situaci, najít chyby, opravit je a udělat úspěšnější pokus. Neúspěchy dělají člověka silnějším, i když to platí jen pro ty lidi, kteří neúspěchy vnímají jako výzvu. Pokud patříte k těm, kteří po každém neúspěchu fňukají, pak pamatujte, že i ten nejnepředstavitelnější problém má řešení. Zažil jsem v životě mnoho okamžiků, kdy se zdálo, že už to horší být nemůže. Ale to nejhorší, co se v takových situacích může stát, je ztratit víru, že vše lze změnit. Život je velmi nepředvídatelná věc, to jsem viděl na vlastní kůži. A doslova za rok nebo dva se váš život může změnit k nepoznání.

Níže bych rád citoval komentář, který na tomto webu zůstal. Zvýrazněné věty jednoduše dokonale vystihují to, co se vám snažím sdělit.

Jsem narkoman, který dva roky neužívá drogy. První rok jsem bojoval sám se sebou, překonal fyziologickou závislost. Teď se snažím uzdravit a dívat se na život jinak. Nemůžu říct, že bych v tom byl dobrý, ale čas od času je pokrok. Nejdůležitější je vyzkoušet! A určitě přijde okamžik, kdy dojde k záblesku, malému záblesku toho, co se stalo! Je to nejdůležitější! Jen si to zapamatujte a je to! Nyní víte, že někdy je dobré, že se to může opakovat.

Za druhé, neměli byste být rozrušeni selháním, protože máte možnost vše opravit. Dlouho jsem se například obával, že nemůžu. A měl jsem velké obavy. Ale uběhlo pár let a mně se to povedlo. Uplynul ještě nějaký čas a mé problémy s dívkami se staly minulostí. Ale zároveň takové okamžiky jako první rande, první polibek atd. zůstávají minulostí. Vzpomínám na tyto události s obavami a chápu, že se nikdy nebudou opakovat. Lidé neustále spěchají, aby šli do školy, na univerzitu, našli si práci, přítelkyni atd. Cíle jsou dosahovány a život letí velmi rychle. Je samozřejmě dobré se na konci života ohlédnout a vidět, čeho jste dosáhli, ale mnohem lepší je dívat se dopředu a vědět, že to všechno teprve přijde. Vaší výhodou je, že to máte všechno před sebou i přes všechny své problémy, které vám momentálně brání v uskutečnění vašich plánů. Jen si to připomeňte. Jakýkoli problém lze vyřešit, ale nelze vrátit čas.

Za třetí, život každého člověka se skládá ze vzestupů a pádů. Být pořád šťastný stejně nepůjde. A pokud se vám zdá, že jste tak nešťastní a všem se daří skvěle, tak to zdaleka není pravda. I ti nejchytřejší, nejkrásnější a nejúspěšnější lidé mají své vlastní problémy, které pro vás nemusí být viditelné. A jsou pro vás neviditelní jen proto, že do této osoby promítáte své problémy. Například nejste obdařeni vynikajícími externími daty. Když potkáte hezkého člověka, pomyslíte si něco jako: „Sakra, on je tak hezký, rozhodně nemá problémy s dívkami. Taky chci být takový." Jde ale o to, že pro tohoto krasavce je atraktivní vzhled už dávno samozřejmostí a žádnou euforii z toho nezažívá.

Jiné iracionální myšlenky

Situace č. 2 (Sociální fob).

Přejděme k další situaci. Opět jste sebrali odvahu a rozhodli jste se jít do klubu, objednali jste si koktejl, ale najednou do vás někdo omylem strčil a vy jste na sebe všechno vylili. Pravděpodobně se začervenáte, něco nesrozumitelně zamumláte a budete si myslet, že vás všichni považovali za smolaře.

Situace č. 2 (Obyčejný člověk).

U průměrného člověka může tato situace způsobit spíše hněv než hanbu. Nebude se tím zdržovat a brzy na incident zapomene, protože ví, že si o něm lidé nevytvářejí negativní názory pouze na základě situace. Zde je celý seznam negativních postojů, které se v této situaci objevují u sociálního foba:

1. Lidé si na mě na základě tohoto incidentu vytvoří negativní názor.

2. Tento incident zastíní všechny pozitivní stránky mé osobnosti.

3. Všichni mě kvůli tomuto incidentu odmítnou.

Nebudu je podrobně popisovat, protože jsem to již udělal v.

Za prvé si všimnete, že málokdo vám bude věnovat pozornost. Většině lidí to bude prostě jedno.

Za druhé, představme si ten nejstrašnější výsledek, pokud od ostatních obdržíte nějakou negativní reakci, pochopíte, že to není tak děsivé, jak jste si mysleli. Myslete také logicky. Proč se staráš o úplně cizího člověka? To je otázka, kterou byste si měli položit vždy, když se setkáte s podobnými situacemi.

A do třetice mě osobně popohánějí jen situace, kdy se někdo dívá úkosem nebo říká něco negativního mým směrem. V tomto případě usuzuji, že tato osoba je ve svém myšlení jednostranná a je připravena mě označit za blázna jen kvůli mému podivnému oblečení nebo něčemu jinému.

Závislost na názorech druhých prizmatem života a smrti

Nyní přejděme k druhé části, která vás přiměje podívat se na svůj život jinak.

Také v dospívání Pravidelně mě navštěvovaly otázky, co bude po smrti. Moje matka je věřící, a proto mi od dětství byl vštěpován postoj, že Všemohoucí existuje a po smrti půjde každý do nebe nebo do pekla, podle toho, jak jsi žil. Na dlouhou dobuŽil jsem a věřil, že to tak je. Ale jak jsem byl starší, začal jsem myslet kritičtěji a racionálněji. Náboženství mi začalo připadat jako útočiště pro ty, kteří se bojí podívat pravdě do očí. Pravdou myslím to, co nás skutečně čeká po smrti. Chcete znát pravdu? Ve skutečnosti po smrti nic není. Bez ohledu na to, jak smutně to může znít, je to nejpravděpodobnější možnost ze všech možných. A neexistuje jediný rozumný důkaz, že tomu tak není. Smrt si lze snadno představit, vzpomeňte si na každou noc, kdy se vám nic nezdálo, nebo si zkuste představit, co se stalo, než jste se narodili. Samozřejmě připouštím možnost, že po smrti ještě něco je, a možná se ukáže, že existuje nebe a peklo, ale pravděpodobnost, že se to stane, je 0,00001%. Můžete odstranit nebo přidat několik nul, jak chcete.

Pokud tedy po smrti nic není, jaký je tedy náš život? A představuje určitý segment, který zpravidla náhodně začíná a náhodně také končí. A délka tohoto segmentu v podstatě nezávisí na nás. Náš život může kdykoli skončit z důvodu zcela mimo naši kontrolu. Můžete cvičit, jíst zdravá jídla a tak dále, ale to není zárukou, že vám náhle nebude diagnostikována rakovina nebo něco jiného. Nebo můžete pít, kouřit a žít až do stáří. Rozhodně zdravý obrazživot zvyšuje pravděpodobnost, že se setkáte se stářím, ale myslím, že tato pravděpodobnost je přeceňována.

Jaký je tedy smysl života? Odpověď je opět jednoduchá – žádná neexistuje. Přesněji řečeno, neexistuje v chápání, že žijeme život pro nějaký vyšší cíl, který nás čeká po smrti. Ale existuje, dokud jsme naživu a tento význam je pro každého jiný.

Nyní zkombinujme vše výše uvedené. Život končí stejně náhodně, jako začíná. Na naší planetě je asi 7 miliard lidí a všichni nakonec zemřou. Zemřeš taky. Uplyne 100-150 let a na zemi nezůstanou žádné stopy po vaší existenci. Prostě časem zmizíš. A teď si představ, kolik takových lidí bylo před tebou? Jak dlouho naše planeta existuje a kolik lidí na ní celkem žilo? Je o čem přemýšlet. Pociťujte svou bezvýznamnost v tomto světě.

Proč si myslíš, že jsem to všechno napsal? Nyní se znovu zamyslete nad svým problémem. Máte obavy z toho, co si o vás ostatní mohou myslet? Už chápete, že to všechno je absolutně nedůležité? Jakýkoli problém v této situaci se bude zdát triviální. Doufám, že jste to alespoň trochu pochopili.

No, to je pro dnešek vše, co mám. Hodně štěstí.

echo do_shortcode(""); ?>

Každý člověk má negativní zkušenosti. Když se události nevyvíjejí tak, jak bychom si přáli, vyvstává uvnitř negativita. Také negativní projevy mohou vyvíjet tlak životní prostředí. Jsou lidé, kteří jsou naštvaní, agresivní nebo špatně vnímají situaci. Jinými slovy, negativita je vlastní všem lidem a vzniká v životě každého člověka.

Negativita jsou vnitřní emoce, zážitky, myšlenky a přesvědčení, které vznikají v hlavě. Obvykle je to důsledek nějakých okolností nebo událostí. Negativita nevzniká sama od sebe, musí jí předcházet určité faktory. Navíc se v lidech pěstuje negativita, protože se stává důsledkem určité výchovy a vnímání světa kolem nich, kterému se lidé učí.

Svět sám o sobě není ani dobrý, ani špatný. Lidé jsou však spíše zvyklí projevovat určitý postoj ke všemu, co je obklopuje. V průběhu staletí se vyvíjejí tradice a určité názory na určité jevy. Tato přesvědčení se pak předávají novým generacím. Změnit své přesvědčení a názory na ty jevy, které v něm vyvolávají negativní emoce, je pouze v silách samotného člověka.

Je možné se negativity úplně zbavit? S největší pravděpodobností ne, protože člověk má stále k něčemu jednoznačně negativní vztah.

Jak se zbavit negativity?

Podívejme se na nejčastější způsoby, jak se zbavit negativity, které se lidem nabízejí:

1. Afirmace. Pozitivně mluvit k sobě o požadovaných přesvědčeních. Rozštěpení osobnosti můžete dosáhnout, pokud vědomí nepřijme nové přesvědčení.
2. Přepínání pozornosti. Poskytne pouze dočasný účinek, ale nezbaví se problému.
3. Vyhýbání se negativní situaci. Pokud je možné problém opustit, může to pomoci. Ale pokud před problémem neutečete, předběhne člověka kdekoli.
4. Ignorování. Pomyslná nevědomost, která je u lidí nejčastěji pozorována, při řešení problému nepomáhá. Zbavit se ho lze pouze skutečným ignorováním negativní emoce, ale problém nevyřeší.

Žádná z výše uvedených metod nefunguje ve vážných situacích. Když byl negativ dočasný a bezvýznamný, pak pomohou. Ale ve vážnějších situacích nebudou fungovat.

Každý člověk zažívá situace, které v něm vyvolávají negativní emoce. Jste smutní, naštvaní, naštvaní. Jste nervózní, a proto začnete hodně kouřit nebo jíst. Je pro vás nepříjemné cítit negativní emoce, ale zároveň vám nejde o to se jich zbavit, dokud se nevyřeší právě ta situace, která je způsobuje.

Jak rychle přejít z negativních emocí na pozitivní? Dokud nevyřešíte samotnou problematickou situaci, nebudete schopni přepínat své emoce. Můžete se zkusit uklidnit, abyste trochu „vystřízlivěli“ a zamysleli se nad problémem. Ale dokud se váš problém nevyřeší, není třeba přepínat negativní emoce na pozitivní.

Proč je lepší nepřepínat negativní emoce na pozitivní, dokud se váš problém nevyřeší? Protože vaše úsilí bude marné. Nepříjemná situace ve vás bude znovu a znovu vyvolávat negativní pocity. A budete se zabývat pouze sebetrýzněním, nikoli zbavováním se zbytečných zkušeností.

Nejprve vyřešte svůj problém, zjistěte, najděte východisko ze situace, rozhodněte se o svém dalším jednání a poté se začněte zbavovat negativních pocitů.

Existuje úžasný výraz: "Stát se znamená být." Chcete-li začít prožívat pozitivní pocity, musíte je jednoduše vytvořit. Nesnažte se myslet na negativní emoce a nějak se jich zbavit. Dokud na ně budete myslet, budou ve vás bublat. Začněte přemýšlet pozitivní emoce. Zapněte si oblíbenou hudbu, promluvte si s osobou, která se vám líbí, udělejte pro sebe něco dobrého. Jinými slovy, začněte myslet pozitivně a vytvářet v sobě pozitivní emoce.

K přepnutí dochází, když se chcete cítit radostně, když myslíte na radost a děláte něco, abyste tuto radost cítili. „Stát se znamená být“, to znamená být naplněn pozitivními emocemi. A k tomu vám pomůže cíl, kterého v důsledku vyřešení vašeho problému dosáhnete. Vaše rozhodnutí vás dovede k východisku z nepříjemné situace. Zamyslete se nad okamžikem, kdy vyřešíte svůj problém, a pociťte radost sami ze sebe.

Jak se zbavit negativity v sobě?

Negativní jako emocionální reakce vzniká uvnitř člověka. Má cenu říkat, že člověk musí pracovat sám v sobě, aby se zbavil negativity? Emoce jsou vaším vlastním výtvorem, který vzniká z vašich vlastních přesvědčení, které rozdělují věci kolem vás na dobré a špatné. Abyste se zbavili negativity, musíte začít změnou svého postoje k tomu, čemu říkáte negativní. A pokud není možné změnit svůj postoj, dohodněte se sami se sebou, jak na to budete reagovat, abyste nebyli v budoucnu naštvaní.

Jak se zbavit negativity v sobě:

1. Nechte emoce být. Nemá smysl bojovat s něčím, co vás každou chvíli znovu zavalí, jakmile to přestanete ovládat. Dovolte emocím, aby tam byly, ale neovlivňovaly vás.
2. Pochopte své emoce. Protože jste emocionální, znamená to, že je čas přemýšlet o důvodech vašeho stavu. Uvědomte si, co přesně způsobilo vaši vnitřní negativitu, abyste pak k ní mohli změnit svůj postoj nebo se sami se sebou dohodnout, jak na ni budete reagovat.

Lidé potřebují emoce. Člověk díky nim zažívá radost, smutek, smutek nebo štěstí. Každý jedinec má své vlastní vnitřní vnímání světa, ale emoce dávají těmto pocitům jasnou barvu, bohatost a expresivitu. Je to jako míchání barev. Čím více barev do kresby přidáte, tím živější bude. Emoce působí stejným způsobem: dávají vašim vnitřním pocitům větší bohatost a jas.

Emoce vám umožňují prožívat štěstí nejen vnitřně, ale také je vyjádřit navenek. vnější svět. Ale zároveň dokážou emoce naplnit lidskou mysl natolik, že přestane myslet a myslet racionálně, zcela se podřídí svým emocím. Nejednou můžete slyšet od lidí, když se ospravedlňují svými vlastními špatnými skutky, slova: „Nic si nepamatuji“, „Bylo to, jako by se mě něco zmocnilo“, „Závoj mi zatemnil oči , a choval jsem se jako posedlý“ atd. d. Všechny tyto fráze naznačují, že ten člověk byl zcela přemožen svými vlastními emocemi, které v něm v tu chvíli zuřily. Jako byste do kresby, která už není jen jasná, ale přesycená jasem barev, přidávali další a další barvy.

Nepodléhejte svým vlastním emocím. Okamžitě byste měli vidět rozdíl s výrazem „Zbavte se negativních emocí“. Nedoporučuje se zde zbavovat se svých vlastních pocitů, ať už jsou jakékoli, jste zváni, abyste se stali pány svých vlastních emocí, bez ohledu na to, jak jasné a intenzivní se mohou v tu či onu dobu objevit.

Osvobodit se neznamená osamostatnit se od ostatních lidí, ale stát se pánem svých vášní. Pánem svých vášní není ten, kdo je úspěšně brzdí, aby v něm zuřily celý život, a má plné ruce práce s tím, aby jim zabránil jít vpřed. To je ten, kdo je duchovně zušlechtil a proměnil a podřídil je své vůli.

Nekontrolované emoce způsobují v životě člověka různé problémy. Vzpomeňte si na chvíle, kdy jste se s někým hádali nebo někoho přitahovali něčím pro vás důležitým, abyste později mohli dostat to, co chtějí ostatní. Zapojení emocí do procesu je nejnebezpečnějším nástrojem manipulátorů a diskutérů, provokatérů intrik a problémů. Můžete se nechat zmanipulovat a požádat o cokoli, jakmile uvidí, že jste se podřídili vlastním emocím a vypnuli racionální myšlení. Můžete se nechat vyprovokovat ke konfliktu nebo nechtěné negativní akci, jakmile se ve vás vyvolá takový kontrast emocí, který si vás zcela podmaní. Jakmile se poddáte svým vlastním emocím, pozitivním i negativním, lze s vámi manipulovat jako s hračkou. Jsou to vaše emoce, které manipulátoři používají k dosažení svých cílů, protože zatímco jste „zajati“ svými vlastními emocemi, můžete být tlačeni a vedeni beze strachu z vašeho kritického myšlení.

Nepodléhejte svým vlastním emocím! Všichni úspěšní lidé používají tento zákon. To neznamená, že musíte přestat něco cítit. Místo toho byste měli prožívat emoce, aby vám pomohly cítit a vyjádřit se. Tento zákon však říká, že člověk musí pochopit, že pokud nezvládne své emoce jako mistr, stane se „hračkou“ v rukou svých citů a těch lidí, kteří se ocitnou vedle vás. Proto dochází k různým kriminálním činům, ženy podvádějí své muže, když je urazí, lidé se zamilují do prvních partnerů, na které narazí, a prodejci dostávají miliardy peněz za prodej obyčejných triček, která prostě nosil určitá značka. Člověk je naplněn emocemi a stává se jejich otrokem. Není přitom pánem sebe sama, ani svých emocí a svého života obecně. Proč jsou pak lidé stále překvapeni svou vlastní nedostatečností a nenaplněním, když se nedokážou vyrovnat ani se svými vlastními emocemi?

Jak se zbavit negativity lidí?

Negativita může být důsledkem komunikace člověka s ostatními lidmi. Lidé si rádi navzájem předávají negativitu. To může vypadat nejen ve formě kritiky nebo agresivního chování, ale dokonce i ve stížnostech na svůj život, obviňování nebo kritice druhých. Pokud se po komunikaci s jinou osobou cítíte špatně, měli byste situaci analyzovat.

• Pokud jiná osoba jen příležitostně vyjadřuje negativitu, měli byste změnit taktiku. Jste to vy, kdo živě reaguje na to, o čem lidé někdy mluví.
• Pokud na vás někdo neustále vylévá svou negativitu nebo ji sdílí při diskuzi s ostatními, měli byste se zamyslet nad tím, jak moc takového přítele a komunikaci s ním potřebujete.
• Pokud vás ostatní kritizují, odsuzují nebo vám nerozumí, měli byste si vytvořit taktiku nepřijímat jejich slova a činy, aby neovlivnily vaši náladu.

Jak se zbavit negativity druhých lidí?

Komunikaci s lidmi nelze úplně zastavit. I příbuzní, přátelé a blízcí si na člověka občas vylijí svou negativitu. co s tím dělat?

1. Postavte si své osobní hranice a nepouštějte do nich lidi, ani ty nejbližší. Chraňte své území před tím, co nepotřebujete.
2. Chraňte se před lidmi, kteří vám vždy přinášejí negativitu. Nejste povinni se stýkat se špatnými lidmi, i když jsou to vaši příbuzní.
3. Naučte se odmítat. Pokud se objeví otázka, která je vám nepříjemná, můžete svému partnerovi přímo říci, že o tomto tématu nechcete mluvit.
4. Myslete nejprve na sebe. Pokud nechcete něco pustit do svého života, pak jste vždy ve střehu. Lidé jsou více zvyklí sdílet negativitu než pozitivitu. Naučte se proto komunikovat s lidmi pouze na témata, která vás zajímají.

Sečteno a podtrženo

Svět nemůže být jen pozitivní. Negativita je stejně přirozená jako pozitivita. Abyste se z negativity nerozčilovali a neplýtvali energií, musíte se ji naučit vnímat klidněji. Ne všechny situace jsou tak špatné, jak se na první pohled zdá. A některé situace lze zcela ignorovat.